生活坊丛书

出版时间：2010-3  出版社：重庆出版社  作者：《生活坊》编委会 编  页数：95  字数：60000  
Tag标签：无  

内容概要

　　正确认识高血压、高血脂，选择适合自己的降压、降脂饮食方案，适量运动有效控制血压、血脂，起居调养让血压、血脂下降到理想水平，中医降压、降脂法，心理调适有助于稳定血压、降脂，科学用药和护理。

书籍目录

别让高血压、高血脂“找上”你Part 01 正确认识高血压、高血脂　话说高血压　　什么是高血压／高血压是怎样形成的　　高血压如何分类／高血压如何分级　　高血压如何分期／哪些人要警惕高血压　　高血压的主要症状　　高血压有哪些危害／高血压常见并发症有哪些　　哪些因素与血压升高有关　　控制高血压的基本原则　高血压预防常识　　雌高血压要做好“三级”预防／老年人如何预防高血压　　怎样预防妊娠期高血压　　怎样预防高血压病并发中风　高血压的检查与诊断　　常用血压测量仪有哪些／怎样正确使用标准水银柱血压计　　禧用水银柱血压计测量血压需注意什么　话说高血脂　　什么是血脂／什么是高血脂　　《高血脂的四种类型／高血脂的常见症状　　哪些因素会引起血脂升高　　哪些人要警惕高血脂／高血脂会带来哪些危害　　高血脂常见并发症有哪些　高血脂预防常识　　翡血脂异常的三级预防／中青年怎样预防高血脂　　豁老年人怎样预防高血脂／更年期女性怎样预防高血脂／预防高血脂，避免三误区　高血脂的检查与诊断　　巷怎样自我判断血脂是否异常／控制血脂异常，做检查非常必要　　学血脂检查的注意事项／高血脂的诊断标准　……Part 02 选择适合自己的降压、降脂饮食方案Part 03 适量运动有效控制血压、血脂Part 04 起居调养让血压、血脂下降到理想水平Part 05 中医降压降脂法Part 06 心理调适有助于稳定血压、降脂Part 07 科学用药和护理

章节摘录

版权页：

用户评论 (总计43条)

•   不错的一本书，老爸老妈喜欢。
•   帮老爸老妈买的，说是不错
•   书的内容很好看，老爸老妈爱不释手
•   内容很不错，就是字体太小了。本来就是给老爸老妈的，看来编辑忽视了是老年人看的书了，尤其是图片里的字更小了。有点小遗憾。
•   爸妈喜欢，很好。。
•   简单实用的小手册，很方便，很实用！
•   书小小的·但是内容很丰富··
•   给姐姐买的，刚好适合连QQ都不太会聊的人，现在进步很多哦
•   给爸妈买的，蛮好的，就是内容比较少。
•   图文并茂是一本普及电脑使用的好书
•   给婆婆买的 看得很认真
•   里面内容通俗易懂，非常适合从来没接触过电脑的老年人
•   彩图，浅显易懂，实用性强。
•   拿回去给爸爸妈妈用，不错
•   图文并茂，容易学。
•   给父母买的，教授的挺详细，很多图。
•   质量不错的样子哦
•   挺好的一本，还都有配图，又便宜~有空我自己也要看看~
•   特价买的，帮朋友，，，所以应该在价钱上来说不错
•   爸爸妈妈很开心呢~~~
•   给爸妈学电脑用的，还可以
•   内容太少 不好看
•   当时买的时候找这样的书找了很久，因为很多原因，最后在特价书里看到这个标题，立马就下订单了，送回来发现却是类似儿时的那种书，感觉内容不是特别好，因为现在父母都是上一辈的，不能用拼音，里面的有些不大实用，而且字也太小。图也很少，很不方便父母看。。
•   介绍的内容都挺实用的，而且都有插图。不过介绍是xp系统的，现在电脑安装win7更多了。。。有图很方便，总体还不错，就是字体有些小，书也很小。。
•   爸妈很喜欢，简单易学
•   给家人买的，应该比较容易懂吧，毕竟是专门写给老人看的
•   很快`书简单明了，很适合爸妈
•   很好，详细，入门级好书。
•   爸妈是电脑菜鸟，希望能帮助他们。让他们前进。
•   这本书还没拿给我的父母，但我看了一下觉得应该还不错.
•   给爸妈的，很喜欢
•   对老爸老妈来讲，是好的……
•   老妈看不清，字太小了
•   字太小了，老爸看不清
•   给爸妈买的，看看总是好的。
•   看书再操作还是都能搞得懂的.
•   书籍很好很实用，比在书店里买便宜很多。
•   内容太简单初级了些。
•   本来卖给妈妈学电脑的，回家后翻了翻，内容很少，部分还不是怎么实用
•   基本知识，一两步结束的，那还那么繁琐的说~~~
•   这本书总体而言简单易懂，很适合老人家阅读使用，但是字太小，解释也不清，老人家有时难以理解
•   尽教一些玩游戏的。我本以为是以简单的方式教爸妈使用OFFICE.谁知道......
  我真的很无语。
•   后悔ing