你的优雅价值百万

出版时间：2013-3  出版社：中国商业出版社  作者：张然  
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前言

通常人们都喜欢用沉鱼落雁、闭月羞花来形容女人的美丽，然而，这些词语都是用来修饰容颜的，这样的美只是过眼烟云，随着青春的流逝，这种美会消逝得无影无踪。而有些女人的美丽却能成为一种永恒。她们以优雅、含蓄的气质美装扮自己的内在与外在世界。优雅让女人无论在生命的哪个阶段，都能如花绽放。    优雅是一种内在气质，优雅是一种风度，也是一个人独特的风格。一个优雅的女人，心静如水，弹指间尽是芳华，这是岁月的磨砺孕育出的由内及外的气质。如《花样年华》中的张曼玉，有一点妖娆，有一点含蓄，安静得如同处子，回环往复的是一颗优雅的心。她着一身曼妙的旗袍，迈着轻盈的步伐，在巷口留一个修长的背影，在昏黄街灯下迷离着一双透彻迷茫的眼睛……    其实，优雅无关年龄。有人说，女人的优雅，在年轻的时候，是一份美丽与温柔；在中年的时候，是一份成熟与坚毅；在年老的时候，是一份理解与呵护。    生命是一个过程，每一个季节都有属于自己的美丽。从很大程度上来讲，并不是说你拥有青春、拥有生命的活力，就拥有优雅，一个女人的优雅是从骨子里透出来的，需要用心去感受。优雅就像是一道无形的光环，一种无以言说的高贵气质。在现实生活中，只有有了一定阅历的女人，才有可能拥有真正的优雅。    优雅的女人不一定漂亮，但是她们懂得如何修饰自己。她们不会粗枝大叶，对于细节的关注程度决定了她们会巧妙地掩饰小缺点，从而尽力显现自己的魅力。这样，走在大街上或者办公楼里，她们同样会赢得很高的“回头率”。    优雅的女人不一定张扬，但是她们懂得如何显示格调。即便长相平平。她们也会意气风发地对待自己和生活。比如着装，自甘慵懒、不修边幅的女人永远不会优雅，真正优雅的女人不会在着装上“鹤立鸡群”，但是她们清清爽爽、适合自己的穿着永远都那么富有格调，好像空谷幽兰，精致淡雅；又像月夜笛声，沁人心脾。    优雅的女人可以没有惊艳的容貌，但不能没有清新淡雅的妆容；可以没有模特的形体，但不能没有匀称的身材；可以没有优越家境的熏陶，但绝对不能没有闲适恬淡的处世态度，不能没有忍耐、理解和宽容。    对于生活，优雅的女人也有自己独到的见解，从不人云亦云；对于美丽。优雅的女人会用自己的知识与智慧逐渐充实完善。在前人今人的见识面前，她们懂得吸收和舍弃。对于过去，优雅的女人懂得不断审视，将最圣洁、最珍惜的东西分类整理到心中最柔软的角落，永不会忘记但从不在人前提起。对于困顿，优雅的女人会水来土掩，化有形为无形。    总之。优雅的女人内蕴像茶，需要静心品味，才能齿颊留香；优雅的女人气质如莲，亭亭玉立，高贵脱俗；优雅的女人如通幽曲径，绿荫轻笼，沉静如诗，她的美丽不是一览无余，而是永远让人充满无限想象。    翻开本书，你也可以做一个优雅的女子！

内容概要

海报：

作者简介

张然，女，祖籍辽宁，北京师范大学文学学士，曾在美国学习工作，从事出版行业多年。曾主持策划多部畅销书作品，出版过多部励志图书，其中包括《现代礼仪规范读本》《压力决定动力》等系列图书。

