教育，就是培养习惯（上）

出版时间：2007-11  出版社：清华大学出版社  作者：林格  页数：315  
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前言

养成教育，就是养成良好习惯的教育。养成教育是管一辈子的教育，是教给少年儿童终身受益的东西。习惯，往往起源于看似不经意的小事，却蕴含了足以改变人类命运的巨大能量。多一好习惯，就多一份自信；多一个好习惯，就多一份成功的机会；多一个好习惯，就多一份享生活的能力。好习惯常常让人受益终生，坏习惯往往使人深陷泥潭。什么是习惯呢?从个体层面看，习惯是个体后天习得的自动化了的动作、反应倾向和行为方式，它是条件反射在个体身上的积淀。从社会群体层面看，习惯是人们在长期生活中形成共同的、相对稳定的行为方式和反应倾向。在基础教育阶段，大力推行养成教育，是中小学生德育教育最有力的抓手，也是素质教育中最基础、最根本、最重要的内容之一。实施养成教育的最终目的：一是通过养成良好习惯，解放学生的大脑，以便学生学会学习，学会创造，提高成绩；二是健全人格，以便学生学会做人，健全心理，建立良好的自我概念。这同时也是素质教育的两大任务。基础教育阶段是学生身心迅速发展又极具可塑性的阶段，应当紧紧把握住这个有利的施教时期，从学生行为习惯的培养入手，通过养成教育培养他们良好的文明习惯和传统美德，教会他们做人最基本的道理，不仅对他们当前的和谐发展起到很大的促进作用，也关系到他们今后的发展和终生幸福，而且对于整个中华民族的素质教育和文明程度的提高也会起到很大的推动作用。《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》和《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》均明确指出，德育教育对于中小学特别是小学生更多的是养成教育，这是党中央、国务院对于在幼儿园、中小学阶段推行养成教育的明确要求。结合我们近三十年的教育实践和研究，提出如下建议。一、建议学校第一，长期以来，《中小学生守则》和《中(小)学生日常行为规范》对于学生行为养成发挥了巨大的作用，但是，这已经不能满足素质教育发展的需要，我们建议在中小学养成教育课和养成教育活动中赋予它们新的时代内涵。第二，养成教育应当具有自己独立的课程体系和教材，安排必要的课时，设置“养成教育课”和“养成教育实践活动课”。结合学校实际，针对养成教育的总体目标，制定符合本校的养成教育实施目标，分近期、中期、远期目标，然后再逐步实施，重点抓好行为道德习惯和学习习惯两个方面的教育。第三，通过班集体的集中教育，充分发挥教师的创造力组织开展有关传统美德、文明礼仪等教育活动，让学生深入理解学校的文化要求，使养成教育摆脱单纯的说教、枯燥的训练，使学生乐于参与。第四，突出“学会学习”这个核心习惯，切实改变学生学习状态，提高学生的学习成绩。行为习惯是道德习惯，学习习惯是智力习惯。第五，以家长学校为载体，调动家长的积极性，通过家庭教育实验班等形式，更新家长观念，并配合学校开展养成教育特色活动，可以通过“家长委员会”、“家校通”等沟通机制，教师和家长要及时沟通，相互配合，有针对性地对学生进行合作教育。二、建议家长从某一种意义上说，一切教育都将归结为养成教育。而真正的教育，绝不仅仅是讲道理，传授知识，更不是开发孩子的智力，而是维护孩子的心力。就是用自己精神的力量去温暖、滋润孩子的心灵，然后，自然就会自觉地去引爆大脑的潜能，爱学习，会学习，学得好。第一，学习科学的理论知识，提升自己的教育素养和教育状态。父母对孩子的教育应该随着时代的进步，越来越科学、系统、规范。要达到这一要求，可以多参阅一些与习惯相关的书籍和材料，更全面地了解习惯的含义、特征、分类等，形成自己优良的教育状态。第二，多角度启发孩子。本书的一个特征是可以亲子共读。孩子们都喜欢听故事，选择本书中与习惯相关的故事或名人轶事，讲给孩子听，年龄大的孩子可以让其自己阅读，这种生动形象的教育比父母讲大道理要有效得多。第三，父母要多和孩子交流，讨论各种社会现象。从侧面引导孩子正确认识习惯对人所产生的作用。对孩子的教育最好能在潜移默化中使其接受教育，父母最好避免“你一定要……”“你不……就会……”之类的命令、恐吓性的话语，而应以探讨、商量的口吻和孩子说话，将道理揭示给孩子。第四，反思自己的教育习惯。言传身教是教育的逻辑起点，父母可以经常检查一下自身的习惯，或者让孩子来分析父母的习惯。第五，配合学校的教育。父母应当尽力配合学校的教育，了解学校近期的工作重点，如果与孩子的习惯养成相关，应在家中强化孩子的习惯养成意识。

