16型人格的自我修炼

出版时间：2012-12  出版社：中国商业出版社  作者：彭萦  页数：239  字数：200000  
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前言

1991年的时候，爱荷华大学（University of Iowa）一名叫卢刚的中国学生因为没有赢得一个奖项而枪杀了自己的导师和他的几个同学，最后饮弹自杀。所有美国媒体对这件事的报道都聚焦在这个中国学生的自身问题上——从性格上来看，他是一个“脾气不好”“性格中带有一种邪恶特质”的人；从态度上来看，他“相信枪支是用来调整哀伤情绪的手段”；从心理角度看，“他感到自己受到了挑战”。但是，中国媒体的角度却和美国的完全不一样，说的都是“他和导师的关系似乎不是很好”“他和那些被他杀害的学生长期以来处于敌对的关系”“他和其他中国人疏离”。中国媒体剖析的是环境如何诱发他作出这样的行为的。这其实不仅仅是媒体报道角度不同的问题，更多的是东方人和西方人在思维上的根本差异。理查德•尼斯贝特在《思维的版图》中提到这样一个问题：鸡、牛和草，这三样东西，你会把哪两个东西划归到一起？东方人的回答更多的是，草和牛放到一起，因为牛吃草，所以它们的关系更紧密。而西方人的回答更多的是，鸡和牛划一起，因为鸡和牛都是动物，而草是植物。西方人更看重按类别来区分事物，而东方人更关注的是事物之间的关系，且我们更不习惯把事物进行归类。作为一个MBTI性格分析师，我做得最多的工作就是给人归类。你是内向，他是外向；你是直觉，他是感觉；你是情感，他是思考；你是判断，他是知觉。可是，有的时候，有人会和我说，我不想被归类，我不想被贴标签，我就是我，我是独一无二的！是的，归类的思维方式有很多不好的地方。不好在哪里？参上、禅山、长衫、缠上、蚕桑、沧桑、厂商……你能准确地念出这几个词吗？我生于南方一个小城市，十八岁那年才来北京上学。在那之前的十八年里，我说话从来不分平舌和卷舌、前鼻音和后鼻音。对我来说，平舌和卷舌是一样的，前鼻音和后鼻音也很近似。即便是打开电视听字正腔圆的《新闻联播》的时候，我也听不出它们之间有什么差异。可是，当我来到北京的时候，我发现很多人听不懂我说话，所以当我那些北方的朋友一脸疑惑不停地说“啊？什么？”的时候，我就得把平舌、卷舌、前鼻音、后鼻音排列组合里的每个搭配说一遍，直到朋友恍然大悟：“啊，你说的是沧桑啊！”这就是归类第一个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就很难区分在同一个类别里两个很相似的东西。在大学里，大部分时候学生不会太在意分数的一两分的差异。但是这一分的多少刚好是在及格线上的时候，你就会天天缠着老师和助教，求爷爷告奶奶非要添上那一分了。因为少了这一分你就是不及格，多了这一分你就是及格。甚至有些时候决定你命运的不仅仅是一分。清华保研都是按平均分的排名来进行筛选的，有一年某一个系有一个学生仅仅因为平均分小数点后的第四位之差而被挤在了保研名额之外。他就这样戏剧性地和保研失之交臂了。但这个学生和他前一名的学生在成绩上差异很大吗？他们的学习能力会有明显差别吗？这是归类第二个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就会高估不同类别之间的事物的差异。下面是一个数列，请你告诉我下一个数字是什么：1 2 4 5 8 10 13 15看到这样一个问题之后，你就会研究这个数列到底有什么规律。是等差数列、等比数列、变量数列、卢卡斯数列还是斐波那契数列？如果你是一个在北京工作的白领，你可能会比别人更快意识到，这些数字其实就是你每天早晚搭乘的地铁路线。