夫妻按摩保健图解

出版时间：2009-9  出版社：重庆  作者：郭长青 编  页数：223  字数：350000  
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前言

经络畅通，百病不生长久以来，我们都把身体交给了健身房里笨重的健身器材，将脸交给了商场柜台上的昂贵化妆品，将被病痛困扰的身体托付于隐藏巨大副作用的药物。但殊不知，经年不愈的老毛病会再次复发，看似年轻的皮肤却问题重重，健硕的身体也会突然在某一天拉响红色警报。每个人的身体里都有灵丹妙药在每个人的体内，都拥有一个强大的自我调节系统，它就是隐藏在我们身体深处，摸不着、看不到、拥有无数穴位的经络，它具有“行血气、营阴阳、决死生、处百病”的重大作用。经络将人体内部的各个脏腑器官联系成一个有机整体，保证全身的气血充盈，抗御病邪和保护机体，从而成为我们完善健康、对抗疾病的强有力武器。身体一旦出现不适或者疾病，身体里的调节系统会自动发出相应的警报，提醒我们注意。例如，无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平或指尖细细的，都是气血不足的表现，这是人体中的经络有堵塞之处，使脏腑器官不能发挥正常的功效，从而造成气血运行不畅。再比如我们在梳头时，前额发际处及两侧痛的，多为胃肠功能不好，因为此处是胃经循行的部位。因此，经络畅通是保证我们身体健康的首要因素，经络不通，即使怎样的外部保健也只能治标不治本。每天10分钟，你会有惊人的发现。爱美的女性在每天洗脸时、临睡前或者办公的间隙轻轻按摩自己的脸部、身体10分钟，15天后，你就会发现一个皮肤白皙、容颜靓丽、充满活力的俏佳人。对于男性来说，快快扔掉那些令你尴尬不堪的药物吧，只有通过打通身体里的经络才能真正实现你强腰膝、固肾益精的目的。而打通经络，保证脏腑功能正常，才是老人通向长寿之路的捷径。经过抚触按摩后，宝宝吃饭、睡觉更香了，大脑反应更快了，小病痛也不再找上身来了。由此可见，按摩是适用于全家老少的简易保健法，动动手指、动动脚，其实健康就是这么简单。

内容概要

不用担心给爱侣按摩时找不到穴位、用不对手法、掌握不好力度，这些我们都可以用最详细的分步图一点点教给你。最关键的是，你能用一双最温柔的手爱护你的伴侣，这才是幸福的真正通关密码。

作者简介

郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，著名人体经穴专家。

书籍目录

Part 01 亲爱的，让我为你按摩吧　按摩的神奇魅力，给予夫妻新的活岁　按摩是手送给身体系统的礼物　夫妻按摩不可替代的优点　做好宜忌功课是按摩成功的前提　按摩的时间怎么掌握　按摩不可不知的用力窍门　按摩后会有哪些反应　哪些情况下不宜按摩　如何正确找到穴位　夫妻按摩常用手法　温馨按摩术使青春永驻Part 02 常见病痛不适按摩，做爱人最好的保健师　穴位按摩，常见病痛不适的终结者　感冒　失眠　慢性腹泻　便秘　痔疮　眼睛疲劳　过敏性鼻炎　困倦易疲劳　耳鸣耳痛　食欲减退　消瘦　咳嗽　心悸　高血压　低血压　眩晕　恶心、呕吐　胃痛　腹痛、腹胀　偏头痛　牙痛　喉咙痛　三叉神经痛　呃逆　宿醉、晕车　风湿痛　慢性肝炎　肾虚早衰　神经衰弱Part 03 舒筋活血，在家理疗最见效Part 04 专家支招，用按摩让爱人远离难言之隐Part 05 按摩养颜，让另一半保持最佳状态

章节摘录

插图：Part 01 亲爱的，让我为你按摩吧按摩的神奇魅力，给予夫妻新的活岁按摩发展的悠久历史按摩是中国传统医学的重要组成部分，历史悠久，是祖先留给我们的宝贵遗产，是人类健康事业的瑰宝。在原始社会中，为了缓解日常生产或者捕猎中受到的伤害，人们会下意识地用手去按揉疼痛部位，这就是按摩的雏形。到春秋战国时期，按摩作为一种主要的医疗方法得到广泛的应用，并形成了完整的理论体系，诞生了第一部按摩专著《黄帝岐伯按摩十卷》。此后，按摩术在秦、汉、魏、晋又有所发展，到隋唐时期，按摩治疗发展到鼎盛，表现在其不仅广泛应用于治疗各种病症，还用于自我保健和疾病预防方面。当时太医院中设有按摩科，有“按摩博士”的官职负责按摩治疗的高等教育。宋、金、元时期，按摩又有所发展，突出表现在对妇科疾病和眼科疾病的治疗以及推拿手法的理论研究等方面。明、清时期，由于统治阶级对按摩的歧视，按摩由兴盛逐渐衰落。太医院中取消了按摩科，但是伤科和小儿科迅速发展，尤其是在小儿按摩方面，形成了一整套完整的小儿按摩手法、按摩穴位和补泻理论体系。新中国成立后，在国家中医政策的指引下，按摩进入了高等医学教育，在临床、教学和研究方面都取得了迅猛的发展。并且随着人们对传统、绿色疗法需求的日益增长，按摩已经被越来越多的人承认和接受，甚至走出了中国，走向了世界，得到各国人民的喜爱和接受。

