心欢喜 灵快乐

出版时间：2009-7  出版社：文化艺术出版社  作者：崔文僮  页数：137  
Tag标签：无  

内容概要

静下心来也是一种生活方式，24小时的快乐就是一生的快乐。　　即使生活千疮百孔，也要在疮孔里撒把阳光。

作者简介

崔文僮，山东枣庄人。受益于家庭教育与熏陶，擅长绘画。毕业于解放军艺术学院。多次在内地、香港、日本和美国举办画展。

书籍目录

成为生活家画案上的明珠假期里的“声色”生活活在酸甜的日子里调剂病痛浸在艺术里的性情交往守着静静的岁月爱上居住地我和蜗牛救命十分钟简约咖啡咖啡里的风花雪月豆浆里的情景生活单位里的“夫妻档”我的好主妇眉子砚的价值物质空间与精神空间取暖与上帝共浪漫精致人生的景色不曾寂寞泡博物馆的人私会莫柰观大都会博物馆在大英博物馆舞蹈舞蹈，我意外赚取的乐趣蕊蕊的生活被修养过的肌肉穿衣就像一首诗时装里的童话生活谈财富我的时尚给谁看生活劣习之喜新厌旧天堂散步深圳的秋天登高望远在日子里挖品质小鸡叨米的生活拒绝中毒小画框大世界建筑里的田园魂旧房里的新生活追求完美贪食淘宝记卫冕者高等人享受特色之美写在感恩节的前一天写在欢乐之后城市里的门签妇人片段抓住陶醉的状态寻找那无人喝彩的陶醉渴望律动我的吉赛尔

