武式太极拳竞赛套路练习与技击运用

出版时间：2003-11  出版社：人民体育出版社  作者：黄康辉  页数：267  字数：191000  

内容概要

作者通过自己多年的实践与教学经验，对各式太极拳竞赛套路中的每个动作的技击内涵进行了分析与说明，并介绍了每个招式的技击应用，使初学者较快的体会、掌握太极拳的要领，迅速入门；使具有一定水平的太极拳爱好者更迅速的提高技艺；对于武术教学及武术工作者亦有一定参考价值。

作者简介

黄康辉曾连续获得过8届全国太极推手冠军；全国太极拳、剑、推手全能第2名；陈式、吴式太极拳全国第2名，现为北京体育大学武术系教师，所教学生曾多人、多次获得过各式太极拳全国冠军。

书籍目录

一 武式太极拳简介二 武式太极拳竞赛套路的形成三 武式太极拳竞赛套路的特点四 武式太极拳的基本技术练习  （一）手型、手法    1 手型    2 手法  （二）步型、步法    1 步型    2 步法五 武式太极拳的单势练习  （一）搂膝拗步  （二）野马分鬃  （三）独立下势  （四）云手  （五）左右分脚  （六）摆莲脚  （七）左右揽扎衣  （八）闪通背六 武式太极拳的基础套路  第一段  （一）起势  （二）左右野马分鬃  （三）左右白鹤亮翅  （四）左右搂膝拗步  （五）进步搬拦捶  （六）如封似闭  （七）单鞭  （八）手挥琵琶  第二段  （九）左右倒郑肱  （十）按势  （十一）青龙出水  （十二）闪通背  （十三）左右揽扎衣  （十四）单鞭  （十五）收势七 武式太极拳竞赛套路及其技击运用附录：太极拳经典拳论