带着好心情去工作

出版时间:2012-10  出版社:中国商业出版社  作者:胡建华  页数:200  字数:186000  

前言

有一个谜语:什么东西你对它笑它就对你笑,你对它哭它也对你哭。有人说是镜子,其实答案是生活。生活中有两种人:一种是一生愁眉苦脸、遇事退却、终日抱怨、丧失自信、对生活工作都没有激情,最终一事无成;另一种是随时信心百倍,激情四溢,虽一时没达到自己的最终奋斗目标,却一直乐观进取,从未放弃,并在拼搏的过程中尽情享受着人生的喜怒哀乐。困难是一个欺弱怕强的东西,你退缩,困难就会加剧;你前进,困难就会后退,最终被你征服。在这个一切都是快节奏的时代,有太多的困难需要我们去面对,去解决。    减压、减压、减压!这是目前工薪族中最流行也最实际的呼声。工作压力、生活压力、莫名其妙的心理压力等等,令职场人焦躁、无奈,喘不过气来。有人想逃避,却无处去寻心中的那方净土;有人想抗争,却落得身心疲惫。更多的人是一边上着班,一边无终止地抱怨生活,抱怨工作,过着毫无生机的日子,苦不堪言。如何让自己有个好状态,让自己在工作中把最优秀一面表现出来,过上充实、工作轻松的日子?答案只有一个:保持你的好心情。    有了好心情,工作中的压力就会变成前进的动力;有了好心情,工作就不再是一种负担或是没有办法而为之的一种行为,而是一种乐趣,一种让人愉悦的过程;有了好心情,公司里折磨你的那个人再也不是你的敌人,而是你的良师,他的折磨将教会你许多的工作方法和经验,让你一天天成熟,最终成为职场精英;有了好心情,加班不再是让你头痛的原因,而是你更多的学习机会;有了好心情,你看身边的一切都是美好的,都是充满阳光的;有了好心情,你的智慧会得到最大的发挥,并源源不断地帮助你获得成功;有了好心情,你每天都会渴望上班,渴望工作,渴望有一个平台来展示自己的风采,渴望公司因为你的存在而壮大而获利,而你也会在不知不觉中成为同事中最受欢迎的人,成为公司最离不开的人;有了好心情,你会对身边所有的事物充满感恩之情,感谢万物苍生给了你充满活力的生命和无尽的帮助;有了好心情,你的身体也会随时处在巅峰状态,让你有取之不尽用之不竭的旺盛精力,为工作为事业打拼,为自己的梦想好好大干一回。    有好心情作前提,你的工作就会如鱼得水。因为好心情会带给你无穷的乐趣,令你在职场一展才华;好心情能让你细细品味人生的酸甜苦辣,在拼搏与奋斗中享受工作带给你的那份美好感受。带着好心情去工作吧!带着好心情,就如同带着一个无所不能的助手,让你在工作中左右逢源,不仅能征服一切困难还能把握一切时机,最终走向成功。

内容概要

  现代职场万千压力叠加,纵横职场让人叫苦不迭。压力来自外界,但是心情可以自己做主,改变不了环境可以改变心境,与其纠结着工作,不如带着好心情去工作。
带着好心情去工作,就能在激烈的职场竞争中把准愉悦人生的方向,活出个性的精彩;
带着好心情去工作,工作宛如生命中的一段游戏,就是一种享受,带来人生的乐趣;
带着好心情去工作,工作中的压力就是前进的动力,人生的智慧就会在工作热情中得到最大的发挥;
带着好心情去工作,就拥有了开启精彩人生的钥匙。帮助我们打开信心之门,以一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。
《带着好心情去工作》告诉你好心情会让我们品味人生的酸甜苦辣,更会让我们在职场中一展才华,让我们在拼搏与奋斗中享受工作带来的那份幸福和美好!

作者简介

  胡建华
管理学博士,职业策划师、企业培训师。多年潜心于职场生存、员工成长、员工素质教育等方面的研究与探索工作,并将本人多年的知识凝炼和团队管理经验运用于写作当中。其作品观点新颖,案例丰富,融知识性与趣味性于一体,使读者在享受快乐阅读的同时,得到点拨和启迪,在潜移默化中获得思想升华和综合素质的提高。
  向亚洲
女,湖北恩施人,摄影师。执著于文字,痴迷于影像,经年孜孜而不悔。已在各种报刊杂志发表散文、诗歌及杂记多篇,DV作品曾入选全球华人DV纪录精品汇。