内容概要

本书是国内第一套系统的养成教育专著，是作者经过八年的养成教育理论研究与实践的一个总结和理论提升，同时注意到读者的需求，行文尽量通俗易懂。因此，本书既是教师和父母实施养成教育的助手，也是学生培养良好习惯的帮手。    本书写作时间较长，经过中国关心下一代工作委员会专家委员会的审定，被列为全国养成教育实验学校（幼儿园）的通用教程。本书分上、下两册，上册主要介绍养成教育的基本理论、内容以及习惯培养方案，下册侧重介绍与学生当前学习任务紧密联系在一起的学习习惯，突出培养学生终身学习的习惯、在校学习的习惯以及形成自己的学习风格。内容详实、丰富，兼具理论性、可读性及可操作性。

作者简介

林格，著名青年学者，教育专家，现任中国关心下一代工作委员会专家委员会负责人之一，中国青少年研究中心特聘研究员，国家社科基金申报项目——养成教育课题组组长。学术兴趣涉猎儿童教育、青少年发展战略等。教育代表作有《教育是一种大智慧》、《决定孩予命运的12个习惯》

书籍目录

第一部分 养成教育的基本理论  第一章 什么是养成教育    一、养成教育是培养好习惯的教育    二、养成教育是管一辈子的教育  第二章 什么是习惯    一、习惯的定义    二、习惯的特征    三、习惯的分类  第三章 人的行为模式和行为水平  第四章 养成教育的内容及其特点    一、养成教育的内容    二、养成教育内容的特点  第五章 养成教育的关键期    一、小灰鹅认“妈妈”    二、“关键期”    三、真实的案例    四、一些具体的关键期    五、三岁决定一生，养成教育也有关键期  第六章 养成教育与人格    一、人格    二、当代独生子女的“六小”    三、良好习惯是健康人格之基    四、培养习惯要以培养健康人格为目的  第七章 养成教育与人的素质    一、素质    二、习惯与素质    三、提高孩子的三大素质  第八章 养成教育的途径  第九章 养成教育的方法    一、突破法    二、榜样法    三、体验法    四、情绪疏导法    五、反复训练法    六、层次目标法    七、行为契约法    八、刺激控制法    九、父母言传身教法    十、家庭环境熏陶法    十一、代币法    十二、以好代坏法    十三、家校合作法    十四、家庭会议法    十五、持之以恒法  第十章 养成教育在家庭教育中如何贯彻    一、尊重孩子的主体地位    二、以身作则，身教比言传更重要    三、营造良好的家庭环境    四、明确要求，贵在坚持    五、重视苗头，把握第一次    六、家庭内部保持一致性    七、讲究方法，具体隋况具体对待    八、重视练习，不吝鼓励    九、必要时可实施惩罚，避免孩子随心所欲    十、有始有终，避免虎头蛇尾  第十一章 养成教育在学校教育中如何贯彻    一、充分发挥主导作用    二、树立起教师的威信    三、建立民主平等的师生关系    四、充分调动班主任的力量    五、尊重每一个孩子的天性    六、营造良好的校园环境    七、架起家校沟通的桥梁    八、与社会力量形成联动    九、反思教育习惯第二部分 养成教育的14项内容及操作  第十二章 诚信    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十三章 遵守规则    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十四章 责任    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十五章 计划周密、有条理    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十六章 合作    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十七章 爱心    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十八章 追求效率    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第十九章 学用结合    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第二十章 善于思考    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第二十一章 掌握终身学习的能力    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第二十二章 创新    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第二十三章 乐观自信    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题  第二十四章 毅力顽强    一、内涵阐述    二、亲子与师生的共同话题  第二十五章 成功    一、内涵阐述    二、一个故事一堂课    三、亲子与师生的共同话题

