倾听自己内心的声音

出版时间：2012-1  出版社：中国商业出版社  作者：周海燕  页数：251  

前言

时光如白驹过隙，驻足凝望过往，我们每天都在忙碌，都在追逐，追求幸福，追求财富。可是有一天，我们突然发现，我们银行卡上的数字是增加了，可与此同时心灵的负担却也越来越重，我们的心灵变得落寞，变得无所适从，原本的快乐消失得无影无踪，我们甚至已经找不到自己。追求富足的生活并没有错，每个人都想拥有舒适富有的生活，然而心灵的快乐很多时候却是物质所无法满足的，在忙碌的生活中，我们应该打开我们被禁锢的心灵，多多窥探一下自己的内心，聆听一下我们内心深处的渴望，让自己回归，让我们的心灵回归，让自己做回我们自己心灵的主人。    有些人对待荣耀无法把持，以致忘乎所以。有的人一旦获得荣耀，就容易忘了自己是谁，并从此自我膨胀。    三国时的杨修就因为太过自负而导致了杀身之祸。他才华横溢，思维敏捷，但唯一不足的是不知天高地厚，忘了自己是谁，结果落的一个掉脑袋的下场。有一次，曹操建造一园，造成后，曹操去看时，没有发表任何意见，只挥笔在门上写了一个大大的“活”字，众人不解，只有杨修说：“门里添个‘活’字，就是‘阔’了，丞相嫌这园门太阔了。”众人这才恍然大悟，工匠赶紧翻修。曹操心里非常高兴，但是当他得知是杨修把他的意思“翻译”出来时，嘴上不说，心里却已经开始妒忌杨修了。    还有一次，曹操收到别人送的一盒酥饼，曹操在盒上写了“一合酥”三字便放在一边。杨修看见后，竞招呼众人把这一盒酥分吃了，曹操知道后便问为何这样？杨修回答说：“你明明写着‘一人一口酥’，我们怎敢违抗您的命令？”曹操心中更加妒忌杨修了。    后来，又发生一例“鸡肋”事件，使杨修彻底走上了死亡之路。刘备攻打汉中，曹操亲率四十万大军迎战，于汉水对峙日久，曹军进退两难。一日，厨师端来鸡汤，曹操正若有所思，见碗底鸡肋，心有所感。这时夏侯敦入帐请教夜间号令，曹操顺口说：“鸡肋”，于是，“鸡肋！鸡肋！”的军令便在军中传开了。杨修听到这个号令后便命军士收拾行装、准备撤退。夏侯敦闻讯一惊，忙把杨修请到自己帐中询问，杨修说：“鸡肋者，食之无肉，弃之可惜。今进不能胜，退恐人笑，在此无益，来日魏王必班师矣。”夏侯敦仔细一想，觉得很有道理，也命令军士打点行装。曹操知道后，心中不由一颤：好一个聪明如我的杨修啊！今日不除掉你更待何时呢？于是以扰乱军心的罪名将杨修斩了。    有些人一旦得势便忘了自己是谁，于是肆意炫耀，却不知道身后埋藏着一颗定时炸弹，随时都可让自己走向灭亡，这颗炸弹是别人的嫉妒之心，因为你的气焰盖过了别人，自然就有人对你心生恨意。慢慢的，他们会有意无意地抵制你，让你碰钉子。因此有了荣耀时，要更加谦卑。不卑不亢不容易，但“卑”绝对胜过“亢”，就算“卑”得过分也没关系，别人看到你如此谦卑，当然不会找你麻烦，和你作对了。    我们总是马不停蹄地奔走前行，却从不曾真正静下心来问问自己：自己内心到底想要什么？我们常常追赶着他人的脚步，身心俱疲，却一无所获！做回自己心灵的主人，才不会被外物所易，才不会生活在他人的生活里，才会让我们的身心和谐，永葆内心的安宁和快乐！也唯有做回自己心灵的主人，我们才能在人生的长河里，保持自我的本色，不被外在的诱惑迷惑双眼，因为内在的心灵有着强大的力量，任何外在的力量都无法侵入！    在一个偏远的小山村，有一个小男孩，他家境贫寒，生活窘迫，不得不经常去拾煤块，捡破烂，于是有些同学就看不起他，而且还有三个同学对其辱骂和殴打，每次他都默默地忍受，然后流着泪回家。他几乎从不怪罪于打骂他的人，而是将这些过错全都归结到自己身上，他隆自己太笨、太傻，因而常常感到恐惧和自卑。后来，他读了一本名叫《罗伯特的奋斗》的书，内心受到强大的启发和鼓舞。他在心理上进行了积极的自我暗示，决定拼命战斗，打败对方。    这天放学的路上，他又遇到那三个恃强凌弱的孩子。那三个孩子一起喊叫着冲向他。他这回没有逃跑，更没有害怕求饶，而是挺身迎战，拼命和他们厮打。这是一场恶战。他打倒了一个，另一个见势不妙逃跑了，领头的那个也只好退却了。此后，那三个孩子再也不敢欺负他了。    实际上，他当真比攻击他的三个孩子身体虚弱吗？只是在别人未把他打垮之前，他已经在心里为自己设置了一个障碍——自己比别人笨，比别人傻，肯定是敌不过人家的！而后来，当他将心中这种想法逐渐淡化而以勇敢的态度取而代之的时候，他就开始向着成功靠近了。他改变了自己的心态，也就改变了自己的命运。每个人心中都有一面镜子，有的人从中照出自己的美丽、自信和快乐，而有的人却只看到自己的丑陋、自卑和烦恼，如何使用自己心中的这面镜子，对于我们的人生来说至关重要。    上帝是公平的，他赋予我们生命，我们应该充满感恩地积极地生活，让内心爱的光芒挥洒生命的每一刻！这个世界并不亏欠你什么，如果你过得不幸福，不快乐，那只能说是你自己亏欠了你自己！    告别自己不良的过去，面对内心真实的自我，一个人才能获得和谐，得到快乐，才能真正感受到内心的力量，不再有恐惧，不再有担忧，才能越过生命的一个又一个关卡，体验生命的富足和快乐！    如果说生命是一趟奇妙的旅程，就让我们在这趟旅程中，做自己心灵的主人，放飞我们灵魂的翅膀，让他自由翱翔！

