年轻十岁的秘密

出版时间：2003-1  出版社：浙江人民出版社  作者：罗伯特·塞巴斯蒂安  译者：邵灵侠  

内容概要

编辑推荐：新生活新理念新视野译丛。 罗伯特·塞巴斯蒂安的这本书，将使您界大开。 科学家是否找到了长寿基因，年龄曲线为何屡屡向上攀升，97岁的深海潜泳爱好者，影视明星的养颜秘诀，您可以大吃大喝地变得苗条，有关计算卡路里的荒谬理论，在实验室里创造出无皱纹皮肤，脂肪创造者和脂肪杀手，怎样让身体排出毒素，神秘的“人体生物钟摆”青春永驻：把40岁保持20年。

书籍目录

我的朋友约翰内斯（代前言）
第一章  像神灵一样长生不老
第二章  青春永驻的秘密
第三章  什么东西人肥胖；什么东西使人苗条
第四章  什么因素让我们生病；什么让我们保持健康
第五章  什么东西让我们老态龙钟；什么东西让我们更加年轻
结束语：历史时代的转折点和一种崭新的认识
金科玉律：年轻10岁的七大秘诀
美体秘方：有氧运动