高中健康教育

出版时间：2010-5  出版社：北京大学出版社  作者：《健康教育》重编组 编  页数：112  

前言

健康素质是学生综合素质的重要部分，健康知识是学校教学的一项重要内容，健康素质的全面提高依赖于系统的健康教育课程。中小学生正处在长身体、学知识、养成良好行为习惯的重要阶段，是接受健康教育的最佳目标人群。学校是开展健康教育的最佳场所。通过健康教育课程，有计划、有系统地对学生进行卫生保健知识教育，提高学生的健康素养水平，不仅可以使学生终生受益，而且对其父母、邻里、亲友和社会都会产生良好的影响。本世纪初，我们编写出版了《中小学健康教育》系列教材。2008年底，教育部颁布了《中小学健康教育指导纲要》，明确了中小学阶段的健康教育内容包括五个领域，并根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小学高年级、初中年级、高中年级五级水平，把五个领域的具体知识点，合理分配到五级水平中进行教学。同年初，卫生部颁布了《中国公民健康素养基本知识与技能》，明确了中国公民应掌握的基本知识、健康生活方式与行为、基本技能共66条。我们严格以教育部的《中小学健康教育指导纲要》为框架，以其中的知识点为核心内容，参考卫生部的《中国公民健康素养基本知识与技能》，结合各方面对原教材的使用意见，对本书进行了重编。

内容概要

本书依据新指导纲要的要求进行编写，主要包括：健康行为与生活方式：食品选购基本知识；中国居民膳食指南的内容。疾病预防：艾滋病的预防知识和方法；艾滋病的流行趋势及对社会经济带来的危害；HIV感染者与艾滋病病人的区别；艾滋病的窗口期和潜伏期；无偿献血知识；不歧视艾滋病病毒感染者与患者。心理健康：合理宣泄与倾诉的适宜途径，客观看待事物；人际交往中的原则和方法，做到主动、诚恳、公平、谦虚、宽厚地与人交往；缓解压力的基本方法；认识竞争的积极意义；正确应对失败和挫折；考试等特殊时期常见的心理问题与应对。生长发育与青春期保健：热爱生活，珍爱生命；青春期常见的发育异常，发现不正常要及时就医；婚前性行为严重影响青少年身心健康；避免婚前性行为。安全应急与避险：网络交友的危险性。

书籍目录

高中（上）　第1课 艾滋病的流行与危害　第2课 艾滋病的传播途径　第3课 青少年与预防艾滋病　第4课 不歧视艾滋病病毒感染者与患者　第5课 青春期常见的发育异常　第6课 青春期性心理发育　第7课 应遵循的基本性道德准则　第8课 驾驭性冲动这匹野马　第9课 情窦初开，切莫匆匆下爱河　第10课 无偿献血助人利己高中（下）　第1课 用《指南》指导日常膳食　第2课 食品选购小常识　第3课 人际交往的原则　第4课 高中生的心理卫生　第5课 网络交友 弊多利少　第6课 认识竞争 参与竞争　第7课 缓解压力 轻装上阵　第8课 面对挫折 战胜挫折　第9课 合理的宣泄与倾诉　第10课 考试时期常见的心理问题与应对

章节摘录

插图：爱情之果，在生理真正成熟，性心理相对成熟，能够驾驭性爱的冲动、承担相应后果之后，自然会瓜熟蒂落。那么，究竟什么时候性心理才算相对成熟呢？这要看他（她）的社会化程度如何。随着年龄的增长，一个人不仅需要学习、掌握生活的技能，还需要了解和适应社会规范等。这个过程就是人的社会化过程。在这个过程中，人逐步变得能够自觉地用社会规范来制约自己的行为。社会化的基本完成，则标志着一个人的心理、理智及性心理已相对完善。所以，在情窦初开之时，应谨慎驾驭情感之舟，切莫匆匆下爱河。在我们这个社会中，爱情的表达方式是多样的。不可否认，恋爱中非性器官接触的性行为，如亲吻、拥抱、抚摸等，对爱情的发展有着推动作用。虽然爱情包涵身体和精神的相互给予，但如果行为过于开放，则会削弱爱情的神秘感，影响爱情达到更高的境界。如果它超出了社会的道德规范，还会受到不同程度的舆论谴责。婚前性生活，不仅会有意无意地降低婚后夫妻之间亲密行为的价值，也可因双方了解不全面，一旦发现对方的种种缺点时，由于“木已成舟”只能勉强维持，进而影响婚姻关系。婚前性生活，除会造成过重的思想压力和精神负担，还可能给身体带来危害，如未婚妊娠、流产而引起的婚后不孕与妇科疾病。因此，在热恋中，对异性在性方面提出的非分要求，既不要如遇猛虎，又不能听之任之。那么，当亲热举止超出两人感情范围之时，又该如何阻止事态发生呢？

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《高中健康教育》按教育部《中小学健康教育指导纲要》编写。