正能量 活出全新的自己

出版时间：2012-10  出版社：中国商业出版社  作者：卡耐基  页数：277  字数：250000  
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前言

我们在人际交往中常常有这样的体验：和某些人打交道，能让你感觉良好，因为，他身上带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种积极快乐的感觉。而另一些人则相反，因为他身上负能量过多，不断地向你传递消极悲观的情绪。蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。”确实如此，和正能量多的人打交道时，你能感觉到：你跟他在一起感觉是安全的、放松的、亲近的，你觉得他浑身散发着诸如同情心、同理心或愿意去支持你的感觉，且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好，因为你的正能量也会跟着上升。而和负能量多的人打交道，你却感觉到：你跟他在一起感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你觉得是被吸取、削弱的感觉，你自己的正能量减少，负能量增加，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的和攻击的，你会很想逃走。因为，他们把“负能量”传递给了你，而本身“正能量”并不强大的你无法抗拒，接收了对方传递的负能量，连带传染到你自己也感觉诸事不顺。所以做一个正能量的人非常重要，能够得到众人的认同和支持。而如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是破坏性的。我们每个人身上都有正、负两种能量，我们需要做到的是，找回自己的正能量，接纳、运用和传播更多的正能量，当负能量找上门来的时候，我们要学会拒绝接受或者积极转化。畅销书作家大卫•波莱讲过一个例子：“某日，我跳进一辆出租车，想去纽约中央车站。开始，一切都好好的，车子安全正常地行驶在右侧车道，突然，一辆黑色轿车冷不丁从旁边停车场冲出来，横在我们正前方，出租车司机猛踩刹车，车子侧滑出去，轮胎与地面发出尖锐的摩擦声，好不容易才停下来。当我反应过来时，出租车与黑色轿车后备箱仅一寸之隔，好悬。我惊呆了，但是，更令人吃惊的是，明明是黑色轿车的司机差一点酿成重大车祸，可他却探出脑袋，朝着我们破口大骂。甚至竖起中指，向我们示威！随之发生的事情则更让我震惊不已，出租车司机竟然微微一笑，朝那个家伙挥挥手。我吃惊的是，他太友善了吧，于是，忍不住问他：‘为什么你那么做呢？那个男人疯了，像要杀人一样！’出租车司机回答道：许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走，充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，释放出来。如果你给他们机会，他们就会把垃圾一股脑儿倾倒在你身上。所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下。只要微笑，挥挥手，祝他们好运，然后，继续走你的路，相信我，这样做你会更快乐。”所以，做一个正能量的人吧！做一个正能量多过负能量的人，尽量发掘自己的正能量，疏导自己的负能量，并将负能量华丽地转化为正能量。正能量的人，会对生活乐观，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受；当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信改变的力量，确实无法改变时，就坦然接受。正能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有优点和弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。总之，正能量的人，有勇气去改变可以改变的，有胸怀去接受不能改变的，更有智慧去分辨两者的不同。

内容概要

