遇见天天微笑的自己

出版时间：2011-5-9  出版社：中国人民大学出版社  作者：林以诺 著,方芷晴 编撰  页数：233  
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内容概要

　　林以诺承认自己从小便是一个患有读写障碍的消极人，他用一支中华牌铅笔“蒙混”过小学毕业的考试；尽管他对看书十分头痛，但他还是发现了自己的优势：能说会道。工作后的他做过销售、电台DJ，这些都是需要与人打交道的职业，最终，他选择成为一名极具幽默色彩的牧师，将自己和朋友在生活中遇到的各种糗事转化成笑话，激励身边的人，学会用乐观的心态对待每一天，就能遇见天天微笑的自己。
　　不论是“非典”期间的人人自危，还是颈椎疼痛需要就医，在常人看来原本很是痛苦、难熬的事，在林以诺眼中却都充满了“搞笑”的元素。本书以幽默风趣的笔触，通过林以诺口中的小笑话、小故事、小寓言，娓娓道来人生的大道理。

作者简介

　　林以诺博士，香港著名多媒体工作者，Network J 义务执行董事。2003年成立Network J 并担任事务执行董事至今。其间先后成立了梨巴村、爱梨巴运动、信望爱家庭心理咨询中心及可圈可点等社会机构，曾连续获邀出席国际性宗教会议，担任世界浸信会青年大会及世界华人福音大会等会议讲员。　　多年来，他举办“栋笃笑”“Yeah Show”及“酥哥Show”等大型宣讲会，在香港及世界各地华人社区巡回演出和宣传。他的信念是：“得到青年，得到未来”，一直致力于向年轻一代传播真知。　　林博士在电视台及电台担任主持，并参演多部福音电影及电视节目，与香港各界名人倪匡、森美、刘千石、施永青等名人谈天讲道。出版著作包括《最好与最坏的时候，你最想遇上谁？》等。　　方芷晴，香港女作家，畅销书作者，《am730》、《新婚通信》等刊物专栏作家。曾入选香港教育城网站“十本好读2007——我最喜爱的作家”候选名单，著作《忘我巧克力》曾获选“2007青年好读指数第三回”十大作品。

书籍目录

序一 倪匡
序二 贾丽
自序 换个角度看人生
第一章 笑看逆境胜种种障碍
　开篇小寓言：国王的梦
　1.1 从读写障碍到布道家
　1.2 崔永元：病而不废，苦而不悲
　1.3 刘伟：噩运是一种机遇
　1.4 乔布斯: 塞翁失马，焉之非福
　1.5 面对逆境 男女大不同
第二章 掌握选择的自由
　开篇小寓言：宙斯的回答
　2.1 选择阳光信息
　2.2 选择物以类聚
　2.3 选择思维模式.
　2.4 选择自己的性格
第三章 幽默感的灵感源泉
　开篇小寓言：房间的钥匙
　3.1 人人都能“栋笃笑”
　3.2 幽默感调味人生
　3.3 换个角度找“笑点”
　3.4 设定脑袋自嘲程序
第四章 寻找有意义的生活
　开篇小寓言：沙漠中的星星
　4.1 学习脑筋急转弯
　4.2 学习苦中作乐
　4.3 学习坚持到底
　4.4 学习角色扮演
　4.5 学习活在当下
第五章 活出真正的我
　开篇小寓言：玻璃瓶里的石头
　5.1 认识自己，走自己的路
　5.2 大声地笑，痛快地哭
　5.3 感恩是一种人生态度
　5.4 爱与被爱都是福气
第六章 内心强大者潇洒一生
　开篇小寓言：爱洒人间的德兰修女
　6.1 千金难买我快乐
　6.2 做命运的斗士
　6.3 永不孤单的人生
后记 笑看人生路

