清心九书

出版时间：2011-4  出版社：云南人民出版社  作者：郑石岩  页数：440  
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内容概要

禅提供了觉醒之道，还教给我们如何承担生活的难题，培养豪气，就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。禅告诉我们不能逃避生活，不能做物欲的奴隶，而要做一个生活的主人。要当一个转境的觉者，不要当一个被境转的愚昧者。让读者形成优游的态度和任运的智慧，在繁华紧张的尘世生活中，享有几分悠哉游哉的恬适，和丰足自在的成功生活。

作者简介

　　郑石岩，心理学家，从事心理咨询和教学研究四十余年，七岁即接触佛法，对佛学及禅学亦素有修持，见解精辟，是集心理学、教育学及禅学于一身的作家。每年有两百场以上的演讲，著作在海内外广受欢迎，理论与实务并举，著作超过四十本，代表作《清心九书》在海内外有巨大大影响，是积极入世，以书度人的最佳见证。

书籍目录

活出豪气来
 第一章 拓荒的豪气
 第二章 勤俭与振作
 第三章 人生四季的豪兴
 第四章 珍惜与自豪
 第五章 开拓与成长
 第六章 敬业与善群
 第七章 欢喜的豪情
 第八章 生死大事总须参
禅悟与实现
 第一篇 禅与精神生活
 第一章 现代人的精神生活情境
 第二章 现代人的精神症状
 第三章 禅的本质与内涵
 第四章 禅在精神生活上的意义
 第二篇 禅悟、自由与实现的人生
 第五章 直观的智慧与自在
 第六章 清净与自由
 第七章 悟、醒觉与解脱
 第八章 超越与中道
 第九章 禅悟的历程
 第十章 无住的生活艺术
优游任运过生活
 第一篇 优游的生活态度
 第一章 优游愉快的心境
 第二章 改变恶劣的情绪
 第三章 信心使你坚毅挺拔
 第四章 蓬勃的朝气与活力
 第五章 精进的生活态度
 第二篇 任运的生活智慧
 第六章 培养好的人缘
 第七章 开启光明的智慧
 第八章 家庭是幸福的摇篮
 第九章 创造自己的命运
 第十章 任运于开放的社会

章节摘录

　　生活在现代社会里，并不是容易的事。在传统的农业生活中，没有分歧的价值观念，所以用不着为判断烦心；没有快速的社会变迁，生活上用不着经常改变调适；没有激烈的市场变化，用不着担心失业。但是，现在我们生活在现代的社会，变迁的自由经济，像是波涛汹涌的活水激流。你应该欣赏它的多变之美，但你也要有勇气和实力去适应、去成长，否则就会被大浪卷走，或无力泅进，困乏失力，而被波涛吞噬。　　你需要豪气，才能培育强实的活力，振作刚毅的精神，展现充沛的豪情，让自己懂得在人世中潇洒地随波逐浪，而不是无奈地随波逐流；让自己的知识与经验日日增长，壮大自我功能，活出自己的使命感和人生的庄严之美。　　人当然都知道追求幸福，这是正确的，是天经地义的事。但是，如果不从克服困难中寻找幸福，幸福就会被困难吞噬；如果不肯吃苦耐劳争取成功，那么成功必然会被痛苦腐蚀。豪气就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。　　在禅学里，禅师在地上划两条线代表人生的路，说：“这一条路是易行的，即刻可以享受的；另一条是难行的，必须肯努力才有丰收。”请弟子回答应该选择哪一条。甲弟子说“我选择易行门”，乙弟子说“我选择难行门”，丙弟子犹豫许久，举棋不定，不知如何是好。老禅师说：“易行门心中有病，难行门毕竟成功，举棋不定是蹉跎岁月的昏暗。”　　许多人凡事拈轻怕重，不肯踏实去下工夫。由于怕苦而规避许多该面对的问题。他们不肯检讨，无心改过。所以在心智、学识和经验能力上，得不到开展；相对的他们的信心和豪气也就黯淡无光。忧郁者是染上这种坏习气造成的，这是易行门的陷阱。　　我们的社会，随着经济的发展，生活富裕了，游手好闲的人多起来，勤奋努力的风气不再受到重视，遇到难题不肯努力承担，结果怠惰奢靡的习气普遍弥漫，许多心理上的病态由是而生。依我的观察，心理官能症、生活不能适应、情绪失调等等，都是正当受苦的代替品。他们的错误就在于宁愿选择退却，而不愿意去接纳和面对现实，所以说易行门者心中有病。至于整天浑浑噩噩的人，无所事事的人，彷徨和空虚将使他们的人生化作灰暗。　　我们不难发现许多人兢兢业业的工作，踏踏实实的成长学习，他们不但工作努力，待人也够热心，在身心上表现出健康与豪气。他们未必各个富有、地位出众，但他们的生活幸福，享有真正的乐趣和豪气。　　人生不是有名利就有幸福，许多富有的显贵，在精神生活上比一般人更空虚、更痛苦。我在心理学研究中发现，豪气可使人精神振作、乐观和积极思考，这是健康和幸福的关键。有豪气的人，肯面对问题，他们在失败中学习成功的经验，在别人的成功里分享新知和快乐。　　豪气能令人摆脱匮乏、贪婪、怠惰和无知的习气，它是力争上游、克服困难的难行门，是成功人生的保证。　　我们的社会性格和文化，正迅速在蜕变中。我不知道那将会是什么结果，但却可以肯定地告诉大家：我们需要加添一些豪气，否则这次社会变迁，将会出现道德的低能、低迷的奢气。在飞跃的经济发展历程中，必然要遇上乱流，但是我们必须用豪气来超越它。　　我是一位乐观的社会现象观察者，深信在一个开放的社会里，有一种自发性调整的功能，但我也知道，它必须具备一股豪气，一种心理分析学上所谓的求生的动能，只有透过它，才能越过现状，奔向光明。　　我很关心我们社会性格的改变：如果勤劳被怠惰取代，我们就要沦入低迷；如果过去传承的拓荒豪气被安逸奢靡掩盖，必然要呈现一片颓废和痛苦；如果乐观求实的风气被荒诞的纵欲贪婪所掩盖，那么黑夜就将到来。但我相信我们不会如此，我们有豪气，也有信心，去开创新的前景。　　这部分是为了帮助大家培养豪气而写的，它的目的不在对社会做宣传，而是提供个人培养豪气、振作精神力量的方法。书中部分文章，曾经在《普门杂志》及《中国时报》家庭版连载。现在我把它系统化整理成书，希望给读者带来豪气，创造美好成功的人生。　　……