　　20世纪早期，世界范围内的战争纷乱和经济萧条，人们丧失了对美好生活的憧憬和信心。卡耐基有鉴于此，独辟蹊径地开创了以心理学为基础的人际关系学和心灵励志学，帮助我们更好地生活和工作。本书是卡耐基心灵修炼的巅峰巨作，旨在帮助人们转化负能量、凝聚正能量，帮助人们发现、开展和利用潜伏在身心之中的正能量。那些是人们习惯于不加以利用的能源，是人们孕育在身心、尚未利用的财富！这世上最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。唤醒正能量，激发内心的强大力量，这是我们一生的心灵修炼。让这本影响世界半个多世纪的心灵励志经典，带你追寻内心深处的圆满与富足！

作者简介

作者：（美国）卡耐基（Carnegie D.） 编译：陈玮

书籍目录

第一章 找回正能量，活出全新的自己
每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。我们每个人都有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量。
◎ 接纳自我是解决心理负能量的良药
◎ 回归自我是找回正能量的第一步
◎ 做回自己，自己主宰自己的命运
◎ 不断完善自我，给心灵更多的滋养
◎ 活在当下，脚踏实地地做好今天的事
◎ 超越自我，从追求更高理想开始
◎ 不断地眺望前方，才能不断地前进
第二章 积聚正能量，笑对人生坎坷路
正能量的人，会对生活乐观，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信改变的力量，确实无法改变时，就坦然接受。他们相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留念和珍惜。
◎ 摆脱痛苦，踏上重寻幸福的道路
◎ 学会放下，过去的就让它过去
◎ 别找借口，积极面对一切困难
◎ 迎难而上，走出痛苦的人生沼泽
◎ 谷底反弹，情况只能由坏转好
◎ 用酸柠檬做杯可口的柠檬汁吧
◎ 幸或不幸取决于你的思维方式
第三章 制造正能量，让心灵常葆活力
正能量的人，坚定自己的信念，拥有人生的目标，知道自己的所需并为之不断努力。他们欢迎变化也制造进步。当困难来临时，他们不嫌麻烦或贪图安逸，他们知道山丘后面会有道更美丽的风景。当心灵疲倦时，他们知道如何调整自己的内心，让心灵重获能量。
◎ 思想决定一切，人因为思想而伟大
◎ 正确的观念可以把坏事变成好事
◎ 爱是一种能力，也是人际关系的基础
◎ 疲倦前充分休息可以赢得更多的时间
◎ 学会放松自己，别让心太累
◎ 化解消极情绪，积聚积极情绪
◎ 不因别人的批评而影响自己的心情
第四章 接纳正能量，激发内心光明面
正能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明白人人都有优点和弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。
◎ 懂得感恩，才会珍惜生活中的美好
◎ 乐善好施，不要求别人回报自己
◎ 为人着想，助人为乐的人更快乐
◎ 以德报怨，对敌人要心存爱意
◎ 面对批评，练就一笑了之的豁达心理
◎ 保持谦恭，自大反倒是心虚的表现
◎ 通过小成功可以一步步培养自信
◎ 敢想敢作，更敢践行自己的想法
第五章 拥抱正能量，消除内心阴暗面
我们每天都会接触到各种负能量，当你状态不佳时就很容易让负能量入侵，这就是你需要修炼的时候，要尽量缩短将负能量转化为正能量的时间。你可以通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉等负能量。
◎ 承担责任，善于抱怨的人找不到出路
◎ 心里做好最坏的打算就没什么可担忧的了
◎ 放下仇恨，别拿别人的错误惩罚自己
◎ 日行一善，帮助别人就是在帮助自己
◎ 发掘人性善的一面，谅解人性恶的一面
◎ 理解概率，不要被小概率的事牵着鼻子走
◎ 不要因小失大，不为琐事烦恼
◎ 适可而止，不要计较过了头
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第六章 运用正能量，搭建你的人脉圈
我们在人际交往中常常有这样的体验：和某些人打交道，能让你感觉“活着真好”，因为，他身上带有正能量，和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉。
而另一些人则相反，因为他身上负能量过多，不断地向你传递悲观、绝望、无聊的情绪。
◎ 用热情的态度待人，把注意力放在对方身上
◎ 你真诚地关心他人，他人就会关心你
◎ 示人以微笑，你的微笑价值百万
◎ 牢记他人的名字是人际交往的基本要求
◎ 做一个好听众，让对方畅所欲言
◎ 迎合对方的兴趣，吸引对方的注意
