御医养生养颜秘法

出版时间：2010-1  出版社：工人出版社  作者：刘小源，王新民，陈勇　编著  页数：257  

前言

中医药学历史悠久，具有独特的理论体系和丰富的临床经验。它的起源与流传已经超过了五千余年，为中华民族的繁荣昌盛做出了不可磨灭的贡献。正如毛泽东同志曾经说过的：“中国医药学是一个伟大的宝库，应当努力发掘，加以提高。”而作为这一宝库中相当重要的组成部分，同时也代表某一时期中医最高水平的，当属同时代的宫廷医学。中国的宫廷医学始终引领着历代中医学的开拓与发展。中国自秦汉以来，皇帝居住的地方叫“宫”，而他办公的场所为“廷”。二者又常常比邻而筑，所以统称为“宫廷”。宫廷内设置医师源流久矣，历代皇帝们为了自己的生活质量和寿命，为了追求美容的最高境界，不遗余力地延揽天下之名医成为“御医”，为自己和家人服务。自有御医后，历朝皇帝们对他们的要求也是非常严厉的。《周礼•天官•冢宰下》有：“医师掌医之政令，聚毒药以共医事。岁终，则稽其医事，以制其食。十全为上，十失一次之，十失二次之，十失三次之，十失四为下。”致使历代御医无不有如履薄冰、伴君如伴虎、诚恐诚惶的感觉。宫廷医学之所以能居时代的顶端，除了有“普天之下莫非王土”的客观原因外，“太医难当”也是一个重要因素。试想，御医为皇帝看病，一旦疗效不佳或疗程过长，太医们轻则遭训斥、贬职，重则人头不保，这种事情在历史上比比皆是。因此也造就出太医们虽为个中高手，仍要养成博览群书、精思熟虑、临证认真谨慎的医风，久而久之太医们形成了经方时剂并用，强调辨证，注重疗效的诊疗特点。

内容概要

中医养生的方法与要旨，宫廷养生、驻颜特点，宫廷食疗养生养颜方剂，宫廷食疗养生养颜方剂，宫廷御医、医著养生驻颜方略，历代帝后养生驻颜秘录。

作者简介

刘小源，传统中医文化学者，多年来致力于挖掘整理中医外治疗法及中医食疗养生美容法。撰有《砭石疗法与养生美容》、《御医养生美容秘法》、《能治病的石头——图解砭石养生美容》、《中医养生常识1000问》等中医专著。

书籍目录

第一章  解码中医养生美容  一  中医养生的方法与要旨  二　中医美容  三　中医养生美容的理论基础  四　宫廷养生、美容的特点第二章  宫廷食疗养生美容方剂  一  [药食同源]与宫廷食疗  二　养生类食疗方  三　美容类食疗方第三章  宫廷御医、医著与养生美容  一  中医药鼻祖：炎帝与黄帝  二  发明煲汤养生的宰相御医：伊尹  三  缇萦救父与肥胖症的危害  四　华佗对养生的贡献  五　张仲景《金匮要略》论养生  六  《褚氏遗书》论房事养生  七　山中宰相陶弘景的《养生延命录》　八　巢元方推崇导引养生　九　百岁御医孙思邈的养生秘诀　十　第一部宫廷药典《唐本草》　十一　第一部宫廷秘籍《外台秘要》　十二　第一部食疗专著《食疗本草》　　十三　《太平圣惠方》中的养生美容　十四　《圣济总录》中的养生美容　十五　集宫廷秘方之大成的《御药院方》　十六　宫廷食疗养生美容专著《饮膳正要》　十七　李时珍的《本草纲目》中的养生美容　十八　《奇效良方》提倡的“能调则生，失和则死”　十九　医林状元龚延贤的《鲁府禁方》《寿世保元》　　二十　宫廷写本《食物本草》之谜　二十一　“京中第一医官”刘裕铎　二十二　徐大椿的《诸病源流论》　二十三　清太医院院方三种第四章　历代帝后养生美容秘录附录

章节摘录

插图：第一章 解码中医养生美容一 中医养生的方法与要旨“养生”这一概念最早见于春秋战国时期。《庄子•内篇》中有篇谈养生的专文即“养生主”，其意思就是养生的主旨。所谓养：是指调养、培养、补养、护养、保养之意；所谓生：是指生命、生长之意。养生就是通过各种身心兼养的方法，包括动与静、药和食以及内服与外治等手段，达到“天人合一”的境界，以获得更加旺盛的生命力。其目的在于：“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。”但如何才能养生？《庄子》中说得比较含糊，并不十分具体。而同一时期的《黄帝内经》中的有关论述却为“养生”的途径与方法奠定了理论基础。《素问•上古天真论》说：“上古之人，知其道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”指出了养生的途径有阴阳、术数、食饮、起居、作劳等方面，如能掌握其中的方法，就能达到神形俱备，颐养天年，寿至百岁。如果用现代科学来诠释中医养生，我们可以有如下定义：中医所提倡的养生，是人类为了自身生存和健康长寿，根据生命发展的客观规律，在中医药理论的指导下，所进行的能够保养身体、减少疾病、增进健康的一切物质活动和精神活动。其目的在于希望健康长寿而不在于追求长生不老。

媒体关注与评论

善养性者，则治未病之病、安身之本必资于食。　　——孙思邈（唐）医道之大矣，可以养生，可以全身，可以尽年，可以利天下与来世。　　——许叔微（宋）养生之道，尤以饮食为要义，朕自御极以来，凡所供馔肴皆寻常品味。朕每日进膳两次，此外不食别物，烟酒及槟榔等物皆属无用。　　——康熙帝（清）

编辑推荐

《御医养生养颜秘法》由全国名老中医沈绍功教授作序并养生推介。民间据说的“宫廷秘方”一概不收，30余位宫廷御医养生养颜秘术，40余本宫廷医著养生养颜秘籍，50余位帝后养生养颜秘法，100余种亦食亦药食品的秘制养生养颜功效，200余首历代宫廷补益养颜秘方。

用户评论 (总计2条)

•   这不是美容书，不是美容术。内容很丰富，推荐。
•   基本没内容。。。。空洞。。。