章节摘录

　　1.1 从读写障碍到布道家　　当我们盘点生命资产时，要避开弱项，发挥强项；当我们找出自己的潜能时，废物亦会变成宝物。　　我是香港升入中学要接受考试的“末代考生”，那次考试，我很“型”。　　书温习得怎么样已经记不清了，我记得的只是我的考试工具——一支中华牌铅笔。别人又计算又写又想，但我只有一个动作——在小小的桌面上，将铅笔放在填空题上，用手指拨一拨铅笔，由A至E，滚向左，由E至A，又滚向右；答案是A还是B，便是这样“滚”出来的。最意想不到的是，我竟然是全班唯一的一个成功考上中学的学生，真不知道应不应该多谢那支中华牌铅笔！　　老实说，我的“型”，只在考场，平日在学校，我只是老师眼中的“垃圾”。在那个年代没有所谓的学生权益，学生的自尊心也一文不值，充满权威、高高在上的老师，张口闭口都会骂学生：“垃圾！废物！”英文课上就用“rubbish”（垃圾）来骂。　　老师大声骂人，我们只能战战兢兢地接受。当然，我也遇上过用心良苦的老师，比如张活游（这明显是外号，因为他在学校里总是穿同一套灰色西装，西装灰，人也灰，永远像粤语片中的书生张活游一般苦口婆心，我甚至曾一度怀疑他有没有患上肺痨），他骂完我们，便会激动地站在栏杆边，同学们都很害怕，以为他想自杀，以死来告诫我们这班顽劣学生，我当然也吓个半死，内心也挺挣扎：为什么自己那么不争气？　　……

媒体关注与评论

　　如果无法得到神的直接指导，那就应该听听博士怎么说，林以诺的这本新著，就能帮助你。　　——著名作家  倪匡　　读他的书，能够让你轻松地领会，如何在人生的逆境中找到快乐，而不是无奈地逃避或忍受。他告诉我们，每一个人都拥有开启快乐之门的钥匙，问题是：我们是否愿意拿起这把钥匙？　　——玫琳凯（中国） 化妆品公司  总裁 PAUL MAK　　婚礼终于等到了林博士。其实，我等的是林博士在《遇见天天微笑的自己》中所表达的：生命在低处，灵魂在高处；冷静而达观、睿智而幽默、积极而乐观的人生态度。　　——北京影迪通文化发展有限公司 导演 贾丽

编辑推荐

　　林以诺是全香港最受欢迎心灵老师，前来向他求助的人不乏知名人士。其中包括：曾身陷“贪污疑云”的原无线电视总经理陈志云、被抑郁症困扰多年？天后郑秀文、获得2009年度香港TVB“视后”头衔的邓萃雯；　　他也是独创“栋笃笑”音乐布道会的潮人博士。所谓“栋笃笑”，类似内地北方的相声、南方的海派清口，是“像竹子一样直立着讲笑话”的舞台艺术，林以诺用自己从生活中得来的幽默征服了无数观众。　　《遇见天天微笑的自己》内容来自林以诺布道会上讲述的内容，均为真实的生活故事，他不惜拿自己和身边的朋友“开涮”，以轻松、幽默、自我解嘲的方式告诉读者，做个快乐的人，遇见天天微笑的自己。　　身边总会有人感叹：“我怎么这么倒霉？为什么倒霉的总是我？”细一问，原来没什么大不了的，无非是这次加薪没有他的份，或者是跟男朋友吵了第N次架……在自己眼中，再小的问题，只要是关于自己的，就都是大问题，仿佛天就要塌下来似的。究竟是我们太脆弱了，还是这个世界真的被压力充斥着？　　不知从何时开始，心理问题或者说心灵的修炼，越来越频繁地成为人们关注的话题。是的，我们无法选择家庭背景，无法选择社会环境，我们只能去不断适应，跟随时代的节奏，甚至跟随所谓的主流的价值观，于是我们往往深感绝望，从而忽略细微的感动，忘记快乐和感恩。　　但正如林博士所言，“这个世界充满了苦难？消极、不公平、不正义，如果有人愿意将喜乐的信息、愉悦的气氛带给这个世界，那么，就会像涟漪一样，一圈一圈地扩展开去，让处于痛苦、负面和不如意中的人，让在水深火热中挣扎、承受的人，喝到一杯足以解渴的凉水，这杯凉水不单可以解渴，还能够让你永远不会再渴。”　　相信你就是这个人。现在，就对自己笑一笑吧！

用户评论 (总计14条)

