最爱花草茶-让你和疲惫、失眠、痘痘、赘肉说拜拜

出版时间：2011-10  出版社：中国大百科全书出版社  作者：《贝太厨房》工作室 编  页数：160  
Tag标签：无  

内容概要

　　现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往，忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力，甚至给身心造成负担。失眠、便秘、皮肤暗沉粗糙，这些症状不但给爱美的女性带来困扰，其实也是亚健康的明显警示。求助于药物解决，可能会带来副作用和依赖性。人，来自于大自然，也应该回到自然中找回健康和美丽。花草茶就是人们从古到今发现的各种有益身心的植物，80款花草茶，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你。愿所有女性都美得自然，美得健康，美得愉悦。

书籍目录

香草的天空
　香草的历史
　饮用花草茶的益处
　花草茶的搭配
　饮用花草茶的注意事项
　草茶的挑选
　花草茶的保存
　冲泡花草茶
单方花草茶
　百合花
润肺止咳——百合花茶
　薄荷
清凉醒神——薄荷茶
　桂花
呵气如兰——桂花茶
　千日红
止咳平喘——千日红茶
　金莲花
清热消炎——金莲花茶
　金银花
清热解毒——金银花茶
　玫瑰花
解郁回春——玫瑰花茶
　金盏菊
舒经止痛——金盏菊茶
　柠檬草
清爽芳香——柠檬草茶
　迷迭香
活力醒神——迷迭香茶
　桃花
通利嫩白——桃花茶
　薰衣草
一夜好眠——薰衣草茶
　洋甘菊
温和舒缓——洋甘菊茶
　红花
养血调经——红花茶
　菊花
清肝明目——菊花茶
　康乃馨
平肝润肺——康乃馨茶
　罗勒
助消化——罗勒茶
　柠檬马鞭草
提神镇静——柠檬马鞭草茶
　玫瑰茄
抗氧化——玫瑰茄茶
　欧石楠
排毒护肾——欧石楠茶
　香蜂草
增进食欲——香蜂草茶
　合欢花
解郁安神——合欢花茶
　月桂
好胃口——月桂茶
　月季花
调经美颜——月季花茶
　菩提叶
安神净化——菩提叶茶
　紫罗兰
祛痰止咳——紫罗兰茶
　甜菊叶
健康甜美——甜菊叶茶
　牡丹花
容颜红润——牡丹花茶
　勿忘我
消炎靓肤——勿忘我茶
　茉莉花
淡雅幽香——茉莉花茶
复方花草茶
　午后沁醒——黄金桂花茶
　清新活力——柠檬草绿茶
　北非的午后——摩洛哥薄荷茶
　喝出窈窕下半身——香草瘦腿茶
　轻松魔法——静心茶
　排除毒素——柠檬净化茶
　只要青春不要痘——再见痘痘茶
　降脂降压——甜菊普洱茶
　窈窕身姿——三花纤体茶
　活血化瘀——二红茶
　清新肠胃——甘草薄荷茶
　润白肤色——柠香茶
　清新醒神——解酒茶
　水果芳香——花草橙子茶
　气血充盈——玫瑰活血茶
　花养女人——美白祛斑茶
　抗抑郁——百合菊花茶
　美体消脂——金盏苦丁茶
　养生健脑——迷迭香玫瑰茶
　净化身体——防辐射茶
　花团锦簇——心情舒畅茶
　清新怡神——迷迭香薄荷茶
　亲密零距离——去口气茶
　净化身心——排毒养颜茶
　疏肝理气——梅花玫瑰茶
　安睡到天明——助眠茶
　轻松自在——自然香气茶
　淳朴风——乡村茉莉茶
　岁月静好——玫瑰香蜂茶
　清肝明目——合欢菊花茶
　阳光长寿——香蜂草薄荷茶
汉方花草茶
　生津止渴——乌梅甘草茶
　瘦身泽颜——健康燃脂茶
　身体零负担——菊花普洱茶
　润燥——杏仁桂花茶
　生津利咽——洛神金桔茶
　解疮疡——金银甘草茶
　轻盈身姿——大麦山楂茶
　清热解毒——柠檬苦瓜茶
　暖身补血——紫苏甜姜茶
　补气血——归芪茶
　草本佳人——玫瑰益母草茶
　和赘肉说拜拜——山楂荷叶茶
　清凉一夏——消暑冬瓜茶
　养血驱寒——甜菊桂圆茶
　战“痘”不留痕——金银连翘茶
　明眸护眼——桑葚菊花茶
　缓解感冒——紫苏红茶
　止呕吐——干姜红糖茶
　香身润燥——茉莉花绿茶
　解油腻——山楂乌梅茶
　减肥瘦身——桃花玉蝴蝶茶
　滋阴清肝火——保青茶
　提神明目——元气桑菊茶
　纤纤美体——金银瘦身茶
其他
　《贝太厨房》已出版图书
　调查表

