媲美明星3 心机美颜术

出版时间：2012-1  出版社：江苏人民出版社  作者：小P老师  页数：163  字数：110000  
Tag标签：无  

内容概要

　　■Q：每天的工作“鸭梨山大”，早晨越来越不敢正视镜子中疲惫憔悴的自己——皮肤干燥、肤色暗沉、肌肤油腻，痘痘和细纹爬上原本年轻的脸庞，怎样挽救日益衰老的问题肌？
　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　对于25岁以上的MM，这些是每个人都无法逃避的岁月痕迹。应对肌肤问题，事前防范大于事后弥补。如果还仅靠一般的清洁和保养步骤，那你就彻底Out了！阳光的心态、正确的清洁护理方式、健康的生活习惯、由内而外的调养，都是保持美丽的不二法宝。从美丽心态到美容细节全面“升级”，唤醒健康肌肤指日可待！
　　■Q：真羡慕时尚杂志上的封面明星！我也想拥有明星一样的超上镜小V脸、挺拔的鼻子，以及让人一看就想吻下去的性感粉嫩唇……难道360°百分百无死角的美丽容颜真的可望不可及吗？
　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　明星的容颜也并非生而完美，但他们比我们更懂得用心机美颜秘术打造完美容颜。小P老师在《媲美明星3》中用大量的篇幅毫无保留地分享了自己十多年为一线明星、时尚名模做造型的经验，只要跟小P老师学会明星绝不教你的心机“伪妆术”，你也可以从“暗淡无光路人甲”轻松变身闪耀大明星！
　　■Q：肌肤问题非常严重，已经到了任何保养、彩妆品都鞭长莫及的地步；想尝试市面上流行的医学微整形术，却不知道什么手术适合自己，也担心手术过程是否危险，不敢轻易地迈出美丽步伐……
　　■《媲美明星3 心机美颜术》告诉你：
　　小P老师特别针对MM们常见的肌肤和五官问题，帮助一心求美的读者指点迷津，揭秘推荐目前市面上最安全、最权威、最流行的医学微整形项目，并详细地介绍了每个微整形术的适合人群、术前准备、手术过程、术后恢复注意事项等，让爱美的你对医学微整形有一个全面清晰的认识，聪明地选择最适合自己的美丽秘方，打赢美肌保卫战！

作者简介

　　亚洲最具人气造型师，曾担任蔡康永、何炅、黄晓明、大小S、林志玲等多位知名艺人专属造型，超级时尚达人；以及台湾金马奖、戛纳影展、釜山影展造型设计。
　　凭借对时尚敏锐的感知力和对整体造型设计的精准诠释，小P老师更被时尚媒体誉为“造型界的明星”。
　　已出版作品：《媲美明星：小P老师的魔法造型书》 《媲美明星2 百变发型》 《潮男密码》
　　
　　小P老师微博：http://weibo.com/perry28pp
　　小P老师新浪博客：http://blog.sina.com.cn/perry28pp
　　媲美网：http://www.pimei.com/

书籍目录

Part 1 无瑕美肌
肤色暗沉
深浅痘痘
凹洞型痘疤
粗大毛孔
油田T区
下垂松弛
Part 2 精塑脸型
上镜巴掌脸
明星小V脸
名媛苹果肌
肿胀婴儿肥
臃肿双下巴
欧巴桑法令纹
木偶抬头纹
Part 3 无痕电眼
炯炯双眼皮
浮肿金鱼眼
熊猫黑眼圈
可怜泪沟
惨笑鱼尾纹
斑驳眼睑纹
无神眼袋
稀疏睫毛
Part 4 微雕T区
立体鼻梁
缩小鼻翼
圆润鼻头
Part 5 完美丰唇
性感嘟嘟唇
粉嫩婴儿唇
附录