•   封面上的这个叫做林以诺的男人，笑得那么自然与率真，让人觉得他一直都是这么生活的，那把遮在头顶的雨伞，或者就是微笑所能挡住的天空，告诉我们，去爱，去微笑，去走进他的世界，品读他的思想。
  林以诺是香港一名“栋笃笑”的著名艺人，“栋笃笑”类似于大陆的单口相声，用草根的生活智慧来讲笑话，这样的人需要有着轻松愉悦的思想，有着敢于面对自我调侃自我的能力，能够从不同的角度来解释人生，要在平凡的生活中找出幽默的精华，这样的人，需要先做好最棒的自己，才能给别人良好的引导。
  林以诺不避谈曾经的自己，长大后，他发现自己原来患有“读写障碍症”，所以他发现了自己的优点，口才非常好，于是他决定凭这项特长去工作，做一名销售人员，与所以初入社会的青年人一样，他经历了无数拒绝，但在这其中，他学会了自我安慰，用积极的算法来对待自己这份艰难的工作，凭借此，目标就不是那么困难了。所以，他说“积极的人会寻找成功的元素，竭尽全力，阿Q的人只懂得认命，停滞不前。”
  正是凭着这种积极的人生态度，林以诺做到了“布道家”这样的工作，凭借自己优秀的口才，取得了骄人的成绩，而这本书，正是林以诺以自身多年来的经验与智慧所成就的一些汇总，生活中难免遇到挫折与困难，但你面对这些事情时，是用什么样的态度来面对，会直接决定你人生的种种际遇。所以要学会幽默，幽默是一种生活态度，是要学会从另一个角度看人生，保持赤子之心，而这些愉快的事情，无需金钱购买，只等待我们去发掘，我们要学会享受每一天，欣赏每一个细节，常存感恩之心，这些简单的道理，我们未必不明白，可是难免会做不到，作者告诉我们，不懂得讲就要懂得抄，紧贴开心果朋友等方法，这些都是积极的人生态度。
  书中谈到了有意义的生活，谈到了活出真正的自我，还要有强大的内心，作者文笔智慧而不失风趣，在讲道理时穿插进生活中的事例，读起来轻松而舒适，这样的书适合装有书包里，在等人的闲暇，在任何你可以坐下的片刻，拿出来，读上一段，给心灵填充一些养分，每天给自己一点点微笑，去微笑面对漫漫的人生路，我想，这就是作者要传达给我们的精神吧。
•   好书，值得推荐！~~ 我还见过作者本人列，嘻嘻~~ 买来送给朋友
•   感谢给我们分享如此好的信息！
•   正准备购买。让心情好起来最重要。
•   时下，分享快乐及幸福理念似乎成了一件颇为流行的事情，从吴淡如的《决定要幸福》到加肥猫的《你好，小确幸》，再到现在捧在我手中的这本林以诺的《遇见天天微笑的自己》，均呈现出分享幸福观的趋势。而我则很喜欢读这类关于对幸福的领悟的书籍，至少它们能在平淡的生活之中，带给我一些新的启示。
  
  以主持脱口秀节目而著称的林以诺博士在这本书里，通过个人的亲身经历，讲述了自己是如何从一个有读写障碍的问题学生，到睁开眼睛就启动快乐程序的“栋笃笑”大师，从一个数学得零分、被老师毫不客气地辱骂为“**”、整个小学生涯象一场噩梦般不堪回首的男生，到由推销打开自己的职业生涯，并最终凭籍自己的语言天份走上主持道路，用乐观快乐的心态去面对人生，感染观众，赢得千万人的掌声和喝采，他到底是怎样做到的呢？
  
  书中分享了许多林博士对于成功、快乐、幸福的态度和理念，也通过例举一些名人的经历，印证了乐观、积极、苦中作乐、逆境中求生存、认清自己的优势，并且根据自己的优势及爱好选择适合自己的职业等有益的观点。不过这些并不足以吸引我，我真正感兴趣的是如何让自己变得更加幽默，所以对我来说最有趣的当属第三章 幽默感的灵感源泉，这同时也是我选择阅读本书的初衷。
  
  常常有朋友抱怨说我做事细致认真，就是有点不懂幽默。所以我一直在思考人的幽默感是从何而来的，如何才能让自己在认真做好每件事情的前提下，还能或多或少地来一点幽默感，对生活进行小小的调剂。读了这本书后，我总结了几种可以增加幽默感的方法：
  
  一、多阅读一些幽默笑话，并尝试记住他们，随着这类幽默故事在头脑中的慢慢积累，它们会带来一些新的思维方式，人也会自然而然地变得更加幽默。
  二、很多时候，自嘲是一种不错的幽默方式，既不会对别人造成伤害，又可以把原本需要通过抱怨解决的问题以轻松的方式表现出来，何乐而不为呢？
  三、日常生活中就存在很多幽默的素材，如果希望自己成为一个更加幽默的人，那么就应该在寻常生活中更多地发掘那些无处不在的幽默。与孩子的相处可以增加我们的幽默感，因为他们具有无拘无束的想象力和与生俱来的喜剧天赋。
  