◎ 提升对方的自尊，让对方觉得他自己很重要
◎ 真心地赞美对方，而不要虚伪地拍马屁
◎ 站在对方的角度看事情，为对方着想
第七章 传递正能量，让职场变得和谐
做一个正能量的人非常重要，如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是很大的破坏。正能量的人在职场上总是受人欢迎的，因为他拥有让人舒服的交流方式、娴熟的专业技能、坦荡的胸怀、对人的真诚、对事的认真以及人文情怀。
◎ 想要改变对方，就要从赞美和感谢对方开始
◎ 以间接迂回的方式指出对方的错误
◎ 建议对方可以这么做，而非下命令要求对方做
◎ 保全对方的面子，让对方心存感激
◎ 大方地称赞对方每一个微小的进步
◎ 给对方一个美名，让对方感觉良好
◎ 给对方诱惑，让对方乐于帮你做事
◎ 发挥人性的优点，激发他人高尚的动机
◎ 激起对方求胜的欲望，调动对方的积极性
第八章 掌握正能量，经营幸福的婚姻
如果你想要幸福，就去找一个能够让你感到幸福的人吧。不要找一个充满负能量的人过日子，他们只会和你一起唉声叹气抱怨生活真没劲。而拥有正能量的人，对很多事情充满好奇，会帮助你发现生活的乐趣和意义。你会发现世界很大，值得用一生去不断尝试。
◎ 相互赞美，每天都要真诚地赞美对方
◎ 用细节表达对爱人的关心
◎ 相敬如宾，结婚后还要做淑女或绅士
◎ 接受对方的缺点，批评和指责是婚姻的致命伤
◎ 爱对方就是爱对方的全部，不要试图改变对方
◎ 真正的爱是双方心灵的共同成长
◎ 规划生活，让婚姻成为梦想的摇篮
◎ 一名好妻子所应做到的10 件事
◎ 一名好丈夫所应做到的7 件事

章节摘录

版权页：   布兰顿博士说得棒极了。一个健康而成熟的人有自己的人生态度，其中最重要的就包括“爱自己”。这不是在倡导骄傲自满，这是要求我们对自己有清醒的认识，看清我们的本来面目；同时要自爱，维护自己的尊严。 心理学家A•H•马斯洛曾在自己的《动机与个性》一书中提过接受自己这个概念，他说：“新动力心理学中有几个主要概念，那就是：自主性、释放、人性、接受自我、推动意识和满足感。” 成熟的人不会在夜里辗转反侧地把自己的缺点同别人的优点相比，担心自己缺少比尔•史密斯的那种自信，或是没有吉姆•约翰斯那种进取精神和毅力。他会正视自己工作上的失误和自己的缺点，但他对自己的目标十分明确，对自己的干劲儿也十分满意。他不仅了解自己的缺点，还试着花时间去改正它。他像宽容别人一样宽容自己，不让自己在痛苦中挣扎。 我们像喜欢别人一样喜欢自己很重要吗？心理学家说，我们不喜欢自己就没办法喜欢别人。有些人厌烦任何东西，憎恨所有人，其实，这正表现出他对自己十分没有信心，有强烈的自弃倾向。 哥伦比亚大学师范学院教授阿瑟•杰希德博士认为，教育工作者应该帮助人们接受自己，培养他们健康的人生观。最近，他写了一本名为《当教师面对自己时》的新书，他在书中说，教师们的生活中充满了挣扎、满足、希望和头痛等情绪。可见，认识自我对每个人都有同等的重要性。 美国医院一半以上的病床上都躺着神经科病人，他们对自己有很严重的厌弃感。还有更多人忍受着精神或神经方面的折磨，甚至有一些病人想不开，不想活下去。 造成这些不幸自有其原因，可现在我不想讨论这些。我认为，造成我们心理负能量的原因就是人们在这个竞争异常激烈的社会中对成功和名望的渴求，人们总想超过别人，所以强迫自己拼命地工作。我坚信，我们之所以情感错乱是因为我们对上帝缺乏坚定不移的信仰。 《不断进步--研究个性的自然发展》一书中的某些观点十分引人瞩目，这本书是哈佛大学心理学家罗伯特•W•怀特先生写的。在书中，他说到现在很流行的“调整自己，适应周围的压力是人的分内之事”的观点。怀特先生说：“这种惯性思维从产生的那天起，一直流行到今天，这使得有些人超过了某个人后而使自己变得很狭隘，思维方式僵化，思想受到束缚，使自己被迫充当某种人生角色。但是，成功是需要靠自己的力量去成长、去完善、去实现、去创造的，你要脚踏实地、有创建性地去行动。一句话，成功靠的是自己开创性的行动。” 我对怀特先生的话十分赞同。很少有人能勇敢地独自站出来；也没有几个人懂得，我们所支持的东西到底有何意义。很多时候，社会和自己的经济地位决定着我们的行为。我们做日常之事的方式几乎与我们的邻居一样。如果我们感觉自己不适应周围环境，我们就会感觉非常痛苦，我们就开始神经过敏，感到失落和迷惘，甚至厌弃自己。 几年前，有一个学生参加了卡耐基讲座，之前，她就卷入过这种冲突中。她的丈夫是一名成功的律师，有能力，有野心，而且控制欲也很强。 丈夫的朋友主导了家里的社交活动。在丈夫和他的朋友的眼中，在社会上有显赫的名望就是成功的标准。她为人谦虚而温和，在这样的气氛中，她感觉自己很渺小。没人会看到，也没人懂得欣赏她所拥有的美德。她开始怀疑自己是否有能力，日复一日，她感觉越来越压抑，他们的那种标准是自己永远无法企及的，她开始厌弃自己。

