生理-心理健康教育

出版时间:2008-11  出版社:张素芳 石油工业出版社 (2008-11出版)  作者:张素芳 编  页数:349  

内容概要

  《生理:心理健康教育》内容既有针对大学生的生理健康、常见病防治和用药常识的详细介绍,又有对大学生人际交往、恋爱心理的分析,更有大学生常见心理困惑的调适方法。  《高职高专教材?生理-心理健康教育》可作为高职高专学校教学及培训用书,也可供广大青年阅读。

书籍目录

第一章 健康与健康教育第一节 健康新概念第二节 亚健康及疾病的三级预防第三节 高校健康教育的特点和任务附:心理健康测试思考题第二章 学习卫生和起居卫生第一节 用眼卫生与健康第二节 用脑卫生与健康第三节 起居卫生与健康附:保护视力的4种锻炼方法思考题第三章 营养与健康第一节 营养素的功能第二节 平衡膳食与合理营养第三节 养成良好的饮食习惯思考题第四章 生殖健康教育第一节 性与性别第二节 性生理卫生第三节 性传播疾病与预防第四节 培养科学健康的性观念思考题第五章 传染病和常见病的防治第一节 传染病概述第二节 常见传染病的预防处理第三节 常见病的防治思考题第六章 常见急症与意外伤害处理第一节 心肺复苏术第二节 意外伤害的急救思考题第七章 就医指南与合理用药第一节 就医指南第二节 合理用药思考题第八章 大学生挫折心理及其应对第一节 挫折及其分类第二节 受挫后的行为反应第三节 提高挫折承受力附:挫折承受能力测试思考题第九章 大学生学习心理第一节 学习与学习动机对心理健康的影响第二节 常见的学习心理问题及其调适附一:学习动力自测附二:考试焦虑程度测试思考题第十章 大学生人际交往第一节 大学生人际交往概述第二节 人际交往障碍及调适第三节 大学生人际交往能力的培养附:大学生人际关系自我测试思考题第十一章 大学生恋爱心理第一节 恋爱与恋爱心理效应第二节 常见的恋爱心理困扰与调适第三节 学习培养爱的能力附:恋爱态度测试思考题第十二章 大学生网络心理第一节 网络虚拟世界与心理需求第二节 大学生常见的网络偏差行为及其危害第三节 大学生网络偏差行为的调适附一:网络心理健康的标准附二:全国青少年网络文明公约思考题参考文献

章节摘录

第一章 健康与健康教育随着社会不断进步,改革不断深入,人民生活水平不断提高,人们越来越关心自己的健康,但人们对健康的理解却各不相同。在竞争程度日益加剧的今天,大学生的健康问题已引起社会的重视,为了提高学生的健康水平,促进学生全面发展,增强学生的社会适应能力,帮助学生顺利地走向社会,掌握一些健康的基本知识是非常必要的。第一节 健康新概念一、现代人的健康观现代科学技术和医学的发展,揭示了人的整体性以及人与自然环境和社会环境的统一。人们有理由认为,人的生物学寿命在150岁以上,但即使是在衣食无虞的人类群体中,百岁老人也寥寥无几。这是因为人的寿命长短,要受许许多多因素的干扰和制约,如生理的、心理的、社会的和自然环境的等因素。因此,现代社会中,人们对健康的认识,已经从被动的治疗疾病转变为积极的预防疾病和提升身体素质;从单纯的生理标准扩展到心理社会标准;从生物医学模式转变为生物一心理一社会医学模式,于是,新的健康观应运而生。

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《生理:心理健康教育》可作为高职高专学校教学及培训用书,也可供广大青年阅读。

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