伊人减压 瑞丽BOOK

出版时间：2004-9-1  出版社：中国轻工业出版社  作者：北京《瑞丽》杂志社  
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内容概要

何为压力？为什么我们整天都在受它的困扰？压力会对你产生什么样的影响？了解这些的过程也是重新认识自己的过程，只有真正了解了压力，才能切实可行地找到适合自己的减压方法，让身心愉快悦，关爱身心，享受幸福生活才是我们的终极目标。

书籍目录

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章节摘录

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编辑推荐

远离枯燥，远离烦恼，趣味实用的日常减压提案，关于压力的超味测试，最贴心的专家指导，针对都市OL的常见压力问题，让你真正远离压力困扰。

用户评论 (总计1条)

•   解压方式 还是看看这个版本的吧。对女孩子来说，无疑是一种新的途径。个人主义在公司里是根本行不通的，作为职场中的个体，你可能会凭借自己的才能取得一定的成绩，但你绝不会取得更大的成功。而如果你能善于合作，把自己融入到整个团队当中，依靠集体的力量，你就能把自己所不能完成的工作任务解决好，老板会因此对你另眼相看，从而提拔你。 做为职场人士，职业化是必须的。成长中压力一直会伴随你，有压力才会有动力的。模压式愿意与你同行。