生命对你意味着什么

出版时间：2012-1  出版社：江苏人民出版社  作者：阿德勒  译者：李心明  
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前言

一个心理学家的自卑与超越    在心理学教材上，阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler，1870—1937)与弗洛伊德、荣格的名字被放在一起，同为心理学精神分析学派的开创者。他成立的“个体心理学派”是心理学史上一个重要的流派，对人类个体心理的研究做出了不可忽视的贡献。    从某种意义上说，阿德勒是人类历史上第一个深入到个人心理的最深处、探究一个人成功或失败的动机和原因的心理学家。他认为每个人自出生就带有不同程度的自卑感，因为他们所处的地位都是他们希望加以改进的。这种自卑感既能摧毁人也能塑造人。人类应当承认自卑感的存在，努力纠正自己错误的生活模式，建立更有价值的生命意义，明确符合自己的生活目标，鼓起勇气去改善处境，追求卓越。他的观点引领了当下人们对自身精神世界的探索，指导人们找出自我精神问题的症结，对工作压力过大和生活方式不健康导致的压抑、自卑、苦闷、孤独、疏离等消极情绪具有积极的治疗意义。    阿德勒的一生是不断超越自卑与获得成功的一生。他的许多观点也来源于他的人生经历。    阿尔弗雷德·阿德勒于1870年生于奥地利首都维也纳的郊区。他的父亲是一名犹太商人，主要做谷物生意。由于父亲经营有方，他的家境颇为富裕，一家人热爱艺术，尤其是音乐。童年的阿德勒身体很弱，因患有软骨病而导致背有点驼，这和他相貌英俊、身材挺拔的哥哥形成鲜明的对比，使阿德勒从小感到自惭形秽。    但阿德勒并没有让身体上的缺陷压倒自己，相反，这刺激了他的上进心。他喜欢结交各种各样的朋友，在孩子们的游戏中也总是试图超过他哥哥。父亲鼓励他说：“阿德勒，你不能相信任何事。”也就是告诉他，不能让眼前的困境束缚住自己，不能相信当下的困难就是人的一生，而要勇于突破，大胆地去创造自己的生活。这个坚定的信念深深刻进了阿德勒的心里。    5岁时，一次劫难几乎改变了阿德勒的一生——他患上了很严重的肺炎，医生认为他快死了，家人也不抱什么希望。但几天后，他用坚强的求生意志抗击了病魔的侵蚀，竟奇迹般地康复了。而这场病也使他萌生了要当一名医生的愿望，他将这个生活目标作为毕生的追求，只为克服童年的苦恼和对死亡的恐惧。所以，尽管他很喜欢音乐，也对许多艺术门类有很深的造诣，他还是选择了心理医生这个职业。当然，这次经历也催生了他许多心理学观点的萌芽。    阿德勒9岁时便进入了弗洛伊德14年前上过的中学。刚进中学的时候，他由于数学不好而被老师视为差等生，老师看不起他，并建议他父亲让他去当一名制鞋工人。父亲拒绝这样做。但这件事也极大地伤害了阿德勒的自尊，并激起了他的上进心，促使他努力学习，在数学上有了很大进步。偶然的一个机会，他解决了一道连老师也感到头疼的数学题，让班上同学刮目相看，更增强了他对自己、对人生的信心。