太极揉手解密

出版时间：2011-6  出版社：人民体育  作者：祝大彤  页数：287  

内容概要

　　《太极揉手解密》内容包括太极推手、太极揉手、太极脚在实战中的作用、太极手妙手空空、深研自然太极拳、太极拳《八法秘诀》试析、太极拳问答、吴图南《松功论》等。

作者简介

　
祝大彤，男，1932年8月生于北京。现为北京作家协会会员、中国作家协会会员、中国武术协会会员、中国武当拳法研究会顾问、北京大学武协顾问、北京政法大学武协顾问、莆田南少林武术协会荣誉会长、香港自然太极拳松功学会永远会长。

书籍目录

科学发展
 杂谈
 改变自身的重心状态
 错位
 女极文化和文化太极
 自然太极拳理念
 和谐太极，以文会友，忠实继承，科学发展
 极禹廷百年太极的科学发展
太极推手
 自娱自乐推手
 推手走向家庭邻里
 推手是柄双刃剑
 沈阳归来话推手
太极揉手
 揉手命题
 ?极推手与推手本质不同
 太极八法训练
 触觉训练
　太极揉手的韵味
　自然太极拳的松功
　自然太极揉手口诀
　一一九在，二十五背
 关于心脑不接
太极脚在实战中的作用
　太极脚(胯、膝、踝、脚)
　如何放松脚
太极手妙手空空
　手在揉手中的运用
　上肢四大关节的训练
　改变自身的重心状态解
深研自然太极拳
　太极拳的肢体练和心脑练
　再说心脑练和肢体练
　走出误区
　关于刚柔相济
　自然太极拳的圆、点和弧线
　自然太极拳的听劲
　内功与太极内功
　论太极拳的“有”与“无”
不动，是自然太极拳的密码
　不动
　松肩垂肘
　太极拳的符号和密码
《授秘歌》探秘
　自然
　减法
　被动
　《授秘歌》探秘
　结束语
　学员学习体会
太极拳《八法秘诀》试析
　拥
　捋
　挤
　按
　采
 捌
　肘
　靠
何为功成
　关于三明三昧和糊涂
　我练拳还是拳练我
　何时功成
　自然人·松体人·空体人
　……
太极拳问答
武学评论研究
吴图南《松功论》
火花一束——各地来信摘录和文稿
附：申奥宣传片分镜头剧本
技术赏析
后记

用户评论 (总计38条)

•   是《太极解秘十三篇》《太极内功解密》之后的有一部力作，详细地论述了太极揉手的各个方面
•   吸收书本的经验，对我提高太极揉手的了解。
•   很值得去读的一本书。
  内容虽然与前几本有些许重复，但重复的都是精华，都是大家错的地方。
  太极拳是国粹，但习练者多不得其门而入，都给练成太极操了。
  希望这本书能指条正确的道路。
•   这本书对太极内功有较深层次的描述，是太极爱好者的良师益友，真要练好传统太极拳，可是要好好读。
•   自然太极拳的一个重要练功阶段，需名师指点
•   公开讲解太极劲，易懂，受益匪浅！
•   有一些太极的实质性东西。可以借鉴
•   对练太极有的很大帮助
•   我还没学柔手，为以后准备的，觉得这本书不错。
•   帮别人买的，性价比还不错
•   还没看呢，正是下一个要学的
•   祝师傅出品皆属精品！
•   讲解的详细，值得购买
•   朋友练拳很多年了，是形意拳，他看中的书应该会很好
•   老爸喜欢看保健书，故买给他看，一系列都买了。
•   老公正抱着啃呢，说是不错的一本书
•   名师写好书，有参考价值
•   书里有真东西，不是胡编乱造的
•   收获不多。
•   指导作用很强，可操作性强！
•   这正是我想要的好书、宝书，写了很多的练内功的心法，简单实用。但是祝老爷子说话多，你得从里面找精髓！已经八十岁的人了，我很佩服！
•   祝大彤的书应该不错
•   只看了一点，书还是不错，祝大师的书值得看
•   大家心得，值得借鉴
•   理论讲的还行，就是过于啰嗦，并没有实际指导的内容，都是很空泛的讲理论。反而是附录吴图南的“松功”真有些帮助，却只是摘录了部分，要是全部录出到还不错。
•   祝老师的这本书披露了好些太极的真东西，只是个人感觉太罗嗦了些
•   书很厚，但是内容很少。祝老师的书，水分太多了
•   话说书送来的时候书脊已经破掉了，封面也有很多褶皱的地方，不知道是书本身质量的问题还是运送 过程导致的，帮爸爸买的，他能接受也就蛮凑合了
•   以前祝师的书都买过了 这次这本和原来的内容重复的太多 推手的内容少了点
•   字挺清楚
•   祝大彤的书许多本内容这一样，有点让人失望
•   我承认祝老师是大师级的人物，但学生的心得体会怎么能占到60多页呢？
•   太极内功解密是一本好书，这本是盗版书，没用的占一半，真是天下图书一大抄，没有内容可以少写一些吗！难道是按字给钱的吗？
•   这是祝大彤老师“太极拳解密系列”中的关于太极推手的最新力作。揉手者推手之别称也，（注意：以下的见解是我的说法，不是书上的说法）推手到某一阶段就好像揉面一样要把双臂推揉到好像揉好的面团那样充满韧性和弹性，这只是一方面，还有轻柔轻揉的意思，一阴一阳谓之道，当然也要用大力推练揉练，这样才能练出膨劲。只有练出千斤力，才能四两拨千斤。这时角度对，时机准，就能掀动对方的四两（支撑点、平衡点、弱点）拨动（破坏）他的千斤（之力、之躯）。其他方面，时间关系就不啰嗦了。———最后还是忘不了要深情的呼唤：亲爱的！快进货吧！隔壁65折一个月前都已买到热火朝天了。
•   祝寫的書，有個共同點：極其囉嗦，顛來倒去，說同一句話。可以3頁紙寫完的，一定要寫成30頁。當然，我得承認，裏面有真東西。但真東西說得也比較含糊，得用心看。和前輩高手寫的書，比如郝少如，相比較，不說功夫，單講待人與誠，想去豈止10万里。沒辦法，時代變了。
•   者是本细读的书 有味道
•   是正版，而且便宜！妈妈很喜欢，送货也很快！
•   很喜欢,受益颇多，每天参详。