这是归类第三个不好的地方——当你太关注归类的时候，你就会情不自禁地陷入一个模式、一个序列、一个规则，而看不见其他的可能性。总的来说，归类思维有一些不好的地方：第一，如果用归类来思考问题，你会看不到同一个类别里事物的不同；第二，如果用归类来思考问题，你会看不到不同类别事物的共同点或相似性；第三，如果用归类来思考问题，你会受限于类别，而看不见全局和其他可能。归类有这么多不好的地方，那么，我们为什么还要归类呢？实际上我们总是在给事物归类。天空中的彩虹就是色谱的完整呈现，我们说彩虹有七个颜色，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫。可是，在红和橙之间有非常多的过渡颜色，你不会说这个是色号几几几、那个是色号几几几，你会在这个中间地带里划一个界线，这边比较偏红色，那边比较偏橙色。实际上，如果一个颜色在两个原色的过渡带中间，你就不太容易向别人描述它，当你说橙红色的时候，你脑海里出现的颜色可能和别人想象的颜色很不同。如果我用双手比画一个12厘米的距离，问你这大概多长，你可能不会说出一个准确的数字，如那是11厘米或者13厘米，你更可能会说：哦，那大概有一只鞋子那么长、有一本书那么长、有一把尺子那么长。如果我画四个图形：一个是三角形，一个是圆形，一个是正方形，最后一个是歪歪扭扭的不规则多边形，让你认真去看这四个图形并记住它们。半个小时之后，我再把这四个图形呈现在你眼前，你会很肯定地说，嗯，我见过这个三角形、这个圆形和这个正方形。但是你不能肯定你现在看的这个奇怪的图形是不是之前的那个多边形。这就是我们为什么会把事物进行归类。因为那有助于我们去理解一个事物，去描述一个事物，去记住一个事物。“那是红色。”“那大概有一只鞋子那么长。”“那是一个三角形。”所以，当我们把人进行归类的时候，更有助于我们去理解一个人，去描述一个人，去记住一个人。归类的恰当方式如果有人问你，怎么样叫跑得很快呢？你会说，4分钟内跑完1000米吧。如果一个人能在4分钟内跑完，你就会惊叹，哇，这个人跑得真的非常快。如果有人问你，怎么样的画称得上是一幅好画呢？你不能说，这幅画用了11个颜色，这是好画；那幅画只用了10个颜色，所以它只是一般般。这种归类的方法是荒谬的。你不喜欢把自己和他人归类，是因为那种把人归类的方法不对。“我又没有兑现自己的承诺，我是一个失败者。”“她是南方人，她就是奸诈狡猾。”“他是男人，男人没一个好东西。”“你是处女座，你就是一个龟毛的人。”……错了，错了，这些都错了！这样的归类和贴标签过于概括，过于极端，过于消极。当你用“我就是一个……”和“他就是一个……”这样的句式来评断自己和揣测他人的时候，这个标签就变成了一种痛苦和一个魔咒。如果你知道怎么更好地给自己和他人归类，你会这样想：“他是一个内向者，所以他可能不习惯主动联系我，但这不代表他不在意我。”“我不是一个无可救药的拖延症患者，我只是需要吸收更多的信息才能作决定，我也一样能完成事情。”“她是一个感觉倾向的人，她问我的那些看似无聊的问题都是在表达她对我生活的关心。”“我是一个思考倾向的人，但我也要学着去感知别人情绪的变化，去考虑我的行为对别人的影响。”MBTI就是这样一种把人归类的好方法。它能帮助你读懂自己，读懂他人。用MBTI读懂你自己我希望在这个浮躁不安和物质导向的现实社会里，每个人都不做一个职场橡皮人，也不做一枚流水线上的螺丝钉，更不做他人价值观的牺牲品，而是做最独特的自己。我希望你能通过MBTI更好地欣赏自己，喜爱自己，做自己的观众；勇敢地面对自己的盲点，知道如何去弥补自己的短板，做自己的教练；发现自己和他人的差异，看到自己的与众不同之处，做自己的镜子；给自己画更清晰的蓝图，掌握自己的人生，做自己的发动机。每个人都可以通过MBTI来设计自己独特的成长路线。彭萦2012.08.30

