人体排毒手册

出版时间：2008-1  出版社：中国轻工业  作者：张雪松  页数：203  
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内容概要

　　“排毒”已成现代都市人保健时尚，一些有关“排毒”的宣传也充满着诱惑。然而怎样排毒才是最安全、最理想呢？也许我们无法阻挡毒素的蔓延，也无力去解决医学中的难题，但是，我们只要能够对毒素做到“知己知彼”，自能排毒于“百战不殆”之中。　　《悠生活·健康生活馆：人体排毒手册》将为你追根溯源地找到毒源，让您全面了解自身的排毒系统，并重点逐一提供全方位对症排毒的方法，简单易行地将排毒渗透于生活中的每个细节，帮您拨开重重排毒“迷雾”。　　《悠生活·健康生活馆：人体排毒手册》为读者的居家生活 日常保健提供科学的保健知识和健康指导，所涉及保健知识仅供参考，不可迷信；不能作为诊断及医疗的依据，不能代替医生的诊疗或其他医务人员的建议。

书籍目录

第一章 百病皆因毒作崇第二章 身体的变化是中毒的信号第三章 了解你的排毒系统第四章 改善机体第五章 对症排毒

章节摘录

目录

编辑推荐

我国教育家陶行知说：忽视健康，就等于拿自己的生命开玩笑!基于“ 自己的健康自己做主”的原则，我们主张把握健康的主动权，在介绍健康生活的基础上，对时尚的排毒话题做一个概要式“扫描”。本书介绍认识毒素和通过饮食、运动、起居、减肥等日常生活排毒常识，还概要介绍了应对精神生活中非正常现象和常见的排毒方法。希望能够通过简明扼要、深入浅出的“扫描”性阐释，令快节奏的都市人群对于健康生活、对于排毒的理念和方法能有一个概略了解；一卷在手，百科受益。本书的编撰，也正是希望能为人们日渐关注自身健康、了解健康常识，提供一点服务。

用户评论 (总计3条)

•   真的很适合当今身体毒素比较多的社会，通俗易懂，真的值得大家都看，祝身体健康。
•   实用,挺好,老妈很喜欢
•   买了，书做的很漂亮，觉得对日常保健还是很有帮助的。比市场上其他花里胡哨的健康书强多了。