老年人保健十法

出版时间：2001-3-1  出版社：广东人民出版社  作者：余辉瑾编著  

内容概要

本书包括：调摄精神、顺应环境、讲究起居、调配饮食、坚持锻炼、注意卫生、注重预防等十章内容。

书籍目录

前言
第一章 调摄精神
第二章 顺应环境
第三章 讲究起居
第四章 调配饮食
第五章 坚持锻炼
第六章 注意卫生
第七章 注重预防
第八章 适当娱乐
第九章 重视穿着
第十章 慎重服药