章节摘录

版权页：插图：

编辑推荐

《贝太厨房:最爱花草茶》80款花草茶|单方、复方、汉方|荟萃大自然的恩典，让你和疲惫、失眠、痘痘、赘肉说拜拜。

用户评论 (总计165条)

•   非常实用的一本书，从头到尾的内容都是我想知道的。通过阅读本书使我对花草的作用又有了更一步的认识。花草既可做烹饪的调味料，又可提取化妆品所需的香精，还可以加工成内服的药品，但是最简单的方式还是要数泡茶来喝。以前觉得花草茶是不错的解渴佳品，但是它的作用远远不止这一点。每一种花草茶都有其特殊的功效，如大家都熟习的月季花茶能调经养颜，菊花茶能清肝明目。
  本书共介绍了80种花草茶，有单方、复方，还有汉方，内容丰富，知识全面。每种花草从别名、香味、选购、禁忌、用途、功效、茶谱来介绍，还有很多不为人知的花草小故事呢，使本书增色不少。失眠睡不着的，无精打采的，有蝴蝶袖游泳圈的，高血压高血脂的……都可以从本书中找到一款适合的花草茶。强烈推荐爱美的，要健康的一定要收一本哟
•   80款花草茶，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你。愿所有女性都美得自然，美得健康，美得愉悦。
•   好书，好书，图片精美，书很美，图片很美，上面提到的花草茶在茶城差不多都能找到，爱美的妹妹们，优雅的泡杯美丽健康的花草茶吧
•   自从贝太出版了这本书就想买，可当当没有。这次看到了当然不能放过。书中详细了花草茶的挑选、保存和冲泡方式，然后是花草茶配方，包括单方、复方和汉方，以及功效和禁忌。更细致的是，小编按照不同的功效单独制作了一个索引，查阅非常方便。好书，很实用，很精美。
•   因为一直订阅《贝太厨房》，所以有幸得到《最爱花草茶》。精美的图片，对花草茶的详细介绍，真是让人爱不释手，恨不得马上一一尝试。而且可以根据两种方式查阅。一种是配方：单方、复方、汉方。另一种是功能：养精神、调五脏 助健康、润身心 美容颜、消脂肪 轻身姿。真是很实用的一本书。爱花茶的姐妹们，还等什么呢。
•   介绍得算是比较全面的了。分了单方、复方和汉方三大块，还可以按照功效来查。
  花草茶不宜盯着一款一直喝，会把身体喝寒，这本书里对每一款花草茶的原料都有详细介绍说明，禁忌也讲得很明白，让人觉得很心安。对花草茶比较感兴趣的读者，可以买来看看，适合对大部分原料都没有特别详细了解的人看。如果是调制花草茶的高手，也就不要看了。
•   书内有精美的图片，看着非常享受。
  同时还有我们常见的花草茶，书分别从两个方面介绍，一方面是花草档案，一方面是挑选、冲泡方法。
  感觉非常不错。
  我也照着几款花茶自己冲泡了。
  春日里，放上一壶好茶，读着一本好书。生活呀。
•   拿到书的一刻有些许的小惊喜，套环式的书籍，像自己的随笔笔记本，每篇花草茶都配备相应花朵的图片，赏心悦目，与其说是在学习，不如说是此刻静下心来的欣赏，急切的寻找目录中我需要的内容，翻开来，简短有针对性的介绍方便快捷，品茶本是件惬意的事情，这样精悍的文字亮丽的图片内搭，放在床头，闲时翻开似乎闻到了花的香气，仿照书中买了粉色的玫瑰花虽说没有书中介绍极其金贵的暗紫色玫瑰花蕾，但是此刻一杯沁人的玫瑰花茶足以让我满足，快乐。。。。。
•   很喜欢这本书，里面详细介绍了各种花草茶的属性和花草茶的泡制方法，在冬日的午后为自己泡一杯美丽的花草茶，真的是一件很惬意的事情！！！以后也不会为跑什么样的茶伤脑筋了！
•   刚刚好适合我最近的心情和性情，作为女人在春天温暖的午后喝着一杯花草茶，看着一本好书，那是多麽的一种惬意生活呀！