内容概要

　　MBTI性格评估工具是根据著名心理学家荣格的类型理论制成的，是全球应用最广泛的最实用的性格测试；它译成20多种语言，在70多个国家推广，应用于89%的100强公司、各大顶尖商学院以及高校。在个人上，它应用于自我完善、专业选择、职业发展、婚姻关系等；在公司和组织里，它应用于人才甄别、团队建议、团队沟通、冲突管理等。在这个浮躁不安和物质导向的现实社会里，你可以通过MBTI来准确认识自己，不做一个职场橡皮人，也不做一枚流水线上的螺丝钉，更不做他人价值观的牺牲品。通过MBTI你能更好的欣赏自己，发挥自己的长处，弥补自己的短板，完善自己的性格。

作者简介

彭萦

书籍目录

第一部分　用MBTI认识自己，读懂他人
1.1　MBTI性格分析能带给你什么
读懂自己
读懂他人
1.2　MBTI是什么
天生的差异
MBTI是怎么诞生的
MBTI的现今
1.3　我的性格类型是什么
线上测试地址
性格类型的自我判断
十六种性格类型的人的第一印象
1.4　如何在短时间内识别他人的性格类型
剖析他人的性格类型
内向I还是外向E
感觉S还是直觉N
……
第二部分　量身定制的完美和独特
参考书目
致谢

章节摘录

版权页：   如何阅读这本书 当你翻开这本书的时候，你可能曾经做过MBTI测试，为报告的结果大呼过“靠谱”；你可能已经看过一两本MBTI的书，已经在生活中应用MBTI来解读他人；你也可能根本没有听过MBTI这种性格测试工具，只是出于好奇想看看这本书能对你有什么帮助。 无论你是以上哪一种人，你都可以从这本书中得到一点什么。 书的第一部分是为了让你更多地了解MBTI，知道它是如何把人进行归类的。别担心，这部分并不是枯燥严肃的理论系统阐述，而是我用了最通俗易懂的语言来和你侃侃而谈。我相信你看了之后会觉得MBTI很有趣，很有用。 看过“MBTI性格分析能带给你什么”之后，你就会知道MBTI能给你带来什么实际性的、具体的效用；“MBTI是什么”能帮你很快地掌握MBTI的归类方法，你会发现MBTI的二分法比任何其他一个性格分析工具都更简单易上手。“我的性格类型是什么”这一章节是为了帮助你进行性格类型的自我判定，从此你不再需要反复作测试，为测试显示的不同结果而挠头困惑了，这也是读懂你自己的第一步；看了“如何在短时间内识别他人的性格类型”，你一定会跃跃欲试，马上开始应用MBTI来读懂你身边的人，甚至是一个你没有见过的人；如果你觉得一下子就摸清十六种性格类型的具体风格过于困难，你可以先了解“四种基本性格类型”，这可以让你更清楚地理解不同类型的人相同和不同的地方。 书的第二部分是在帮助你设计自己的成长路线。在每个具体的性格类型的生动描述之后，我都给出了特别针对这个类型的人写的两三篇文章。有的能够帮助你继续巩固你的性格长板，有的是为了帮助你弥补你的性格短板。我特意用了你属于的类型所喜欢的语言和思维方式来写作，希望它能打动你、启发你、激励你，从而真正改变你。 每一个篇章并不是仅仅针对某一类型的人，其他类型的人一样能从中获得启发和引导。你可以随意尝试这些篇章中的任何方法，抛弃你不喜欢的、不适合的，撷取能够打动你、启发你的。最关键的是，你自己要量身定制自己的成长路线，永远不要放弃自己，要不断地完善自己。 同时这本书也是为了帮助你更好地理解他人。你可以用MBTI的眼光去重新诠释你身边的人和你的差异，同时，当你认识一个新的人的时候，你也可以学习去判断他的性格类型。书的第二部分会有每一个性格类型的详细刻画，你可以把它当成一个人物字典。 我相信，通过这本书，你能读懂自己，读懂他人。

媒体关注与评论

全球应用最广泛的MBTl人格分析法，百合网用之促成百万姻缘，亦能助你爱情事业双丰收。    ——百合网幕岩    MBTI引入中国已经多年，在职业生涯界也是重要的测量工具，但在我的印象中却少见国人自己写的实用的性格分析书。来自国外的性格分析用在中国人头上，就好像马褂加仔裤，总有些套不上——东西方文化差异太大了。我却惊喜地看到这本书打破了这个僵局，彭萦写的性格分析书，我想一定对每一个人成长为自己理想的样子有帮助。    ——《拆掉思维里的墙》作者古典    才储致力于推广世界上应用最广泛的性格分析工具MBTl已经很多年。彭萦作为国内少有的独立的MBTI性格分析师，长在中国，学成在美国，有西方的理性思维，又有东方的亲和包容，精通心理同时又长于文字。如果你也在人生的岔口上徘徊，如果你一直在自我完善上作努力，如果你找不到自己的优势和劣势，这是一本你值得一读的书。    ——MBTl中国才储创始人李泽

