心理减压室-完美高中生活指南

出版时间：2012-4  出版社：中山大学出版社  作者：蔡志红  页数：307  字数：416000  

内容概要

《心理减压室--完美高中生活指南》由蔡志红所著，高中三年，是一个化蛹成蝶的过程，也是一个由花到果的过程，更是一个由石墨变金刚石的过程。高中生有面对前途的憧憬与迷茫，有面临竞争的压力与焦虑，有应对青春期生理、心理急剧变化的种种困惑与烦恼——或因相形见绌而自卑，或为鹤立鸡群而孤独，或以无能为力而痛苦……如何调整心态，自我减压，走出困扰，笑迎挑战，让高中生活苦中有乐、无怨无悔、硕果累累？本书作者——四星级高级中学的心理辅导老师，以其多年的实践经验和研究心得，与你促膝谈心，为你指点迷津。

作者简介

　　蔡志红，1966年生，江苏南通人。1987年毕业于南京师范大学，获得教育学学士学位。现任江苏省通州高级中学专职心理健康教育教师、教育心理高级讲师，国家二级心理咨询师；兼任中国心理学会心理学普及工作委员会心理援助专员，江苏省教育学会心理教育专业委员会理事，南通市心理学会理事、南通市青少年心理健康关爱行动专家库成员、南通市心理矫正专家库成员、南通市心理咨询师专业委员会委员。专职从事高中生心理健康教育工作10年，为中小学学生、教师以及学生家长作心理健康教育讲座60多场，接待学生及其家长个别心理咨询时间超过4000小时。　　作者为高中心理健康教育教师，熟悉高中生的生理心理特点，积累了丰富的心理健康教育经验。

书籍目录

用心灵抚育心灵（代序）
第一章 笑迎高中生活
第二章 开启心灵之窗
第三章 驾驭学习之舟
第四章 培养良好情绪
第五章 锻造意志品质
第六章 学会人际交往
第七章 塑造健全人格
第八章 谱写青春诗篇
第九章 奏响未来乐章
后记

用户评论 (总计17条)

•   是送给读高一的孩子的礼物，希望能让他尽快适应高中生活
•   提前了解高中学习，蛮好的
•   买回来自己看了，发觉很好，女儿刚升高中，推荐给她看，她看了认为挺有用的。
•   建议所有高中家长都为孩子买此书
•   实用的心理学教材，用不上再好，碰上了不一定有用。
•   分类详细，内容比较全面，插有测试
•   看完了才评价，书的内容很好
•   给弟弟买的书，希望对他有所帮助
•   我和孩子一起学学
•   you know讲到很多方面，也有很多方法，绝对满意，不信就算。
•   高中生很值得一读！
•   这本书很完美，对于学生来说 必读
•   这本书一般吧，小孩不是很喜欢，说没什么用处
•   内容什么的见仁见智，感觉真的很一般，看看也就算了
•   好书，送给孩子的生日礼物。
•   刚到手，还没认真看呢
•   不错，帮朋友买的，不过封面有点脏