建构生活

出版时间：2000-1  出版社：中国社会科学出版社  作者：（美）大卫.雷诺兹  页数：157  字数：108000  译者：汤宜朗  
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内容概要

“建构生活”和其它心理治疗体系最大的不同之处，在于它所遵循的是教育的模式而不是医学的模式。雷诺兹先生认为：建构生活是每个人的生活目标。因此，建构生活不应仅仅用于治疗，还应该学会一套处理逆境的策略。
书中介绍的两种疗法都从实用的观点出发，强调可能性与不可能性的区别。森田疗法告诉人们：情绪不能直接被意愿所控制。人只能在生活中尽其所能对这些不可控制的成分施加影响，但同时也必须接受那些现实给予我们的一切。内观疗法认为：我们不能直接改变以往发生的事情，但我们可以影响自己回忆往事的方式，也就是改变对往事的态度。
雷诺兹说过，人的生命应如同水一样顺乎自然。水对什麽样的容器都能容受，但又不忘自己的目标，此话值得我们深思。
本书文字一如作者其人，朴实无华。作者把深刻的思想用浅显的文字缓缓道出，如同一位老朋友在和我们谈心，让我们倍感亲切。作者还在书中列举了大量事例，并结合自身的体验，让我们感到真实、可信。

书籍目录

总序
  译本序
  原序
  引言
  视点决定生活
  生活的种种可能
  自我中心痛苦多
  艰难时刻，如何度过
  建构生活散论
  练习和应用
  箴言
  附  东方现实疗法
  译者后记