章节摘录

　　Part1 无瑕美肌　　哪个女人不希望自己是被岁月特别眷顾的骄傲天使？可惜，深浅皱纹、暗沉色斑、不均泛红、粗糙毛孔……一个个剑剑锥心的美肌杀手，早已在不经意间找上了门，并像印章 一样牢牢地刻在了你的脸上！　　难道没有改变的方法吗？当然不！聪明的女人除了会充分利用多效合一的化妆品“伪妆”自己的皮肤微瑕，更会用各种高科技美容术若无其事地“焕然一新”，大声地向岁月说“NO”。　　接下来，和小P老师一起走上美貌与智慧同行的无暇美肌养成之旅吧。　　肤色暗沉　　拯救问题肌　　自然通透的钻石般裸肌，让人看起来神采奕奕、美丽加分；反之，黯然无光的疲惫肌肤，就很容易被人误认为是“黑面神”降世。而当你惊觉皮肤已大不如前时，岁月已悄无声息地将无情吻痕刻画在你的脸上。　　日常生活中，氧化如影随形、无处不在，娇嫩的肌肤自然也难逃其影响。我们的肌肤80%以上由蛋白质构成，随着日复一日的紫外线侵害，及年龄增长所带来的自由基伤害，使构成肌肤蛋白质的日趋氧化，变得浑浊不均，反映在肌肤表面上，就是那挥之不去的“暗沉黄气”，让你在不明所以的情况下，惊变“黄脸婆”。　　难以抵抗的岁月“暗肤刀”　　肌肤暗沉的主要原因是肌肤缺水和肌肤老化，而肌肤老化又包括四大成因：年龄老化、光老化、氧化和糖化。　　◎龄老化：龄老化就是随年龄增长所造成不可避免的自然老化现象。　　◎光老化：有时候我们会发现自己身上的皮肤摸起来还算光滑细嫩，但看起来粗糙松弛，局部还会看到色素沉着和粗大的毛孔，这就说明眼下出现的这些看似皮肤老化的现象，并不是真正意义上的年龄老化，而是因长期受到紫外线的侵蚀，使皮肤提前进入老化肤色暗沉状态，这就是俗称中的肌肤“光老化”。　　◎氧化：氧化是肌肤衰老的另一巨大威胁。日常生活中，有太多会加速肌肤细胞氧化的无形杀手。不规律的饮食作息、工作生活压力、环境污染等内外施压，都会让肌肤中的自由基泛滥，从而产生面色暗沉、缺水干涩等肌肤氧化现象。因此，在选择日常保养品时，兼具抗氧化及高效保湿力的多效合一抗老产品，无疑是最高效便捷的美肌好帮手；在眼周等容易出现第一道老化痕迹的脆弱区域进行重点密集保养，也是抵抗肌肤增龄的智慧对策。　　◎糖化：糖分是人体必需的核心营养成分，而糖化作用是一种使胶原纤维组织变得僵硬的自然生物过程。当糖分子附着在胶原纤维上，就会导致胶原纤维的糖化，而糖化的胶原纤维越来越难以摆脱糖分子，就会变得僵硬，失去弹性，逐渐失去它们原有的柔韧度，这会使肌肤失去透明感而愈加暗黄。一些主打抗糖化功效的抗老保养品就是针对解决肌肤胶原蛋白糖化断裂所导致的脸色发黄状况。　　警惕！亮白肌肤“隐形杀手”　　除了年龄增长和新陈代谢导致的肌肤老化，日常生活中还有许多导致我们的肌肤不再白晳清透的“隐形杀手”，下面我们来一一揭开它们的真实面目：　　电脑辐射：似乎身为一名E时代的“新新人类”，每天不对足电脑8小时，都愧对“ITgirl∕boy”的称号。殊不知，可怕的“电脑脸”将是伴随其套上的丑陋标签，电脑辐射会导致肌肤干燥缺水，电脑屏幕所产生的静电也会产生许多肉眼看不到的细小灰尘。　　数码产品电磁辐射：现代社会对3C电子产品的使用已无处不在，但你有没有想过，当你拿着便利时尚的电子产品到处显摆时，其产生的电磁波已经在无形中对你的身体产生、或多或少的危害，不仅是对皮肤的损害，过量的电磁波甚至会损伤大脑中枢神经，造成头痛、记忆力不佳，严重时还会引起细胞癌变。　　空气污染：近些年，城市污染日趋加剧，从前我们都说“出去呼吸一下新鲜空气”，现在想要做这件免费又健康的事已经没那么容易，我们的皮肤终日处在这样污浊的空气中，又怎堪重负？油光、暗沉、痘痘、粗糙、泛红都将随之而来。　　睡眼不足：良好的作息和饮食习惯都能帮助身体排毒调养，每天保证睡足8小时美容觉，更是身体各个器官正常健康运作的先决条件。试想，当上司催促你明天必须交出方案，你不得不通宵达旦、熬夜赶工，一整天积累的毒素无法排出，进而引起肌肤暗沉无光、缺水失弹的早衰迹象，恶果不仅是第二天上班时顶着那张蜡黄干瘪的“苦瓜脸”，严重的甚至还会引发慢性疾病。　　日晒过度：夏日阳光海滩上的比基尼辣妹在别人眼中绝对是美丽又性感，可享受完一场令人艳羡的日光浴后，付出的代价就是火辣阳光留下的深情吻痕，肌肤变得暗沉不均，这些日晒痕迹若不及时修复，甚至会演变为顽固色斑哦。　　心机“伪妆术”　　看，日常生活中潜伏着这么多促使肌肤变得暗沉失色的隐形杀手，真是需要步步在意，处处小心！精明睿智的美妆达人当然不会被肌肤暗沉带来的困扰绊住漂亮的脚步，我们可以妙用“光感调色法”和“调色修饰法”以修饰出完美底肌。　　光感修饰法　　明亮的色泽会让肤色看起来整体色度变浅，可以利用光线反射原理让肌肤从整体视觉上看来更有通透光泽。用内含珠光微粒的珠光饰底乳先为肌肤打造一层柔和自然的光润底色，使皮肤质感更加水润光滑，让后续上粉过程更轻松，增强完美持妆效果。眼下，市面上流行的润色防晒隔离霜∕乳，绝对是美妆潮人们人手一支的饰底法宝。　　东方女孩的脸色比较容易有偏暗、发黄问题，可利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜。如果是需要提亮冷色调肤色，就在粉底中加入1～2滴白色饰底乳，上妆后肤色会看起来更自然白皙；若本身肤色偏暖色调，就可选用紫色饰底乳来改善肤色。　　小P老师贴心提示　　涂抹紫色饰底乳时，万万不可贪心涂满全脸，很容易上色后惊变“大饼脸”，因为紫色本身会带来视觉膨胀的效果。可用双手掌心相对面向脸部，两手间形成“括号”状（手指尖在发际线位置，手腕在下巴处），在两手中间围起来的椭圆形区域部分 均匀地抹上紫色饰底乳，完全推开延展后，整体肤色就会变得干净透明，且轮廓也变得立体。　　1、先用最浅的粉底液刷在鼻梁至下巴的位置，画出“1”；　　2、选用中间色号的粉底液从眉骨的地方到颧骨及法令纹处。画出“2”；　　3、用最深的粉底液从太阳穴的地方到鬓角及咀嚼肌的位置，画出“3”；　　4、再用粉底刷将前面三个步骤中的三个颜色均匀地融合在一起；　　5、选用自然色号的定妆粉做最后的定妆。　　肌肤急救居家利器——面膜　　肌肤一旦出现严重的泛黄暗沉问题，兼具密集补水及亮白滋养效果的润肌面膜，无疑是此时肌肤急救的最佳秘器！　　敷面膜前，首先做好彻底卸妆清洁，配合一周1次温和去角质。　　面膜能让肌肤喝饱水的原因在于它能紧密覆盖脸部肌肤，通过面膜与皮肤间的封闭作用，暂时隔离开外界空气污染，让肌肤表面温度提升，肌肤毛孔会随升温扩张，促进汗腺分泌及细胞代谢更新，使肌肤含氧量急速提升，面膜中的有效成分深入渗透肌肤角质层，从而恢复肤质弹性光泽。　　