编辑推荐

《正能量:活出全新的自己》编辑推荐：我们每个人身上都有正、负两种能量，正能量多过负能量，个人以及社会才能不断进步。而如今我们每天都会接触到各种负能量，比如生活中经常听到的各种抱怨、指责、冷漠等等，这些负能量的传播会将我们仅有的正能量消耗殆尽，并且不断传播给周围的人，就像病毒的传播一样。这种负能量会给你带来巨大的伤害，它的传播也会给他人带来更多的伤害。 而真正内心强大的人，有能力疏导自己的负能量，找回自己的正能量，在人际关系中更能够将来接触到的负能量转化为正能量，从而净化自己的生活和工作环境，帮助更多的人接纳正能量。 任何一个时代中生成的流行语的背后都有深意，它们都是我们的集体潜意识。正能量今天能够被人广泛接纳，已经不仅仅是简简单单的“正能量”这三个字，它也不仅仅是成功法则，更是最直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课！ 其实，每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，一旦正确使用这种能量，就足够成就丰功伟业。相反，如果这种正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。例如，遇事总是怨天忧人，对未来过度地焦虑；或者常常过度自责，或者做事不负责任；或者对自己没有足够的自信，对他人更加是完全不信任。诸如此类。

用户评论 (总计169条)

•   《正能量:活出全新的自己》是卡耐基心灵修炼的巅峰巨作，旨在帮助人们转化负能量、凝聚正能量，帮助人们发现、开展和利用潜伏在身心之中的正能量。那些是人们习惯于不加以利用的能源，是人们孕育在身心、尚未利用的财富！这世上最宝贵的财富不在别处，就在陪伴我们一生的心灵之中。唤醒正能量，激发内心的强大力量，这是我们一生的心灵修炼。让这本影响世界半个多世纪的心灵励志经典，带你追寻内心深处的圆满与富足！
•   这本影响世界长达半个多世纪的心灵励志经典，引领着我们追寻内心深处的圆满与富足,帮助我们发现、开展和利用潜伏在身心之中的正能量，从而更好地生活和工作。唤醒正能量，激发内心的强大力量，这是我们一生的心灵修炼！
•   我们每个人身上都有正、负两种能量，正能量多过负能量，个人以及社会才能不断进步。正能量是最直接呈现一个人学识、修养、心智和品位的综合能力指数，也是每个人提升自我、成就事业、获得尊重、得到幸福、改变命运的人生必修课！
•   拥有正能量的人，让人感觉安全、放松、愉快。你会看到积极、乐观、向上的气息，你的能量也会跟着提升。相反，跟负能量人在一起，你会感觉不安全、紧张，处于防卫状态，你会有被吸取、被挑剔或被攻击的感觉，你的能量就会被消减。如果周围人都认为你是一个正能量的人，那么你的工作和人际关系都会变得富有建设性，人们都乐意支持你并围绕着你，正能量可以帮助你提升自我、成就事业、赢得尊重、获得幸福！让正能量的活力鲜活你的生活吧。哪怕扛着压力，哪怕经历不幸，你也会坚强并快乐着……抛开负能量，传递正能量，让人生变得更美好。
•   每个人的心理都潜藏着巨大的正能量，积聚正能量，才能笑对人生坎坷路。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。确实无法改变时，就坦然接受。相信人生路上的坎坷也是一种风景，值得留念和珍惜。如果正面的心理能量没有得到正确的使用，就会产生巨大的负能量，足以让你一生一事无成。所以只有超越自我，从追求更高理想开始，不断地眺望前方的路，才能不断地前进！
•   这是一本能彻底改变我们工作、生活、行为模式的心理学著作。宇宙有一股力量，知道它的人像阿拉丁拂去了神灯上的灰尘，宇宙巨人将听从你的吩咐，实现你告诉它的愿望。这不是神话故事，也不是故弄玄虚，《正能量》揭秘了如何才能影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。非常实用。
•   能量有正负，应用需智慧。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能拥有积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。