书籍目录

第一章优雅是女人一生的资本 优雅是女人最美的外衣 优雅源自淡定与自信 女人应保持一颗爱美的心 有气场的女人最具魅力 发现自己的优势 温柔是征服男人的秘密武器 善良的女人最优雅 有品位的女人最快乐 坚强的女人更受尊重 恰当着装，提升优雅形象 第二章淡然恬静：把优雅当成一种生活态度 爱美是女人的天性 理想是浪漫的，生活是平淡的 成功男人背后的伟大女人 温柔优雅和干练豁达并不冲突 放下欲望，平淡的就是快乐的 在婚姻中扮演好自己的角色 宠辱不惊，心境淡然 放下包袱，轻装前行 快乐要靠自己去选择 把微笑写在脸上，幸福与阳光同在 第三章修炼心态：优雅女人应拥有一颗高贵的心 摆正心态，做一个睿智的女人 适度忍耐也是一种美德 别让嫉妒心理害了你 别让心灵落上尘埃 不必刻意追求完美 积极面对人生中的每一天 自信让女人更美丽 以一颗平常心沐浴阳光 快乐需要用心去浇灌 乐观让心境充满阳光 第四章提升修养：女人可以没钱，不能缺少修养 修养是滋润心田的香茗 礼貌是一张通行证 修养身心，荣辱不惊 气质源自良好的修养 谦逊处世，收敛起自己的锋芒 克制自己，退一步海阔天空 忍让是良好修养的体现 心胸开阔人生道路更宽阔 做一个有气度的女人 不要吝啬你的赞美 第五章秀出气质：内外兼修，让优雅如花绽放 内在美是永远不败的花 知性女子魅力无限 善良是一种永恒的美 用微笑展现你的高雅气质 给自己保鲜也是为爱情保鲜 学会打理自己的衣橱 适合自己的才是最好的 人味是一种无形的吸引力 性感女人，男人们追逐的对象 秀出自己的美丽与才华 第六章智慧谈吐：让好口才为优雅形象加分 礼仪是交谈的基础 给语言穿上迷人的外衣 委婉是最有效的表达艺术 口不择言招人烦 适当保持缄默，不争口角上风 恭维如香水，可以闻不能喝 他人自尊伤不得 言多必失，远离长舌八卦 别让唠叨侵蚀了你的幸福 第七章网罗人脉：争做最具人气的魅力达人 像整理衣柜一样整理人际 友情是一种宝贵的财富 为朋友付出不讲求回报 倾听也是一种交流方式 礼让是沟通情感的桥梁 时刻要给他人留面子 用欣赏的眼光看待每个人 信任他人，才能互信 生活需要记忆更需要忘记 让友谊历久弥香 第八章驰骋职场：你的优雅气质值百万 独立的女人更有魅力 女人应当不断给自己“充电” 成功靠努力，不是靠运气 不要吝啬自己的微笑 幽默是女性的通行证 失败不可怕，失去信心最可怕 勤奋和智慧缺一不可 变通是一种处世大智慧 做好每一件小事 第九章注重细节：做一个完美的知性女子 做好小事才能成就大事 注重信誉，恪守承诺 做个勤俭的女人 别让虚荣毁掉你的幸福 细节问题不容忽视 做好每一个细节 遇事不必太较真 大事讲原则，小事当变通 换个角度，换种思维看问题 女人因智慧而美丽优雅

章节摘录

版权页：   插图：    生活中的智慧女人，有美丽的、貌丑的、贤惠的、懒散的、种种不一，但她们的情感世界却是极其美满的。这些女人具有一个共同的特征，就是拥有着极高的悟性。这种悟性不单单体现在对婚姻的性质能有一个清醒的认识，尤为重要的是她们能够不断地进行自我反思，对自己所扮演的角色适时地进行转换。 有些女人在事业上虽然取得了成功，但在婚姻生活方面一败涂地。社会上的女强人、高学历往往成了美好婚姻的障碍。事业当然紧要，但别忘了女人还有另外一个重要的角色——某某人的妻子，别说你在外面独当一面，是公司里不可或缺的骨干，即使你的地位至高无上，也不能忘乎所以。 清楚自己的家庭角色，维护丈夫的尊严和守住丈夫的心，是每个女人的责任。事业有成、社会地位显著提高的女性，尤其要珍视女性独有的天性，善于帮助丈夫减少或消除不必要的心理困扰。从内心深处意识到自己今天的成功，离不开丈夫直接或间接的支持和帮助，决不能在丈夫面前届功自傲：即便是丈夫由于内心的烦恼而有一些不理智的言行，也应该设身处地、推心置腹地安慰、劝导和解释，要尽量采取各种方式使丈夫相信，虽然自己事业有成，但在家庭生活和夫妻关系中的角色和地位依然和从前一样，所不同的是自己对丈夫更加热爱和感谢！ 经常向丈夫坦白内心的苦衷和烦恼，诉说自己在外所遇到的种种压力、艰辛和窘境，请丈夫为自己出谋划策、排忧解难。这样做可以缩短夫妻双方的差距，拉近心理距离，从而不断增强丈夫的自我价值感，减轻其心理压力。 女人说到底就是女人，形单影只的成功不会给我们带来真正的快乐。家庭幸福，老公宠爱，我们才能找到生命的归属感。要获得这一切并不难，关键是要让老公知道你对他的依恋。 婚姻并不是两个人单纯的凑合，而是基于感情而言，有很多女人以为结婚后，把自己嫁出去了，就一切万事大吉的样子，其实不然，可以说经营婚姻是一门学问，如果对经营婚姻持一种懒惰的态度，那么，婚姻当然会变得索然无味，不尽如人意。

编辑推荐

《你的优雅价值百万(珍藏版)》编辑推荐：优雅是女人最美的外衣，让优雅成为你生命的底色！优雅的女人气质如莲，亭亭玉立，高贵脱俗；优雅的女人内蕴像茶，静心品味就会齿颊留香，优雅的美不是一览无余，而是永远让人充满无限想象。优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅是柔而不娇，坚而不厉的品性气质；优雅是积极乐观，从容淡定的生活态度。优雅与美貌无关，优雅是年龄的特权，优雅是女人与时间的争战中最有力的武器，优雅是女人最宝贵的财富。