编辑推荐

《我有我的性格标签:16型人格的自我修炼》以MBTI为工具，探讨16型人如何自我完善。提供行之有效的方法和马上就能用的成长方案。读《我有我的性格标签:16型人格的自我修炼》，你可以非常方便的知道自己的性格是什么类型。在事业上，有什么优势可以发挥，有什么弱点需要控制。重要的是，它简直是为你量身定做的一本指南，帮助你摆脱迷茫，成为你心目中那个理想的自己！你还可以通过《我有我的性格标签:16型人格的自我修炼》，自学成才！短时间读懂别人是什么类型。知道对方的喜好和特点，知道对方是不是适合自己的朋友、工作搭档或伴侣！全球最流行的MBTI性格分析，比九型人格更准！百合网慕岩、《拆掉思维里的墙》古典、职场杂志联袂推荐！

名人推荐

全球应用最广泛的MBTI人格分析法，百合网用之促成百万姻缘，亦能助你爱情事业双丰收。 ——百合网 幕岩 MBTI引入中国已经多年，在职业生涯界也是重要的测量工具，但在我的印象中却少见国人自己写的实用的性格分析书。来自国外的性格分析用在中国人头上，就好像马褂加仔裤，总有些套不上——东西方文化差异太大了。我却惊喜地看到这本书打破了这个僵局，彭萦写的性格分析书，我想一定对每一个人成长为自己理想的样子有帮助。 ——《拆掉思维里的墙》作者 古典 才储致力于推广世界上应用最广泛的性格分析工具MBTl已经很多年。彭萦作为国内少有的独立的MBTI性格分析师，长在中国，学成在美国，有西方的理性思维，又有东方的亲和包容，精通心理同时又长于文字。如果你也在人生的岔口上徘徊，如果你一直在自我完善上作努力，如果你找不到自己的优势和劣势，这是一本你值得一读的书。 ——MBTI中国才储创始人 李泽

用户评论 (总计59条)