•   是因为学校的阅览区有贝太厨房的杂志，看了之后总有让人甘心当个平凡的主厨人的愿望，所以对贝太厨房出的书很有自信。又由于个人对花草茶很感兴趣，所以就买下了这本书。 书的纸张真的很好，插图也漂亮。不仅介绍了花草茶的制作方法，在介绍单方花草茶的同时，还讲述了各种花草的用途、禁忌、功效等。还很是贴心的用功效作为引索，方便读者。另外花草茶的搭配，挑选，保存，注意事项等，都有简略地提到。 个人觉得对日常生活花草茶的饮用方面会有颇大益处。
•   女人都爱花草，爱花的甜美，爱草的清香，更爱花草茶的美味！在家没事泡杯花草茶真是最惬意不过了！
•   这本书非常适合工作压力较大的女孩，学学书中的那么多的泡茶的方法，看着就赏心悦目，很美的！当大家都在利用节日出游挤在一起时，我却泡上一杯花草茶，晒着太阳，闻着书中油墨的香气。太舒服了！我把这本书送给了别人。我打算再买一本。
•   一直对花茶还比较感兴趣，因为睡眠不好，很想喝薰衣草，但是原来一直都接受不了薰衣草的味道。这次按照书里面配上了的洋甘菊，觉得口感好多了。个人觉得只按照书中的配法，但是用量自己掌握。觉得书中的量太大了。。介绍了花草茶的功效，用途。。推荐给喜欢的朋友。。
•   很早就到手了，一直没上来评论，昨天在朋友家看到女友杂志上说，喝花草茶对身体的好处，回来又开始不停的看，想在当当自营店里买点桂花茶，可是没有，挺失望的，希望当当多提供一点宝贝，现在我都离不开当当了呢！
•   刚刚收到书，书的质量好，内容好，很全面，单方、复方、汉方花草茶，分门别类，内容齐全，很喜欢，大赞！一直很想买，太好了...
•   很实用的书，可以让我每天科学的搭配各种花草茶饮用，喝得健康开心
•   花草茶有这么多的说法和喝法，真得学一学，这本书既普及了这方面的知识，又对身体健康有一定的建议，真的不错！
•   贝太厨房的书我一直都有买，真得很不错，介绍很详细，我现在每天都有泡花草茶喝呢！
•   印刷、图片都极精美，说明文字简单明了。是一本随时可以翻阅的书。在家、在办公室都可以泡一杯花草茶，“偷得浮生半日闲”。
•   活动价买的，也是为了和其他书一起凑单免运费搭着的。不过书的纸张很好，翻了下前言和目录，林林种种的介绍了很多种花草茶，配有精美的插图，花草茶的功效介绍的简明清楚，配方、时间、水温等都有比较精确的介绍。接下来就是根据需求去尝试的时间了，希望真的能帮到我。
•   我喜欢喝花草茶，这本书对于我很有帮助，让我懂得了更多的花草茶知识，更能很好的享受生活。
•   很实用的一本书，花草茶的种类，特色，用料，冲泡方式，功效非常清楚。以前买的一大堆花花草草，终于派上用场了。书的纸张很好， 印刷精美，图文并茂。不过不太喜欢装订方式 ，放在书柜不好看！
•   从《贝太厨房》杂志上看到的，因为喜欢喝花茶，但是对花草茶的药理不太了解，一直再找寻一本有关介绍花草茶的书籍，终于找到了，通俗易懂，特实用，好喜欢。我还推荐给家人，大家都觉得好。
•   女性大都喜欢花草茶，我也喜欢，所以逛超市时总喜欢寻找。有次遇到一本专写花草的书，当时犹豫了一下没有买，再次去卖已经没货了，从此再没有遇到。这次找到这本书，真是惊喜，印刷很精美，纸质也好，介绍的花草品种大部分都知道，也常见，排版很让人喜欢，内容详实。
•   好漂亮的花草茶呀，一直很喜欢，有些花不是很懂药性，这是一本指南书，这是一本可以在午后休息时让你放松的手，这是一本让你心情非常好的书，最重要的是，这是一本可以让你身体受益的书。
•   - 以前就知道喝一些花草茶水对身体好，究竟好在哪却不知道那么详细的，这本书介绍的很详细，很喜欢的一本书～～
•   书的质感好了，人看起来就舒服的多。我喜欢这样彩色的书，不仅给精神上享受还有视觉上的享受，推荐！贝太的书一向很喜欢！介绍很多对于日常生活来说很实用的花草茶，简单的生活，很好！
•   很喜欢~~~~书里介绍了很多花草茶~~~~~~很有用~~~~~~对身体健康很有帮助~~~~~~~~~~~