章节摘录

插图：

媒体关注与评论

人的全面成长过程中，良好行为习惯的养成必须渗透到各种教育之中去，否则就不可能很好地完成教孩子怎样做人的任务，所以，养成教育应当是每一位教师和家长都应掌握的教育艺术。——徐惟诚（原中宣部常务副部长，中国家庭文化研究会会长）养成教育是基础教育的重要环节，是改进德育的重要方面。——陶西平（著名教育专家，中国教育学会副会长）习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。——孙云晓（著名教育专家，中国青少年研究中心副主任）养成教育是管一辈子的教育。它是教给少年儿童终身受益的东西，与素质教育紧密相关。——关鸿羽（著名教育专家，北京普通教育研究所副所长）加强未成年人思想道德建设必须求真务实，青少年时期是长身体、长知识的重要时期，是对他们进行道德情操、心理品质和行为习惯养成教育的最佳时期。——陆士桢（著名教育专家，中国青年政治学院党委书记、常务副院长）智育是良好的思维习惯，德育是细小的行为习惯，素质教育更加体现在人的细小的行为上。——程鸿勋（著名教育专家，中国青少年研究中心原学研室主任）父母的行为习惯就是孩子学习的一本教科书。——张梅玲（著名心理学家，中科院心理所研究员）培养习惯有利于“知行合一”的实现。这主要体现在两个方面：第一，养成习惯才能把认知转化为实际行动，成为真正的品质；第二，习惯培养的过程，在一定意义上既是道德实践的过程，也是道德再认知的过程。——徐岫茹（著名心理咨询专家，中国健康教育所研究员）正如大教育家所说，智育不好是次品，身体不好是废品，德育不好是危险品。因此德育必须从小培养，而其中最关键的就是培养习惯，无论是道德习惯还是学习习惯。——孙蒲远（著名教育专家，北京特级教师）

编辑推荐

《教育,就是培养习惯(上):养成教育的方法与内容》作者是我国著名教育专家，在家长和教师中具有重大影响，本书是作者的代表作。第一次将养成教育的概念进行系统化研究，写作历时八年，行文尽量通俗易懂。可以预见，本书将受到广大学校教师特别是家长的推崇。国家关工委将在全国范围三年内举办专题演讲1500场，设立实验学校300所，销售期至少三年。相关媒体也将做大量报道。

用户评论 (总计74条)

