健康长寿与科学饮食

出版社：吴慧山、 刘淑英 原子能出版社  作者：吴慧山，刘淑英 著  

内容概要

　　《健康长寿与科学饮食》首先从理论上扼要的说明当代健康长寿新准则、新理念、新举措和健康行动；紧接着举出一些有利于健康的首选食物、关于混吃的问题、健康误区和合理膳食列举，最后谈一谈食物与食物的对克，以及与生活、健康有关的若干误区。

书籍目录

第一章 健康长寿新理念与新举措一、健康新准则二、健康新理念三、健康新举措四、常规健康行动第二章 食的科学有利健康一、首选食物与保健二、关于混吃的问题三、关注健康误区（保健生活经验）四、合理膳食第三章 食物对克与生活元素一、食物的对克二、药品与食物的对克三、疾病与食物的相宜相克四、生活元素（饮食篇）五、生活元素（误区篇）六、生活元素（食物贮存篇）结语参考文献

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《健康长寿与科学饮食》可供广大读者特别是老年朋友在日常生活中参考。