有人说面膜就是具有“瞬间效果”，与其强调面膜的保养效果，倒不如说它可以通过与外界隔离的方式，达到瞬间美丽的功效，因此密封效果便显得格外重要。而且在这个时间段内，肌肤与身体都获得了彻底的休息，就像短暂的睡眠一样，这就是面膜的附加价值。目前，风靡美妆界的面膜，要属备受港台与内地美妆教主推崇的生物纤维材面膜，拥有极细小的20奈米生物纤维，密封效果最好，具有“类离子导入”效果，可使营养物质深入皮肤深处，精华液导入效果为一般面膜的30倍以上。　　ForBelovedOne宠爱之名亮白净化生物纤维面膜　　这款号称是美容大王每天必敷的生物纤维面膜，除了独含双重净白配方及保湿焕肤成分以外，其胜出于传统弹力织布面膜的赢战点还在于：其质地纤维直径为一般面膜纤维的1\/133，敷上它后，仅能让气体通过，可最大限度避免有效精华液蒸发，给予皮肤媲美“类离子导入”术后的滋润赋弹效果。　　用法相当简单，只需早晚彻底清洁皮肤后，撕开面膜包装，小心取出藏在三层面膜中间的弹性透明生物纤维膜，将面膜潮湿的一面（与半透明纸膜贴合的一面）紧贴轮廓完全伏贴于脸部，静待15～20分钟后撕下，如果是睡前敷，大可免洗直接去睡“美容觉”，次晨醒来，皮肤水嫩Q滑；也可用于干性皮肤上妆前的SOS补水工序，修复效果力立竿见影！建议最好是在脸部保持微润湿的状态下敷上，这样能让肌肤最大吸收其水分及营养，敷后免洗，可直接进行后续保养或上妆。　　巧用中医，养出肌肤透白光泽　　当然，若想赶走肌肤暗沉内在保养也至关重要，因为如果不从身体内部进行调理，很难完成由内而外至臻焕白的美肌使命，只有内外兼备才能事半功倍。传统中医理论认为，人的肤色是由内在的脏腑调养的，最容易影响肤色的当属肝、脾、肾三脏。《黄帝内经》的“脏象学说”中，关于美颜的问题就提到要“养于内、美于外”的观点；意思是，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易暗沉，产生色斑及皮肤浮肿松弛。　　中医认为肝主疏通及宣泄，若人经常处于压力、紧张及情绪不佳的状态下，肝气就会郁结，从而引发肤色暗沉发黄。脾脏也是影响肤色的重要原因，如果饮食失调及心神不宁，会影响消化功能，随之产生脾虚现象。操劳过度则会造成虚火上升，也会使皮肤变得粗糙晦暗。而肺主皮毛，由于“肺为气之主，肾为气之根”，肾虚或肾水不足则会影响肺脏功能，肤色也会变差。　　小P老师贴心提示　　根据以上的中医理论，我们可通过膳食疗法为肌肤进行修复补给。MM们不妨多食用些补气血和富含胶原蛋白的食物，如桑葚、水蜜桃、蜂蜜、芝麻、核桃、西洋参、红枣等，都有助于补肾益气，让全身气血更调和畅通。皮肤微循环自然无阻，肤色也会变得健康红润。　　我们还可在办公室种植小绿植以净化空气，帮助皮肤和肺部代谢排毒。薄荷、长春藤、仙人掌都是帮助肌肤抗辐射及抗压的首选绿植。　　Lancaster兰嘉丝汀理肤舒氧保湿按摩面膜　　这款面膜具有三重护理功效，添加银杏萃取精华，结合专利“氧气采集系统”及神奇“激活微循环配方”，为肌肤增进“排毒微循环—补氧—锁水保湿”三大美肌进程，迅速赶走肌肤疲劳痕迹，唤醒沉睡肌底能量。可在白天上妆前紧急补水用，只需取两颗珍珠大小的用　　量涂抹吸收，淡淡薄荷味的水蓝色啫喱，延展即渗透肤质，“吃”进去的皮肤Q弹有光泽。同样适用于快速修复水润肌肤，最大程度完善后续上妆效果。还可在睡前直接抹上厚厚一层免洗入睡，清晨醒来，肌肤依然光鲜清透。　　无痕美颜术　　很多MM都梦想拥有明星和模特那样的晶莹美白肌，除了常规的保养、彩妆手段之外，明星模特们还有一招不会轻易告诉我们的美颜秘籍——高科技美容。　　想要对付肤色发黄暗沉，现在市面上比较流行的高科技美容术主要有“肌肤注氧”、I2PL激光疗法和光子嫩肤，下面我就这几个项目给大家详细地介绍一下。　　肌肤注氧　　目前，市面上也推出了一些主打“肌肤注氧”的高端医学美容项目。注氧机可直接吸收自然空气，净化后，再经过机器产生高活性氧分子，通过专用美容面罩导入脸部肌肤。这种疗程方式，感觉就像为肌肤快速补水，让皮肤吐故纳新般舒展，使肤色恢复白净红润。　　还有一些专业美容院推出了氧气太空舱，原理就是结合高温与氧气，将舱内的氧气急速凝结，变为细微雾气，美容的同时还可达到纤体瘦身的效果。　　I2PL激光疗法　　I2PL激光疗法是利用单一波长的激光进行治疗，针对一些特殊问题肌肤的治愈效果极佳。与已有的激光疗法不同，I2PL激光是利用各种波长的激光，将复合形波长射到皮肤上，最大程度减少对皮肤伤害。　　以3~4周为间隔，反复接受4~5次治疗后，脸部肤色的不匀暗沉、血管扩张、顽固雀斑及黑痣等色素沉积问题都能得到明显改善，同时毛孔和细纹也会缩小淡化，皮肤弹力增强，综合解决各种肌肤老化问题。　　光子嫩肤　　曾经有很迫切想解决肤色暗沉问题的MM找到我，希望我能提供一个立竿见影的方法。我就这个问题专门咨询过医生，空军总医院激光整形美容中心的大夫建议那些急切想改变肌肤暗沉问题的MM可以尝试非剥落方式的专业医学美容项目——光子嫩肤。　　光子嫩肤是运用宽光谱（560～1200纳米）的强脉冲光技术，使用特定波长的脉冲强光能量穿过皮肤表皮，选择性地作用于皮下色素或血管，使其充分分解吸收。同时还可最大限度地促进肌肤胶原组织更新增厚，一般5次为一个完整疗程，可达到美白嫩肤目的。　　和以前的化学剥脱嫩肤术等相比，可将手术对皮肤的损伤程度降至最低，最大缩短术后愈合期，不会造成任何不良反应及并发症，更安全可靠。　　治疗时，光子嫩肤仪的治疗头导光晶体会轻轻接触待治疗皮肤，并开始释放强脉冲光，痛感轻微，类似于用橡皮筋轻弹皮肤。治疗后轻柔清洁皮肤即可，如有轻微发红现象，可冷敷治疗区约15分钟，直至灼热感完全减退。　　最后，小P老师为大家介绍两个适合治疗后皮肤恢复健康光泽的护理产品：　　Clarins娇韵诗清透美白精华乳　　针对亚洲女性度身设计的高效美白明星产品。萃取天山雨衣草及多种复合植物美白精华成分，深入润透，有效抑制黑色素形成及沉淀，淡化色斑；舒适柔润质地，渗透力极佳，延展推开即平滑沁润肌肤，肤质纹理明显变澄净细腻，肌质透白无瑕。　　BobbiBrown波比布朗舒缓保湿化妆水　　无酒精舒敏配方，含镇定效果的小黄瓜萃取成分和甘菊精华，重重紧锁水分，赋予肌肤持久光泽水嫩质感；每次使用，只需轻拍吸收，肌肤即时感受舒缓镇静效果，肤质清新透光，疲惫凝滞肌肤最大程度得以修复，肤质强韧度提升。