  从书的内容来看，个人更喜欢前段时间读的《你好，小确幸》。这本书给人的感觉是理论和大道理堆砌得多了点，虽然那些道理都是正确的，却总觉得说教的成分多了些，个人分享的内容少了点。而且作者是主持脱口秀节目的，反应很快，也称得上妙语连珠，但是当脱水秀式的语言变成文字后，就丧失了原来的优势，少了文字中本应有的朦胧美感和回味的空间。另外，我对书的排版也有点意见，不知道为什么这本书的每一段都没有采用首行缩进两字符的排版方式，阅读时感觉不太习惯。
  
  
  最后，想分享一个我自己身边的小幽默。几年前和朋友一起逛街时，在商场看到一条白色的纱裙，试穿后朋友说非常好看，也很适合我，于是美滋滋地穿着回家，在老公面前晃来晃去的，试图引起他的注意。谁知该同志先是视我为空气，一心一意地对着电脑玩游戏，当我在他面前走来走去N次之后，终于抬起头来注意到我，露出大吃一惊的样子。我还以为他要夸我的新裙子漂亮呢！刚摆出一脸欣然受之的表情，却听这厮诧异地问：“你为什么把蚊帐穿在身上？”我气绝……第二年，我又买了一条紫色的纱裙（我对纱裙情有独钟），心想这次他总不会说我穿蚊帐了吧？没想到穿回家后，他老人家倒是很快就发现了，不过说的话可就更气人了：“咦？怎么还有紫色的蚊帐卖吗？”
  
  只要擅于发现，幽默的确是无处不在的，尽管它有时也会令人抓狂。
•   唔，拿到这本书一翻片就学到了一个新词“栋笃笑”。这是一句广东话，意思就是脱口秀。本书的作者林以诺博士就是一位栋笃笑大师。他在香港的地位大概就相当于北方的郭德纲和南方的周立波。他是一个快乐的人，也是一个把快乐带给大众的人。在他身边，仿佛没有难事，一切都可以面带微笑的解决。一个人有如此能力一定是个有智慧的人，就让我们翻开林以诺的作品《遇见天天微笑的自己》，与这位栋笃笑大师一起快乐吧。
  
  很难想象林以诺以前是个很消极的人。他对事物总会看到不好的一面，久而久之，搞得自己特别不快乐。幸而他接受了心理辅导，经过刻苦的练习，他终于可以把自己变成一个积极的人，才拥有了现在的人生。他坚信，快乐是不先天遗传的，只要在后天通过正确的培养，完成可能把一个不快乐的人转变成为一个快乐的人。
  
  与林以诺有相似经历的人还有崔永元、刘伟、乔布斯……崔永元曾经患有严重的抑郁症，但他能勇敢的面对抑郁的折磨，积极配合医生治疗，并且用亲身感受宣传如何抵抗抑郁症。刘伟，面对肢体的残缺他毅然选择了前进而不是放弃，他用双脚奏响了自己的生命的歌。这些人都是生活的勇士，他们用自己的毅力，用自己的智慧拯救了自己，也影响到周围的人。
  
  那么，如果感觉自己不快乐的人如何“苦中作乐”呢？林以诺在书中用幽默的方式向我们展示了快乐的力量和努力找到笑点的方式。林以诺自己就曾经被疾病缠身，每次到医院做治疗都痛苦不堪。当他发现讲讲冷笑话，找些有意思的事去做就能使自己的痛苦减轻时，他很兴奋，原来快乐并不难找，只要看你是不是有心人。原来肉体的痛苦与精神的快乐是可以并行的，而且精神的快乐会使肉体的痛苦减半。
  
  林以诺是信教的人，在《遇见天天微笑的自己》一书中，他写了很多冷笑话，写了很多香港艺人积极面对不幸的人生，利用自身的知名度去帮助别人的事迹，还有很多非常的意义的教义与我们分享。我最爱的一句是施比受更快乐，因为克服自己的困难，把快乐送给身边的人，有一个乐观健康的心态，在当今的社会，那就是勇士所为。
  
•   “女儿三岁时，家里的一条金鱼死了。女儿从小深受我的熏陶，深知人死后会进天堂的道理，所以她就问我：‘爸爸，金鱼死了，是否也会上天堂呢？’我敷衍了一句：‘是啊，会上天堂。’转过头，便将金鱼的遗体随手冲进马桶。冷不防，女儿在我背后伸出小脑袋，恍然大悟地说：‘爸爸，原来我们家的马桶，就是天堂！’”这是书封底的内容，看着文字，我不由得会心一笑。开心是一天，忧愁是一天，烦恼亦是一天，既然如此，为何不选择快乐过一天，我想这也是林以诺博士这本书的主旨吧！
  
