沙国政武术经典套路

出版时间：2012-5  出版社：北京师范大学出版社  作者：沙俊杰　等主编  页数：111  字数：160000  

内容概要

　　沙国政老先生武技至臻化境，对各门武功广闻博见，被武坛誉为“武术仓库”、“武术活字典”。由他创立的“沙氏武学”理论自成体系，内容丰富多彩、传播范围广泛、教学成果丰硕、康体效果特异，是云南省弥足珍贵的武术文化遗产。 对“沙氏武学”进行挖掘、整理、弘扬、传播，不仅具有较高的武学学术价值，而且具有较强的继承传统、弘扬国学、传播国术、促进人类自身体魄强健的现实价值。《沙国政武术经典套路（4）》收录了八卦系列：八卦连环掌、八卦新八掌（沙国政、蒋勋培合编）、八卦子。

书籍目录

第一章  八卦连环掌
  一、起式
  二、双龙出现
  三、依马问路
  四、叶底藏花
  五、鸿雁出群
  六、青龙转身
  七、鹞子串林
  八、猛虎出柙
  九、白蛇出洞
  十、灵猫扑鼠
  十一、踏雪寻梅
  十二、蝴蝶穿花
  十三、二虎相争
  十四、转身团撞
  十五、乌龙缠腰
  十六、白蛇拨草
  十七、送客出门
  十八、闭门推月
  十九、风卷残云
  二十、青龙返首
  二十一、拨云见日
  二十二、回头望月
  二十三、狮子团球
  二十四、黑虎偷心
  二十五、金鸡撒膀
  二十六、蛟龙出水
  二十七、白蛇伏草
  ……
第二章  八卦新八掌
第三章  子午鸳鸯钺对剑

章节摘录

版权页：   插图：   2.上动不停，上体向右回转至西北方，右脚向东撤步，重心在左脚上；同时，左手继续向西、向北外旋平穿，掌心向上，指尖向北；右手从右肋侧经腹前从左侧腋下向南、向西、向北穿出，掌心向上，指尖向北；目视右掌。 3.上动不停，上体向南回转，两脚不动；同时，左手从胸前经右侧腋下顺右臂向西北、向西、向南平穿，掌心向上，指尖向南；右手随势回收至左肘处，掌心向上，指尖向南；目视左掌。 十三、二虎相争 1.紧接上动，上体向西转正；右脚不动，左脚向东撤至右脚足弓旁，脚尖点地；同时，两手握拳收于腰间，拳心向上。 2.上动不停，上体不动，左脚向西跨步，屈膝前弓，右脚向前跟一小步，成三体式；同时两手握拳从腰问上提后向前冲出，拳心向上，高与胸平；目视前方。 十四、转身团撞 1.上动稍停，上体向左转至西南方，左脚原地外摆，脚尖向西南方，右脚向西南方内扣上步，脚尖向南；同时，两拳变掌向两侧打开内旋置于两耳侧，掌心向前；目视前方。 2.上动不停，上体向左后转180°至东方；左脚收于右脚足弓旁，脚尖点地，右脚原地蹍转，脚尖向东；两手动作不变，掌心向东；目视前方。 3.上动不停，左脚向东上步，屈膝前弓，右脚向东跟一小步，膝关节微屈，成三体式；同时两掌向前横向推出，掌心向外，指尖相对，拇指向下；目视前方。

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《沙国政武术经典套路(4)》创立的“沙氏武学”理论自成体系，内容丰富多彩、传播范围广泛、教学成果丰硕、康体效果特异，是云南省弥足珍贵的武术文化遗产。对“沙氏武学”进行挖掘、整理、弘扬、传播，不仅具有较高的武学学术价值，而且具有较强的继承传统、弘扬国学、传播国术、促进人类自身体魄强健的现实价值。

用户评论 (总计10条)

•   商品不错，主要是套路相对少啊，系统全收录就好，配上光盘，就更不错了。
•   梦寐以求的64手 108掌居然在这书上看见了
•   很好的书，就是没有碟子。
•   我最喜欢的书 看了入迷 棒
•   不错 不错 不错的书 给个好评
•   挺好 挺好 帮别人带的 就是运送单本有点折
•   国粹精华，难得好书，已经很难找到了
•   用了几年时间也没有收集齐，买了这本书就沙式八卦掌终于收齐了
•   格比较高质量一般
•   配碟更好