媒体关注与评论

■小P老师是美容大王的老师哦！爱美就看这本书，你也能成为美容大王！——大S■这本书的作者真的是小P老师吗？因为他越来越帅，我几乎要认不出他来了！——小S■从事与美丽有关的工作多年，小P老师是我认识的永远给我惊喜的专家！他对新知的追求让我尊敬。——李静

编辑推荐

亚洲超人气造型天王、美丽的魔法师小P老师为爱美的你独家揭秘明星绝不教你的心机美颜术。想Hold住无瑕美肌？想拥有超上镜的明星脸？想抚平肌肤岁月吻痕？想拥有360°无死角完美容颜？但如果你还仅靠一般的清洁和保养步骤，那就彻底Out了！你需要立刻更新你的美颜态度！唯有绝无死角的心机“伪妆术”和安全无痕的医学微雕术，双管齐下，内外兼修，方可成就完美明星美颜！在《媲美明星3：心机美颜术》中，小p老师亲自探访高科技美容第一现场，深度解密高科技美容术，带给你最安心的美丽新提案，让你逐级进阶，变身大美人！读《媲美明星3：心机美颜术》，你将学会：★无死角心机“伪妆”术--明星容颜即刻呈现！★超有效按摩保养法--事前防范大于事后弥补★高科技无痕美颜术--让爱美的你全面了解微整形术

用户评论 (总计114条)

