淡定的智慧

出版时间:2013-7  出版社:中国商业出版社  作者:张然  

前言

世界如此浮躁,我们怎么能不淡定?世事如此艰难,我们怎么能不成熟?淡定是一股内心强大的力量,能教你学会如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,使你的生活走向平坦,使你的人际关系顺畅、疏通,在纷扰的世界里寻找内心的宁静,在繁杂的社会环境中历练一种强大的内心力量。 淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。它让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水,让生命重新回归平衡。 人生贵在淡定。生活中不如意事十之八九,令我们无法预料、无从强求,但顺境中宠辱不惊、怡然自得,逆境里不大悲大愁、不弃不馁,才能解世间浮沉,更见人生真义。淡看人生荣辱得失,一切均如过眼烟云,去留无痕,这才是淡定人生的最高境界。 淡定既是一种心境,又是一种洒脱;安详既是一份淡然豁达的心态,又是一种清朗明净的感觉。只有淡定安详,才能够避免在物欲横流的社会中随波逐流。淡定不是无所追求,而是在追求中要保持一种恬淡。对于一个人来说,只有淡定平静,才能够真正地享受到人生的真滋味,只有做到内心宁静,才能体会到生活永远充满阳光。 事实上,一个人的自信来自哪里?它来自一个人内心的淡定和坦然。要做到内心强大,前提是看轻身外之物的得与失,做淡定的自己。患得患失的人,不会有开阔的心胸,不会有坦然的心境,也不会有真正的勇敢。 抱怨自己的人,应该试着学会变得淡定;抱怨别人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式诉求你的愿望。 这是一本值得用心阅读的书籍,这里告诉你的,不仅是你要面临的困惑,还有一生都要应对的问题,还有怎样修炼一颗淡定强大的内心。在这浮躁的社会里,成功和幸福拼的就是淡定!淡定是一种心态,淡定是一种能力,淡定更是一种态度。 

内容概要

★淡定的人坦然对待生活,一步一步踏实过着幸福的生活,不以物喜,不以己悲。有超然的生活态度平静淡然成熟感恩的心。
★淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。他让浮躁的人们学会放下,告诉人们一切顺其自然便能宁静致远;它让人们在淡定中滋养心灵,在智慧中升华人生;它让人们的内心清澈如水;让生命重新回归平衡。
★生活原本淡然,浮躁的是我们自己而已。请迈开因思谋金钱而驻足的脚步、抚平因渴求名誉而躁动的心灵、安慰因攫取地位而难眠的灵魂吧!能够从平淡中寻到精彩的人,一定是个幸福快乐的人。

作者简介

★卡耐基(Carnegie,D?1888年11月24日-1955年11月1日),被誉为是20世纪最伟大的心灵导师和成功学大师,美国现代成人教育之父,美国著名的人际关系学大师,西方现代人际关系教育的奠基人。★他一生致力于人性问题的研究,并运用心理学和社会学知识,对人类共同的心理特点进行探索和分析,开创并发展了一套独特的融演讲、推销、为人处世、智能开发于一体的成人教育模式。★主要作品: 《卡耐基写给女人提升幸福指数的一生忠告》   《卡耐基口才的艺术与处事智慧》