直到很多年以后，阿德勒还经常提到这件事，他告诫人们：人-的潜力其实是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。这也是阿德勒个体心理学关于“自卑情结及其补偿”的一个重要结论。    中学毕业后，阿德勒如愿以偿，进入维也纳医学院，系统学习了有关心理学、哲学的知识，并受到了良好的医学训练。他25岁时便获得了医学博士学位。毕业后，他先在维也纳医学院实习了一段时间，然后就应征服役，在奥地利军队的一所医院工作。两年之后，他觉得自己的知识储备还不够，于是又回到母校深造。在此期间，他和来自俄国的留学生罗莎结了婚。罗莎出生于莫斯科的犹太人家庭，是个能说会道、擅长交际、也很能干的女人。但她突出的个性和热烈得有点社会主义意味的激情，与阿德勒矜持而保守的贵族气质不太一致，以至他们的婚姻在开始时常有摩擦。阿德勒在回忆录中说：“男女平等这件事，说比做容易。”但后来他们两人还是恩爱非常，白头偕老。这大概与医学博士特有的耐心、细腻的引导有关。    29岁时，阿德勒在维也纳有名的布雷特公园附近开设了自己的诊所。他的病人主要是艺术领域的专家，如画家、音乐家等。从医疗实践中他发现，这些富有创造性的艺术家们，都曾克服过儿童时期因生理缺陷或意外事故造成的心理阴影。他们奋进拼搏，并在此基础上发展出了不凡的才干。在工作之余，他还广交朋友，常到咖啡馆去和各种各样的人聊天、探讨人生，他的不拘小节和开朗的性格，使他深受欢迎。当然，阿德勒绝不是在此虚度时光，他会观察社会各阶层的人们，了解他们的童年和主要的经历，再进行比较和分析，得出一些结论，为他日后创建个体心理学提供了丰富的资料。    在1900年前后，刚满30岁的阿德勒，人生又发生了一次戏剧性的转变。阿德勒的研究兴趣一直集中在精神病理学方面，他熟读弗洛伊德《梦的解析》一书，认为这本书非常有助于了解人性。两年后，他还写了一篇分才斤《梦的解析》的文章，发表在维也纳一家有名的杂志上。没想到，这篇文章立即引起了弗洛伊德的注意。他很欣赏这位年轻的医学博士对精神分析学的看法和理解的深度。不久后，阿德勒就收到了弗洛伊德的亲笔信，邀请他加入由弗洛伊德本人主持的“星期三精神分析协会”。    弗洛伊德对阿德勒的加入感到十分高兴，他认为阿德勒的思想和见解大大深化了精神分析学的研究，阿德勒也随之声名鹊起。40岁时，阿德勒就成为了著名的维也纳心理分析协会继弗洛伊德之后的第二任主席，并担任心理分析学刊的编辑。这些经历使阿德勒成为精神分析学派仅次于弗洛伊德的最有影响力的人物，也为他日后创立自己的学说打下了基础。    尽管阿德勒加入了精神分析协会，但他对弗洛伊德的许多观点还是有着自己的看法。他尤其不赞成弗洛伊德的“性是人类一切行为的驱动力”的观点。阿德勒发表的《器官缺陷及其心理补偿的研究》一文曾引起精神分析学界很大的争论，这也标志着他与弗洛伊德的分歧已经明显化了。阿德勒在这篇文章中首次引入了“自卑情结”的概念。他认为，由于身体的缺陷或其它原因引起的自卑，可能毁掉一个人，使人自暴自弃或发生精神病，但也可能激发人的雄心壮志，使人发愤图强，以超于常人的努力和汗水补偿生理上的缺陷，从而成为不平凡的人物。