防治高血压的饮食保健

出版时间：2003-9-1  出版社：中国林业出版社  作者：周小菁,王宇  页数：86  字数：86000  

内容概要

本书主要介绍高血压的临床特征、病因病理、诊断要点，而且以饮食治疗为主，介绍高血压的膳食配制原则，教给你如何挑选食，配制合理的食谱。根据病情来选用既有营养又能治疗该种疾病的食物，并要结合平时的饮食习惯和不同爱好，在不影响病情的情况下，尽量采用平时喜欢的食物。烹调时注意菜肴的色、香、味，并经常变换花样，以提高食欲。配制食谱时应注意各种营养素的均衡。    本书突出自然疗法，内容平正通达，析理透彻。因其浅近，通俗易懂，操作简便，适合百姓阅读，可视为每个患者或家庭保健之必备用书。如果您在阅读本书后，能够使您了解疾病，重视疾病，自己治疗疾病，更加理想他控制您的病情或保护您的健康，那么，也就达到了我们编写此书的最终目的与愿望。

书籍目录

高血压的相关知识  一、让我们了解血压  二、你认识高血压吗  三、可怕的并发症  四、心血管疾病危险因素  五、心血管危险性的评估  六、哪些人容易患高血压防治高血压的相关知识  一、防治高血压的三大支柱  二、高血压患者要减肥  三、要和便秘说“再见”  四、高血压患者的饮食保健  五、高压血患者十忌歌高血压患者的营养食谱  一、蛋类食物  二、鱼贝类食物  三禽畜肉类食物  四、豆类及豆制品  五、蔬菜水果类高血压患者的四季营养配餐  一、春季食谱  二、夏季食谱  三、秋季食谱  四、冬季食谱高血压病的问与答  为何高血压患者要适当参加体力活动？  参加运动训练后，降压药如何选用？  降压剂都有副作用吗？怎样对待？  可以减少降压药剂量或停药吗？  一日喝3～5杯咖啡，对血压有不好的影响吗？  为何多吃薯类食物有益于降低血压  爱吃运动肝脏，可又担心会导致胆固醇升高，影响血压，怎么办？  冬季寒冷，洗澡与人厕应当注意什么？  工作繁忙、紧张，又患者高血压怎么办？  高血压患者能饮酒吗？

用户评论 (总计1条)

•   感觉好多菜，不是大鱼就是大肉，感觉这么吃真的可以防治高血压么，很怀疑，呵呵。不过菜谱印制的不错。