国防生体能训练理论与实践

出版时间：2012-5  出版社：武汉大学出版社有限责任公司  

内容概要

《国防生体能训练理论与实践》以《普通高等学校国防生军政训练计划》为依据，充分考虑目前国防生体能训练中存在的实际问题，结合运动训练学、运动生理学和体育保健学等理论知识编写而成。共分3篇7章，主要包括体能训练概述、体能训练基本原理，国防生体能训练目标与实现、体能训练方法与手段的应用，损伤与急救、运动性疲劳与恢复以及运动性病症与处理等适用性内容。