福建少林拳

出版时间：1997-1  出版社：福建人民出版社  作者：胡金焕，孙崇雄，阮宝翔  页数：129  字数：98000  

内容概要

福建少林拳继承了正宗少林北派的精髓，又综合吸收了我国民间和古代行伍中流传的各家拳法，仿效飞禽走兽的飞翔、窜跃等动作，发明了龙、虎、豹、蛇、鹤的五形拳，以及鼠、牛、兔、犬、鸭、马、牛、猴、鸡、猫、虾、龟等十二形拳。许多武术家在研修锻炼中，又借鉴经络学说和气功导引理论，学习各家内功的锻炼方法，逐步发展形成一种内外合一、内外俱练的技击拳术。

书籍目录

一、福建少林拳综述  （一）少林拳概述  （二）福建少林拳的特点  （三）南少林桩功  （四）福建少林拳对身体各部的要求  （五）福建少林拳的身法、手法和步法  （六）“内气”和“外气”  （七）“劲”的训练  （八）内外并练  （九）练少林拳的最佳时间与方向二、套路  （一）三十二式少林八步连环拳  （二）四十六式少林梅花拳  （三）少林香店拳