健康膳食10要素

出版时间：2002-11-1  出版社：江苏人民出版社  作者：傅善来  

内容概要

健康膳食10要素，ISBN：9787214033437，作者：傅善来著

书籍目录

前言
1 每人每天一瓶奶
2 每人每天一个蛋
3 天天要吃豆制品
4 每天餐桌上至少有一道海鱼
5 用兔肉代替猪肉
6 每人每天500克蔬菜
7 把菌菇类食品纳入膳食结构
8 淡些，淡些，再淡些
9 控制高糖和高脂饮食
10 粮食不能少
附录
1 养生进补指南
2 中国居民平衡膳食宝塔
3 测一测您的膳食合理吗