•   人类的正能量指数可以提升吗？人们真的能控制住自己的情绪吗？真的可以驱散负面情绪吗？爱的正能量可以被制造吗？歇斯底里地释放怒气，反而会产生负能量吗？我们该如何摆脱坏情绪？……诸如此类、无穷无尽的心理秘密，都藏在这本书里面
•   震撼心灵的好书！正能量教会我们接纳自我，没必要强求十全十美，将以往的错误和现在的弱点，常常让我有很深的负罪感和自卑感，这是十分糟糕的状态，愈来愈羡慕别人、厌弃自己。我应该学会欣赏自己、容忍自己有缺点，解决心理负能量，抛开所有过往、勇往直前。
•   我是一个极度缺乏正能量的人，我活得足够萎靡，心态非常消极，总在担心一些别人看来匪夷所思的事情——也就是杞人忧天的感觉，我这样的人最容易被负能量俘虏，正能量总无法近身。所以，如果通过阅读这本书可以让我精神振作的话，那我真的感激不尽。在我对这本书的多个心态思考方法进行实践之后，我发现这本书确实提供了切实有效的指导方法，对于我来说，都是最需要的正能量。
•   人生中难免很多负能量，如何能去除负能量，积累正能量，书中介绍了许多方法，小小的改变，却能造成心理的巨大变化，对人生有巨大影响。
•   看完本书，感触良多。人生如果总沉浸在过去无休止的自责与悔恨中，就会忧郁、愤懑而终。而原谅过去不够优秀的自己，充分挖掘正向能量，积极面对崭新未来，做个打不死的小强，人生就能获得最宝贵的财富与力量。书中很多经验之谈，引领挖掘潜伏在内心深处的正能量，文字很富感染力，案例颇多。卡耐基的语言饱含智慧，大概是与生俱来的吧。总之书很好，值得一读。
•   这是一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书！本书破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知，从人们的内心深处激发出正能量，让我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
•   态度乐观、积极、向上的人，充满热心、希望与信念。这样的人就像是一个正能量磁场或一种气流，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。正能量还能吸引并增强小的正能量磁场，在遇到较强的负能量时，往往能起中和的作用，使之消极的影响力消退。以原则为核心的人有时只是远离有害的氛围，智慧使他们能够预感负能量的强度，掌握处事时的幽默感和时机。
•   人可以释放正能量也可以释放负能量，运用之道，存乎一心。任何时刻，我们都不要放弃正面情绪，任何时刻都要抵制负面情绪的侵扰，邪不胜正。
•   人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，但人的这一能量场会随着后天不断产生的欲望而减弱。减少欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。可以说德行是人体能量场的源泉，修炼人练什么，就是修炼人的心性和德行。人的意念（信念）越专一，这个力量就越大。这也就是人们为什么常说“心诚则灵”的道理。为什么胆大的人做事容易成功？是因为胆大的人做事果断，意念专一，所以，只要念头正，越单纯越好，越单纯越容易成功。而生性多疑，优柔寡断的人做事很难成功。
•   能量有正负，应用需智慧。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，让人们变得更加自信，积极向上，充满活力！这是一本打破以往思维模式的书，非常吸引人。读了此书并认真实践，就能将心里的负面情绪转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。
•   很好的书，更新了我很多旧观念，教会我们通过很小的改变就能增强自己的正能量，让自己变得更幸福，更强大。这本书能够帮助自己调节、排除负面情绪，内容我很喜欢，传递正能量，晚上床边必备，给人成长的感觉，变得内心很强大了！
•   每个人的内心深处都潜伏着伟大的“正能量”，时刻调动起这种潜能，确实非常有用
•   坚持正能量，人生不畏惧！正能量确实可以影响和改变人们的负面情绪。人生不如意事本就十之八九，随着生活和工作的压力越来越大，人们总会产生很多负面情绪，如何才能乐观积极，这就是这本书说到的。其实，不管我们属于哪个社会阶层，从事何种工作，正能量都是我们所渴望的。这本书采用了具体实在的案例和训练方法，以便让我们去改变去受益。正面的能量、惊奇和喜悦，会源源不断地回应我们，人生需要正能量，需要给我们乐观，积极向上的方法和习惯，看看这本书，你会发觉跟以往的不同