编辑推荐

《夫妻按摩保健图解》：郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，名名人体经穴专家。特别推荐夫妻按摩方案，怀着关爱的心，为他/她强身、袪病、保健。国内第一本内容最全、最详尽的夫妻按摩工具书。标准手绘穴位图+真人模特示范。不懂穴位也能轻松上手。食疗妙方+生活小贴士，辅助按摩事半功倍。

用户评论 (总计33条)

•   很好的，如果是初学，还是有点吃力，有点基础还可以。主要是穴位找不好。
•   真本书真的不错的说， 推荐购买哦
•   书不错 ，包装精美
•   确实好的好 支持
•   书不错，老婆喜欢
•   夫妻间生活琐碎复杂，偶尔帮帮自己的他放松一下身心，这是一件美妙的事情，同时还可以增加彼此的感情，减少疲劳，何乐不为。关键要有毅力坚持下来才好。慢慢学，应该不难滴。
•   适合家庭收藏的实用指南，对日常生活帮助很大。
•   书不错，内容大概看了一些，也可以！
•   这个买了都没看过。
•   浅尝则止
•   纸质不错 很喜欢
•   买这本书纯粹是出于好玩，翻翻看对人们生活中常出现的病痛对应的穴位有讲解，好在把穴位的位置描述的比较详细，可以轻松找到，只是觉得穴位比较少，翻来覆去好几种病貌似都是那几个穴位。入门级的讲解书吧～
•   图文搭配还可以。只是书的外观质量有些不满意、、
•   感觉没有太大的帮助
•   没有实用价值！
•   内容很好，只是这本书疑似盗版，因为我在书城看过这本书，正版的纸张特别好。这里买到的不但书皮褶皱还有稍微破损外，里面的纸张很不舒服。
•   今天刚收到书，感觉还不错。对于平常时候回遇到的问题差不多都有对策。 就是收到的书感觉里边很多页有小部分褶皱现象，不知道怎么回事。
•   很喜欢这本书，可以针对不同的病症进行按摩，简单又使用，可以作为辅助的治疗。而且写的也很详细，在每个穴位又分别的配置了彩图，这样可以使不懂穴位的人很容易找到。喜欢!!
•   图书还可以,唯一不满的就是,明明书上说赠经络图的,但是收到却没有这张经络图,加上图上表面非常的多划痕,好像已经在书店摆了好久没有买,然后就拿到网上卖给人家,我觉得这样很不好!!!
•   对着练了练，好像有点效果
•   书的内容还不错，就是封面发现水湿过的痕迹。在卓越买过两次书，每次书都有一些小毛病。说实话心里觉得很不舒服。发货的时候就不能检查一下吗？难道说卓越的书便宜就是因为是残次品吗？
•   在卓越买了很多次数，以前感觉还不错，单这次很不满意。书皮很脏很久并且有折痕 书内第一页附图已经被撕掉夹在里边了 并且撕的非常不齐 而且附图都快烂了！如果经常发这种差劲的书，卓越的名声都被这些不负责人的书商搞毁了！！
•   一个不足就是挂图不清晰。
•   但是不是很详细咯 书外包装确实有划痕 运输问题吧 针对问题编排的书 什么问题都有 但是对应的穴位一般是3-5个 不是特别多
•   本人这次买了两本关于按摩的书,对比后发现,两本书内容排版都差不多的. 其实,我买按摩的书,主要是想养生保健用的,而主要不是对付身体不适或疾病. 此书对于身体不适的按摩讲解十分详细. 有一张比较大的经络挂图,做的很好.但对于经络讲的太少了,甚至没有讲到经络的. 比如十二经脉的运行,都没有讲到的. 如果一个按摩师,不懂这些最基本的经脉知识,是很难相信可以作出好的按摩服务.
•   夫妻按摩保健好书好书
•   嘿嘿嘿~不过好像被他们压箱底了= =
•   书很好，很多实用的小百科
•   还可以。方法介绍也行吧。
•   有实用性，没事看看还不错。
•   挺实用的保健书，附的彩图很不错。希望父母会喜欢。
•   买回来，书皱巴巴的，明显被水泡过，还有就是穴位图也烂了，其它基本书没什么问题，内容还没看
•   ╮(╯▽╰)╭ 太真实的图让人不敢当众看。。。