•   这本书还挺好的分为单方和复方其实单方就是各种花草茶他们各自的功用复方就是组合起来 达到你想要的效果 当然 单方也有他自己的效果目录之后是功效索引按照功效来划分的比较方便读者的选择印刷精美 纸质也好总之 值得购入 一本在手就够了
•   在我们的生活中，更多的年轻人喜欢咖啡，以为那是时髦，潮流，显得高雅，其实，花草茶更健康
•   这种美丽的书，阅读就是一种享受。不过，对花草茶的介绍并不够全面，适合一般人入门
•   书的图片拍的非常漂亮，让人心情愉悦，花草茶的内容也很好，是在是一本值得推荐的茶类图书
•   对我很有帮助，我现在每天都翻，用来找泡花草茶的配方。现在同事也借来看。
•   看贝太厨房时发现这本书的，收到后大致翻了一下，有80款花草茶，而且介绍地很详细。真不错！
•   早就想买一本介绍花茶的书了,只是一直没遇到.偶然看到这本书,豪不考虑就拍了.虽然介绍的种类不是特别多,但都是些比较容易买到花茶,让我对花草茶有了进一步的认识,希望按着上面的方法,能改变身体状况...
•   老公有咽炎，这本书的有介绍的茶；我想减肥，这本书也有介绍相关的茶！我想改善睡眠，这本书也有介绍相关的茶！现代社会人们都处于亚健康状态，多喝些有对应的功效的花茶，觉得会让我们越来越健康！不管小病还是大病，都有一款花茶适合你，这本书真的介绍的很详尽！
•   学会爱自己，让自己健康美丽。从花草茶开始。
•   大概平时喝水少，体内毒素积聚太多，最近感觉疲乏无力。正准备喝喝花草茶，看到这本书就买下了。收到货一口气看完。讲解详细，图文并貌，很养眼。适合要用花草茶养生的人。
•   平时喝花草茶，是自己随兴配，看了这本书，才知道原来花草搭配也有大的学问。
•   内容挺详细的，我喜欢喝花草茶，这书对我挺有用的，而且质量很好，赞一个！
•   一直很喜欢花草茶，想好好了解一下每种花花草草的具体功效，这本书印刷很精美，介绍很具体，配的图片也都很精致，满足了我的心愿，不错
•   我是一个很喜欢花草茶的人，很长时间以来我一直在找一本有关花草茶的书，但是很多书不是很合心意，直到我看到了这本书，果断下单，拿到书后很庆幸自己的选择，书中的花草茶介绍的很详细，包括用途和禁忌，超好用的说，简直爱死了
•   以后在家也可以轻轻松的做自己爱喝的花草茶了
•   我爱喝花草茶，更爱研究花草茶。
•   发现了很多美妙的花草茶做法，健康饮茶
•   即使不喝花草茶 光看 也是很赏心悦目的 里面各种花草茶的介绍很详细 值得一买
•   受益匪浅，花草茶还能这么喝，不看不知道呀。
•   喜欢花草的我没想到还有这么多的花草茶，已经尝试过两款，非常棒！
•   很多款花草茶的介绍，让我大饱肚福了
•   将花草茶娓娓道来，不错。有了这本书，基本的花茶配料没什么问题了。
•   图文并茂，介绍了很多花草茶的知识，也简单的介绍了它们所生长的地理环境和历史等，是本比较全面的书，书的质量也很好，我自己是非常喜欢。
•   因为一直知道花草茶是有搭配讲究的，一直不敢自己乱搭，这本书不错，有很多可以用来借鉴的搭配方法，看着杯子里的花花草草，工作起来心情也好了不少
•   书里面的内容简单明了，花草茶的做法也很容易操作。就不知道具体疗效如何。但看着赏心悦目的花草茶，还是让人开心的。
•   非常不错的书，早就在贝太厨房杂志上见过介绍，今日买来，确实不错，没见过这样详尽的花草茶介绍，功效讲解也有
•   对各种花草茶的功效都有细致的介绍，书背的设计颇有特色，不过这个设计翻起来不怕把书压坏就是每次看完需要再整理一遍，不然书页会有点乱乱的。
•   不错哦，介绍了花草茶的功效，家用足够啦~
•   对花草茶讲的很详细，禁忌和功效等
•   喜欢花草茶，喜欢花草的香味和故事，这本书里讲得很详细，书的质量也不错，喜欢！
•   非常喜欢花草茶，内容很好，受益匪浅。
•   刚刚喜欢上花草茶，觉得书很好，受益匪浅啊