•   “正能量”是让人积极向上的一种情绪感染力，放声大笑，铭记快乐；牵手共行，感受爱情美妙。“正能量”给予人向上和希望、促使人追求和改变、让生活变得圆满幸福。《正能量 活出全新的自己》把我带进一个不同寻常的世界，合上书之后信心倍增，梦想也一下子似乎变得简单了。
•   书刚到就迅速翻看了几章，有几点启发。比如：过分懊悔、自责……这些都是负能量；千万别老沉浸在过去的世界里；人应该放下沉重的思想包袱，挖掘人性中与生俱来的内在力量，积极面对全新自我，活得更为自信洒脱。书的整体设计不错，满意。
•   “正能量”是一种让人积极向上的情绪感染力，促使人追求幸福、提升并完善自己、让生活变得圆满幸福。《正能量》把我带进一个不同寻常的世界，合上书之后信心倍增，梦想也一下子似乎变得简单了。
•   只要我们做出一点点努力，哪怕是一点点的改变，也会让身体的正能量得以累积。激发人生的正能量，就是要从心做起。书中许多是心理学的理论实践应用，如果能够让人变得快乐充满正能量，这不是很神奇很伟大吗。值得一看，买了之后不后悔。书新刷质量很好，纸质不错。
•   这是一本突破常规的好书。我们的身边其实就充满着各种正能量。正能量是可以修炼的，只要我们突破自我。这是本极富科学精神的书籍，可以悟道许多东西，对于改善心态快乐面对生活和工作很有帮助。如果您想改变自己的命运，自己的能量，建议您选择理查德怀斯曼《正能量》 这是一本突破常规的好书！！！您见过要实践的书籍吗？您见过要读者撕下书页的书吗？您见过要您一点一点去做任务的书吗？那就必须选择《正能量》。书里通过一个个严谨的科学实验，向您证明您的身边充满了正能量。正能量是可以修炼的！行为可以引导正能量。这是一本科学精神的书，如果你想用一两个小时把这边书看完，然后就可以悟道许多东西，那我建议您不要浪费时间啦。这是一本需要实践的书籍。如果您想改变自己的命运，自己的能量，建议您选择理查德怀斯曼《正能量》
•   读这本书，相当于一次心灵升华的盛宴。人生或喜或怒、或悲或忧，幸福在自己手中，如何导演自己人生，关键在于自己的正能量是否够多，是否能够对抗自己负面消极的情绪。钦佩那些成功人士，是你们践行并证明了正能量的存在，给了我们一次认识并成长的机会。读一些好书，胜过饕餮山珍海味。传递正能量，有我一份力量！
•   教会人们如何面对及调整负面情绪，做一个乐观、自信、积极向上的人，激发人生的正能量！
•   直接被征服了。这本书能够改善我们的思想、情绪和态度。每章都有鲜明的主题：如何对抗负面情绪，如何抵制愤怒和焦虑；如何重塑全新的自己；如何控制思维，激发内心正能量；如何运用正能量，打造全新的自己。总之，要颠覆世界，先颠覆自己。
•   这是一本让人能够排除负面情绪、走出黑暗、获得正能量的书，读完后整个人都变得有活力！感觉书中有哲学思想的影子，主客观相互影响，人们才能共同传递并拥有正能量。
•   据说，只有健康、积极、乐观、勇敢的人，才带有正能量。如果每个人身上都具有这样魔法般的能力，那么，我们便能对迎面而来的陌生人报以微笑，能够收获清晨最美的阳光，能够在心中永驻快乐，能够击败一切的困难挫折。
•   正能量是非常好的一本读物，是人奋进的真实写照，心灵成长的加油站，不一样的心灵指导，让你在不知不觉中改变自己。我很喜欢这本书，希望能拥有更多的正能量，活得更快乐！
•   买回家就被先生拿去看了，他很少看这类书，看完后觉得还不错，很多观点颠覆了人们的传统思维，可以使人变得更加开心，更加自信，更加快乐，取得更好的成绩。传递正能量，让我们一起努力！！
•   希望这本书能给我带来好运气和良好心态。另外，正能量其实对于当下转型时期的中国社会也很重要，转型时期人们心中总充满各种负面情绪，怎样排解出去，又如何来建立正能量，使心理沿健康轨道发展、成长，这本书具有非常积极的实际意义！
•   此书写得很不错，怪不得那么多名人推荐！时下的中国社会，出了那么多的事件，真的亟需正能量。如果每个人心中都充满正能量，不阴暗，世界将会很美好！
•   时下很流行的书，传递正能量，感觉世上的美好，让心灵成长
•   什么是正能量？如何有效的产生正能量？奖励是正能量吗？需要赞许是正能量吗？带着这些不明白的问题，相信您看后一定会明白的，从中一定受益匪浅，让我们来阅读这套书籍，从而激发我们的生命磁场。让我们大家一起来学习这些神奇的理论，同时加以实践，让我们一起传播正能量，让我们一起来走向成功!
