一生的健康计划

出版时间：2003-4-1  出版社：地震出版社  作者：丁凡  

作者简介

作者：(美国)尼克 编者：丁凡

书籍目录

计划一 树立科学的健康观  计划二 积极维护心理健康  计划三 讲究科学饮食  计划四 努力改善睡眠  计划五 长期坚持健身运动  计划六 关注女性特殊生理期的保健问题  计划七 男性要特别关爱自己  计划八 老年人尤须重视养生  计划九 常见病的家庭防治  计划十 让癌症远离你  计划十一 把美容和健美运动当作健身的一部分  

媒体关注与评论

书评任何对人生目标的精密的规划和设计，都可能随着时间的推移而变得不合时宜。但是航行在人生的大海上，有一张通向远方的、粗略的航海图和一个简易的罗盘，应该比毫无准备地驶入人生的茫满族大海好些。对未来的深入探讨与规划，会使你有信心和能力去面对充满挑战的未来。		  

用户评论 (总计1条)

•   非常好的一本书,很容易读懂,很有用