聚集你的正能量

出版社:马银春 中国商业出版社 (2013-05出版)  

前言

你是否知道,无论是喜是悲,都有一种神秘的能量时时刻刻主导着我们的生活。健康、积极、乐观、自信的人充满正能量。和他们交往,-你会有一种积极向上的感觉,觉得生活舒服而有趣。他们浑身散发着善良、热情,你喜欢和这样的人在一起。有他们在身边,你会觉得比自己被处更快乐。这时候,你体内的正能量也不知不觉地随之上升。    充满正能量的人,拥有大智慧。他们不会在人生的道路上跑偏,也不会随波逐流;不会扭曲事物的本质,不会夸大事情的不利面。当困难来临,他们不嫌麻烦或贪图安逸,他们知道风雨过后会有更美丽的风景。充满正能量的人,对很多事情充满好奇,无论遇到什么样的新鲜事物都想尝试一下。他们拥有人生的目标和坚定的信念,并为之不断努力。    与充满正能量的人相反,具有负能量的人会把你的人生拖垮,各种畸形想法与病态心理会让你过得一团糟。总是和悲观、畏惧、绝望、看什么都不顺眼的人在一起,你也会觉得生活暗无天日。因为他们把负能量传递给了你,使你觉得自己的生活也不顺利。跟充满负能量的人在一起,你会有一种被吸取、被压榨和被剥削的感觉。这时候,你体内的正能量正在衰退,而负能量上升,你甚至很想立即逃走。请你静下心来,问一下自己:你是否总是觉得每天都过得很辛苦,好像全身都被“悲催”的事情包围着?你是否每个月总有那么几天什么都不想做,还觉得一切都不顺利?也许你还不知道,当你感觉到自己体内充斥着各种坏情绪,觉得全世界都很灰暗的时候,你就被强大的负能量包围了。长期如此,是很危险的。    人的生命是伟大的、宝贵的。人活在世上,最应该做到的就是热爱生活、追求幸福、拥抱成功。做一个充满正能量的人非常重要。本书从身体、形象、内心、言谈、思维、行为、生活、工作、恋情、社交十个方面,详细告诉你如何使自己充满正能量,如何维护自己的正能量,如何抵制负能量,如何传递你的正能量。    请快乐起来,把阳光洒在心上,把笑意写在脸上,快乐工作,开心生活,用正能量打造你的幸福人生。从现在起,做一个充满正能量的人吧!你会发现人生更精彩!

书籍目录

第一章让你的身体充满正能量 身体越健康,正能量就越强/3 心理健康的人越活越年轻/4 负面情绪是健康的大敌/7 告别亚健康/9 我运动,我健康/11 食物是最好的药物/12 【身体能量加油站】 /16 第二章让你的形象充满正能量 形象就是生存力/21 第一印象价值百万/23 站姿:站出素质,站出魅力/25 坐姿:让你端正又优美/27 走姿:走出你的风度与活力/31 蹲姿,让你优美又优雅/33 握手:传递手心的温暖与友好/34 你的眼睛会说话/38 给你的声音“美美容” /40 形象从“吃”中来/42 有损形象的10种不良举止/44 【形象能量加油站】 /47 第三章让你的内心充满正能量 积极的心态能激发潜能/51 幸福是一种感觉/52 自信自有冲天力/54 进取心,事业成功的助推器/56 热忱是竞争力的源泉/58 满怀感恩之心/60 嫉妒的情绪要不得/61 猜疑是压在心里的石头/64 别让愤怒毁了你/66 失眠,是因为思想里忧虑弥漫/68 70%的烦恼与金钱有关/70 欲望越多,痛苦越多/73 挫折只是一次测验/75 感谢那些轻视你的人/78 【内心能量加油站】 /80 第四章让你说的每一句话充满正能量 一开口就讨人喜欢/85 说好每一句话/87 赞美,一种神奇的力量/90 看对人,说对话/92 多说“我们”少说“我” /96 让人感受到你的热心和诚意/98 酒桌上有些话不可乱讲/100 让幽默为你加分/103 委婉地拒绝容易让人接受/104 【口才能量加油站】 /107 第五章让你的思维充满正能量 梦想让你了不起/111 只有想不到,没有做不到/113 学会从反面思考/115 避免思维的滚雪球效应/117 革除旧的思考习惯/119 【思维能量加油站】 /121 第六章让你的行为充满正能量 …… 第七章让你的生活充满正能量 第八章让你的工作充满正能量 第九章让你的恋情充满正能量 第十章让你的社交充满正能量 第十一章维护好你的正能量 第十二章积极传递你的正能量 主要参考文献/271

章节摘录

版权页:   如果没有行动,即使再简单的事情也做不成。 德谟斯特斯是古希腊的雄辩家,有人问他雄辩之术的首要是什么? 他说:“行动。” 第二点呢? “行动。” 第三点呢? “仍然是行动。” 人有两种能力:思维能力和行动能力。没有达到自己的目标,往往不是因为思维能力,而是因为行动能力。然而,他们就是不能将自己的计划转化为行动。而治疗这种疾病的灵丹妙药就是:立刻采取行动。 我们就看看“利用行动治疗”的种种心理上的恐惧感: 1.如果你因为工作上的失误而烦恼,应采取的行动是:使自己更埋头努力,专心于把目前的工作做得更好、更完美。 2.如果你有“我可能要生病”的烦恼,应采取的行动是:如果真的生病了,就趁着这个机会好好休息休息。 3.如果你因为一位朋友而烦恼,应采取的行动是:立刻驱车或乘车去拜访他,拜访完了你也就心安了。 4.如果你为别人嘲笑你的仪容而烦恼,应采取的行动是:到理发馆或美容院去。 5.如果你对退休以后的经济来源感到担忧,应采取的行动是:从现在开始进行一些投资计划。 6.如果你对当众讲话感到恐惧,应采取的行动是:训练自己勇敢地站起来,自然地开口讲话。 7.如果你总是沉浸在发展的计划中不能自拔,你应采取的行动就是:行动! 还有几种方法可以使你立刻开始行动: 1.确定一项任务是否非做不可。如果这项任务真的不重要,就干脆把它取消好了,而不是计划了以后又后悔。 2.把任务委托给其他人。你不喜欢做,就把它委托给一个更适合做、更乐意做的人,你和他就都成了赢家。 3.弄清楚到底有什么好处,然后行动起来。从你的目标与理想的角度去分析这个任务,如果事关重大,对你的发展大目标有着举足轻重的作用,你就拿出你全部的干劲去做。 4.养成好习惯。重新训练自己,用好习惯来代替坏习惯。 世界著名的成功学家拿破仑·希尔本人就在将目标变为现实这一方面为我们做出了很好的榜样。

编辑推荐

《聚集你的正能量》由中国商业出版社出版。

图书封面

评论、评分、阅读与下载



用户评论 (总计0条)

 
 

 

250万本中文图书简介、评论、评分,PDF格式免费下载。 第一图书网 手机版

京ICP备13047387号-7