•   改变心态的好书！给人积极向上的力量，帮人调节负面情绪，并从空想主义转为现实主义，教会我们如何激发自身潜能，让人生更有意义，好书，顶！这本书使我对正能量的理解更加深刻。只要静心阅读，就会获益匪浅.
•   放下沉重的思想包袱，修炼内心的正能量! 质量不错，包装也好，很喜欢!
•   书里指导人们排除负面情绪、传递正能量，从而使我们的心理向着健康的方向前进，达到良好的状态，无论是从事什么职业，看这本书都有好处。对建立良性的社会也能起到大大的作用，建议购买。
•   觉得内容挺有用的，很多是心理学的理论实践应用，如果能够让人变得快乐充满正能量，这不是很神奇很伟大吗。值得一看，买了之后不后悔。书新刷质量很好，纸质特别重。
•   心灵的伴侣，排除焦虑与压力的好书，为我增添正能量
•   很喜欢很喜欢这本书，因前段时间有些私事，本人的情绪一直很低落，对什么事情都没有以往的那种激情，有时也在怀疑自己。看了此书后，突然觉得豁然开朗；每天努力使自己回复乐观、积极的心态。相信自己的正能量，能改变我的整个人生
•   　　　其实，“正能量”就在我们的身边。无论您是脚踏实地地履行好自身的本职工作，还是真心诚意地帮助身边的人；无论您是有勇于担当的主人翁精神和勇往直前的锐气，还是用积极主动的思考和奋发拼搏的动力来表达感恩......所有这些，都是在用行动传递着“正能量”，这样的“正能量”，让人心生温暖。
•   书刚到就迅速翻看了几章，有一些启发。比如：过分懊悔、自责……这些都是负能量；千万别老沉浸在过去的世界里，应该积极向上，活得更自信更洒脱
•   这是今年很火的书，很热门的话题，已看完全部内容，很有收获，按书里写的那样去尝试真的有效果，对我的改变很大！非常喜欢 期待正能量爆发 指出人生的方向，让我在工作、生活各个方面有了进一步的提高，升华。书的包装非常完整 物流非常给力，超棒的！
•   本书很激励人们，当消极的时候看一下能够消除，再获取正能量！
•   正能量，这东西太可贵啦！有利于心灵成长，有利于整个浮躁社会回归正途
•   刚收到书的时候很开心，因为这书包装得很好。看了这本书，感悟很深。其实我们日常生活中所犯的错误，书中几乎都有解释，这书是为了储备更多的正能量，引导我们走向自信、乐观、积极的生活。
•   单位领导开会时向大家推荐的，就想买来看看，果然不错。这本书更新了我很多旧观念，教会我们通过很小的改变就能增强自己的正能量，让自己变得更幸福，更强大。
•   传播正能量
•   很好的书，更新了我很多旧观念，教会我们通过很小的改变就能增强自己的正能量，让自己变得更幸福，更强大。
•   非常喜欢 期待正能量爆发 指出人生的方向，让我在工作、生活各个方面有了进一步的提高，升华。好！好！非常好！
•   虽不是人人适用，却是修正人们负面观念的教科书，教会人们如何面对及调整负面情绪，实现正能量！
•   提升正能量，愉快地工作和生活，拒绝黑暗的自己
•   粗略翻了翻，对于进入工作疲惫期的我来说，是很需要正能量的补充，这书适合幸福指数很不高的我们阅读。
•   正能量是给人鼓舞的一本书。
•   很喜欢这本书，对于喜欢心理学的我来说（虽然我不是学心理学的），这本书让我从另一个侧面了解心理学，并不断通过书中的方法来调节自己的情绪，尽量让正能量来控制自己，不错值得看。
•   正能量！真正地财富！
•   本来是想买那本正能量的，但是不小心买错了，不过错得很值得啊，这本非常好哎，借着朋友的正能量对比着读，发现这本更加实用啊。坚持正能量，人生不畏惧，可以从中获取的知识很多，对情绪和自身的能量更加了解了，观点挺新颖，而且非常实际，真是难得的好书。