书籍目录

第一章 调适心情,心情的好坏决定工作的好坏
工作的好坏不在于工作而在于心情。同一份工作,心情好的人把它当作享受,工作对他来说就像天堂;心情不好的人把它当作苦役,再好的工作于他也如地狱。所以,要把工作做好,就要调适心情,带着一份好心情去工作,把工作当作快乐的源泉,那么不管什么样的工作,我们都会做得很快乐,做得很认真,取得好成绩。
1.心情的好坏,不在于工作而在于心境
2.改变不了工作,但可以改变心情
3.带着好心情去工作,工作才会快乐
4.为自己工作,工作就不再是苦役
5.工作再苦,也要笑一笑
6.别把坏情绪带到工作中来
7.让眼前的工作成为快乐的源泉
第二章 乐观自信,好心态才能带来好状态
乐观和自信是一个人拥有好心情的前提,更是一个人取得成功的基础。在悲观者的眼里,无论生活和工作都会是极可怕的苦役;而在乐观者的眼里,工作或是生活都将是一场欢乐的游戏。所以具有乐观自信心态的人,不仅做什么工作都有好的状态,生活也将充满精彩。
1.培养乐观的心态,把快乐带进工作
2.不管遇到什么困难都能乐观对待
3.相信自己,世界上就没有不可能的事
4.自信的阳光足以驱散任何阴霾
5.树立信心,对自己有信心才能向困难宣战
6.摒弃自卑,用自信筑起快乐的基石
第三章 挥洒激情,用飞扬的激情发掘工作中的快乐
激情是工作的灵魂,没有工作激情的人,是一台只知道不停运转的机器,永远感受不到工作的乐趣和享受;没有工作激情的人,是不想实现抱负和理想的人,是生活没有目标的人。他们的一生是没有意义的一生。拥有工作激情,才拥有了获得快乐的可能,拥抱成功的可能。
1.激情是根植于内心的火种
2.激情是工作的灵魂
3.带着激情去工作,就能拥抱工作的快乐
4.燃烧激情,让血液因工作而沸腾
5.不管做什么工作都投入100%的激情
6.把激情化作对工作的专注和执著
第四章 停止抱怨,与其抱怨别人不如改变自己
抱怨是失败者的最爱。无论是生活中还是工作中,只要是抱怨得最多的人,也是最失败的人。生活不可能十全十美,抱怨不可能解决任何问题。如果你甘于一生平凡,可以抱怨。否则,我们唯一能做的,就是停止抱怨,改变自己,用好心情让一切美好起来。
1.抱怨只会让心情变得更糟
2.与其抱怨别人,不如改变自己
3.不要抱怨工作,绝对满意的工作不存在
4.不必抱怨问题,解决问题才能赢得机会
5.不能抱怨困难,努力完成工作比抱怨更有用
6.拒绝抱怨,负起自己应负的责任
第五章 主动积极,做工作的主人而不是奴隶
第六章 勤奋努力,享受工作的乐趣和过程
第七章 善于合作,良好的人际关系是快乐工作之本
第八章 感恩工作,把感恩的心化作快乐的源泉
附录
测试:你抑郁吗
职场小笑话