书籍目录

序言: 第一课 情绪的智慧:每天都是好天气,不好的只是心情 1.生活本身就是一种心情 2.离你最近的幸福 3.别让自卑毁了前程 4.让镇定成为你的习惯 5.世界上只有不肯快乐的心 6.让枯燥的工作变得有趣 7.情绪不好时转移注意力 第二课 幸福的智慧:把握好当下,幸福无处不在 1.轻松的过,快乐的活 2.保持一颗平常心 3.每个人都是上帝的杰作 4.想想那些不如你的人 5.积极主动追求幸福 6.留一份闲适的心境 7.放慢前进的脚步 第三课 宽心的智慧:“不公平”是这个世界的一部分 1.宽容别人对你的伤害 2.学会换位思考 3.多赞美,少批评 4.多反省自己,少怪罪别人 5.冲动的时候要踩急刹车 6.以德报怨,路越走越宽 7.始终保持空杯心态 8.把讥讽当作耳旁风 第四课 豁达的智慧:已经发生的就别放在心上 1.不再为打翻的牛奶而哭泣 2.人要有一颗豁达心 3.先把手头的工作做好 4.快乐总是与洒脱相伴 5.有些事不必太在乎 6.人生中没有第二次选择 7.想得开才是天堂 第五课 淡泊的智慧:想要成大器,先要沉住气 1.抛开对环境的抱怨 2.打好基础是关键 3.认真做好每一件事 4.沉淀心灵会赢得更多 5.主动跟对手握手 6.别太在乎别人的看法 7.凝聚于一点就可无坚不摧 8.光芒太亮要懂得隐藏 第六课 放弃的智慧:有一种胜利叫撤退,有一种失败叫占领 1.学会选择,懂得放手 2.把怨恨留在身后 3.名利不过是过眼云烟 4.人生短暂,学会享受生活 5.记住爱,忘却恨 6.沉默是金,静思开悟 7.清理掉身上的包袱 8.放弃,让自己活得更洒脱 第七课 理性的智慧:不冲动,为激情穿上理智的外衣 1.争论并不能改变别人的想法 2.浇灭心头的怒火 3.避免发生无谓的冲突 4.与其愤怒,不如自嘲 5.妥善处理人际摩擦 6.学会用努力战胜怒气 7.保持平常心才有大自在 8.耳不听心不烦 第八课 逆袭的智慧:低谷时不自弃,在隐忍中悄然突破 1.挫折是“家常便饭” 2.看开“得”与“失” 3.对自己说声“不要紧” 4.挫折并不可怕 5.乌云过后总会有阳光 6.再难也要笑一笑 7.挫折,让生命更精彩 8.培养战胜挫折的意志 9.失败多少次都不放弃 第九课 感恩的智慧:感恩心带来积极面对明天的能量 1.培养强烈的感恩心 2.凡事心存感激 3.对爱说一声“谢谢” 4.心情不好时寻找感谢的理由 5.知足才能常乐 6.男人背后那个默默无闻的女人 7.感谢现在拥有的幸福 8.感谢竞争对手的存在 第十课 寂寞的智慧:内心的欲望才是自己最大的敌人 1.享受一个人的日子 2.耐得住寂寞,守得住繁华 3.踏踏实实做好每件小事 4.走自己的路,哪怕没人理解你 5.别让沉重的焦虑扰乱心情 6.不要太介意别人的批评 7.把所有鸡蛋放进一个篮子 8.坚持到底,才有更多机会 第十一课 完美的智慧:生命无需圆满,人生当有不足 1.不完满的才是人生 2.患得患失的人不得安宁 3.失误,同样美丽 4.收拾心情,再努力一次 5.最重要的是有一双发现的眼睛 6.泥泞的路才能留下脚印 7.学会赏识自己 8.别在意生活中的不幸 第十二课 等待的智慧:绝望时,希望也在等你 1.绝望时,希望也在等你 2.为机会夜夜留门 3.错过,才会遇到 4.不争一时之长短 5.毅力是成功的支撑 6.等待是一种必经的考验 7.学会等待,体验幸福 8.没有人在原处等你

章节摘录

版权页:   一个有着生命又有着梦想的人,一定要有能记住的和忘却的选择。记住的可以是一件微不足道的小事,但是它一定要是那种能给你独一无二的回忆和美好的记忆。忘却的是在别人眼里看起来重要的,而对你是毫无帮助的事情,如果记住这些毫无帮助的事情,不仅不会让你对自己有全面客观的认识,同时还会让你的生活负担变得更重。 因此,满含感激地记住和对待一切帮助过你的人,哪怕他们帮助你只是一件琐碎的小事,你要明白,没有他们的帮助你是不能够达到一定的成就的。忘却那些对你不好,或是那些发生在你身上不幸的事情,无论他们的影响有多小,都要彻底的忘记,不要因为这些发生过的事情而牵绊自己的脚步。 忘记痛苦,记住爱,这不是外界环境和事物的支配,而是心灵的选择。在生活中那些痛苦不仅仅给我们带来的是身体上的摧残,更是心灵上的伤害,它将我们的心灵戴上了枷锁,使我们变得更加冷酷,与我们接触的人都会感觉到距离阻隔。但是请你要相信或是坚信这些痛苦一定会随着时间的流逝,便消失的无影无踪。这样我们就没有必要去哪里都背负着痛苦的回忆,我们可以利用自身所有的优势来解决问题并且重新开始。 “忘记痛苦,记住爱”,看似是一句简单不能再简单的话了,可是要是真正地行动起来,其实还是很难的。因为我们大多数人都会轻易地忘记那些曾经帮助过我们的人,和我们曾经经历过的幸福的事情。却会牢记那些曾经遇到的坎坷和不顺人意的事情,这就是人的本性。但我们要从这一刻起,就要真真正正地把恨来忘却,记住的仅仅是美好的方面,这样我们的人生才会在更多美丽的希冀中度过。 一个人有了烦恼和怨恨时,可以通过某种方式尽情地发泄出来。当然,发泄的方法有很多种,比如找知心朋友倾诉,或者通过放声大哭或是通过体育锻炼的方式等。等到你发泄过后,就不要再重复性地思考这个烦恼了,不要把这种怨恨永远地留在心上,就让它随着你的眼泪、话语或是汗液排出你的体外,排出你的记忆中。