比如古希腊的戴蒙斯赛因斯从小患有口吃的毛病，但经过多年苦练，他不但克服了口吃，还成为了闻名于世的演说家。美国的罗斯福总统患有小儿麻痹症，但他自强不息，从逆境中走向成功的故事更是广为人知。类似的例子在历史及现实社会中数不胜数。    这篇文章使阿德勒声名大噪，文中的许多观点被收录至这本风靡全球的《生命对你意味着什么》，并得到了更进一步的展开与深化。他认为，自卑感并不是什么坏的情感，或是变态的征兆，相反，它是每个人在追求其优越地位和改善生活环境中必然要出现的心理反应。关键在于我们如何对待这种自卑。是像孩子那样利用自卑作为借口逃避现实，事事依赖他人？还是勇敢地克服和超越自卑，走向成功的人生？这些理论对当时社会造成了很大影响，激起了一代人奋进拼搏的勇气，并使他有了一大批追随者。    因为他的主要观点与弗洛伊德的精神分析主义大相径庭，弗洛伊德已经开始无法容忍，不久两人就闹翻了。1911年，弗洛伊德与阿德勒的分歧公开化了。弗洛伊德致信心理分析学刊的发行人，要他把学刊封底阿德勒的名字除去，否则就把他自己的名字去掉。而阿德勒也始终坚持自己的观点，不想屈于权威，于是带领9名同伴退出心理分析学会，正式与弗洛伊德分道扬镳，并组织了“自由心理分析协会”，称自己的思想体系为“个体心理学”。至此，42岁的阿德勒又克服了人生的一次苦难并实现了自我的超越。    到1920年前后，阿德勒已经声名远扬了，不但在维也纳有众多的拥护者和追随者，还有许多人慕名而来，到维也纳拜师求教，阿德勒也应邀到欧洲各国讲学；1926年，他到美国讲学，受到社会各界的热烈欢迎，次年成为哥伦比亚大学的客座教授；1932年，他受聘担任美国长岛医学院医学心理学教授。就在这一年，他出版了《生命对你意味着什么》，更是赢得了全世界的关注。到这个时候，阿德勒已经功成名就，个体心理学的影响逐渐扩大，他的声望如日中天；1934年，阿德勒决定在美国定居；1935年，他创办《国际个体心理学学刊》；1937年，阿德勒再一次应邀到欧洲讲学，过度的劳累使他心脏病突发，逝世于苏格兰的阿伯丁大学，享年67岁。    早在1949年，著名心理学家奥尔波特就预言说：“我们可以预见，个体心理学在20世纪将迅速发展，因为唯有它的帮助，心理学才能符合它所研究和服务的人类本性。”事实上，的确如此。如今，阿德勒的个体心理学正被越来越多的人所知、所喜爱、所传播，它被广泛应用于人文科学的领域，尤其以心理治疗和教育领域最为突出。在美洲，有“阿德勒心理学协会”，定期出版业务通讯和《个体心理学季刊》；在北美和欧洲，有30多个儿童发展训’练机构和100多个阿德勒职业训练组织；德国也有庞大的个体心理学协会，出版《个体心理学》杂志；国际上也有个体心理学联合会，定期开会讨论交流个体心理学的最新进展。    如果我们耐心地品味阿德勒的名作《生命对你意味着什么》，一定会感动于作者对生活的无限热情和他对研究人类健康、理性、乐观的执着精神。尤其在这个物欲横流、精神贫乏的年代，阿德勒的心理学犹如浸入沙漠的一缕清泉，让人重新体味到生命的意义和价值，这些绝不是金钱、物质和泛滥的私欲能够满足的，它将人类带入了一个更加广阔，也更令人神往的精神园地。