  全书共六章，从笑看逆境，胜种种障碍开始，到掌握选择的自由等、最后落笔于内心强大者潇洒一生，六部曲均由寓言开篇，层层递进，演择出人生主题。
  
  第一章寓言讲到为国王释梦，王后以消极的心态面对问题，使国王生病，而大臣却以积极地心态化解问题，从而使国王康复。不同的心态，取得不同的结果。记得以前，看过一篇文章，两个成绩相当的秀才，赴京赶考，半夜赶路时，遇上丧队，与棺材擦肩而过，前者十分担心，觉得这不是一个好兆头。而后者想：棺材棺材，有官又有财。于是后者考中了状元。而前者却榜上无名，这个故事更可以说明乐观向上的良好心态，是成功的重要因素之一。　
  
  这不由得使我想起乐圣贝多芬，在巨大的打击及困难面前，不是怨天尤人，而是以乐观向上的心态去面对，使自己得到信心，才创作出脍炙人口的《命运》《田园》《致爱丽丝》等经典乐曲；作家海伦.凯勒，一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然毕业于哈佛大学德吉利夫学院，并用生命的全部力量处处奔走，建起了一家家慈善机构，为残疾人造福，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像。贝多芬和海伦.凯勒在生活中遭遇着不同的磨难，但他们却有着同样的精神——永不向命运屈服！这难道不能给我们启示吗？
  
  漫漫人长路，在一帆风顺时，不会彰显出问题，当历经一路坎坷时，我们应像贝多芬那样，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐来给予世界，懂得幽默，以积极向上的心态面对生活，做个一个快乐的人，遇见天天微笑的自己，笑看人生。
•   作者林以诺对大陆读者还比较陌生，但是在港台却很有名气，是一个著名的脱口秀大师，应该是类似周立波的那种大腕吧。
  
  作为一位布道师一样的演讲家，最擅长的就是讲故事，我们都喜欢听故事，我们能记住的也都是故事，最能够打动我们的都是各种各样的故事。凡是演讲高手，其实都是讲故事的高手。这本书其实也都是在讲故事。
  
  书中第一个故事其实就是作者自己的故事，林以诺原来和我一样也有阅读障碍,只是他在发现这个问题以后，就去发挥自己的专长，那就是口才，最后终于依靠口才，创出了一番自己的天地。这个故事有点像《窗边的小豆豆》里面的小豆豆黑柳彻子，都是因为读写障碍，无法在学习上取得成就，于是走向了另一条道路的。其实这样的例子实在是太多了，世界本来就异常复杂，每个人都是不同的，如果用同一把尺子来衡量，这个世界就缺少了太多的色彩。
  
  第二个故事是崔永元的故事，一个名人得了抑郁症，能够承认的确需要巨大的勇气。崔永元不但走出了抑郁症，也走出了自己人生的困境，找到了自己喜欢的东西。做自己喜欢做的事情也许是最幸福的吧。
  
  第三个故事是失去双手的刘伟的故事，刘伟失去双手以后，锻炼用双脚来做任何事情，并且成为优秀的残疾运动员，并且有可能问鼎残奥会的游泳比赛，可是为了联系用脚来弹钢琴，他放弃了这个机会，通过他不懈的努力，他终于能够用脚来熟练自如地弹奏钢琴了。
  
  书里还有很多故事，可是我最喜欢的还是这头三个，做一个天天微笑的自己说起来很容易，但是做起来却非常困难，每天我们都会遇到无数个让我们笑不起来的事情，我们如何去面对？如何用微笑来面对这个世界，如何用微笑来面对自己？这都是需要我们用一生来修炼的难题。
  
  也许我们永远也做不到不生气不发火不烦恼，永远也做不到佛的那种大智慧，但是我们却仍然可以每天多一点快乐，多一点微笑，做一个快乐的凡人并不比做一个佛更简单。
  
•   快乐，由自己做主
  评《遇见天天微笑的自己》
  
  行走在公司的走廊上，迎面走过来一位大姐，我打了个招呼便准备走过去，大姐说了一句：“没有什么事吧？怎么那么严肃？”我说没事，平常就是这样。大姐说：“没事的时候，就多笑一笑吧。”
  
  出差到外面开会，会间休息我呆坐在座位上，看着周围来回走动的人，想着手头上还有一堆工作，情绪上比较低沉，突然心里一动：不应该这样吧，或许我应该站起来，和开会的同事们聊聊天，调整一下情绪；更重要的是，通过和他们的沟通，增长一些见识，沟通一下感情，享受出来开会的乐趣。工作上的事情，等回去再说吧。后来开会的几天，我过的很开心，会也开了，心情也放松了。
  