媒体关注与评论

非淡泊无以明志,非宁静无以致远。                                         ——诸葛亮 心随境转是凡夫,境随心转是圣贤。                                ——圣严法师

编辑推荐

推荐1:淡定是心灵的修炼,是人生的境界和智慧。推荐2:淡定的智慧让你掌控情绪,不生气不抱怨,做淡定的自己,快乐的生活获得人生的幸福!推荐3:淡定的智慧能够洗涤内心的污秽,解除心灵的束缚,自我救助,还原幸福的心灵修行宝典!推荐4:淡定是一种理性、一种坚忍、一种气度、一种风范,一种达观的生活态度、一种超然的人生境界。推荐5:淡看人生荣辱得失,一切均如过眼烟云,去留无痕,这才是淡定人生的最高境界。

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用户评论 (总计5条)

 
 

  •   书中很多经验之谈,字字珠玑,是一本人灵魂的洗礼书,文字很有感染力,值得一读。使自己学到许多知识,要学会从容。常葆一颗从容的心,看云起云落虽然我们不能改变这个世界,但是我们可以调整自己的心理。没有什么十全十美的,从容的对待生活,对自己好一点,对别人关爱多一点,保持一颗纯净的心。淡定的人生不再寂寞 ! 现在真的很浮躁 希望这本书能让我淡定下来 !又想起林宥嘉的“全世界都寂寞 就没有人寂寞” 大概他当时很淡定 哈哈~
  •   淡定,是一种思想境界,是一种心态,是生活的一种状态。 淡定,是一种思想境界,是一种心态,是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态,在生活中才会处之泰然,宠辱不惊,不会太过兴奋而忘乎所以,也不会太过悲伤而痛不欲生。每个人都有这样那样的故事,我们是看故事的人,也是故事的主人公。看别人的故事体味自己的人生,或者从中获得些什么……很好的一本书
  •   浮躁是人生的天敌,任何的急功近利只会把人推向痛苦的深渊。只有淡定,才能活出生命的质量,才能活出属于自己的优雅和精彩,平凡的人生需要淡定,在沉闷的时光里也能耐得住性子去等待。只有内心淡定,才能真正体会淡的香醇,淡的境界,淡的韵味。因为淡定,所以在困顿的人生旅途上也能前行,淡定,是人生的大智慧,拥有淡定便能于简单中活出丰富,于苍白处增添斑斓的色彩。
  •   《淡定的智慧》让你重新认知自己,教会你学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪,使你的人际关系顺畅,使你的生活走向坦途!在纷繁芜杂的世界中历练一股强大的内心力量,做内心强大的自己!《淡定的智慧》告诉·我们·世事多变,有谁能够预料到下一刻将要发生什么呢?“一切随遇而安。”《淡定的智慧》拿起起一张纸,叠成一只小船放进身边的小溪。小船不声不响地驶向了远方……你觉得不可能做到,是因为你不够淡定。其实看透了,也就淡定了。《淡定的智慧》淡定,是一种思想境界。我们无法摆脱世事纷扰,在这样物欲横流的社会中,更应该让自己的内心拥有一份淡定。因为,、拥有淡定的内心,才能真正细细品味生活的滋味。《淡定的智慧》生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定,所有的激情都会归于平淡,生活、爱情和人生都是如此,如一朵小花开在清风里,每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。《淡定的智慧》面对诱惑,耐得住寂寞,受得住清贫,以淡定超然的态度来应对一切。
  •   书皮看起来比较旧,内容偏简单,可以,值得读一读,陶冶情操
 

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