你能活得更快乐

出版时间：2008,4  出版社：上海人民出版社  作者：霍德华  页数：194  译者：朱文光  
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内容概要

《你能活得更快乐》是美国心理学家霍华德的畅销名著。    如今，人们的工作和生活节奏越来越快，社会竞争越来越激烈，在家庭和事业中常常会遇到烦心之事，不免造成心理上的紧张，学会放松，解脱束缚，升华生命，求得快乐，成了人们生活中的一件人事。    此书从历史故事和日常生活中提炼出八十一则“心像图”，实际上是一些颇有启发意义的典型事例，然后围绕这些“心像图”，以通俗的语言、浅近的道理，娓娓诠释，教你释放紧张情绪，指出人生烦恼并非人之固有，如同一件不合适的衣服，只要有决心，完全可以抛弃。全书绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。    本书由国学大师南怀瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻译。

作者简介

作者：(美)霍华德 译者：朱文光霍华德，美国著名心理学家。

书籍目录

第一章  奇妙法门第二章  如何无为而有所得第三章  如何创造第四章  如何破除自我挫折的习惯第五章  与人相处的新方法第六章  如何迈向成功大道第七章  如何赢得真正的自尊心第八章  每天如何活得快乐而有意义第九章  如何驱除情绪的困扰第十章  心花奔放第十一章  与紧张恐惧永别第十二章  青春永驻第十三章  如何在生活中贯注更多的爱和生命力第十四章  如何避免错误与解决问题

编辑推荐

《你能活得更快乐》绝不涉及空洞的理论，在举例和讲故事中，在谈笑风生中，引导读者自我身心调节，消除烦恼、困惑、恐惧，建立人生信心，以返回到一个真正自我的良好状态投入生活。本书由国学大师南怀瑾先生的弟子朱文光博士生前精心翻译。 

用户评论 (总计49条)

•   中医告诉我们，情绪直接影响健康，当你大怒的时候，你的血液里充满了毒素。换个角度看世界，掌握心情，掌握快乐。圣严法师告诉我们，正视它，接受它，处理它，放下它。李连杰告诉我们，人生是自己导演的电影，要活在其中，又要不被其所束缚。
•   这本书，能给你开启快乐之门，让你快乐的生活，快乐的工作！释放自我，获得成功！
•   南怀瑾大师的已故大弟子朱文光翻译的，非常不错，对人生很有启迪
•   现代生活中不可缺少的书！作者是跟随国学大师南怀瑾多年的学生！
•   从“think and make it", “人性的弱点”， “the 7havits of effective person"...
  