  也许生活就是这样，她给我们的只是现实，而属于好与不好的，都是通过我们的情绪来感觉。和众多的励志书一样，《遇见天天微笑的自己》建议我们用一种积极、达观的态度面对生活，尽量避开消极和阴暗的想法，小到日常琐事，大到人生抉择，积极的态度都能带来巨大的能量，能促使你藉此越过障碍，成就人生。而在工作和生活中，用微笑和幽默回应生活，活在当下，回归心灵，通过自己的努力你能将快乐和幸福轻松地收归囊中。
  
  作者本人就是一个积极心态的人，他自幼并不是学习特别优秀，考试还用转铅笔选择答案（我们很多人在上学的时候，是用切橡皮擦写上ABCD，用掷骰子的方式来答选择题的），但是他的口才很好，他也一直努力开发自己的在演讲方面的天资，直到他成为一名栋笃笑的牧师。而对于他不擅长的读书方面，他同样用一种积极的心态去挑战自己，并努力完成了自己一个月读多本书的目标。在书中，作者多次引用了一个个经典的励志故事，剖析了一个个令人深思的励志哲理。而让我也从中获取了很多“让自己快乐起来”的方法：首先接受自己的不完美，然后积极生活；接受失去，学会放手，并且活在当下（here and now）；要想快乐，自己要先付出，并且不问回报，不去比较，不去掩盖，努力用成人的理性和孩童的感性去生活、工作。
  