章节摘录

　　成为生活家　　我是一个有事业的人，我的伟大事业从小就开始了，尽管这事业看起来不足为奇，但谁也不能说我的事业就没闪耀着生命的律动。　　我终身伟大的事业就是成为一个有强烈生命律动的生活家。目前，我虽然没有成为画家、舞蹈家，但我绝对可以成为一个有追求的生活家——尽可能地让自己拥有精致心灵的生活，这时候谁又敢说我不是一个艺术家？　　我的生活看起来平淡无奋：不热衷参加各种名堂的聚餐与宴会，没有杯光酒影的迷离和华丽耀眼的装束，但平淡朴实的生活带给我的是浓郁而又至高的情感和丰富的精神。远离那令人瞩目的浮华，我可以更多地瞩目我内心的沉淀，这个世上没有一个人的内心是一片死水，只要肯关注内里，就一定有可以掀起生命的浪花，并不断地涌向身体以外，装点这个世界。作为一个生活家，这是基本素质。　　如果有机会我还会向每一个人谈论我理解的生活与艺术，不管对方是什么身份，哪怕一个送水工如果看到我墙上的画并表示兴趣，我也会耐心地教他如何欣赏画里迷人的色彩。而即使是一位高贵的官员，如果让我看到他游离的眼神，我会立刻停止我的声音，心里掂量是否再交往下去，因为珍贵的生命告诉我，没有过多的时间用在不相干的人身上。　　我之所以写作是因为我对我们的生活有强烈的表达欲望，对来之不易的生命和来之不易的生活，我除了高声赞美外还要用文字告诉身边的人：　时光有多美好！　艺术有多美好！　圣洁的情感有多美好！　　画案上的明珠　　我作画的案台上摆放着两块风格很不相同的镇纸石，一个如皇宫里瑰丽的珠宝，一个如普通人家常吃的土豆。它们都有一个共同的功能，就是在我挥洒笔墨的时候“镇”住轻薄的宣纸。　　我淘来它们不容易！　　长得如珠宝的镇纸石是在牛津大学旁的一家古董店里发现的便宜货。这倒不是说它不珍贵，实际这方石的正中央是镶嵌了水晶玻璃的，正方形的外延与周边还有四条等同的黑玛瑙。古董店为吸引工艺品发烧友，常常在每件物品上搞一次短暂的特价销售，购买者会偶然在某个特价时段幸运地碰上自己心仪的东西。我在掌握这个销售规律后便隔三岔五地来此店光顾，总能碰个好运气。现在想想，不过是为了获取以最少的钱买最值钱的东西的占大便宜的心情。对于一个普通的画画的人来说，这块镇纸石看起来稍奢侈了点儿，但倒不排除它本身所具有的作用——方正、厚重、敦实，压得住薄薄的纸张，当然，最实际的是我碰上了个好价钱。　　只是每次在外地购置这些小东西的时候，我从不考虑它们给自己带来的种种麻烦。比如返家时，边整理行囊边严厉谴责自己的生活过得多么的不 “简约”，不得不一件一件地清理着心爱之物，寻思着是否能顺利通过安检。更痛苦的是临到登机之时“轻量”还不过关，又要再次心疼地把宝贝一件一件从箱子里往外掏……哈哈！惟这块如英国女王案头摆放的“豪华宝石”被我幸运地带回了家。　　另一个长得如土豆般的镇纸石，是我在新疆五彩滩拣来的。据说那里五亿年前是大海，为此，我像挖珠宝一样耐心地挑了好一阵子，以不枉此行。我好像很喜欢找各种各样的东西回家，也似乎很担心这些“小可爱”若不被我安置在家里一定会因无人赏识而被冷落在遥远的地方，我因此驮回了好几块形状各异的石头，回来后也就赠给书画好友了，惟这貌如土豆的石头被我留在了案头，因为模样逼真可爱，看着实在是欢喜。　　这两样宝贝放在家里并不刻意，看到的人只觉得二物无非漂亮或者怪异，不能了解其价值。我无需多解释，因为这是发生在自己生活里的小故事、小情趣，只有自己最能体会，也是惟有为之花了心思的人才能时时感受它们存在的意义。每每看到家里这些小小的物件，回忆起淘来它们时的情景和我所经历的地方，就已够填充我的生活了。　　假期里的“声色”生活　　我一直在做着一个梦，　　梦到在一个明媚的下午画画，　　阳光洒满房间，画着画着就跳到画布中了。　　——摘自《在中国美术馆看画展》　　我虽没做过这样的梦，却活在这样的梦中，没想到在他人眼里却是梦幻般的生活。