自己才是最好的医生

出版时间：2005-10  出版社：云南人民出版社  作者：庄淑芹  页数：177  字数：81000  
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内容概要

忙碌紧张的生活在逐日侵蚀现代人的健康，聪明的您别忘了时刻为自己的健康把脉。本书就是一本进行自我把脉的实用指南。    这是一本家庭必备的健康小百科，举凡平日常见的感冒、胃痛、头痛、刺耳鼻喉不适、皮肤病、肥胖、失眠等，书中都详细列出了预防和解决的方法。

书籍目录

一、反映生活的消化系统  1 胃痛——上班族的通疾  2 腹痛——可能是严重疾病的信号  3 腹泻——小心其他并发症  4 你是乙型肝炎病原体携带者吗  5 恼人的便秘  6 消化性溃疡——现代人的毛病二、耳鼻喉百科  1 咳嗽是其他疾病的征兆  2 感冒是小毛病  3 喉咙痛不要忽视  4 气喘——有过敏体质者小心  5 流鼻血莫惊慌  6 愈来愈流行的鼻窦炎  7 令人尴尬的口臭  8 防治牙结石，注意口腔卫生  9 中耳炎容易找上小孩三、头皮以上的烦恼  1 头皮屑就交给X伦仙杜丝吗  2 如何选择适合你的洗发精  3 你担心掉太多头发吗  4 秃头会不会找上你  5 最新护发须知四、你的皮肤会说话  1 皮肤反映你潜在的疾病  2 面子问题——痤疮（青春痘）  3 长期困扰你的湿疹  4 一生一次的带状疱疹  5 持续受压引起的胼胝和鸡眼  6 病因难查的荨麻疹  7 愈抓愈痒的冬季皮肤痒  8 多汗、体臭——夏天的尴尬问题  9 脸上长斑怎么办  10 如何拥有健康的皮肤五、两性急转弯……六、癌症——世纪之美三、

媒体关注与评论

书评帮您为自己的健康把脉，让您时刻清楚自己的健康状况。

用户评论 (总计6条)

•   拿到这本书感觉像是旧书一样，纸张是泛黄的，印刷粗糙，扉页上面还有圆珠笔的划痕，搽不掉，书本的内容也不是很新
•   书的字很大，内容比较少，每个小标题下面到文字大概就2，3段，而且很多属于常识性的问题，比如关于便秘，青春痘，失眠，更年期之类的话题，一般人都懂得的。。了解的话题，看了也白看，不懂的问题吧，看它的解释也太笼统，上网一搜都能比这些详细多了。。
•   这本书实际的内容太少了。没有学到什么东西。
•   太简单了。。 很多都是已知晓得。
•   买了之后经常在茶余饭后瞎翻翻，觉得还不错！
•   虽然书里有很多只是曾经出现在我们中学的自然科学课本里，但几乎很少成年人还保留着您当年的课本，或者您足够有心留下了它们，但是您会再次翻阅吗？也许这书能让您回忆起遥远的日子。此外，生活的常识人人应该具备，有百利而无一害。唯一的确定是，这书字太多，空太多，内容十分少，在商业时代的今天其实也无可厚非。