蒋玉堃杨式太极拳述真（上）

出版时间：2008-2  出版社：蒋玉堃 人民体育出版社 (2008-02出版)  作者：蒋玉堃  页数：513  

内容概要

　　德艺双馨，文武兼备的武术名家蒋玉堃先生根据几十年的教学经验，通过太极拳、械的法则和特点，结合人的生理特征，分析动作，阐述要领，并配以帮学篇、助记歌等。为了适应现代人的需要，把传统套路加以改革、创新。大架子88式简化为43式，小架子81式简化为46式，创编了杨式太极拳。《蒋玉堃杨式太极拳述真(上)》是上卷，初学者看书就可以学会整个套路，深受广大学生欢迎。

书籍目录

上卷德艺双馨，文武兼备的武术名家——蒋玉堃第一章 杨式大功架太极拳四十三式第一节 关于杨式大功架太极拳的说明第二节 练习太极拳的基本知识一、太极拳的八种桩型二、太极拳的基本规则与要领三、太极拳的八劲五势四、太极拳的拳形和掌形第三节 太极拳的准备动作第四节 大功架太极拳动作图解一、大功架太极拳动作名称二、大功架太极拳的动作图解三、大功架太极拳路线、步位示意图说明第五节 杨式大功架太极拳帮学篇及其解释第六节 练太极拳的掌见病及其纠正方法第七节 关于姿势的说明第二章 杨式小功架太极拳四十六式第一节 关于杨式小功架太极拳的说明第二节 杨式小功架太极拳四十六式动作名称一、杨式传统八十一式太极拳动作名称二、杨式小功架太极拳四十六式动作名称第三节 杨式小功架太极拳四十六式顺序助记歌第四节 杨式小功架太极拳四十六式动作图解附一 杨式小功架太极拳四十六式路线示意图附二 杨式小功架太极拳四十六式各式动作名称、眼向、身向、桩法、劲法归纳表第五节 小功架太极拳四十六式帮学篇及注释第六节 怎样练好小功架太极拳第三章 杨式太极对拳第一节 太极对拳简介第二节 太极对拳概论一、气沉丹田之说二、十三势行功心解三、太极十三势劲法和意念的表现法四、心、气、腰与松、固、凝第三节 太极对拳动作图解一、太极对拳动作名称二、太极对拳动作图解第四节 太极对拳帮学篇第五节 太极拳主要的法则和原理第六节 推手十三势劲法说明一、内五行劲法说明二、内八卦劲法说明第七节 散手捷要篇第八节 推手总则……第四章 武当对剑下卷第五章 杨式太极剑第六章 杨式太极刀第七章太极对刀第八章 杨式太极粘连棍第九章 杨式太极十三枪第十章 太极拳械十二论第十一章 关于中国武术一些问题的研究后记

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《蒋玉堃杨式太极拳述真(上)》由人民体育出版社出版。

用户评论 (总计1条)

•   蒋老师是武术界的老一辈，他毕业于浙江国术馆和中央国术馆，得到许多名家指点，七岁开始练武，集内外家于–身，他文化功底很深，文武双全，此书值得–读。