手工制作、涂抹色彩，我幼年时的情趣爱好延续到现在。这给我带来的最大好处是：在平凡的生活中发现不同凡响的美好事物！　　每年黄金假期就像我学生时期的寒暑假，我可以有较多的时间画画儿或捣腾手工。再也没有比这个时候接触点儿艺术更好的了，在这时候的生活里，添加点儿艺术可以让我感觉到我是获取了足够清闲的人。早上，阳光在八点钟就已经直射卧室，我哪里舍得再睡懒觉，像年轻学子一样亲近莫柰、西斯莱、毕沙罗这些风景画大师，并让我不由地跑向户外，身临那活生生、充满生命、充满生气的大自然中，展开画架、掏出画笔……这时灵魂细胞被激活，艺术之美、生活之美超越了一切。能够在树林中作画，认真过着清心寡欲而又有着对未来美丽憧憬的生活是我一生的梦幻，那悠闲其境的临场感能给我带来莫大的幸福！　　写生之后，我会到离家很近的咖啡馆打发我一天里余下的时光。其实画画于我来说一直都不是生活中多么重要的事情，就像喝咖啡一样是生活里的一小部分，或者说是调剂，因为我晓得把艺术适时地纳人生活，能让我受到那令人怦然心动的一刻，常常因为有了这一刻，生活也就有趣味了许多。　　假如假期中碰到了氤氲的天气，我则透过阅读获得那心灵的阳光，或听那令人　“醉生”的爵士音乐，以及享受里的那段花腔女高音……我窃喜，这大概就是我想要的“声色”生活。　　并不是说人们有钱有闲便可以享受“声色”，人的基本生活所需很低，只是取决于愿不愿意停下来欣赏。拥有“有声有色”的生活需要调配好自己的时间和空间，在合理规划自己的生活后学会主动停留，让忙碌的脚步慢下来、再慢下来，就很容易　“跳到画布中”拥有美丽的生活了。　　活在酸甜的日子里　　生活里，我每日都能品尝到甘甜的事物，也每日能感受到酸苦的事物，能够让我坚持活下去且叉活得漂亮的办法就是在酸甜的生活中让“甜”发酵，让“酸”萎缩、发酵再变成“甜”，这无形中锻炼了我的精神品性和韧性。　　我的生活每日都能悬在高调中，也每日能处在低调里，能在高低调的旋律中把握好节奏与生活的能力，我也在学习这种能力。　　不是说遇到糟糕的事情一定要表现得低沉失落才为低调，这肯定不是一名优秀的生活掌舵者，无论体验欢还是感受悲情，我一定要用笑声与泪水来宣泄我内里的“垃圾”，这对我的精神是一种很好的保养。　　不能不说我的内在越来越是一种透明的晶体，我为此感到舒适！所谓的坚强与脆弱就是一刹那间的情绪，面对命运，生命中的柔韧来自你敞开来的生活态度和真性情的流露，为此你的生活只能更好、更有收获和更能把握幸福。　　将糟糕的事情化为一件美好的事情就在于心里有没有装置一部快乐的发动机。快乐是一种习惯，天大的事都不能影响你快乐的本性和你立志做一个　“幸福的人”决心，而我的人生最实际的计划就是掌控一切不可预测的事情并无所畏惧！　　天哪！这就是生活！真让我兴奋不已！　　调剂　　每一道油彩挤出来的时候颜色都是单一的，且有刺鼻的味道，尤其在和松节油混合的时候简直就是嗅觉的灾难。但当它尝试和其他颜色调配的时候，色调开始变暖变丰富，再用透过调和的色彩去表达生活情景时，油彩的味道已经变得亲切了。厨房里的油盐酱醋和酸甜苦辣也是在调和的时候改变了原本生涩单一的味道，所以我说生活需要调剂，且还要成为调剂生活的高手。　　每个人都可以成为调剂生活的艺术家。画家方力钧说：“人们绝大多数的欲望、爱好、习性都是一样的，(于生活里的艺术来说）都是共通的。”就是说每个人都能通透艺术中的生活，只是……有没有花时间和精力培养这般的情操。　　人们的时间和精力是相等的，只是从岁月中索取到的质量却能把人分出个等次来。事业、钱财、成功本身是中性的，时间和精力用在上面又不会对自身的生活产生副作用，这样的人是相当有“调剂”能力的人。只要有剂生活的能力，即使24小时都忙个不停，神经也是愉的，苦乐酸甜都可在心灵的“秘境”里把玩，你不能否定这是灵魂里的艺术生活。