  每天洗脸刷牙的时候对着镜子的自己笑一笑吧，每天出门前对着衣柜镜子里的自己笑一笑吧，上卫生间的时候也对着镜子中的自己笑一笑吧……笑一笑吧，没什么大不了的。
•   　消极或积极，都是人对待人生的态度。一般来说，人会循何种态度对待人生，都由先天基因或后天环境的条件形成，好像很难完全由自己决定。又，一般认为消极的态度不足取，积极才是正当的态度，也有持相反意见的，很难有定论。
•   　　时下，分享快乐及幸福理念似乎成了一件颇为流行的事情，从吴淡如的《决定要幸福》到加肥猫的《你好，小确幸》，再到现在捧在我手中的这本林以诺的《遇见天天微笑的自己》，均呈现出分享幸福观的趋势。而我则很喜欢读这类关于对幸福的领悟的书籍，至少它们能在平淡的生活之中，带给我一些新的启示。
  　　
  　　以主持脱口秀节目而著称的林以诺博士在这本书里，通过个人的亲身经历，讲述了自己是如何从一个有读写障碍的问题学生，到睁开眼睛就启动快乐程序的“栋笃笑”大师，从一个数学得零分、被老师毫不客气地辱骂为“垃圾”、整个小学生涯象一场噩梦般不堪回首的男生，到由推销打开自己的职业生涯，并最终凭籍自己的语言天份走上主持道路，用乐观快乐的心态去面对人生，感染观众，赢得千万人的掌声和喝采，他到底是怎样做到的呢？
  　　
  　　书中分享了许多林博士对于成功、快乐、幸福的态度和理念，也通过例举一些名人的经历，印证了乐观、积极、苦中作乐、逆境中求生存、认清自己的优势，并且根据自己的优势及爱好选择适合自己的职业等有益的观点。不过这些并不足以吸引我，我真正感兴趣的是如何让自己变得更加幽默，所以对我来说最有趣的当属第三章 幽默感的灵感源泉，这同时也是我选择阅读本书的初衷。
  　　
  　　常常有朋友抱怨说我做事细致认真，就是有点不懂幽默。所以我一直在思考人的幽默感是从何而来的，如何才能让自己在认真做好每件事情的前提下，还能或多或少地来一点幽默感，对生活进行小小的调剂。读了这本书后，我总结了几种可以增加幽默感的方法：
  　　
  　　一、多阅读一些幽默笑话，并尝试记住他们，随着这类幽默故事在头脑中的慢慢积累，它们会带来一些新的思维方式，人也会自然而然地变得更加幽默。
  　　二、很多时候，自嘲是一种不错的幽默方式，既不会对别人造成伤害，又可以把原本需要通过抱怨解决的问题以轻松的方式表现出来，何乐而不为呢？
  　　三、日常生活中就存在很多幽默的素材，如果希望自己成为一个更加幽默的人，那么就应该在寻常生活中更多地发掘那些无处不在的幽默。与孩子的相处可以增加我们的幽默感，因为他们具有无拘无束的想象力和与生俱来的喜剧天赋。
  　　
  　　从书的内容来看，个人更喜欢前段时间读的《你好，小确幸》。这本书给人的感觉是理论和大道理堆砌得多了点，虽然那些道理都是正确的，却总觉得说教的成分多了些，个人分享的内容少了点。而且作者是主持脱口秀节目的，反应很快，也称得上妙语连珠，但是当脱水秀式的语言变成文字后，就丧失了原来的优势，少了文字中本应有的朦胧美感和回味的空间。另外，我对书的排版也有点意见，不知道为什么这本书的每一段都没有采用首行缩进两字符的排版方式，阅读时感觉不太习惯。
  　　
  　　
  　　最后，想分享一个我自己身边的小幽默。几年前和朋友一起逛街时，在商场看到一条白色的纱裙，试穿后朋友说非常好看，也很适合我，于是美滋滋地穿着回家，在老公面前晃来晃去的，试图引起他的注意。谁知该同志先是视我为空气，一心一意地对着电脑玩游戏，当我在他面前走来走去N次之后，终于抬起头来注意到我，露出大吃一惊的样子。我还以为他要夸我的新裙子漂亮呢！刚摆出一脸欣然受之的表情，却听这厮诧异地问：“你为什么把蚊帐穿在身上？”我气绝……第二年，我又买了一条紫色的纱裙（我对纱裙情有独钟），心想这次他总不会说我穿蚊帐了吧？没想到穿回家后，他老人家倒是很快就发现了，不过说的话可就更气人了：“咦？怎么还有紫色的蚊帐卖吗？”
  　　
  　　只要擅于发现，幽默的确是无处不在的，尽管它有时也会令人抓狂。
  　　
•   　　论笑道，叙人生 by 当当高级评论员 danghushi
  　　http://comm.dangdang.com/member/myreviewdetail.php?review_id=8673588
  　　
  　　古往今来，形容笑的词汇很多。比如，笑口常开，喜笑颜开，笑容满面，笑脸迎人。不言而喻，笑在我们的日常生活中不可缺少；笑在我们的人生旅途中难能可贵；笑在我们的平淡日子中是那亲密无间的朋友。
  　　
  　　那么就让我们一起携手在全香港最受欢迎心灵老师林以诺得新书《遇见天天微笑的自己》中，共同体会与探讨有关于笑的学问。正所谓论笑道，叙人生，我们的生活很精彩。
  　　
  　　书的封面上是我们书中可爱的作家，类似卓别林似的微笑神态撑着把紫色的蓝色大伞。上面貌似有着朵朵云彩与飘落下来的点点雨点。其寓意不言而喻。不管风吹雨打，我依然笑口常开。遇见天天微笑的自己，自己也会好心情。遇见天天微笑的自己，哪怕刮风下雨，我们的心依然在微笑。
  　　