•   我是小女人，最爱花草茶
•   很精致的书，图文并茂，了解花草茶的作用，选择适合自己的花草茶，很实用哦。
•   花草茶讲的非常详细，适合家庭留存哦
•   买了很多贝太厨房的书，这本花草茶非常实用，好多的配方很适合上班族，很喜欢。
•   介绍的花草茶的品种很多，介绍了花草茶的性能，难得是还介绍了花草茶适合的人群和不适合的人群，以及饮用禁忌等等，感觉还是有所收获的。还不错的一本书，挺长见识。
•   买的几本花草茶中，最喜欢这本装订风格
•   学会了各种花草茶的好处，可以更好的利用了
•   迷上花草茶也是最近的事儿，顺手就买了这本书，谁知道，真的不错哦！
•   喜欢花草茶
•   很棒的书，很有用，最近爱上了花草茶。
•   上面分了各种花草茶的功能，还配有精致的图，很实用
•   这本书内容比较详细，但是里面有些花草茶比较少见
•   我买了这本书，也学着冲花草茶，全家受益，连朋友都喜欢
•   很喜欢，学习了很多花草茶知识。
•   各种花草茶的用法和作用写的很全面，书很漂亮。
•   插图精美~做的很精致，很有艺术感。。。。另外里面还介绍了很多关于花草茶的知识，很好的啊~
•   开头的花草简介让我大开眼界，后面的花草茶也很容易上手，推荐
•   配方挺多的，介绍也比较细致，在淘宝上买了花草茶照这个操作很方便，推荐购买
•   设计精美，对各类花草茶介绍得十分细致，由浅及深！我用来疼老婆的利器。
•   图文并茂，从此爱上花草茶。
•   看了这本书，冲动的买了很多花草茶~~！
•   精美简洁实用的一本花草茶书，里面的材料挺好找的，喜欢！
•   看完这本书之后，立即搬了一堆花草茶回来实验
•   从此爱上花草茶
•   学习了好多花草茶的知识哦
•   挺好的花草茶书～呵呵～
•   从来没有一本书 把花草茶介绍的这么清楚，太喜欢贝太系列了。
•   书的质量很好，色彩艳丽，书中涵盖百余种花草茶，有单方的、复方的还有汉方的，既可以养生又可以调节身体的不适，简单的花草蕴含着很多讲头。
•   一天一杯花茶，享受大自然馈赠的产物同时对身体也有保健调养的功效。
•   女性朋友没事可以自己做点花茶喝喝，看着心情好，喝着心情会更好的。
•   里面讲了很多种花草茶的泡法，简单易操作！图片很诱人。每种都想试试。一有时间就喜欢研究研究。泡杯茶，看看书，听听音乐，这日子很是惬意。呵呵！
•   收到的一堆书里，这本书是我首先一口气看完的。刚好赶上我最近在了解花茶，翻阅起来很闲适的感觉，准确直观的文字，仔细到每位花的属性，可以帮助读者分析自身更适合喝什么样的花，如何综合花的寒热性。再配合唯美的插图，不仅更为直观的了解花茶色泽样子，更增加了阅读的美感。一本很全面也和享受的花茶书。看完了就有喝花茶的冲动。很适合想要了解花茶人读。
•   看着书我仿佛闻到花的香味，一杯杯香气满溢的花茶呈现在我面前，一切都让我如此陶醉，我读得非常仔细，希望每一种花草都能记住，不过我提一点小意见，前面先介绍的花草插图能整株呈现出来就好，美中不足，还好总体我都挺满意，支持一下。
•   是从贝太厨房的杂志上了解到这本书的。
  书很精美，内容很强大。
  慵懒的下午，并不刺眼的阳光，一杯花茶，生活真的可以如此惬意。
•   平时就喜欢喝各种花茶，这部书介绍了更多花茶的制作、功效，可谓是花茶集锦。
•   身体是自己的,一定要好好保养,每天喝对的茶对身体大有好处
•   一直都有在看贝太厨房，这本书的画质清晰，里面的内容让我舍不得少看一眼，现在我正在努力学习里面的内容，希望不久可以为家人泡上一杯温暖有爱的花茶@
•   喜欢喝花茶的朋友可以买一本放在家存藏，需要的时候可以提供参考，挺好的，让自己享受生活的书噢
•   书很美，花更美，悠闲的时候看着绽放在水中的花朵更是一种美