•   现在说的最多的一句话就是“正能量”，职场正能量、爱情正能量、生活正能量...不管是面对什么，用正能量的心态去面对，都是很值得表扬的一件事。用正能量活出崭新的自己！
•   不同于一般励志书籍的泛泛而谈，这本书很具体地告诉读者怎么拥有正能量，又划算又实用，书质量不错！很受益……
•   利用闲暇时间多看看书，多吸收正能量，多释放正能量
•   一直想买这本书，书中很多内容都可以从日常生活中的方方面面加以印证，生命呼唤正能量，此书越读越有味道，很不错
•   这本书真的传递了很多正能量，调节了我很多负面情绪，让我焕然一新。我知道自己的不足，我也一直想着改变自己，偶然的机会发现了这本书,感觉真的挺实用.希望对我以后的人生有益
•   热烈地拥抱正能量、积极地面对未来，激发潜力无限……书很好!打算抽空再看一遍！
•   如果你生活中常常感到失望，好好看看这本书，为自己补充正能量
•   改变心态的好书！教会我们如何激发自身潜能，只要静心阅读，就会获益匪浅，这本书使我对正能量的理解更加深刻。
•   写得是不错，正是我想要找的书，如何手握正能量，关键还得看自己，相信未来会很美好！
•   为单调重复的生活增添正能量
•   扫平一切负面情绪，带来无穷正能量！
•   认真看了下这本书，收获还是蛮大的。也因为这本书对心理学更有兴趣了。希望社会能好好发扬正能量
•   感觉是一本不错的书籍，故事道理都很贴心，和心理学中的正能量核心理论相得益彰。
•   真正的正能量，抽出一点时间看一看，顺应潮流需要，绝对有益！！！这书的纸质、印刷、排版、整体都不错，赞一个！
•   近来，正能量的名词使用的频率日渐争高。适应社会的发展，调整自己，需要了解正能量。
•   崇尚正能量有点像佛在我心一样，任何时刻不要放弃正面情绪，任何时刻要抵制负面情绪的侵扰，邪不胜正。
•   适合现在很多年轻人读，让自己时刻充满正能量，打造全新的自己，也让社会充满正气，歪风邪气是该消灭了。
•   从开始看就停不下来，终于到年底了，给自己加加油，希望能把这一年的负能量都解决掉，值得购买的一本好书。
•   最近负能量、消极情绪爆棚的朋友赶快看看
•   赶快给我正能量吧，我需要！热烈需要！！！赐予我力量把~！！
•   内容非常不错，在工作疲惫期，带给我无穷正能量！
•   正能量 活出全新的自己
•   让我们热烈地拥抱正能量吧，人生无所畏惧！
•   好书，人生必读人生经验。正能量
•   人生难免有低落，随时补充正能量
•   坚持正能量，人生不畏惧！传递正能量，人生不孤单！
•   作者视野非常宽广，书中案例丰富，逻辑清晰，正能量的观点提法很有价值，是我很喜欢的一本书，一定会坚持看！
•   希望从中获得正能量
•   满满的正能量，是为你充能量的好选择
•   看了一些,正能量,超级好
•   这本书很不错，其中列举了很多例子，读了之后觉得自己心中充满了正能量
•   挺好的，有正能量的体现
•   送给最近心态比较消极的朋友，希望他可以找到属于自己的正能量
•   阅读此书有利于给予自己正能量。还能传递给身边的朋友。
•   真的是正能量满满
•   刚看了序 那个小故事就很正能量了 一定好看 正版书 活动价又便宜 幸亏没在书店买
•   给自己补充点正能量，积极乐观。
•   启发自己 正能量就是过去说的良好的潜意思
•   说的很有道理，中国是需要正能量，有个朋友说能量是没有方向的，
•   去年到今年到处都在说正能量的话题，咋们也来看看书，扫除负面情绪~
•   讲的案例有些虽然是老故事了，但是很深刻，散发着正能量