章节摘录

心情的好坏,不在于工作而在于心境    心情就是一种心理反应,是一种非常普遍、无特定表现却能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言,心情会受到外在环境因素以及实物和药品的影响。简单地说,一个人的心情好坏是需要自己来调节的,否则就会受外界其他因素的影响。很多人都认为,这个时代是一个焦虑的时代,所有人都生活在压抑、竞争中。面对这种生活压力,要想轻松愉快地工作,就必须有个好的心情。好与坏是一对双胞胎,除去好,就剩下坏,同样的,排除坏,就只有好了。有这样一句名言,简单明了又一针见血地说出了该怎样来调节自己的心情,保证自己不受外界因素的影响,从而保证自己每天都有一个好心情:记住该记住的,忘记该忘记的,改变能改变的,接受不能改变的。    我们时常听到许多人抱怨,不喜欢现在的工作,讨厌现在的工作,有的甚至埋怨这个世界不公平,换了好多个单位,挑了无数个领导,最后工作还是不尽如人意。调查显示,这些每天抱怨的人,其实工作任务并不比那些踏踏实实努力苦干的重,有的甚至还要轻松许多。之所以会不停地抱怨,最主要的原因还是心态。工作只是劳动的一种形式。任何人所从事的任何工作从本质上讲并没有什么不同,只是社会分工的不同而已。有哲人曾经说过:“快乐的秘诀,不是去做自己喜欢的事,而是去喜欢自己做的事。”    可见工作的好坏,并不在于工作本身,而在于心情。当你心情大好,就会视工作为一种乐趣,人生就是天堂,你的心里就会充满阳光,你的每一天都会在快乐中度过;如果心情晦暗,势必打不起精神工作,工作就会成为一种负累,人生就是苦海。你除了唉声叹气,除了愁眉苦脸别无他法。    现实生活中,我们不能没有工作,因为只有工作,我们才能维持自己的生计,才能实现人生的价值,才能让人生充满意义。但我们可以选择心情。心情好坏其实只是心态的一种表现,和金钱、地位、贫富等等都关系不大,只是你的心理情感的一种表现,只由你指挥。你想要有一个好心情,就会有一个好心情。    不可否认,在日复一日的工作过程中,任何工作都会变得令人厌烦,让人觉得兴味索然,让人提不起任何兴趣,打不起半点精神,工作不仅没有任何成就,找不到半分快乐,更将自己折磨得无所适从,不知所措,甚至毁了自己的生活和工作。    华丽实在是过不下去每天煎熬的生活,终于去见了心理医生。只几个月的时间,她已全然不是以前那个美丽、上进、充满激情想大展自己风采的漂亮女生了。她的烦恼其实就是四个字:心情不好。    “我在一家私营企业做员工,做了四年,从来没有被领导重视过。身边的同事升的升,走的走,好事情都没有我的份。在这里做看不到一点希望,上司又不喜欢我,认为我能力有限,同事也不愿合作,总是给我穿小鞋。就算是工作忙得团团转,升职也从来轮不到我。我好想辞去现在的工作,另寻出路,可又害怕走出去。世界那么大,一旦走出走,还真不知道有什么工作适合我。我有几个好友做销售看起来还不错,但他们都说这个工作不适合我。还有做其他行业,又说太辛苦,我做不了。我现在每天都很纠结,不知道是去还是留。更主要的是我现在工作一点都不能用心了,每天机械地上班下班,自己都不知道那八小时是怎么过来的,心情糟透了,自己烦透了!”    心理医生笑着给她讲起了《士兵突击》中的许三多。钢七连解散以后,陪他一起留守了多日的连长也高升了。整个七连就剩下他一个人,他不知道前途、不知道命运、不知道是去是留。世界好像跟他隔绝了,所有的事情都和他无关。就是在那种情况下,许三多还是坚持出操、打扫卫生、锻炼。一个人还是保持着七连的作风,随时维护七连的形象。直到后来进到老A。“你的经历跟许三多那段时间的日子很相似。”心理医生不紧不慢的话让华丽睁大了眼睛。“做什么事情,在哪里做,根本不是问题,关键是看你以怎样的心态来对待。”心理医生说:“同事中走的,也许因为能力有限,实在是做不好这份工作;升的,你仔细想想,别人是不是比你要认真努力?同事为什么都不肯配合你?你每天都没有好脸色给他们,让他们怎么帮你?公司领导为什么要重视你,你哪些方面做得出色、优秀,或是让领导看见了你的活力和潜力?”心理医生简短的话,让华丽忽然醒悟,是啊,自己在公司工作了四年,从来没有主动说过甚至没想过要去加班,要去把今天没做完的事情不留到明天!“回去后,你不妨换一种心态去工作试试。每天都让自己有一个好心情,每天都以发现工作的快乐为目的去工作,放下那些不必要的烦恼,你就会看到你的改变了。”    医生的谆谆告诫让华丽有一种豁然开朗的感觉。是啊,为什么不能每天让自己快乐一点,让自己带着好心情工作呢?我该试试这样的方式的。对,今天已经耽误了一上午,我一定要把那些工作补上。她在四年里第一次还没到上班的时间就到了公司,并开始处理手上的事情,她让自己换了心情,脸上带着笑容,同事们都特别配合她的工作,一个上午,竞然做好了几星期堆集在那儿的事情。中午时分,华丽端着一杯咖啡站在窗边,看着楼下来来往往的人流,心中有说不出的轻松和惬意。华丽终于明白医生说的话了。她决定改变过去那种一味消极和抱怨的方式,把坏情绪彻底摒弃,把好心情带入工作。P2-4

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胡建华、向亚洲《带着好心情去工作》讲述有好心情作前提,你的工作就会如鱼得水。因为好心情会带给你无穷的乐趣,令你在职场一展才华;好心情能让你细细品味人生的酸甜苦辣,在拼搏与奋斗中享受工作带给你的那份美好感受。带着好心情去工作吧!带着好心情,就如同带着一个无所不能的助手,让你在工作中左右逢源,不仅能征服一切困难还能把握一切时机,最终走向成功。

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