内容概要

　　这是一本帮你超越自我的生命启示录。
　　生命，从出生的那刻起，就被赋予了某种意义。心灵、肉体、记忆、梦、职业、同伴与婚姻，这些生命中最重要的元素，像是某种神秘的图腾，围绕着你，企图帮助你改变命运。
　　心理学大师阿德勒一生都致力于解密这些元素带给人的重大影响，并首次提出“自卑情结”的概念。自卑既能摧毁人也能成就人，利用好它，你便能挖掘内心的巨大潜能，在庸碌的人生中脱颖而出。

作者简介

　　阿德勒（1870-1937）奥地利心理学家，与弗洛伊德并驾齐驱的心理学大师，以“自卑情结”为核心的个体心理学创始人，人本主义心理学的倡导者和领袖，并修正了弗洛伊德泛性论的精神分析观。对后来西方心理学的发展产生了重大影响。其代表作《生命对你意味着什么》（又译名《自卑与超越》）于1932年首次出版，已畅销全球80年。

书籍目录

译序 一个心理学家的自卑与超越
Chapter 1 生命：我们都有小宇宙
Chapter 2 心灵与肉体：指挥者和他的战马
Chapter 3 自卑与优越：情绪的两生花
Chapter 4 记忆：平复心灵的魔镜
Chapter 5 梦：常识的忤逆者
Chapter 6 家庭：孩子的错也是大人的错
Chapter 7 学校：对社会的第一次触感
Chapter 8 青春期：成人世界的孤独骑士
Chapter 9 犯罪：追求者的撒旦之路
Chapter 10 职业：内心住着艺术家
Chapter 11 同伴： 因为崇拜同一个图腾
Chapter 12 婚姻：爱，没有假期

章节摘录

版权页：   对于那些宴会，我记得的唯一事情是：姐姐老是喜欢强迫我说些话，例如‘跟这位小姐说说你的名字’等。”——这是一种错误的教育方法。假使这位女孩子因此而患上口吃或出现言语上的困难，也不值得我们惊异。口吃的孩子通常是因为别人对他说话过分注意。他非但无法承受压力，自自然然地和别人交谈，反倒要过分关心自己，并设法使人了解自己。 “我还记得，我说不出话来的时候，回到家总会挨一顿骂，因此我变得很讨厌出门和别人交往。”我们最先的解释必须完全修正了。现在，我们可以看出她最早记忆后面的意义是：“我被带去和别人接触，但是我发现那是很不愉快的。由于这些经历，从此之后，我便讨厌这一类的合作。”因此，即使到现在，她仍然不喜欢与人交往。我们发现：她面对这些事情会不自在而过分注意自己，她只好炫耀自己，并觉得这种要求过分沉重。她被训练得要与众不同，而难以平易近人。 （五）“我的童年时期，有件大事是让我难以忘怀的。当我大约4岁时，我的曾祖母来看我们。”我们说过，祖父母通常都宠爱着他们的孙子，至于曾祖母如何对待他们，则是我们尚未讨论的事情。“当她来看我们时，我们要拍张四代同堂的照片。”这个女孩子对她的门第非常感兴趣。由于她这么清楚地记得她曾祖母的来访和合拍照片的事，我们可以推断出：她对家庭的依恋非常之深。如果我们说对了，我们会发现她合作的能力很难超出她家庭圈子的范围。

编辑推荐

《生命对你意味着什么》全球畅销80年，深刻影响人类历史的心理学经典（又译《自卑与超越》）！心理学大师阿德勒带你探究内心精神世界的生命启示录，帮你克服自卑、压抑、苦闷、孤独等消极情绪的心理自助宝典，教你改善当下处境，获得卓越成就的精神红宝书！献给所有曾感到自卑却依然不放弃追求卓越的人，让我们从梦、心、记忆和情绪中脱颖而出实现自由！

用户评论 (总计103条)

