出版时间:2001-1 出版社:人民体育出版社 作者:孙禄堂 页数:414 字数:200000
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内容概要
《孙禄堂武学录》由一代宗师孙禄堂挥毫所著,汇萃了形意拳学、八卦拳学、太极拳学、八卦剑学的精髓,讲武法、谈技艺、论拳理,经验全示于后人,拜读名师之作作,享受的是一种取经得道的满足感,油然而生的是一种武术情结。这本书至今仍是我们研究拳学的最珍贵的材料之一。
书籍目录
形意拳学八卦拳学太极拳学 附:孙式太极拳的特点和要求拳意述真八卦剑学附录: 详论形意八卦太极之原理 论拳术内家外家之别 缅怀我的父亲孙禄堂 孙禄堂先生行状 孙禄堂小传 一代宗师 千秋武圣 ——孙禄堂先生生平 孙禄堂先生生平及大事记 部分报刊文摘 孙式太极拳传系表
章节摘录
版权页:插图:又云式立定之时,谓之鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头。取名一气含四象也。“易”云:四象不离两仪,两仪不离一气,一气自虚无兆质,两仪因此一气开根也。鸡腿者:有独立之形也;龙身者:三折之式也;熊膀者:项直竖之劲也;虎抱头者:两手相抱,有虎离穴之势也。第三节 形意两仪学两仪者,拳中动静起落伸缩往来之理也。吾人具有四体百骸,伸之而为阳,缩之而为阴也。两手相抱,头往上顶,开步先进左腿。两手徐徐分开,左手往前推,右手往后拉,两手如同撕棉之意。左手直出,高不过口,伸到极处为度。拇指要与口平,胳膊似直非直,似曲非曲。惟手腕至肘总要四平为度。右手拉到心口为止,拇指根里陷坑紧靠心口。左足与左手齐起齐落,后足仍不动。左右手五指具张开,不可并拢,左手大指要横平,食指往前伸,左右手拇、食指虎口皆半圆形,两眼看左手食指梢。两肩松开,均齐抽劲,两胯里根亦均齐抽劲,是肩与胯合也。两肘往下垂劲,不可显露,后肘里曲不可有死弯,要圆满如半月形。两膝往里扣劲,不可显露扣,是肘与膝合也。两足后根均向外扭劲,不可显露扭,是手与足合。此之谓外三合也。肩要催肘,肘要催手。腰要催胯,胯要催膝,膝要催足。
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《孙禄堂武学录》由人民体育出版社出版。
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