轮滑基本技术图解

出版时间：2002-1  出版社：人体  作者：张瑛玮  页数：70  字数：560000  
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内容概要

轮滑运动，在我国原称旱冰运动，又称滚轴溜冰运动。它包括双排轮的速度轮滑、花样轮滑、轮滑球以及单排轮的公路速滑、场地花样轮滑与U型池花样轮滑。这些项目均为脚穿带有四个轮子的轮滑鞋，在地面上滑行。    本书包括：轮滑运动简介；初学者的滑跑技术及训练方法；花样轮滑的个人技术及训练方法；轮滑运动的体能训练等内容。

书籍目录

一 轮滑运动简介 1 轮滑运动 2 轮滑运动的装备 3 轮骨鞋的选择、保养与升级 4 轮滑运动的赛事介绍 5 轮滑运动的安全注意事项 6 轮滑运动损伤的处理二 初学者的基本技术及训练方法 1 基本站立姿势 2 摔倒与站起 3 迈步移动重心技术 4 直道滑行技术 5 转弯技术 6 急停技术三 速度轮滑的滑跑技术及训练方法 1 直道滑跑技术（1） 2 直道滑跑技术（2） 3 直道滑跑技术（3） 4 弯道滑跑技术（1） 5 弯道滑跑技术（2） 6 弯道滑跑技术（3） 7 起跑技术 8 长距离滑跑技术 9 速度轮滑竞赛规则四 花样轮滑的个人技术及训练方法 1 站立与平衡技术 2 向前滑行技术（1） 3 向前滑行技术（2） 4 向后滑行技术 5 压步技术（1） 6 压步技术（2） 7 急停技术（1） 8 急停技术（2） 9 基本弧线（1） 10 基本弧线（2）五 轮滑运动的体能训练 1 热身训练 2 素质训练 3 综合训练 4 体能测定