•   认识小P老师，还是在旅游卫视的《美丽俏佳人》栏目上，帅气的小P老师非常专业地向观众介绍各种化妆、美容的小秘诀，让每一个女人都学着变漂亮、变时尚了。曾经担任过大小S等多位港台及大陆艺人的专属造型师的小P老师的这部《媲美明星3 心机美颜术》终于在万千女性的期盼中“千呼万唤始出来”，每个女人都有爱美的权利，但是如何通过选择适合自己的彩妆护肤品，使用正确的方法使得爱美的女性获得立竿见影的美颜效果呢？就让我们跟着“打造美丽的魔术师”小P老师一起进行一番专业的学习吧！
  本书分为“无瑕美肌”、“精塑脸型”、“无痕电眼”、“微雕T区”、“完美丰唇”五个部分。
  “无暇美肌”向女性朋友们介绍了如何保养肌肤。每个女人都希望自己的皮肤能够白皙美丽，但肌肤往往会出现深浅皱纹、暗沉色斑、不均泛红、粗糙毛孔等问题，在“肤色暗沉”这个版块，小P老师就针对这些问题从专业角度为女性朋友们介绍了一系列解决办法。小P老师为我们分析了亮白肌肤的几大隐形杀手，包括电脑辐射、数码产品电磁辐射、空气污染、睡眠不足和日晒过度等，看来伤害女生皮肤的凶手真的有很多，真的要好好保养呢！小P老师接着就向女性朋友们亮出他的独家秘笈啦，也就是通过“光感调色法”和“调色修饰法”来修饰出完美底肌，“光感调色法”是利用光线反射原理让肌肤从整体视觉上看来更有通透光泽，“调色修饰法”是利用颜色平衡原理，混搭造就最适合修饰自身肌色的润色粉霜，想知道具体方法吗？快来跟着小P老师图文并茂的生动讲解一起学吧！除此之外，小P老师还为女士们介绍了解决深浅痘痕、凹洞型痘疤、粗大毛孔、油田T区、下垂松弛等问题。
  “无痕电眼”向女性朋友们介绍了如何拥有一双迷人的眼睛。具体包括打造炯炯双眼皮，修复浮肿金鱼眼，去掉熊猫黑眼圈，抹去可怜泪沟，抚平惨笑鱼尾纹和斑驳眼睑纹，除去无神眼袋，改造稀疏睫毛，塑造立体眉骨等。在每一部分中，小P老师都详细配图介绍了各种方法和各个步骤，以及相关的注意事项，非常的贴心，不仅从技术上加以专业指导，更从源头上说明女性为什么会出现这样的一系列问题，并且推荐了许多能够有效促使女性变得更加美丽的美容“利器”来帮助打造完美女性。
  看完小P老师这本书，你会充分体会到“没有丑女人，只有懒女人”这条真理，心机美颜术，美颜靠心机！原来每个女性朋友都可以像明星一样美丽冻人，光彩夺目！
•   小P老师的大名，相信所有爱美的女孩子都如雷贯耳。此前看过不少期小P老师担任嘉宾的节目，无论是《美丽俏佳人》还是《我是大美人》，小P老师都十分用心地为爱美的女孩子解答有关美容的疑惑，认真地推荐美容小技巧或是实用的保养品、化妆品。所以，一直对小P老师都有很好的印象，也很喜欢看他的节目。
  小P老师常常在微博分享一些美妆心得，颇具人气。这次出的这本《媲美明星3：心机美颜术》，延续了小P老师一贯具有亲和力的美妆达人形象，图文并茂地为我们展示了诸多美容、化妆小技巧。
  正如小P老师在自序中所说，这本书“以肌肤问诊的方式给大家分析皮肤、脸型、五官上的常见困扰，帮助大家找出不同的解决方案。这其中有比较基础性的常规保养方法，也有可以通过化妆来改善的小‘心机’，还有透过医学美容来快速改变的办法，每个人都可以根据自己的诉求和条件来挑选适合的方式。”如此看来，书的内容可谓兼容并包，为不同年龄段、不同肤质、不同保养习惯的女孩都提供了相对应的肌肤解决方案。翻开目录，这本书分为无瑕美肌、精塑脸型、无痕电眼、微雕T区、完美丰唇五个部分，直指女生最关注的美丽细节。从章节的设置就可看出小P老师的用心。
  作为一个长期受痘痘困扰的女生，书的第一个部分“无瑕美肌”对我来说十分实用。在这个部分里，小P老师分别就肤色暗沉、深浅痘痘、凹洞型痘疤、粗大毛孔、油田T区和下垂松弛这几个问题分别进行了细致的分析说明，并提出了相应的解决方案。要想解决好肌肤问题，就必须从造成问题的根源入手，了解自己皮肤的状况，了解究竟是什么原因导致了这些问题。我很喜欢小P老师的介绍方式：先介绍各种肌肤问题的类型，为读者解惑，之后提出一些护肤、包养的建议，还有贴心的小提示，从身体内部原因进行建议，温馨提醒MM们应该注意作息和饮食；接下来，教授各种肤质化妆的小技巧，推荐一些好用的护肤品、化妆品；最后，介绍一些医学美容的方法。值得一提的是，小P老师并没有简单地介绍这些医学美容方法的功用，而是列出表格，将所需时间、恢复时间、可能出现的症状、不适合人群、注意事项等一一列出供读者参考，十分细致贴心，避免了读者的盲目跟风。
  这本书图文并茂，既介绍了保养的基础知识，又介绍了心机美妆术，还为有需要的读者提供了医学美容的建议，不愧为爱美女孩的“美丽圣经”。
•   经常看美容节目的人对于小P老师应该非常熟悉，最早看到他的节目应该是蓝心湄主持的《女人我最大》，记得那个节目的口号是：“献给让自己美丽的女人们”，小p老师在其中大放异彩，应该是经常带来匪夷所思、功效显著的化妆品和高深精湛的化妆术，在他的指导下，女明星们经常尖叫叹服，并满心欢喜的投入到令她们越来越年轻美丽的化妆术中去。而小P老师也逐渐出名，被时尚媒体誉为“打造美丽的魔术师”、“造型界的明星”。
  他的新书《媲美明星3心机美颜术》是“媲美明星”系列的前两本，在阐述了自己在造型和发型方面的心得之后，这一次小P老师给我们带来的是如何打造完美无瑕的婴儿肌肤，他用肌肤问诊的方式为读者分析皮肤、脸型以及五官上的常见困扰，帮助大家找出不同的解决方案。在小p老师的指导下，我们可以改变肤色暗沉、痘印褐斑、粗大毛孔以及油田T区等恼人却又非常不好处理的肌肤问题。而婴儿肥、双下巴、金鱼眼、熊猫眼、鱼尾纹等，也在小P老师的神奇化妆术下化腐朽为神奇。
  没有丑女人，只有懒女人，我记得看过一集湖南卫视的快乐大本营，范冰冰在节目中展现了闺房真容，打开她的冰箱，冰箱里面一点食物都没有，装的全部都是各类面膜和皮肤保养品，无暇美肌靠的是调理和保养，女人应该对自己更好一点。
•   初识美丽魔法师：小P老师是在旅游卫视《美丽俏佳人》的时尚节目中。电视中小P老师用简单娴熟的手法，大众受用的护肤美肤产品为节目中的模特做脸部“整形”，此“整形”非彼整形，瞬间整个人的形象截然不同，连带气质也有很大变化，“丑小鸭”变“白天鹅”的错觉。节目中也会推荐一些相关产品，有同事总会毫无质疑的去购买。用短短几分钟改变一个人的形象可谓是“神手”，小P老师有这种魔力，带着大家走进心机美颜术的天地，吸取美妆知识提升自身靓丽妆容。
