实用短棍术

出版时间：2012-5  出版社：刘勇 人民体育出版社 (2012-05出版)  作者：刘勇  页数：158  

内容概要

　　《实用短棍术》内容丰富，技法乖巧，实用性强，不光包括了传统武术的劈、扫、撩、戳、顶、点、挑、格、挡、架等基本棍法，还有缠、锁、别等擒拿方法。该套路共分四段，每段均有10个动作，加上起收势共有42个动作。每段最后一个动作后边加一个收势动作，均可独立成段，方便教学和练习。该套短棍术叙述上采用一个动作配一个实用方法，有利于记忆。　　本套路动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。练习该套短棍术既可作为生活中健身锻炼的运动项目，又可作为抗暴防身的技艺，也可作为格斗教材运用于军警训练。　　在套路编写成书的过程中，张广辉参与了大量的创编过程，郑帅与李苗苗进行了动作示范，赵博担任摄影和图片处理，对于他们的辛勤劳动，在此表示衷心感谢。由于水平有限，该套短棍术在编排的过程中难免存在着一些不足之处，希望读者和有关专家批评指正。

书籍目录

第一节  短棍概述一、棍的质地、规格二、各部位名称三、短棍的基本握法四、握棍的基本手型五、短棍的基本技法第二节  套路说明及实用方法第一段第二段第三段第四段第三节  短棍术学习建议及注意事项一、学习武术图解知识二、识图自学的方法与步骤三、注意事项第四节  短棍术的准备活动一、棍棒操第一套二、棍棒操第二套三、棍棒操第三套

编辑推荐

棍是武术十八般兵器的一种，有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因取材容易、携带方便、实用性强的特点，自古以来就是人们防身自卫的有效武器。    本套短棍术动作简单，朴实无华，易于学练，不论有无武术基本功均可学练。    《实用短棍术》由刘勇、李春木编写。

用户评论 (总计4条)

•   对我们这些无门无派又没有师父练手的人，书中套路便是我教师，当你能把书中所有套路练到从头打到尾，从尾打到头，除意交换套路练习，那么当一天运气不好遇到盗贼，那些滚瓜难熟棍术，便是你自保本钱
•   书中有的内容是传统套路，有的是比较实用的，看要如何分析使用。
•   书中教练法实在不能在实战中发挥作用。
•   内容一般，简单地介绍短棍术