出版时间:2011-1 出版社:石油工业 作者:艳明 页数:219
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内容概要
无论是在一切快速膨胀、充满喧闹与张扬的时代。 还是在经济退潮、繁华落尽只剩孤独的时代。 我们最需要的,都是情商。 它让你看清自己,发展自己 理解他人,有益于他人。 在自我与社会之间找到完美的平衡。
书籍目录
Chapter 1 幸福的“秘密”——情商 幸福书?幸福课?幸福的密码在哪里 情商:由来已久的“新学科” 情商与智商 情商与潜能 情商是可以改变的吗 认识我们的大脑 不知道会吃亏的EQ 培养与训练1:评估自己的情商 与情商相关的十五种能力 信手涂鸦看情商 观摩影片1:人生驾驶课Chapter 2 一切进步的前提——了解自己 最熟悉的陌生人 两生花:真实的自己与心中的自己 灵异的第六感 通过别人来建立自我心象 情绪:一面让你“失真”的镜子 认识恐惧和不安 接纳真实的自己 培养与训练2:评价自己 设计你的别墅 你有哪些性格弱点 观摩影片2:博击俱乐部Chapter 3 高效卓越的关系——管理自己Chapter 4 持续优秀的能量——提升自我Chapter 5 读懂别人的性格密码——了解他人Chapter 6 提升人际影响力——改善关系Chapter 7 处处皆需用情商——完满人生
章节摘录
版权页:智商:心理学智力测验术语,即智力商数。智力测验者用以标示智力发展水平,它是依下列公式求得的,智力年龄÷实足年龄×1009/6=智力商数。如果某儿童智龄和实龄相等,依公式计算智商测验等于100,即标示其智力相当于中等儿童的发展水平。智商测验者将智商在120以上的称作“聪明”,在80以下的称作“愚蠢”。他们还认为智商基本上是不变的,如果一个六岁儿童的智商为80,另一个六岁儿童的智商为120,那么小学毕业后他们的智商基本上也分别是80和120。智商构成主要有五个方面:观察力、注意力、记忆力、思维能力、想象力。可以说,我们学习的时候主要是在系统地锻炼智商,一个人智商的高低既有天生的因素也有后天训练的因素,今天有很多思维游戏、推理游戏、记忆训练,等等,都是开发人的智商的。1905年,法国心理学家就制定出第一个测量智力的量表——比奈一西蒙智力量表,这一测试的出现,几乎改变了整个西方世界的用人标准。不仅孩子在上学前会接受智商测试,连成人找工作也需要接受这一类的测试。1916年,美国韦克斯勒编制了韦克斯勒成人智力量表(WAIS),儿童智力量表(wIsc)、适用于4~6.5岁儿童的韦氏幼儿智力量表(WPPSZ),韦氏量表于80年代中后期引进我国,经过修订,出版了中文版,因而应用较广。通过智商测试,可了解自己的智力水平、潜能所在,鉴定交通事故导致的智力损伤,为发挥自己的优势、科学填报高考志愿、优生优育等提供科学依据。但是,智商并不是衡量人能力的唯一标准,这一点却是人们最近才关注到的。其实,我们知道的很多了不起的人物,并不仅仅是智商高,更重要的是情商高。我们可以重温一下海伦·凯勒这位残疾姑娘成长的故事,也许你对她并不陌生,但重读她成长、学习的历程,也许你能得到不一样的感悟。马克·吐温曾说过:19世纪有两个人堪称伟大,一个是拿破仑,另一个是海伦·凯勒。与拿破仑征服欧洲的丰功伟绩相比,海伦·凯勒只是学会了读书、写字和说话,但这就足够了。海伦生下来是一个很健康的婴孩,但在她一岁半时,突然得了急性脑充血病,持续高烧几天之后,她醒来的世界就完全变了——她看不见,听不到,甚至不久连发声也困难。她像一棵草,只能静静地待在自己的椅子上,明明有脚却不能走路,有手却不能写画,有思想却不能表达。因为这场疾病,小女孩变得性情暴戾,厌恶与人交流,父母也不知道怎样去帮助她活下去。
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