  收到书老弟顺手先翻看，大呼这难不成是同一个人，差别也太大了吧。我淡定答复这就是化妆的魅力，也是化妆师的魅力，俗话说的没有丑女人只有懒女人，就是指懒得装扮自己的人吧。通过彩妆手段让自己由内到外散发美丽不止提到自己自信，在工作场合适当的妆容也是对别人的尊重。
  书中提到了很多高科技的美容内容，透过易学美容来快速改变自己的要求和适合自己的的方式。本人虽不认同一定要通过该科技改变但这是现美容的趋势，小P老师与时俱进根据不同部位提到不同高科技美容技术，也提到一些术前术后注意事项，让爱美的美美们避免因个别原因造成的严重后果。爱美无错，高科技美容快捷达到，但“自然美”受大家的追捧度还是相当高的。“自然美”的心机“伪装术”让偶看的汗颜，同时又大爱。为什么？一般能提到的皮肤问题，大家常遇到的难解问题，该如何解决肤质问题无解，购买化妆品买店员推荐，其实不一定真适合自己。
  “拯救问题肌”从各方面分析讲解出现的成因，背后的“隐形杀手”针对出现问题的解决方法。“心机伪装术”告诉一些原理处理手法及适用通用的化妆品修饰达到理想效果，打造“自然美”美美。不同部位适合不同方式，如脸型，眼部不是说化妆就能达到，“按摩改善法”正确的手法改变做到真正自然美。书中推荐些许品牌化妆品，也建议美美们适合自己的肤质购买，适合自己的才是做好的。最温馨的地方“小P老师贴心提示”句句良言，实用。
  每个女生都有爱美的特权，现在爱美的手段多样，选择设和自己的彩妆护肤品，正确的使用手法保养自己。小P老师可谓造型界的“魔术师”，跟着带魔法的小P老师做个靓丽的“心机美人”吧。
•   　　爱美之心人皆有之，女人更是对美有着特别的热情和执着的追求。作为一个女人，我也爱美，花痴美女、美男、萝莉、正太和小孩，我觉得正是因为有了这些美丽的存在，世界才显得更美好。
  　　
  　　在欣赏美的同时，自己有时候也会纳闷，为什么那么多的美人，明明已经够美了，却还是要追求极致的美丽，为了更完美而狠狠地“修理”自己，用尽各种手段，其中不乏高风险存在。
  　　
  　　对于美，每个人都有自己的追求，美容必须的，整容需谨慎，三思而后行。感觉自己不够完美的女人走在追求完美的路上不妨看看这本《心机美颜术》，虽然不是明星，但是通过各种美容手段打造自己，完全可以令一张平凡无奇的脸明媚动人，媲美明星，不是没有可能！了解一些目前的主流美容手段，在改造自己的时候也可以做到知己知彼，心里有谱。
  　　
  　　对于书中的部分内容，我觉得还是很值得女人们学习运用的，比如说利用面膜、粉底、BB霜并推荐了相应的产品，还有就是每部分内容的“按摩改善法”和“心机‘伪装术’”，不需要手术和仪器，就可以达到美颜的目的，安全无风险。至于“无痕美颜术”，诸如激光注氧、飞梭镭射、肉毒杆素、玻尿酸、削骨、垫鼻、隆胸、抽脂……这些手段看名字令人惊怵，却是常用的美颜技术，推荐的时候都说疗效显著，用到自己身上不见效了也有各种说辞推脱。技术是人家的，身体是自己的，人家怎么用咱不清楚，有什么后果却是自己身体承受。有多少案例是美容不成反遭毁容，即使这只是极小的可能，落到个人身上却是毁灭性的打击。对于本书介绍的各种能够提升女人美丽等级的方法，虽然看完了但是有选择的接受，更多的是开开眼，不敢尝试。
  　　
  　　我们并非人人都是明星，也不光靠脸蛋吃饭，能更美些固然好，随着时光老去也没什么遗憾。美是没有止境的，过多的关注累不累，值不值？再好的手段也不能改变身体日益衰老的事实，与其把时间和精力金钱过度投资在外表上，不如多充实内心。岁月这把杀猪在改变了我们容颜的同时，必然也赐予了我们福利。花瓶没什么了不起，了不起的是有文化的花瓶啊。
•   媲美明星系列对于爱美的女生而言是福音，对于了解小P老师等的人来说，或许早已经是阅读的圣典。没有女生的不爱美的，就算再怎么否认也没用。可是想像电视上光彩照人的明星一样美丽，可能吗？
  回答，自然是可能的！改变从现在开始，从翻阅手边的这本书开始，从按摩每一个细小的部位，保持皮肤的柔嫩和弹性开始。不要以为二十多岁的自己还很年轻，仔细看看，熬夜加班回来黑黑的眼圈是不是很难看？某天起床的时候照照镜子，那面容憔悴头发枯黄的人，到底是谁？？？
  “造型界的明星”小P老师在这本书中提到许多微整形技巧，整形对于中国人而言正在逐步被接受，可是相比较整形，中国人骨子里更偏爱“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自然美，哪怕素面朝天也可以美得惊心动魄，当然……这些都是需要技巧的。
  解决肌肤暗沉有瑕疵的问题，让我们也能拥有传说中“吹弹可破，晶莹如玉”的肌肤，过程并不像想象中的那么困难，利用书中提到的保养秘诀好好试验吧，保持青春可是女人毕生奋斗的事业！看看电视上那些越老越美的明星，是不是觉得各种眼红嫉妒？不必嫉妒，不必羡慕，天生丽质难自弃，普通如我们也可以媲美明星！
  由于工作原因，我常常熬夜，所以每天出门的时候，都会被朋友嘲笑黑眼圈，就算扑了粉底效果也不佳，但是这本书中提到的一些小技巧，非常实用，面部按摩不但可以让肌肤柔软富有弹性，甚至还有缓解疲劳减轻黑眼圈的效果，睡觉之前洗洗脸按摩按摩，做一个好梦，第二天神清气爽的起来去上班，难道还有比这更省事省力省钱的保养方法吗？比起花大价钱每月定时定期去美容院，我觉得这种方法更适合大众人群。
  通过形象直观生动有趣的文字和图片，细致的描述，我们不但可以获得不少方便实用的经验，此外购买书籍时附赠的小赠品也令人格外欣喜，东西虽然不多，却代表着一份心意，让每个女生都学会护肤美容，让每个女生都能够焕发光彩，想必这就是小P老师埋首于时尚美容事业的目的吧！
•   前两本并没有看过，不过也不妨碍阅读这第三本。这本主要侧重于完美彩妆伪整形和无痕医美微整形两个方面内容。前者要求美颜爱好者需要会化技术高超的“伪装”，后者算是医学整形知识的介绍，所谓知已知彼，对症下药，也是为对美容整形有心而又略有担心的美美们的吃颗定心丸：专业专家介绍得好，美容整形广告打得好，都不若自己有知识在肚子里，踏实。