•   ——读《教育，就是培养习惯》近些年，工作在大学校园里，我一直在思考一个问题，就是教育的规律在哪里？一直在探索和寻找教育的本质的问题。其目的是想使自己的教育行为能够在理论的指导下，符合规律的要求，使自己的努力更有成效。2007年9月14日，我校新任党委书记朱勇征来我当时所在的理学院调研时，询问我教育规律是什么，我当时的回答很含糊，但也刺激了我不断地思考这个学校工作中最为本质的问题。2008年4月份，我忽然意识到教育的规律在于对学生习惯的培养。对这个问题的认识，从那个时候到现在一直没有改变过，只不过我一直在修正和完善。直觉告诉我培养学生的良好习惯就是教育的规律没有错，但感觉似乎又存在着不够全面的问题。2008年10月，在当当网发现这本书之后，我毫不犹豫的定购了这套书。林格，是一位年轻的教育专家，他历经八年的理论研究和实践总结，写成了这套书。应该说他的这部著作我在情感上是极为认同的，在某种程度上与我的感受产生了共鸣。所以，我是带着一种别样的心情阅读这本书的。作者林格将他八年心血的研究主题确定为《教育，就是培养习惯》，而在这一主题之下，他讲述了两大部分。第一部分主要讲述了养成教育的方法与内容，这也是这部著作上部的副标题。第二部分重点介绍了学习习惯与学习个性的养成，这正是下部书的主题。林格这部书的一个突出特点就是采用了叙述故事的方法，告诉读者养成良好习惯和去掉不良习惯的重要意义。这一特点贯穿了这部著作的始终，所以，这部书更适宜多层面的人群阅读。适宜教师、家长作为教育理论研读，也可以作为理论指导教师和家长的教育行为，同时也可以作为学生养成良好生活习惯的指导方法。不仅如此，这本书也可以促成教师和家长的反思，促成教师和家长养成了良好的生活习惯，去除不良的习惯。所以，在某种意义上来说，这是一本告诉所有人该如何教育自己，如何完善自己，去除不良习惯，如何解放自己大脑的重要的指导性著作。我认识到“习惯”这个问题的时候，便有着一种非常强烈的愿望，那就是希望自己重新再做一次父亲，重新再养育一个孩子，希望能以此为范例和方法做一个新的生命教育的实验，我有足够的理由相信在这个理论的指导下，孩子的成长一定是健康、全面、快乐的。然而，诸多的制约条件，我只能感到遗憾……回首每一位孩子的教育过程。不仅是我，有很多的家长都存有遗憾，尤其是相当一部分教师，当我们人过中年的时候才知道孩子该如何教育，但已没有机会重新再做一次父亲和母亲了，这就是人生的遗憾啊！好在在我的女儿成长的一路上，我在努力的探索和寻求最为有效的教育手段和方法，毕竟还有着令我感到满意和骄傲的地方。我的学生工作经历给我提供了充分的启示，而女儿的成长尽管存在着许多的不足，但也同样给了我丰富工作和人生体验的机会。我倒希望自己的女儿能够在我的引领之下走上一个快速、健康、全面发展的道路。我知道现如今对于女儿的成长而言，她和我都要经历一个痛苦的过程，就是要去掉她的一些不良习惯，还不知道她能否有这个认识，能否做到主动的和我这个父亲合作。希望我能和女儿一道成长，一起去掉不良习惯，一起建构良好的习惯，一起去赢得一个美丽的人生。
•   叶圣陶先生说过：教育就是培养习惯。小学教育的核心任务是以良好的教育培养儿童良好的行为习惯，努力形成健康的人格。目前的小学生多数的独生子女，一般都存在着“六小”问题，即“小皇帝”“小马虎”“小懒虫”“小谗猫”“小磨蹭”“小犟牛”，所有这些，实际上就是习惯问题，可见培养孩子良好行为习惯的重要性。任何教育都有关键期，小学阶段的关键期在一、二年级。如果错过了这个时期，则要花成倍的时间来矫正，甚至会影响孩子的一生。刚升入一年级的孩子，是培养良好学习习惯、文明礼貌习惯、语言习惯、思维习惯、卫生习惯、劳动习惯的最关键时期，抓好了这个环节就等于为孩子的一生打好了基础。对于当一年级班主任和年轻母亲的我来说这本书对我的意义和影响很大。培养孩子良好行为习惯，家庭教育是基础，学校教育是关键，社会教育是保障。为了取得学生家长的支持，我们要特别重视指导家庭教育工作，可以通过召开家长座谈会，指导帮助家长，使家长向学校的教育观念靠拢。好习惯的养成决非一日之功。据专家研究，一个习惯的养成至少需要21天的时间。为此，我们一方面告诉孩子，在养成习惯的过程中，耐心和信心很重要，鼓励孩子告别不良行为习惯，培养良好习惯；另一方面注重严格要求，强化训练。孩子年龄小，自制力差，必须靠教师做长期的、耐心细致的工作。真正的教育不是单凭说教，而是靠训练。没有强化训练就养不成习惯。比如说要培养孩子认真写字的习惯，每次安排写字都要检查孩子写字的姿势是否正确，直到养成习惯为止。学校教育不但要发展学生的智力，丰富学生的知识，更要为学生的一生负责，从小培养、塑造和完善学生的健康人格，让学生从小养成良好的行为习惯。这样不但能够提高教育质量，更重要的是为孩子的可持续发展打下良好的基础。这本书对我的触动很大，看这本书，研究这本书，一定能培养出一个个优秀的儿童。这绝对是真的。我是觉得这套书好，我给我的好朋友都推荐这套书。
•   这本书不错，对培养儿童养成良好的习惯很有帮助，里面也有实例供你参考用，我看后对我教育孩子还是其到一定的作用，还给同事们说了，都说不错
•   这本书写得很专业，让我更加对教育孩子形成系统的概念。如果说教育是一个养成类游戏，这本书算是一个战略上的攻略吧。我会一直把他放在身边，陪孩子一起成长。如果用放在书架上的时间来评价这本书的好坏，我想可以一直放到孩子上高中。（宝宝现在三岁）
•   很对。教育就是培养好习惯。
