看一眼就会的瑜伽健身法

出版时间：1988-12  出版社：人民体育出版社  作者：番场一雄  译者：阎海  
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书籍目录

重新评价整体健身法
第一章	瑜伽是怎么回事
朋友的身体变样了
简单易学的瑜伽
第二章	为了心身都健康
所谓呼吸是什么
基本姿态功A类
基本姿态功B类
第三章	练瑜伽和α波
脑波和健康
第四章	不同目的的瑜伽
治病的瑜伽
第五章	随时可练的瑜伽
适合职员练的瑜伽
编后记

用户评论 (总计2条)

•   简单、有趣，可以做为刚接触瑜伽者的扫盲书。
•   老书好书的啊，你懂的