暖美人

出版时间：2009-6  出版社：中国轻工业出版社  作者：《瑞丽》杂志社  页数：128  
Tag标签：无  

内容概要

　　一直以来，为了美，我们在冬天穿裙子，配一条很薄的丝袜，看起来好似风中的花瓣；我们在每个月不太舒服的那几天足蹬最流行的高跟鞋，步履轻盈，看起来神采奕奕；我们见到喜欢的冰淇淋就大快朵颐，感觉无比开心。后来我们发现，自己的手脚总是冰冰凉凉的，腰背有时也会感到阵阵凉意。不过，不是有人在歌词里写过“你冰冷的小手”吗？那是娇柔的象征吧，量体温的时候，我们有时能得出35℃的结果，这样也许更不容易发烧吧？可经过中医诊断，这是虚寒体征，原来我们已经做了好多折磨自己身体的事情。

书籍目录

暖 定义　低体温的自测　暖美人理想体温36.7℃　暖美人的养成暖 美食　美食击退寒体质　暖身功能菜肴美味公式　铁元素带来红润面色　奶酪的能量　给身体加温的暖饮品　补充能量的暖果品暖 生活　暖美人洛瑶的玫瑰人生　轻松暖身小动作　五脏六腑冷元素排出操　爱护脚踝是成为暖美人的关键　保护自己的秘密花园　幸福的暖身泡浴暖 时尚　暖时尚道具之鞋靴　暖时尚道具之帽饰　暖时尚道具之手套　暖时尚道具之围巾　暖时尚妆容　暖时尚香氛

章节摘录

插图：

编辑推荐

《暖美人》：美人新定义，告别虚寒体质。

用户评论 (总计10条)

•   因为我是体质寒性的人，所以这本书对我来说特别好，从日常保养，饮食到服饰，妆容都有说~册子很小，内容很精练
•   这么个小册子，内容少少，没有什么看的价值
•   虽然是小小的一本,但实用性很强啊!!!!!!!!!!!!!
•   非常适合体寒MM的一本小书，随时随地都可以翻翻，照着做，体温真的开始上升了
•   纸张印刷很漂亮，小小书携带方便。内容可以一看，针对体寒的女性很有用。
•   没有不足，适合年轻时尚达人！
•   还可以，很小巧的一本
•   图片很漂亮，书的内容比较笼统比较少
•   超过10块钱了就一点都不值得买了!!!!!
•   内容很详细，插图也精美，缺点是不是很容易实施