用户评论 (总计11条)

•   我不轻易说不好，因为太伤人，也对不起作者的辛劳。
  作者从事艺术相关工作。用她自己的话说，是个生活家。她能把自己的日子过得很艺术很惬意是没错，对生活也是有感悟的，但若是想从书中得到一些似哲学家、思想家一样真金白银闪光点就没什么了。毕竟（我没有任何诋毁的意思），作者在她自己的世界里活得单纯而美好，这一点值得借鉴，只是，我不是那样的人。
  如果你想在一个有懒意的阳光的午后，在一个咖啡馆喝喝咖啡，读读书，而那本书亦如彼时彼刻般小资，且内容浅显，不用耗费脑细胞去思考品读，权当打发时间的借口，其，是不错的选择。
•   这本书，我一直很期待，因为以前看过，想买本没事的时候可以翻翻，结果送来时书封面脏脏的 ，本来就是买来保存的书，没想到会是这样~~失望~~
•   　　《心欢喜灵快乐》
  　　
  　　这听起来就令人神往的境界
  　　
  　　指引我在冥冥中读完了这本书
  　　
  　　或是在清晨
  　　
  　　或是在夜晚
  　　
  　　陪我度过了一段宁静的时光
  　　
  　　这里似乎有神的旨意和神的精神
  　　
  　　充满了阳光和爱的语言
  　　
  　　不知不觉在字里行间净化着我的灵魂，。。
  　　
  　　
  　　
  　　很想知道这样的文字
  　　
  　　出自怎样充满阳光的心灵
  　　
  　　很想和这样的灵魂
  　　
  　　一起舞蹈
  　　
  　　一起欢欣
  　　
  　　
  　　
  　　爱
  　　
  　　自由的翱翔
  　　
  　　爱
  　　
  　　翩跹的起舞
  　　
  　　爱
  　　
  　　唤醒了沉睡的灵魂
  　　
  　　完全是真实的心灵感受
  　　
  　　那段读你的日子
  　　
  　　是一段最惬意的幸福时光。。。
•   　　《心欢喜灵快乐》
  　　
  　　这听起来就令人神往的境界
  　　
  　　指引我在冥冥中读完了这本书
  　　
  　　或是在清晨
  　　
  　　或是在夜晚
  　　
  　　陪我度过了一段宁静的时光
  　　
  　　这里似乎有神的旨意和神的精神
  　　
  　　充满了阳光和爱的语言
  　　
  　　不知不觉在字里行间净化着我的灵魂，。。
  　　
  　　
  　　
  　　很想知道这样的文字
  　　
  　　出自怎样充满阳光的心灵
  　　
  　　很想和这样的灵魂
  　　
  　　一起舞蹈
  　　
  　　一起欢欣
  　　
  　　
  　　
  　　爱
  　　
  　　自由的翱翔
  　　
  　　爱
  　　
  　　翩跹的起舞
  　　
  　　爱
  　　
  　　唤醒了沉睡的灵魂
  　　
  　　完全是真实的心灵感受
  　　
  　　那段读你的日子
  　　
  　　是一段最惬意的幸福时光。。。
  　　
•   　　《心欢喜灵快乐》这听起来就令人神往的境界指引我在冥冥中读完了这本书，或是在清晨，或是在夜晚，陪我度过了一段宁静的时光，这里似乎有神的旨意和神的精神，充满了阳光和爱的语言，不知不觉在字里行间净化着我的灵魂。。。很想知道这样的文字出自怎样充满阳光的心灵，很想和这样的灵魂一起舞蹈一起欢欣。。。爱自由的翱翔，爱翩跹的起舞，爱唤醒了沉睡的灵魂，完全是真实的心灵感受，那段读你的日子是一段最惬意的幸福时光。。。
•   　　美女青年作家崔文僮的《心欢喜 灵快乐》一书，给人一种全新的感觉，我从来没有听说过“生活家”的这种说法，但此书读来，不禁产生很多认同，这种生活的态度怕是很多人学习不来的，平淡平常的心，虽处喧嚣但能保持一种心境，对于生活中的细节总能找出一种欢喜来，这种善于发现生活之美生活之乐的的心态，对于大多数像我这样终日奔波于名利场的人来说是有些遥远，虽然我们也很希望能有这种心态。现在的这个世界太浮躁，大家都被世事俗事左右着乐此不疲地追求着，要做到快乐是一种习惯还真不容易，24小时的快乐就是一生的快乐，作者的这种习惯恐怕也是让很多人羡慕的。作者的一些淘宝小记读起来也让人神往，而且店主还都这么nice，颇让人也想旅行小淘一把。作者工笔画《双乔》很让人喜欢，国人还是喜欢这种凝香的。万水千山走遍，作者始终能保持一种欢喜的心情，一种平常的心态，不太多的为世事所累，不看电视不上网，生活一样很精彩，对于很多现代人来说怕是做不到的。作者自称为生活家一点也不为过，不知悠然见南山的陶渊明算不算这种生活家，我们总是说等有了时间，等有了钱再去干什么干什么，可一年年过去，又何时能达到我们的想法呢，还是做一个生活家比较好，生活无处不在，精彩无处不在。
