少工作 多生活

出版时间:2010-9  出版社:江启知 世界知识出版社 (2010-09出版)  作者:江启知  页数:216  
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前言

“这种情况还要持续多久啊?”越来越多的上班族提出这个问题——傍晚,其他办公室的灯已经熄了,自己还要坐在办公桌前辛勤地工作。我们如今生活在一个多元的社会里,多元的世界观、多元的人生观、多元的价值观,一切的一切似乎都是多元的。生活在这样一个纷繁芜杂的社会,人们不知道该怎样协调工作与生活之间的关系,所以,越来越多的人丧失了自己的精神家园,一颗心一下子没有了归属、没有了方向,而最终的结局是,他们抛弃了生活,生活当然也毫不留情地把他们抛弃了。要想快快乐乐地生存下去,就须要学会处理好工作与生活的关系,学会享受,读懂生活的真谛。在竞争激烈的社会,每个人的工作压力都很大,于是人们拼命地工作,忙得忘了休息,忘了陪家人一起吃饭,忘了陪妻子、孩子去野外玩耍,甚至忘了休息。也正是因为这样,人们才整天说:“活得真没意思!累!烦!”好像生活就是这么无色、无臭、无味。在这种情况下,大多数人竟然有着惊人的心理承受能力,他们认为:“生活就是这个样子的,我们没有办法改变。”

内容概要

  面对工作,人们往往孜孜以求,奋斗不止,但这样也许并没有获得快乐。马上从无休无止的加班、精神紧张和精疲力竭中解脱出来吧,向生活的正确方向上行进,改善自己的生活状况,真正的读懂生活。少工作,多生活,给自己的心灵留一些空间,感受大自然、亲情、爱情、友情的美好,使生命更加美丽、更加光彩、更加动人。

作者简介

作者:(中国台湾)江启知江启知,台湾人。大学中文系毕业,从事过报社记者、杂志主编、出版企划、电台主持人等工作。喜爱旅行与阅读,对生命抱持着简约而不简单的“简约主义”,追求内在心灵底蕴的真实存在感。

书籍目录

第—章学会工作,享受超然人生人的一生中有太多事情,只有懂得放下才能得到解脱。工作中困扰我们的是我们的心灵,而不是当下的生活。如果每个人都能以一颗平常心去对待生活中的一切,那么你就会祛除心中的杂念,享受那种超然的人生。1.快乐第一,工作第二2.心无外物,才能更好地工作3.放下心中太多的杂念4.一颗平常心也是一种超然5.拥有太多的东西也是一种负担6.放弃也是一种美7.不必羡慕别人,做好自己就行8.不要让自己成为工作的奴隶9.相信自己,工作才能做好10.说出工作中的痛苦和快乐11.换种角度看问题12.工作中不要刻意地去模仿别人13.自己不是活在别人的眼睛里14.把加班看成一份宵夜15.学会原谅自己第二章 不会生活就不会工作工作就是生活,生活就是工作,工作和生活都要调剂,不会生活就不会工作。为自己画扇窗,工作中放松自己、忙里偷闲,亲情和友情不可忘记,把苦日子过甜……正是花样年华的我们,何苦让工作累了自己的身心呢?1.卸下贪婪的包袱2.给自己画扇窗3.进门前,请抛开烦恼4.种一棵“忘忧草”5.给自己一把“开心锁”6.不要拒绝眼泪7.把苦日子过甜8.为自己点亮一盏心灯9.学会忙里偷闲第三章 少工作,多和朋友聚—聚对那些所谓的上班族来说,工作是最大的烦恼。整天都要做重复的工作,整天都要面对永远干不完的活儿……这些几乎令他们窒息,让他们感觉生活像是杯苦咖啡。然而要想从中走出来,喝到香甜可口的咖啡,那么就给朋友打个电话吧!常和他们联系,多翻翻过去你们在一起的照片……彼此倾诉自己的悲与喜,这又何尝不是一种好的生活方式呢?1.朋友多了路好走2.有空时,别忘了给朋友打个电话3.把朋友当作倾诉对象4.倾听朋友的故事5.试着寻找更多的朋友6.时常翻阅朋友的照片第四章 少工作,别忘了常回家看看“找点空闲,找点时间,领着孩子常回家看看;带上笑容,带上祝愿,陪同爱人常回家看看……”一曲温暖人心的好歌唱出了天下父母的心声,他们何尝没有这种企盼,没有这种渴望。然而由于工作原因,儿女们往往无法做到。但是在你困了、累了时,一定别忘了常回家看看,看看你那年迈的父母,支持你、疼爱你的另一半,可爱的孩子,全家坐在一起吃顿饭……毕竟月是故乡圆,水是故乡甜,人是故乡亲,情是故乡浓!1.家,工作者温暖的港湾2.父母的唠叨是最美的语言3.多想念你的家人4.和全家人一起吃顿饭5.另一半永远是支持你的6.‘多和另一半一起出去走走7.多关心一下你的孩子第五章 少工作,让生活融入大自然人生很短暂,给自己留下一片蓝天,让生活更加多彩……闲暇时融人大自然中,看看蓝天中漂浮的云朵,放飞你的心情吧!让你的青春留下灿烂的记忆。当我们短暂告别现代职业人的身份,告别快节奏的现代机械式工作与生活,才发现自己离生存的本原越来越远。于是我们马上行动,快速抓住大自然的衣角,让它永驻我家。1.有空多看看风景2.给自己一个绿色办公室3.享受大自然的美4.每天早上到公园散散步5.时常做一个短途旅行6.试着捕捉太阳7.让花草永驻你家8.多到动物园逛逛第六章 少工作,发展业余爱好人生非单行道,除了事业之外,喜怒哀乐、七情六欲总要有表达的途径和方法。每天都要面对做不完的、枯燥的工作,而一味地忍受会降低你工作的积极性。因此,适当地安排一些业余活动,就会让工作之余的生活更加丰富多彩,化解压力使生活、事业得到平衡。1.为自己画一幅自画像2.听听自己喜欢的音乐3.把金鱼带回家4.和志同道合的人做些小节目5.感受“一览众山小”的佳境6.写点文学作品

章节摘录

无欲则刚,不是逃避,更不是懦弱的表现。无欲是没有贪念,真正地看清自己,看清世事轻重。无欲则刚,不是没有追求,而是权衡利弊,放弃暂时的美好,而获得将来的成就!举一个简单的例子,如果我们的一根手指有一点外伤,我们总感到别的手指或者外物老碰到它,因为我们太在意,其实别的手指和这根受伤的手指一样,和外物接触的机率基本上是相同的,而我们感觉到,是我们太在意它了。所以我们要努力专注做事,那样才可以心无杂念,身心皆乐。我们常说,儿童纯洁,爱情纯真,其中都有一个“纯”字,就是没有杂念,才能如花开一般的可爱。心无杂念,实际上是向儿童、向爱情回归的一种表现,是回归到人类童年质朴至纯的一种状态和境界。一个人的一辈子,总应该有这样的时刻,哪怕只是很短的瞬间,达到这种心无杂念的境界,做人才能够有一种物我两忘,一览众山小的胸襟,如同一株植物哪怕只是一生开一次花,毕竟也没有虚度。

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《少工作 多生活》:轻松处事,快乐生活茫茫人海,留心灵一点理性空问;喧嚣尘世,给生活几分浪漫情怀。

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