  书中有张小P老师的大照，风度翩翩。可能是我看电视比较少吧，所以对他也只是听朋友们介绍，美容方面的答疑解惑，美容小技巧美容小常识的分享等等。如今看这书的行文，想必也是小P老师的风格：认真仔细，从一个问题点，讲方法，讲挽救法，简单按摩法，详细的图解步骤，以及建议采用的一些小化妆品，一些保养品知识等等，慢条丝理又有条不紊。让人觉得很信服。
  全书分为无瑕美肌、精塑脸型、无痕电眼、微雕T区、完美丰唇五个部分，主要是“以肌肤问诊的方式给大家分析皮肤、脸型、五官上的常见困扰，帮助大家找到不同的解决方案。”可以说是一本专门解决脸部问题的非常贴心的美妆书。对我来讲，完美彩妆伪整形其实是种遮瑕术，利用化妆改变视觉效果，看图中彩妆前后的效果，果然人要化妆呀。什么痘痘什么法令线，什么双眼睛全都可以通过化妆化出来，而那些按摩术，无论是美容示范的小美女还是具体的操作动作，看起来赏心悦目，可行啊。至于通过手术微整形，书中也介绍了不少，还有相关的一些医疗机构医师的介绍，这方面我不是很了解，也不知动相关的小手术花费如何，不过，从图中的效果来看，真是很吸引人，小瘦脸，双眼皮，减下巴，隆鼻。。。人确实漂亮许多。这些知识无论如何，帮我开了一扇窗，透过这窗，看过去是一片美丽新世界。
•   买了小p老师的百变发型，还要了这本书，源自我的一个心结。
  从前甚或者是现在的我，每当静下心来，总结自己，总是有一种挫败。每天加班回家，看着自己的黑眼圈和眼周的小细纹，总是会埋怨自己，没有好好对待肌肤，没有经常好好用心描摹眉眼，细致的打扮一下自己，做一段时间的精致女子。
  我崇拜海报上的明星脸，不管是有没有P过，总之妆容细致均匀。而每次对比一下自己干燥的皮肤、暗沉且油腻的皮肤，时不时出现的痘痘和细纹，羡慕自然不必言说。
  直到现在，我终于忍不下去，决定从表面开始，把懒惰扔掉，做自己想要做的自己。从前看美容美妆节目的时候，总会看到小P老师的身影，几分钟的时间里，让嘉宾胜利翻身，于是很崇拜。改变的时候，首先想到小p老师，于是先买了百变发型，然后开始向这本书进攻，企图改变自己。
  这本书用我自己想要知道的东西来分的话，主要是两个部分，一个肌肤问题的原因、改变的方法，二是相应的化妆品和整形机构。
  对于我本人来讲，这本书大部分内容实用。先从肤色开始讲，我自己肤色暗沉，色素沉积过多，其实之前也试图改变过，但是始终无法达到完美妆容的地步，拿到这本书之后，看到小p老师说的肌肤问题出现的原因，我对号入座，这本书告诉我了不止一个改变的方法，每一种方法的下边还另有图片，为我们展示每个步骤，仿佛有美妆老师亲自指点。对我而言，收益匪浅。
  除此之外，本书也用了相当的篇幅来介绍肌肤问题形成的原因，我们可能已经通过各种方式得到过这样的信息，但是小P老师介绍的非常齐全，另外也有很多新知识，相形之下，我们其他通道的知识简陋了许多。
  另外，本书介绍了微整形，相对来说，我比较能够接受的是日久天长的调养，而非整形，但是现在的微整形，确确实实地在逐渐被国人接受，若是确实需要，这也是一种美丽的方式。
•   媲美明星3 心机美颜术。虽然有些广告，但小P老师的指导还是很实用的
•   女人对于美的追求是男人难以想象的。
  肉毒杆素、玻尿酸、激光、镭射、削骨、垫鼻、隆胸、抽脂……面对这些悚然的字眼，她们表现出的大无畏精神着实令男人感叹。
  “清水出芙蓉，天然去雕饰”这种传统对美的看法已不是目前的主流，荧幕上一个个风华绝代的明星，引诱着观众对其的纷纷效仿。不可否认，人们对美了产生的追求，是社会进步和人们生活水平提高的体现。
  尽管世界各地对美的标准是各自不同的也是难以互相兼容的，但各国的美容业企业，好像并不存在这种隔阂，在他们的美容科技水平快速发展的同时，也在不断地适应着各国各地区的审美观，制造出适应世界各地区的产品，他们的更新换代速度甚至超越了电子数码产品，这足以看出人们对自我完美需求的强烈。
  此书像是一个面部美容小辞典似的，从护肤到化妆，按摩到注射、手术，介绍了许多技巧，特别是最新科技的手术和仪器，让那些有较大缺憾的人士也有了恢复美丽的希望。爱美的人们（特别是女士）尽可以从中按图索骥。看过此书，觉得追求美丽其实也不是必须要付出大量金钱的，完全可以“丰俭由己”，往往掌握其中的方法技巧，会得到事半功倍的效果。我也很喜欢看台湾的综艺节目，美容师是上镜率很高的一类人群，作者小P老师也是有所耳闻的，正是因为有了广大的需求，才有了相应职业以及其快速的发展，多年之前一些台湾地区的美容达人，就纷纷来大陆淘金，目前人们对美的追求，不再像以前那么羞答答的，而把其当成一种生活态度，和谐社会构建过程中“美”肯定也是不可缺少的。
  美容消费是个“销金窟”，同时这行业是个利润大到暴利水平的行业，这好像人人皆知，但不论是过日子精打细算的主妇、在校中学、大学生、白领精英甚至曾经我们误以为保守的中老年人群，对这方面的投资普遍来说还是比较积极的，当然现阶段的美容技术飞速的发展也没有辜负我们，往往起到了“化腐朽为神奇”的作用，你是否有这种感觉，多年未见的故人已由当初的“丑小鸭”华丽转身为如今的“白天鹅”？对自己当初对她冷漠的态度而后悔不已？
  身为男人可以想象：如果身边工作生活中的女人一个个都如明星、仙女般靓丽的美女，那将是怎样的一种享受!
•   之前看过小P老师的 媲美明星1、2，第三本当然也是要买啦，看了个大概，还没看完，真心说不错，总之学得很多知识吧，哈哈
•   看完这书，我发现，这个年代，美丽变得越来越简单，通过彩妆的伪整形，已经可以与众不同，通过微整形，完全可以脱胎换骨！强烈推荐。
•   特意看完来评价的，这本书知识量真心大啊！！看完后对于肌肤的问题又有更深层的认识了，而且实用性超级强，照着书一步一步的学习彩妆，连老公都说我化妆越来越好了，真的是越来越喜欢小P老师了！！！支持！！！！
•   一直很喜欢小P老师，从小P老师微博上知道的这本书，后来听周围姐妹淘有买，借来翻了几页，发现除了微整形的知识性很高，彩妆方面的打造也很实用，所以我这个彩妆初学者决定自掏腰包绝对要收一本在家。
