警用格斗技法

出版时间：2010-9  出版社：人民体育出版社  作者：董如军  页数：160  
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内容概要

格斗技法属于中国武术文化瑰宝之一，来自民间武术，是人民群众喜爱的既强身健体又能防身自卫的运动项目，数千年来盛传不衰。　　董如军教授是我院学科带头人，从事高校、公安擒拿格斗等教学与训练28年，始终坚持在教学训练工作第一线，曾参与撰写公安院校武术《擒拿格斗》教学大纲、编写公安擒拿格斗教材，在警察实战教学和学科建设中作出了突出成绩。他在总结教学与训练实践经验的基础上，撰著了《警用格斗技法》一书，介绍了格斗训练基础知识以及大力金刚功、警用技能实战、抓捕擒敌术等内容，图文并茂，简单易学。其中的格斗招式、练习方法，凝结作者多年从事教育训练实践和研究的成果，既有实战效果，又能强身健体。有心者若能科学练习、持之以恒，坚持数年必有收益。该书既适合公安武警训练中学习参考，也适合广大武术爱好者运动练习。　　我和董如军教授是同事，且对武术运动有一些喜好，欣然为序。

作者简介

董如军，男，广东警官学院教授，中国人民警察二级警监。中国武术八段，中国体育科学学会资深会员，广州体育学院硕士生导师，北京体育大学高级访问学者。自幼习武，曾系统学习过少林拳、查拳、峨嵋拳、太极拳等武术拳种。先后在《北京体育大学学报》《体育学刊》《公安教育》

书籍目录

第一章　格斗基础训练　第一节　胸前抓腕冲拳　第二节　胸前左右绕腕　第三节　胸前内外绕肘　第四节　胸前推抓回拳　第五节　弓步旋转抡臂　第六节　双手回抓掸手第二章　大力金刚功训练　第一节　练习金刚功须知　第二节　金刚功功法　第三节　童子功　第四节　弓步冲拳　第五节　一禅罗汉功　第六节　侧身防卫势　第七节　铁牛耕地第三章　警用技能实战训练　第一节　折腕　第二节　掰腕　第三节　缠腕　第四节　压腕　第五节　压胸　第六节　错肘　第七节　胸折　第八节　托肘　第九节　击肘　第十节　切摔　第十一节　掐颈抹摔　第十二节　控手踹腿　第十三节　大抡别臂　第十四节　插肘压臂　第十五节　合肘压臂　第十六节　防打切臂　第十七节　插步前摔　第十八节　手臂上挑　第十九节　手臂下压　第二十节　手臂绕腕．　第二十一节　抓腕擒臂　第二十二节　正面擒摔控制　第二十三节　后面擒摔控制　第二十四节　夹颈擒摔控制　第二十五节　下扣腕　第二十六节　外压肘　第二十七节　内挑肘摔　第二十八节　外挑肘摔　第二十九节　翻掌前摔　第三十节　插掌后摔第四章　警用配合与特种训练　第一节　二抓一别臂　第二节　二抓一压臂　第三节　防匕首左闪快摔击面　第四节　防匕首后让快摔击面　第五节　防刀卸臂　第六节　防匕首直刺踢裆　第七节　抱腰后捣肘　第八节　抱腰抓腕反别臂　第九节　抱腰转身闪摔　第十节　勒颈转身闪摔第五章　抓捕擒敌术　第一节　二对一背后锁臂抓捕技术　第二节　二对一背后抱摔抓捕技术　第三节　二对一正面别臂抓捕技术　第四节　三对一别臂绞腿抓捕技术　第五节　三对一别臂掀腿抓捕技术第六章　格斗训练事宜　第一节　体能素质训练　第二节　战术应用训练后记

章节摘录

插图：

后记

国家国防部将格斗术列为解放军、武警部队的必要训练科目项目；国家教育部将武术教育作为民族传统体育学科，列入普通高等院校课程计划；国家文化部把武术列为非物质文化遗产传统体育项目加强保护；国家体育总局把武术散打、套路列为竞赛项目；公安部将把警务技能列入警察必修训练内容，由此可见，把武术与公安工作警察实战相结合，具有极为重要的现实意义和实用价值。在二十多年的工作教学中，我一直秉持“武为警用，保国为民”的指导思想，本书是我长期教学训练实践的经验总结。在2004-2005年公安部开展“大练兵”期间，我担任广东省警务技能、警务战术总教官，对来自全省的各警种进行了系统培训，将培训中发现的常见问题及解决方法、训练心得编著为《警官培训教程》，该教程是在2004.年接受广东省公安厅政治部的任务负责编写全省民警体能、技能、警务战术训练大纲一部分的内容，并在2006年3月至2009年8月，经相关单位、高校等一线部门进一步实践，因简洁易学、灵活实用，深受基层单位欢迎。反复论证最终定稿为《警用格斗技法》一书。

编辑推荐

《警用格斗技法》是由人民体育出版社出版的。

用户评论 (总计29条)

•   董如军仰慕已久，希望能学到他的真是功夫
•   警用格斗术以简明实用为要，值得一学。
•   正在加强练习。发觉很不错。
  不管怎么样，多锻炼总是有好处的。
•   很有用，支持作者！
•   这书看过后有用途!
•   对了解有用，内容不错，但有些看不懂
•   女生非常需要
•   很实用的东西，可以锻炼身体，也可以保护自己
•   董如军老师的书，始终是让人耳目一新之感。峨眉拳我只喜欢董老师写的，别具风格。
•   要练此功必先要有基本功
•   一般般，书还没及细看，大概翻了一下，侧重理论，不是很实用
•   老公看着书挺上瘾的
•   讲解很赞，如果要是能配个光盘讲解就更好了，可惜没有
•   没人·
•   最起码很开眼界！
•   实用的东西不多，理论太强了，没有实用性。
•   图片对照很清晰，不过练到家可不易
•   有图解的，搞活动时买的
•   图文并茂，讲解详细，看起来通俗易懂，只是台上一分钟，台下十年功，书看的简单，要练非一朝一夕所能成的。
•   武术家董如军的书，真材实料，值得一读。
•   适合继续巩固之前的学习还是不错的！
•   可以，很不错，当初也只是试试，但还是很好的
•   很好，很实用，前两天刚实用过，直接擒拿
•   很喜欢，就是一个人不太好练
•   木有外包装不过书很新
•   看看，学来玩玩。也许某一天能用上。
•   看起来不错，内容排版挺好，看看内容先
•   对于自己练意义不大，只是借鉴一下，与别人一起练，也没有时间，而且现在打架也不太现实，总是躲着人走，胆子小的不行。
•   不错哦，是非常好的书，值得推荐