•   　　 放慢时间，静下心情，感受平常的生活，学习和体会生活带给我们的小小幸福，这或许是现代人很难做到的一种状态。正如我非常欣赏的法国女钢琴家埃莱娜•格瑞莫所说：“谁能让我们幸福？如果不是我们自身，那么没人能担此任。要感觉幸福，不要停下学习幸福的脚步——为此应当奉献一生，就像完成一幅画、一首诗、一支歌——幸福就是重新找回失去的天堂。”——读崔文僮的散文我就有这种感觉。
  　　 我们有多少人除了忙碌和浮躁，还能做什么？我们是否每一天，每一秒，都在为自己的生活和心情，添上一笔、记下一句，让自己的生命充实，让自我的感悟提升？我们在争取物质与财富的同时，是否失去了精神和健康的身心？
  　　 崔文僮是个非专业的写作者，也不是职业画家，她自称自己是一个“生活家”，并为此感到欣慰、自足和常乐。我喜欢她的文字，也欣赏她的绘画，这并不是说她有多少惊人之语和特别的绘画才能，而是我惊讶与钦佩她的平和的心态和对生活的感受能力。就像她在《成为生活家》一文中所说：“我写作是因为我对生活有强烈的表达欲望，对来之不易的生命，我除了用绘画表达外还要用文字告诉人们：时光有多美好！艺术有多美好！圣洁的情感有多美好！”
  　　 她的文字多为生活中的小经验小感悟：穿衣、烹饪、收藏、旅游、画画、舞蹈等等，这些生活有的我们习以为常，有的我们却望尘莫及。她可以蹲在地摊上与卖剪纸的小贩谈论艺术（《城市里的门签妇人》），也可以在美国大都会博物馆里临摹一整天大师的作品（《私会莫奈》）。她能够在雅与俗之间信步游走，一点一滴，为的就是触摸生活的细节，体验生活的快乐，令自己沉醉其中的同时，也让外人也有所感动，并获得启迪和鼓励。她曾经做过服装设计师，但是她设计的服装从不考虑市场，也从不向服装公司索要一分钱，为的只是尽情满足自己的情趣爱好，甚至是为了实现自己小时候做布娃娃的愿望（《时装里的童话生活》）。她写道：“人活着是为了达到一种境界、一种满足，成为一种怡然自得实现自己理想、按照自己思维行走的人。”
  　　 记得今年她独自到美国夏威夷写生，给我发来她在海边画画的照片。看她那股陶醉的神情，就如同她的文字和绘画，专心致志，真情洋溢，也许稍稍还有一点自恋，但是这绝对是可爱的让人舒心的自恋，是对自我生活状态的满足和守护。也许有人置疑她的这种奢侈，但是有多少人知道，她的每次远行都是靠自己省吃俭用，少买一件衣服，拒绝没必要的应酬和娱乐而攒下的盘缠。我们或许只知道把自己分解消化在琐碎混沌的生活中，而很少将它们集中汇聚起来，做自己真正喜欢的事情。所以，她的奢侈不属于物质的，而是精神层面的。这便是崔文僮与很多人的不同之处，也是我们许多人无法想象的生活方式。
  　　 书中还收入了她近两年画的32幅绘画作品，分国画和油画两部分：国画多为工笔，笔触非常专注细腻。她尤其擅长牡丹和熊猫，牡丹鲜艳柔媚，熊猫则憨态可掬。油画多是她在国内和国外的写生，用笔虽然还显有些稚嫩，但是色彩很富想象力，这些画多与她的游历生活密切相关，也透出了她对生活独到的见解。我喜欢她的“查尔斯河”系列和“睡莲”系列。查尔斯河是流经美国马萨诸塞州的小河，河两岸有美国几个重要的大学。她曾经在河边的景色与大学的校园里徜徉，感受和吸收自然与知识的营养，散文《写在感恩节的前一天》和《散步》就是在这里完成的。她的油画《睡莲》显然受益于莫奈的《睡莲》，但又寄托了自己的人生理想，饱满而有生命的气息。
  　　 也许有人怀疑作者的想法过于“乌托邦”，过于理想主义，或者说她故意隐藏痛苦和烦恼，用快乐和幸福遮蔽自己内心的负面。在这一点上，我也许不十分了解她，但是我敢说，她的这种赤子之心平常之情是我们时代非常难得的一种奢侈品，是一种精神特区。拥有了这一些，人便可以化庸常为欢喜，化烦恼为快乐。正像作者在《活在酸甜的日子》所说：“将糟糕的事情化为一件美好的事情就在于心里有没有装置一部快乐的发动机。快乐是一种习惯，天大的事都不能影响你快乐的本性和你立志做一个‘幸福的人’的决心，而我的人生最实际的计划就是掌控一切不可预测的事情并无所畏惧！”
  　　
•   　　冲击你心灵的文字,告诉我热爱生活,热爱生命,活出不一样的人生!<心欢喜,灵快乐>,偶然碰到的一本书,好象是一种缘分,让我感受到一个有才情女子的不一样的生活,她的思想,她的心灵,她的生活方式都深深吸引了我.
•   　　 写作充实精神生活·舞蹈绘画提升修养，又那么懂得生活。非常喜欢多才多艺的文僮姐，认识您真的好高兴！
  　　 (*^__^*) 在这里送上真挚的祝福！
•   　　都市中生活太久，常常感觉烦闷、抑郁和迷茫。
  　　曾经以为，只有在旅途中，从一个起点到下一个终点，随心所欲，才能无忧无虑。
  　　然而，走遍千山万水，遍览桃红柳绿，仍然找不到心灵的归宿。
  　　这本书，让我重新认识了生活。作者点点滴滴的文字，渗透着对生活的热爱，读来如清泉般灵澈。的确，只要用心品味，生活中的很多细节，一样动人，一样有趣。
  　　能正如一部电影中所言：“心安即是归处。”
•   咦，出现了