•   经典的书籍,在书中,作者深入的解析MBTI的16种人格，并能够指导我们有效的应用.
•   这本书当然也有缺点，及性格分析部分太注重结果而显得空洞。但是我为它提供五颗星是因为，在每个性格分析的后面附着的改变自我的方式很好，我现在正在逐渐使用，觉得很好。
•   对性格的分析蛮准的，关键是提供了许多好的建议
•   能了解自己的性格偏向，并有意识地趋利避短。
•   根据不同性格的人指定不同方案,推荐!推荐!推荐!推荐!
•   对这类书没报有太大希望，犹豫要不要买，朋友说看看吧，就买了。翻开一看，没白买。分的更细，也准确，有些自己也知道，但一看作者写的，啊，原来是这么一回事儿，能让人更了解自己包容他人，是本儿敲门书。看作者的参考书录，内容都是作者凝练的精华，没事儿买来看看挺好的，自认为有点儿阅历的8090后可以看看。
•   书中的内容与实际相结合，并不是笼统的介绍16型人格，内容详细具体
•   比九型人格的书有意思多了
•   每个人都有个性，找出属于你的个性，让它发挥出来，绽放光彩
•   老板推荐的书 可以帮助你正确认识自己
•   挺专业 也满准确
•   还没看完，但是觉得已经很不错了，各种分类，对心理学有兴趣或者对个人发展，定位有需要的可以好好看看
•   还不错吧，没怎么看懂
•   还好的。但我还没有看。
•   如果在职业方面更多的指点就好了
•   本人太懒了 不过书很好
•   这本书是买着好玩的 但是发现还挺有趣的
•   很给力啊 有了这本书 我也有了目标了 认真看啊
•   有一说一，我买了五本书，只有这一本书不是盗版！
•   还不错，以后再光顾
•   当当的服务很好，书也很不错。
•   帮家人买的，还行~！
•   之前已经对MBTI有过了解，在看完16型后仍有不少收获，是一本适合MBTI入门的书，即使之前从未了解过MBTI的读者也能轻松领会。
•   还不错，性格的介绍配上了一些技巧。
•   16型人格包装完好 但是色商这本有点破损 不过影响不大 刚到手 内容还无法评判 希望对自己有帮助
•   内容应该还行~支持一下彭萦滴作品
•   这本书的内容有约50%在作者的博客上出现过（她有三个博客，还有一个豆瓣，另外强烈推荐大家关注她得微博）。每次我很泄气，觉得自己很不济事的时候，我就看她网络上写的东西。然后借此自我鞭策！
•   16型人格的入门书籍，还可以
•   16型人格每项都展开叙写的挺详细！
•   这本书对学生不太适合。
•   看了目录感觉不怎么样，期望看完整本书不会失望..
•   看完再补充评价啊 内容挺浅显的
•   不算很差，也没有那么好。
•   想看看自己的缺点是什么～～还不错
•   本书一开始是介绍MBTI的意义，然后介绍了如何分辨自己的职业性格。但不提供测试，测试只能上网去做，而且他们提供的测试第二部分是要收费的。后面就是16种性格的解析，感觉比较单调，不够生动，16种性格各个介绍，看起来有点疲劳。
•   基本是作者比较碎片化的一些描述，逻辑性一般，想要系统学习mbti的人不建议看这本，不过倒是通俗易懂，随便看看还行
•   没有目标和职业发展方向的人，可以好好看看。
•   纸质一般，比较的透，可以看到背面的文字，很不喜欢这点
•   其实买这本书想看到的是如何进行自我修炼，并且是针对16型人格的专门修炼方法。但本书几乎是没有针对性的，只是把一些所谓性格养成的小故事穿插在16型人格的测试结果里。唉，其实性格测试我们在中考、高考的时候学校就找专门机构测过了，结果和这个大差不差。想看到的提高和改进方法在书里没有介绍。一些小故事神马的上厕所时候翻翻就算了。只能说作者很会营销。。。有点**。
•   大家熟知的彭萦写的，在微博人人豆瓣上都那么冷艳，写出来的书却乏善可陈，真的蛮失望
•   说实话有点儿失望，感觉没有想象中那么好，推荐的网上测试还行
•   书内容感觉东拼西凑，没有实际帮助
•   书的质量还不错，但是内容一般，冲着作者去买的，但是内容大部分都是从别的书上借鉴的，还有很多是从作者博客里照搬的，翻了一遍就再也没有打开过。
•   感觉一般，读了一半。
•   MBTI是一个复杂的理论,但可以轻松地学懂,这本书也说了很多人的长处和短处,确实也很准.不过更喜欢外国出版的那本type talk at work,指导每个人该如何跟其它性格的人相处.
•   内容非常浅显 只是一个简单的介绍
•   对普通人来说价值不是太大，适合想学心理学的人。
•   蛮好看，同学借了看也觉得不错
•   很好啊，不错，这个喜欢
•   刚开始看没什么、看着看着阅看越喜欢了、搞到我一天看到晚、收获匪浅、让你更了解他人和自己的一本好书、书里作者用了很多自己的亲身经历、很有趣、
•   内容不错，印刷质量还行
•   这本书，我只看了10分钟，就已经把我所想看的文字看到了，但是仅仅是初步了解，如果你想要了解更深入的话，就得上他们的网站上付费了解，作为一个花了银子去买书的心态来说，这更像是一场骗银子的书，不建议购买的，这类书很像某个网站的性格测验，，没有给予更多的指导。书中所讲的内容，是我在上中学的时候，学校组织的一场IQ测试，就测试过了。
•   好喜欢这本书，帮助超大！
•   这本真的挺好，比起那些不知所以然的测试好多了。而且还提供了性格缺陷的纠正办法。赞一个
•   同一商品两个价格是为何？？
•   便宜！！！
•   看了 得仔细研究研究 哈哈
•   好书书好
•   不错，都可以看看