•   很喜欢这本书，和以前一样又一口气买了两本，一本珍藏，一本看，嘿嘿。书的质量和包装也很好呢~小p老师的书每本我都有，真的是很不错，内容很精彩，里面说的对我很有用，女人嘛就是要保养啊，小P老师说内外兼修双管齐下，我一定会坚持的，逐渐变成大美人哇，哈哈哈，好吧又YY了，加油哇，恩恩，就是这样~
•   发现好多明星美容护肤的秘密
•   每次能看的时候都会看《美丽俏佳人》所以很喜欢小P老师
•   读了一部分，觉得这书有指导作用，还介绍了一些护肤保养品，问题皮肤的解决办法，按摩方法，以及一些最新的美容整形术，很实用。
•   喜欢小p老师，让我变美丽
•   是让自己更像明星的好书。
•   小P老师讲的很细，并且还在书里面介绍了一下整形的好地方
•   小P老师的书一如既往的好，能学到很多时尚的东西，我朋友们都说要来买。
•   看了看，确实如此，每天对着电脑，又仅仅做最简单的保湿，须知还有其他的要做。算是了解了。以后要通过日常的保养，让肌肤看起来美美的，不要再无知了。
•   之前一直都有购买小P老师的书，他对彩妆的熟悉程度，对新产品介绍，是作为彩妆爱好者的一个很好的指南，一些细微的地方都能做提点！
•   买小p老师的另外几本书，这本书当然也得买啦。内容很好哦，对我这种长久坐在电脑跟前的人，就应该学习一些美容的知识。
•   小P老师的书一直都是实用又好看的，学到很多东西，等把小P老师所有的书都看完是不是也能做达人啦。
•   一直追随着小Ｐ老师的脚步，不光看微博，还看过前面２本，这次看见发售了新书，第一时间购买，不光自己看，送给身边的闺蜜也是不错的哦，，，里面的内容实用性超强，很值得重复翻看哦***
•   小P老师的彩妆一定有独到之处。好好学哦！
•   里面介绍了很多关于面部的一些化妆技巧和按摩技巧，还推荐了一些产品及一些整形医院，个人感觉还是挺实用的，特别是面部按摩这一块，大爱啊！~~~
•   书里的内容刚好是我想了解的。推荐给爱美的女生看。
•   虽然讲了很多关于微整形的 但是书中的按摩是很有益处的
•   还行，没有详细阅读，相信小P老师又给大家带来新的传奇方法。
•   小P老师的书当然要买啦，内容挺实用的。
•   挺好的，有介绍一些微整形，和一些按摩手法
•   一直支持小P老师的书，写的很好
•   刚收到还没开始看，不过小P老师的书我还是很信得过的
•   平时很喜欢小P老师，这书蛮不错的，也送了小样，内容我挺喜欢，但是书不是很厚啊~
•   很棒的一本书，学习到很多小诀窍，小P老师就是棒，永远让我们有惊喜
•   很喜欢小Ｐ老师
•   支持小p老师。。。
•   因为是小P老师的才买的，很不错，挺有用的
•   里面介绍各种微整形。
•   里面大多数讲微整形 一般般
•   主要是如何隐藏自己的缺点，另一部分是怎样通过美容手术达到想要的效果，书的印刷很好
•   学到很多东西，爱美的女孩快买吧，推荐！
•   发货超快哎。到手的新书蛮不错，老师的书啊。
•   觉得这本书中内容都很切实际。而且相信大S、小S的推荐。
•   不是化妆初学者了 但是在本书某些地方 还是有很大作用的 化妆手法很好用 稍有打广告的痕迹 但是不影响，我不喜欢的就是按摩手法什么的 但是对某些妹纸来说 应该也是有用的..我曾幼稚的认为，钱能买到友谊，钱能买到爱情，钱能买到任何你想要的东西。直到长大后我才意识到，原来我没有那么多的钱...
•   第一次买这种美容方面的书，主要是看主编推荐，希望没选错，能给自己一些帮助
•   爱美的MM必读
•   小样挺好的，书里面介绍的是一些整形的机构，没钱买这书就是瞎糟蹋钱。
•   期待了好久终于送到啦！像前两本一样很实用~期待小P更多作品~
•   主写整容和微整
•   书写的很详细，值的一看，支持小P
•   介绍整形的...
•   第一在当当网上买书买了七本，但愿读完之后对我真的有很大的帮助，若好的话自然还会来的。
•   主要讲的是些微整形的，没啥作用啦，还是别浪费钱买它了
•   里面的按摩手法很实用，产品推荐就不要去看了
•   这本书的内容就比前面那本要内涵的多了，因为讲的是内养加外养，真的挺适合现在的都市年轻小白领的。
•   一本很不错的书，强力推荐。
•   很喜欢这本书，买来看看，学习下很不错哦，里面有很多保养的秘诀呢
•   还没有看，但是书的质量挺好。而且快递真的超快。
•   嗯书里介绍的东西是适合白领阶层以上使用....
•   不错喲！值得一看！强烈推荐！
•   想改变自己一下，所以先从书上学点有用的吧
•   介绍很详细，包括各种化妆物品的用法，值得一看哦
•   超喜欢，物流很给力
•   不愧是美容大师
•   终于买到一本适合自己的书了
•   受益匪浅，注意并学会如何去改善皮肤。
•   超新，还便宜，太合算了
•   很不错咯，在上面学到了护肤，化妆，
•   以后要好好化妆
•   姑娘家这种书是很需要的，教了很多东西，不错
•   没有丑女人只有懒女人，学做漂亮女人
•   还没读，不过看封面就已经很喜欢了
•   很棒，认真钻研下来，会变美哦
•   变美了！！
•   书的内容很丰富，我跟喜欢，对我还有一定的帮助
•   呵呵，他教的是微型整容吧，有钱后可以考虑下
•   这个商品不错！真讚一个！
•   还行吧，不过跟我想象中的似乎不太一样
•   这本书真的很棒，买到真的很开心，爱死了。
•   今天刚收到书，感觉很满意
•   老婆要买的书
•   书的质量不错，内容看看感觉还可以，内容偏少
•   非常喜欢 这本书好看 满意 书质量也很好
•   书的包装很好，内容大致翻了一遍，有用哦
•   书质量倒是蛮好的
•   一直关注这一系列的书，都很有用
•   不错就是等了好久才拿到书
•   等了1个半月了~总算是收到了书~太开心了！
•   世上没有丑女人
•   希望真能帮我消除眼袋
•   快递真是给力，本来在东莞收快递，后来回家，快递又帮我转回家，感谢。
•   还行吧，就是没我想象的那么好
•   挺好的,看看认识一下自己的特点.因材施教.
•   挺好的，看完了已经
•   一下买了3本送人，印刷不错，颜色不错哦。
•   学到了很多实用的方法