•   全球畅销80年，深刻影响人类历史的心理学经典（又译《自卑与超越》）：
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  控制情绪不佳者必读/心理学爱好者必买/教育从业者必看
  一件小的意外可以变成一个人整个生活态度的成因。
  各种记忆中最富有启发性的，是他开始能够记起的最早事件。
  没有学会如何了解儿童的人，是不可能了解成人的。
  自卑是一个人在面对问题时无所适从的表现，比如愤怒、眼泪或道歉。
  一个人成长过程中的失败大多是由家庭中的敌意和缺乏合作引起的。
  生命最初的四五年间所受的训练，对未来选择职业有决定性的影响。
  婚姻是一件严肃的事情，需要不含犹疑的决心和接受约束的心态。
•   探究内心精神世界的生命启示录 深刻影响人类历史的心理学经典
•   通过对自卑心理的分析，让人对自己的内心有了重新的认识
•   这本翻译的比超越自卑好，有些诗意了哈，语句也通顺了很多。
  此书内容很好，值得珍藏！
•   这本书他以个体心理学为主，但并不像其他的励志类型的书，只是很客观的，现在个体心理学的立场，去剖析一些事物，值得所有想要了解自己，关注人心的人去读……个人意见，仅供参考
•   非常棒~　心理学中的经典～
•   被标题震惊了，买来自我反省下。哲学心理学，都还挺纠结
•   由于人慢慢长大，烦恼越来越多，甚至现在每天不停问自己，人活着究竟是为了什么？突然看到与我内心很符合的书，希望对我有帮组···
•   很经典,人的内精神世界太深不可测,.
•   对生命的认识，很多书都有所述，观点各一，角度各不相同，本书更好地诠释了生命的意义！
•   引发思考 探索生命的意义
•   阿德勒的名作，帮你走过阴影
•   生命，哲学家的历来讨论话题，你感觉如何？
•   阿德勒的书不错
•   人总会追问的，其实追问不如自我思想。
•   书中有些话还是很经典的，我标记了很多，虽然这样属于理论派了。不过说的还是很有道理的，书中有一些例子，我想如果例子更多一些就更好了。
•   心理的书，一直都是很喜欢的。读完了以后，发现，好像还是有那么点用的。大师。大制作
•   .平时**当给宝宝买了好多书，也是时候给自己充充电了！这书很有豉动性，不错。正版
•   书中内容对我们的生活能起到作用
•   打开你的心扉，明白人生的意义
•   冲着畅销书和评价买了 还没看
•   恩 来赞一个
•   很好的一本书 激励心灵
•   挺好的，纯理论的东西，需要耐心才能看得下去
•   这书挺好，浅显易懂。值得一看。
•   还没看，不过该觉很好
•   还没有读，随便翻了翻，纸张好，字迹大。不错！
•   这本书看过之后，觉得很好，我很喜欢。
•   非常好 我很喜欢
•   书是正版的，看上去很好，推荐这本书给大家！
•   书的质量和内容都很好，值得信赖。
•   s一本值得阅读的好书，可以帮助我们知道什么活法最好，与社会更融洽
•   比自尊心还更能说明问题的呢！所以一切就看开了，自然微笑。
•   很不错,很有深度的一本书,值得推荐!!!
•   不错，享受文化的快乐！
•   还未阅读，等读了后再写感想吧！
•   还没看，不过封皮很漂亮很漂亮，很喜欢。
•   书的内容很不错，值得好好读。
•   肯定有人喜欢他这么励志，但是我就是看不上他为他的过去有种耿耿于怀的感觉
•   刚看第一章，看了两遍才看明白，翻译得有些难懂，但，这是一本好书。
•   还没读，感觉应该不错
•   虽然名字改了，但内容没改，好书，值得推荐。
•   内容值得阅读
•   学校教授推荐的，相信应该是很不错的书
•   正在看这本书
•   这本书是在朋友家看到的，一看名字便被吸引了，迫不及待的拿来看，所以回到家赶紧从当当上订购~
  里面有很多值得去思考的东西，但后来发现，刚开始是有些高估了他的价值，比如刚开始看了几页，认为他的价值是100，看了一部分之后觉得价值是80.仍然是一本不错的书！
•   还没看完 标题很吸引我。
•   看了一下部分
•   首先书的质量不错 而且翻译做的可以
•   近来身体不好，看过后想法很多，
•   同学很欢。
•   还没看，很期待！
•   真的是很震撼人心的一本书，给你力量给你信念。
•   从微博上获知这本书，都说不错
•   看了很有感觉
•   书不错，好好阅读。
•   受益匪浅，领略了不少东西
