绝对瘦子

出版时间：1999-6 出版社：人民体育出版社作者：江佩贞编页数：147
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内容概要

本书系在台湾流行甚广、特受欢迎的健美减肥妙方大全，它几乎搜集了与此有关的一切信息，其中每一条信息都分门别类地为那些爱美心切者，尤其是妙龄少女们提供了简易可行，生动有趣的方法。故冠以“绝对”二字，意在“减肥健美，绝对有效”。

书籍目录

绝对瘦子的想法
是谁想减肥？
胖妹妹是你吗？
胖妹妹身材的四大类型
告别肥胖的各式绝招
轻松燃烧卡路里的生活习惯
胖妹妹减肥生活公约
拒绝20个非常错误的减肥讯息
动一动，不瘦也难的超级变身法
你吃了多少卡路里？
生活减肥操
瘦美人日记簿

图书封面

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　　分析了肥胖的成因、类别等，介绍各种各样的减肥方法极其利弊。
　　还有一些针对局部减肥的简便运动操，并附卡路里计算的表格。
　　很实用，值得收藏一本。以备反复使用。