  　　在这本书中，作者运用着自己独到的手法，向我们讲述着现实生活中的生活?事。真人，真事，真性情。里面的人物有他自己，同样也保罗了他身边的朋友。哪怕就是在讲述的过程中，他也是积极贯穿着轻松，幽默的手法。让人不笑也不行，让人不乐也不行。开朗乐观的作者，就是这样地向我们展示着微笑的自然性与随意性。其实，我们身边的笑料不断；其实我们身边的一切都值得我们微笑。只有自己学会了需要快乐，只有自己学会了做一个快乐的人，那么你我也就可以自然而然地天天遇到微笑的自己。作者林以诺就是一个成功的制作微笑元素的大人物。在他的眼中处处可以是笑料。于是乎，这本书就是在一种幽默风趣的氛围下，将现实与?话融会贯通，寓意深远地向我们展示着笑的魅力与意义。有句老古话说得很经典“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。为了永葆青春，为了我们那颗永远不会老去的心灵，我们需要天天微笑。. 在这个世界上有着诸多不同的人群。有开朗活泼的，有压抑沉默的，有唯我独尊的，有孤单隐忍的-----不同的人有着不同的人生观，不同的人有着不一样的心情看待事物。如何才能真正地成功做到一切皆浮云，我自天天微笑看世人呢？如何才能真正成功地做到换个角度看问题，笑看逆境胜种种障碍？其实，人活在世，不需要太多地纠结，太多的攀比。只要自己学会合理地调节，正反两方面看问题，那么我们也可以顺利地踏上通往微笑的殿堂。塞翁失马，焉之非福的故事，其实是再恰当不过的一个鲜活例子。人生天地间，顺境逆境平凡事，关键要自己能够看透事项百态，合理地调节自我的心情。只有学会了自己微笑，那么心情才会海阔天空般的开朗，那么我们才会用自己微笑的同时感化他人。那么微笑更会随时陪伴你我左右。在书中，作者就是通过一系列的寓言，笑话等简单的事例感化着我们随着他一起微笑，随着他一起学会微笑，随着他一起学会寻找微笑的元素。
  　　
  　　正如书中的后记所写道的我们需要笑看人生路。人活在世，一味的斤斤计较其实得不偿失。我们需要的是怀着一颗坦荡的心，一颗感恩的心，一颗包罗万象的心，热爱自己的生活，热爱自己的家人，热爱自己的人生之路。那么微笑时刻陪伴我们左右。于是，我们也就可以遇见天天微笑的自己。
  　　
•   　　我很少听郭德纲的相声，“海派青口”也是赶上了朋友们互传经典段子时听的有一搭无一搭，更不要说港派“栋笃笑”了。就我地道北方人的思维来讲，这东西就是纯粹的穷乐呵吧。
  　　有些东西如果从来没有接触过更抱着固有的成见不去接触，终生也只能在自己的小思维圈了打转转，这就是为什么那些不快乐不开心的人，永远都是那样的不幸福。俗语有云：人生之事，十之八九不能如意。它的对象是所有的人，但是，总会有这所有人之中不如意的人，能笑对人生。
  　　读罢本书，我得到的体验不是单口相声或者脱口秀能带给人多少的快乐，而是，一个坚持“栋笃笑”的人，其内心必然有一个天天微笑的自我，就算是“穷乐呵”那又如何？人生在世，总是苦乐参半，内心微笑的人，需要的就是即便是世事不如意，我依然做那个幸福的自我。
  　　书的封面是本书的作者林以诺牧师，他的嘴角微微上扬，在雨季阴霾中撑起一把伞来，这样的笑容犹如阳光，即便是在晦涩的天气中，也会给人以一种光明在前的感觉。是否拥有这样的笑容的人，就是天生生活优渥毫无烦恼呢？
  　　书中提到了作者幼时的读写障碍以及成年之后曾经患过颈椎间盘软骨突出。一个看似毫无异常的孩子但是却不能正常的读写，总会被老师以及家长误会不肯努力不肯学习，因为内心压力巨大和身边的孩子们也格格不入。曾经看过印度片《地球上的星星》，影片淋漓尽致的描述了一个患读写障碍孩子的内心世界。我无法想象，这样的事情如果发生在自己的身上，如何能做到不怨愤不气馁。
  　　曾经有段时间，我也罹患腰间盘疼痛，直到今日其实我也并不知道造成自己疼痛的罪魁祸首。只是疼起来的时候难免怨天尤人，觉得生活压力大抑或是自己先天体质不良。一个人生病或者被毫无来由的疼痛侵扰，是很容易心浮气躁更加愤世不平的。牧师提到自己连拉行李箱都要自己的妻子代劳，我完全可以理解一个生病中的人心有余而力不足的无力感，这种无力感甚至会造成一个人的弃世。
  　　他快乐他微笑，但是他并非一帆风顺他并非一路顺风。只不过，是那个“栋笃笑”的自己，让他相信一切都会好起来，不管是生病抑或是读写障碍，积极努力，总会找到办法。
  　　在一段阴霾心情中沉溺许久的我，适时的读到了这本书。我没有笃信的宗教甚至很多时候内心脆弱，在这些文字中穿梭，不是为了找到要去信仰的宗教或者是真的能够在一本书的时间内见到内心微笑的自我，但是，它起码为我提供了一种看生活正确的角度一种更为轻松和快乐选择生活的方式。
  　　“若你天生拥有快乐的基因，你就会确信，事情会成功”，若你天生缺少这样的基因，那就向着阳光走，多向那些积极乐观的人汲取快乐的能量。
  　　与君共勉之。
  　　
•   　　林以诺是香港很有名气的牧师。一般人可能只知道他的“稣哥”（稣哥就是他对耶稣的昵称）栋笃笑（stand up comedy；有点像单口相声）。在香港他是实实在在地牧养（这是基督教词汇）一间教会，照顾几百会友。四川地震后他定期带人到四川替那边的灾民做辅导。每年他都来我们教会讲道与培训，我们跟他有较为贴身的沟通。他肯定是个大忙人，而不少的事他都亲力亲为。在这种繁忙的生活中他仍然利用他极敏锐的观察力，写成这本书。香港牧师像他的很少有。这本书值得一看。而且他在书上并没有提及他的信仰。非信徒可以看看一位牧师怎样不用他信仰的观点看世界。