•   认真看下，还是不错的
  物流速度不错，第二天就到了
•   我会认真拜读，希望能提高我的心智！
•   不错的书，还在看
•   很期待的一本书。之前看过老版本的。
  这次这个封面和目录，我很喜欢。
  也很想换个角度，多一些思考。
•   这本书主要讲小的时候的自己会决定未来的自己的性格情绪等，小的时候要么贫穷，受欺负，要么富贵，自大，少爷般的生活，这两种倾向都导致了未来的犯罪或者不和谐……阿德勒的自卑情结，我觉得对部分自制力强的人，可以起到积极的作用……不错的一本书……
•   人生就是一场关于自卑与超越的博弈，正如书中所言，每个人或多或少都携带着与生俱来的自卑，而自卑会随着生命的流逝幻化成一道道看似难以逾越的鸿沟，只有越过它们，我们的生命才会逐渐丰满而完整。经典之作，值得仔细品味。
•   人人都有自卑的心理，自卑和自信是双生子，没有自卑心的人可怕的，正确认识自卑树立自信
•   大多数人一生都关系的重大意义话题，不错的书籍！希望能受点启发，让我的生命更有意义，人生更精彩！
•   生命对你意味着什么呢？每个人各自有着不同的理解，你的理解是否也如同书上说的呢
•   生命对每个人来说，都是需要下足功夫来好好度过的。只是，生命的意义确实不是每个人都能正确领会的。 这本书，能让看过的人，思考并改变。
•   一本不错的书，可以反复来读，介于专业心理学书和科普文之间，不过文字不是很吸引人，读下去还是要相当耐心
•   生命对我意味着一个心电图，有起有落，高低起伏，才是人生
•   这个问题有点像天问耶.生命对你意味着什么,希望能找到答案
•   还好~~差不多看完了，，对心理学感兴趣的可能看这本书更有用；；如果没有心理学基础，，看起来会觉得比较无聊
•   挺受启发的一本书，不过看精神分析方面的书总让人有种压抑的感觉
•   很好看的一本心理学书籍
•   探索自我，探索生命的一本好书
•   被名字吸引，这个问题有时候会问问朋友，这是值得思考一个问题。不要太心灵鸡汤就好
•   我觉得重点看第一章 在这个物欲横流的社会 我们的贡献精神真的越来越少了
•   书封面很糙，像是囤货。。。。。。。
•   大概翻了一下目录。里面的章节都是和我们的生活息息相关或者是最本质的东西。希望看过之后 会对生活有所启迪。
•   对于完善自我、养育孩子都有用，很不错的书，推荐
•   非常不错的书，心灵指导
•   这本翻译的比较好，不错。
•   还没看,网上评价都不错.之后看了会来补评的.
•   还没看，外观不错。。
•   看了这本书，很有启发啊，很值得看
•   看题目就喜欢 书随手翻了一下 不错 要慢慢品读
•   读了有所得
•   看完了，挺好的！
•   读起来不是很顺畅，感觉直译得有些不符合汉语习惯。
•   dr
•   个人不是很喜欢，觉得没太大意思
•   书的内容是很不错，关键发给我的货是已经拆了封的旧书，这让我很不能接受！一次买了20多本，让我为一本退货也不值得，当当上换货的话不知道流程说不定还要邮费，已经不是第一次收到旧书了，希望当当能引起重视！
•   看完之后，发现成为现在的自己，是一个复杂的过程，生命的最初五年形成了我们基本的人生观，之后发生的一切皆来源于此。这本书值得静下心来细读！
•   本来是从图书馆借的有借阅期限，最终还是没忍住，买了一本。书名为：生命对你意味着什么并不能概括内容。其实另一种翻译更为贴切：超越自卑。认为自卑阻碍了自己生活的人，可以买来一读，你会惊叹的。能不能被治愈终究是自己的事。但这本书可以起到推手作用，推荐
•   输书的质量不好，封面破损，内部还有没裁剪的页面
•   这是我头一次犹豫着在亚马逊买了两本书，其中一本就是阿德勒的翻译本，快递是挺好的，但是就是我拿到手的时候封面已经被撕开了一角，盗版的不说就算了，一看就像二手的，最后一页还有折痕和小洞，以后还是不要考虑来这买书了。
•   这个系列的心理社会丛书非常好，对我帮助非常大。我觉得人生中应该有一个时刻是给这样的书的，那个时刻来的时候你自然会知道，自然会发现这样的书，然后你的世界会天翻地覆，之后一片清明，你觉得那是人生中好美的时刻。感谢作者，感谢译者，我与他们离得很远却觉得他们是我此生最好的朋友。
•   还没看，以后再评论。
•   每个人都需要了解的内容
•   是同学推荐买的，看了好几遍了，受益匪浅。这本书还有个名字叫《超越自卑》。
•   书还没看，但是质量不怎么样，有点失望~~~