编辑推荐

　　豪气就是一个人愿意面对困难，努力去克服它的智慧与态度。豪气能令人摆脱匮乏、贪婪、怠惰和无知的习气，它是力争上游、克服困难的难行门，是成功人生的保证。　　禅是指导我们过健全精神生活的艺术与智慧。

用户评论 (总计34条)

•   佛法清新妙悦的生活智慧，提供给读者优游的态度和任运的智慧，在繁华紧张的尘世生活中，享有几分悠哉游哉的恬适，和丰足自在的成功生活。
•   从禅的角度去剖析，应该如何生活。
•   我喜欢看郑石岩的书，加在当当网的服务态度非常好。一般送货速度快。此次是个例外。但在春节期间送货速度慢也可以理解。希望今后多增加一些当当自营的商品。
•   充光满禅味的书，里面的方法对现代人很有意义，我们整天都忙些什么呀！
•   一本好书,如沐清风如饮甘泉,我怎么会成为板凳?我很久以前读过郑先生的<禅语空人心>受益非浅,今天简单读过便爱不释手.郑教授的书都是好书.
•   读了让人静心。从不同的角度看待生活，看待工作，看待人生。就是有点长，呵呵。还是没有完全静心。
•   这本书的确是一本好书，囊括了心理学、禅学等，对人的心灵有激励的作用，并且字字在理，指出了许多社会现象。本人甚是推崇。
•   清心，博学
•   书刚拿到手，感觉还行，待细读。
•   很有哲理的书，摸着不错，打算送人
•   内心的清新辅导，很值得一看
•   非常满意非常好的书。
•   很不错 也很便宜,我经常在这里买书。
•   朋友推荐购得不错，对佛对人对事有很好的诠释。
•   真的不错，需要静静地读，慢慢地感悟。
•   自己买了一本适合慢慢的一字一字的读，很有收获。这次再买是送给母亲的，希望她看过能变得淡定些。
•   读完很有长进
•   浮躁的社会，难得的一本好书。
•   作者写的还挺好
•   该书读后心情确实开朗很多，自我提升的一本好书。
•   清净自我，自我提升，好好阅读下，有助于提高修养
•   感谢作者写了这么好的书，看了使人心旷神怡！
•   还没认真看，总体上觉得自己所想的要佛理哲理性强的那种好像有差距。
•   送领导的，没舍得拆封，品相还不错
•   才收到 但是包装的很好 相信也不错
•   内容值得深思 是本可以渡一生的好书
•   这本书包装的还行，内容一般。
•   值得一看噢
•   放在枕边的书
•   纸张、印刷和排版都很不错
•   清心九书心得!
•   好書。。。。值得擁有
•   清心宁神
•   清心九书，看到题目就喜欢啊