•   一直想买这本书,可惜总没遇上,得知当当网有卖,欣喜.果然是好书.我不但自己看,而且推荐给孩子们看.书里所讲的道理显浅易懂,操作方便.小故事,大道理,实在是培养孩子或学生良好行为习惯的好书,物有所值.
•   小孩刚上一年级，老师推荐用书。学习如何培养小孩习惯，挺不错。
•   训子千遍不如培养一个习惯，书的内容比较丰富，指导性比较强。
•   这本书的理论性很强，是教育孩子的好帮手！要细细的读才有收益！
•   好习惯决定好行为，好行为决定好人生
•   对于一个教育工作者、一个家长以及孩子本身来说来说，这是一本值得阅读的书，是一本能影响一生的书。
•   这本书很具有教育意义，很受益
•   我是一位热爱家庭教育的人，感觉些本书有很好的指导意义！
•   好孩子的标准应该是有好的习惯
•   这套书很好，我比较喜欢林格老师的书。很受用！
•   还没读完，但很有收获，做家长的要培养好自己的孩子最好读一读。
•   不错的一本书，适合年轻妈妈们学习。
•   值得认真学习!
•   理论少，操作性强。
•   印刷的质量很不错，看起来挺舒服。
  内容也很好，正在阅读中，觉得有所启发和收获。
•   我和孩子都很喜欢，正在努力实践中。。。。。。。。
•   值得购买的一套书，当对孩子束手无策的时候可以看看本书，会找到启发！
•   这本书对我和孩子都很有帮助。
•   这本书是老师推荐我买的，相信对我和孩子都会有很大的帮助的。因为我现在处于无助的状态，期待它的早点到来。
•   我先后从此商家买了三本书，每次来得都很及时，包装也细致，质量完好。与这样的商家打交道买家放心。非常喜欢
•   性价比高，很好的一本书
•   书比较简单，有些地方像是拼凑，没有用心去写。能感觉得到。
•   看了一下，写得蛮好，有意义
•   是一套很有价值的好书！儿子都爱不释手！
•   送货及时快捷.价格低.在当当网购物好.100分.
•   东西好啊，看了以后受益匪浅。
•   还没有看完，希望有收获
•   还没有读，希望有用！
•   边看边做笔记
•   教育，就是培养习惯
•   《教育，就是培养习惯》是去年我在当当网买的一本书，看完感觉挺实用的。书中写到15天养成一个好习惯用起来真不不错。我儿子今年4岁，刚刚开始“每天写作业”的工作，我从第一天开始用心的在每天的一定时间培他写作业，一段时间下来，一到那个时间他自已就知道写作业，不用我再提醒了，可见效果不错啊！另外，书中的“一个故事一堂课”中的小故事真得不错，不但是对孩子，也为我们大人做人做事埋下了很多值得深思的种子。我也有把书中的故事读给孩子听，效果都没好，每一个故事都有争论，都有思考。
•   书不错从中我知道了很多良好的习惯培养要点,也明白了学习个性的不同,对我的学习和工作以及孩子的教育起到了指导作用!
•   教育就是培养习惯，这本书很多知识值的不懂教育的家长们学习。实用。
•   培养好的习惯，终身受益。本书教给我们了许多恰当的方法，值得读一读。
•   学者的严谨态度决定了这本书的品质.
•   里面的内容可操作性还是比较强的，制定的行为规范比较细致，利于操作。
•   朋友听说了这本书好，于是我买了一套，觉得还行。
•   上下一套，完整的参考。对论文观点很有帮助。
•   还行，慢慢看吧！
•   里面很多励志故事，但是过于死板，孩子们应该不喜欢
•   还没有看完，但绝对是值得一看的
•   我看了一部分，中国的教育我不愿做评价，但习惯的养成在前半部分就没怎么写了，感觉就是思想品德教育。看完再写！
•   林格老师是真正做教育的学者，但这本书让我比较失望，看书内容全面，但理论较多，实际操作性不强，且语言风格与原先论著不太一致，建议看《管一辈子的教育》
•   培养习惯，其实也就是一个长期坚持的过程，小孩子还容易塑造，但家长就很难改变了，为了孩子，尽力而为吧。
•   这本书理论性太强，实用性不高，讲得太笼统了，没有具体个案的分析。
•   让人没有耐心看完的一本书
•   这本书的标题起的很不错，当初就是冲着这样的标题买了这套书。买回来却没有看完，感觉实在有点太理论化了，不实用！
•   比较失望。言而无物那种。
•   道理是对的,但方法没有特好的,里面插的辅助阅读的故事,标准太单一.难道只有成名成家孩子的人生才算成功吗?
•   感觉不是特别好.深度不够.拼凑感觉.
•   知道有这个道理，但现实操作很难
•   说实话，这本书远不如林格的《教育是没有用的》，整个一个大拼盘，把别人的东东拿来东拼西凑，根本不知道他在讲什么。不值
•   适合教育工作者看，不太适合家长，条条框框，东拼西揍的名人小故事。
•   内容看起来面面俱全，可惜有些教条主义。作者给人缺乏亲身切实做父母经验，夸夸其谈的感觉。不值得这个价钱。
•   枯燥无味的纯理论，让人不能理解的教条。
•   书的框架不错，内容的深度和新意不足
•   我还未看，但书上就已有几个脚印！想找个订单评论的地方又找不到！！！
•   四不像的一本书。
•   书不错，领导很喜欢。
•   怎么说，看过之后，我就觉得应该要人手一本，这于我来说值得一生的，它将的一些规则，与做人道德，让我……看得更透了
•   在这方面的书里，这算是不错的，正规
•   送货还是比较快的，书质量不错。
•   很不错的书，很适合教育孩子
•   买了有一段时间了,正在认真消化里面的理理念.
•   帮别人代买的````不过听她说还不错```
•   培养习惯
•   教育是种习惯，看看还不错
•   好书就要推荐···
•   教育，就是培养习惯（上）：