名人推荐

美只愉悦眼睛，而优雅的气质使人心灵入迷。——伏尔泰优雅之美与其说是来自内心的修养，不如说它是来自一种对美好事物的欣赏能力。这份欣赏力使一个人的言谈举止不同流俗。——罗兰世界上最能颠倒众生的，不是美丽的女人，而是最优雅的女人。——柏杨只要你具备了精神气质的美，只要你有这样的自信，你就会拥有优雅的自然之美。——金马

用户评论 (总计12条)

•   书的质量不错，包装也很完整这本书并没有罗列一堆条条框框去让人怎样做，而是给出很多前辈给予作者的指导，方向性的，言语犀利，很有启发。这一点是我比较喜欢的。读起来很快，心情轻松，里面还有很多不错的观点。 很清新的文字，读了让人很轻松，同时也让自己从中审视自己，学着做个优雅的女人。强烈推荐，虽然快递耽误了几天，但是昨天拿到手就爱不释手的读着。值得推荐。很喜欢晓雪，不做作，很有女人味，活的自然。 写得很好，篇篇短小精悍，却都像是邻家姐姐和你述说这一个女人的对美丽和自身的用心、认真和追求。我觉得优雅是对一个女人最高的褒奖，这是不会随岁月流逝而流逝的，我愿做一个优雅的女人. 是第一次买这种类型的书籍，感觉视线打开不少，很值得女人细心去阅读的一本书。你会对应的找到自身存在的一些些问题，然而这些细节很容易让你变的不一样起来。
•   心，是可以跳舞的。内心强大是让女人幸福一辈子的秘密。品味苦难，体会幸福，找寻属于自己内心的声音。世界在追逐，优雅是一种巨大的力量。翻开这本书，让你的心跳一场久违的舞蹈吧！陪伴女人一生的不是漂亮的脸蛋和美好的身材，这些东西在年老之后都会离你远去，只有优雅和气质才会相伴一生! 最好的女人，并不是明艳动人，也不是雍容华贵，更不是性感迷人。而是有一种历经风霜后的淡定，有一种阅尽世事的恬然。不要害怕痛苦和伤悲，应为一切的伤痛，到最后都会令你变更好。心里的伤疤，是女人成长的标志。人怎么才能淡定？等到眼泪流干，自然风淡云轻。 在这本书里面我学会了如何淡定，如何更好的把把握我的人生，教会了我把自己的眼光放大放远，把细节都注意好，明白了一个女人是有那么多的小细节需要纠正，学到很多东西，实用的书籍。 内容非常的精彩！如今的女性也要职场家庭双重身份，难免有情绪波动的时候。为了让自己能过的淡定而幸福，不断吸取他人经验是个渠道，读书既能让自己安静下来，又能让自己豁然开朗。看看女人自己的书更有益处。
•   很全面的概括了关于优雅的各个注意细节，从“腹有诗书气自华”到时尚穿衣、谈吐风度；从站姿、声音到个人对生活、对爱情和工作的态度，点点滴滴中展示了成为一位优雅女人所要学习的方方面面，读完之后真心感觉自己要走的道路还很长，要学习的知识还很多。内容很丰富，也很实用，看了之后让我感觉受益匪浅，是女人就该看看这本书，真的是可以提升你的气质，让你拥有优雅人生！比如如何练声音如何走路如何坐，对我这种初步想提升提升自己的人还是受益匪浅的。另外让我受益的是关于爱情的讲解：“优雅女人不会要求对方完美无瑕。对自己痴迷忠贞，因为她们懂得这些期盼都是电影和小说中的理想情节。在现实人生中，如醉如痴的爱只是婚姻的头盘，而不是主菜。”女人还是对自己好点吧。内容有保障很实惠，读书开卷有益，作者付出的辛苦，我觉的买这本书花的钱很值。每次买书看都觉得沾了大便宜，好书收益，自己不懂得书上一看就能进步不少，鼓励全民多看书，多多丰富自己，卓越网办的真好，让我买书很方便，又省了不少钱，谢谢卓越网和辛勤的作家们。
•   还没看，但是光看目录，就觉得很喜欢了。
•   说一些大家都知道的事，可是却做不到的事，比如其中有一句要善良就能怎么怎么样，这种事都知道。而且还没塑封
•   书真的值得一读，内容丰富 很棒
•   刚刚到货，还没有细看，不过初步感觉应该不错，物流业很好，好评
•   不错 书也没破损 算合格
•   优雅让女人无论在生命的哪个阶段，都能如花绽放。
•   优雅是一件永远穿不破的美丽衣裳，它使女人永远时尚、美丽。这种气质来源于知识、来源于劳动、来源于善良、来源于自信。它不会随着时光流逝，它是一种永不褪色的美丽。优雅是女性最好的名片，它可以让你在人生的旅途中畅通无阻。... 阅读更多
•   内容一般，看了一半也没明白优雅是咋做到的，就是一直在赞美优雅
•   内容空泛无新意，不但有很多内容是重复的，最要命的是居然有错别字，这是始料未及的，但总体来说不能说它是全无价值，只是除了说些众所周知的知识外，并无太多新意，不过不可否认有几个小故事还是蛮不错的，只是如果不重复提起就更好了！