内容概要

每个人的内心都住着另一个自己，他不同于每天忙忙碌碌、四处奔走的你，不同于因为他人的一句嘲讽就怒气冲冲、发狂暴躁的你，不同于胆小自卑而不敢走出人群展现自己的你。内心深处的你，有着一股神奇的力量，不信，你听，他对你说：
 “我是一个非常快乐的人！”
 “我是一个美丽而优雅的女子！”
 “我拥有着自己想要的财富！”
于是，你脸上的忧愁竟然悄悄不见了，你散发出自信的光芒，你渐渐走出财务困扰的窘况……你内心的呼唤就真的将你引向了快乐，引向了美丽，引向了财富！
 问问自己：你有多久没有倾听自己内心的声音了，你有多长时间一直生活在他人的言论中？
 停一停自己奔狂的脚步，静静聆听自己的内心！聆听自己，才能成就自己！

作者简介

周海燕，河北人，文学学士学位，曾涉足经管、励志、亲子等多个领域图书的策划、编写与创作工作，在心理学方面也很有研究，曾出版过《压力与给力》、《激发内心的爆发力》等多部畅销书。现出任某知名公司主编一职。

书籍目录

前言
 做自己心灵的主人
第一章　认识你自己
　你是谁
　和“每个我”对话
　你把安全感弄丢了吗？
　你在恐惧什么？
第二章　聆听自己内心的声音
　打开心门：什么对你最重要？
　听从自己内心的声音
　相信自我的力量
第三章　穿透思维的障碍墙
　把握情绪的秒针
　活在不抱怨的世界里
　96％的事不必忧虑
　走出惯性思维的泥潭
　人生没有完美
　我们看到的不一定是真相
第四章　让潜意识为自己工作
　激发你的无限潜能
　唯有自己能够拯救自己
　积极暗示改变自我心态
　生活是你选择的结果
第五章　机会不是天上掉馅饼
　机会垂青有准备的头脑
　做事要有决断力
　今天是生命中最重要的一天
　世上没有不劳而获的美事
　学学百折不挠的灰太狼
　学无止境
第六章　你的梦想触手可及
第七章　如果没有奇迹，就去创造奇迹
第八章　成功究竟是什么
第九章　活在幸福的当下
第十章　生活原来可以这样快乐

章节摘录

版权页：   美国最伟大的心灵导师威尔·鲍温说：“这个世界值得抱怨的事情太多了，遭逢天灾、背叛、致命疾病、裁员、贫富差距、精神焦虑、安全感缺失……都会让我们抱怨不断。我们有时候会抱怨困难，是因为把困难当作借口，以逃避自己向往却没有完成的目标。但是，抱怨困难并不会让问题得以解决，也不会减轻内心的痛苦。我们抱怨不公平的一切，就是企图用汽油来灭火，想抱怨的不但得不到消除，反而会带来更多的灾厄给我们。” 刘小姐和现在的老公是大学同学，她的老公为人非常好，对她体贴备至，毕业后二人走向婚姻殿堂。可是由于其老公生意上遭人暗算，损失了一大笔钱，二人暂时陷入了生活泥潭。生活的变故让刘小姐很难适应，她逢人便说，那个生意合伙人如何如何。带着满腔的愤怒，不停地抱怨着。老公生意失利本来心情也很不畅，刘小姐又不停地埋怨，“都怪你这么不小心！”一段时间下来，二人感情也陷入僵局。而这时，先生的一位大学同学鼓励他重整精神，从头再来，在人生低谷给予了他很大慰藉。先生的情感天平也在慢慢转移…… 世间万物，变化无常，每个人都会遭遇不幸或是意外。当这样的事情真的发生在我们身上时，没有必要去辗转反侧，“为什么这样的事情会发生在我的身上？”“我对他付出那么多，他为什么背叛我？”事情发生了，我们应该转而积极地去寻求解决事情的办法。抱怨不该成为阻碍我们前进的借口。 抱怨于解决问题无益，抱怨只会加重你抱怨的事情的严重程度，由此引来更多的负面影响。有的人面对个人灾难，总是想着，这是上天的安排！非也，非也。如果每一个人都把自己的不幸归于上帝的旨意，上帝肯定会疯掉的。 想一想，我们为什么抱怨？我们抱怨或许是为了获得安慰和同情。可是获得了安慰和同情又如何？靠着安慰和同情，我们的境况就能改变吗？每个人的一生都不是一帆风顺的，在遇到人生的关口时，我们为何不尝试努力思考如何去改变当前的处境？我们的想法创造了我们的世界，我们的话语又表明了我们的想法。很多时候，是我们绵绵不断的抱怨的话语改变了我们原本快乐幸福的世界。

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《倾听自己内心的声音》由中国商业出版社出版。

用户评论 (总计2条)

•   我们最需要战胜的不是对手而是自己！
•   书整体还行，就是有些地方印刷不怎么清晰，别的都挺满意的，呵呵呵