  此类书当中，我本人觉得这本书更符合我们的是中西接轨，不仅在书的灵魂方面还有在翻译方面。可喜的是与实际也是很相符的。
  
  现代外文书翻译能达到这本书的一半，暂且不论书的灵魂，只论文章也值得一看啦。
  
  当然看过南禅七日，太湖大学堂系列丛书。。。的人就不免怀疑为什么他推荐。
  
  现在怀疑蒋勋也是不是受到此书的某种启发，说：“美是回来做自己”。
  
  同样的东东不同人在不同的立场上用不一样的表达方式。
  
  心像图也好，美也好，自性也罢。。。反证都是人说的。管你怎么说。
  
  书是值得一看，翻译是值得参考。
•   真的象书名所说,你能活的更快乐,看了之后,觉得豁然开朗,原来生活是这么简单快乐!
•   看了是南怀瑾推荐才买的，多少会有益处
•   看了很久，觉的难以理解。我想南老会推荐，也许是因为和中国的道家文化有相通之处。不过，再看看，还是有所收获。不像其他的书那么偏激，是属于比较平和的心理书籍，即使不理解，也没有副作用。有的心理书籍，就像是吃药，有的人有效，而有的人就可能有副作用，越看越糟糕。慢慢看看，还是很有意思的。都是简单的道理，没有故弄玄虚，平易近人，如果你心理烦躁不安，可以看看，如果想成功，想发财，估计没什么用。看完后，至少能让你免受他人伤害和侮辱。
•   读过快两遍了，虽然开始有些混乱，但我知道这是一种提升的开始，当你开始和自己对话的时候，你的心灵旅程开始了。强烈推荐！提升人生境界的书。
•   推荐大家看看啊！对心灵有很好的启迪，而且是以故事为引导！
•   在这个精神高度紧张的世界，此书值得一看。
•   很好，很值得推荐，学习。难怪南先生称赞这本书。
•   大师推荐的就是好。和佛经结合起来，对提升自己一定有帮助！
•   能令你内心真正宁静的书。好书。
•   书写的很好，翻译的也很不错
•   前半本不错 后面一般 不过看过了前半本基本就达到目的了
•   这本书已经买了好几本了，非常喜欢，从中受益太多了。
•   书收到了，没看，送货大哥比较好，我有事取货晚了，大哥耐心的等待，这么热天，不容易，谢谢啊
•   当当网的书很全面，很多新华书店找不到的，在这上面都能找到，质量挺好的
  
  质量好，服务态度也很好，送货的速度太快了。真的很好
•   非常好的书！值得用一生来学习。
•   经典，希望大家都读下。
•   一切皆由自身出发！好书
•   帮朋友买的。她说蛮好看滴。
•   生活的智慧，咱可别一根筋，开智。
•   讲的很浅显。但最好读者有点佛学基础，才明白其本质原理。。否则恐怕其语言有些力量不够。只是我自己的想法。
•   改变思维方式，让你心态平和。
•   用另一种眼光来看世界，帮助我们放下了很多不必要的包袱
•   看过南师的书，看其他的书都没有味道了
•   书的内容，个人认为很好，当当送货速度也挺快的，但就书显得旧些了，看着风尘仆仆的送货员，我也不想说出换字，在这里转告一下，请下次注意吧。
•   不需要通篇阅读，但在不经意翻阅的时候，你可能会有所获。不错的书。
•   视觉独特，有启发性。
•   真的很好，有很具体的操作性。
•   理论和心像图的故事不协调，故事力度不够。也感受一下西方的教育法。感谢译者。
•   一般，写得有点虚，或许我领悟不深吧，感觉不强。原本是抱着很大期望值的，希望能对人生有所启发，但实际上并没有什么帮助。
•   看完此书，想起金刚经上一句话“是法平等，圣人以无为法而有高下”。南师总说道是天下人的道，老外的哲学思想确实也只是对那个道摸着了点边，没有咱佛家的究竟。
•   贩卖外国人的东西，像玄学。
•   连发票都要寄错！！开票人：杨华香 是不是该扣工资！！！
•   因为一直关注南怀瑾先生，所以他推荐的书我也会很关注，这本书是2010年年底买的，本来打算春节期间阅读，结果是在14年的春节前才正式把它读完。如果你想改变你自己，就坚持每天读一点，我深深感到一个人的习惯思维真的很难改变。
•   内容不错，思想较深刻。就是有点贵
•   我买回来还没看呢，我同事看着好拿去看了，说是非常好
•   唵嘛呢叭咪吽 冲着译者的名字买的 南师的大弟子 不幸早逝 谢谢亚马逊
•   三年前语文老师在课堂上读过，印象很深，但跑遍书店都没找到，也不知怎么没有在网上找。前些时在网上看到毫不犹豫买了。内容不枯燥，觉得讲得很有道理。相信的人会觉得很有道理，不相信的人会觉得乱扯，因人而异。慢慢按上面的做会有所改变。
•   冲着南师推荐买的..平淡无味..只看了一半就没看了.
•   感觉不太适合我，但是由这本书我知道了，当我们心境阴天的时候，好书能使我们的心情打开，给人力量，重新回到美好的生活！
•   该书如果对于比较单纯的人，应该有一定用处。但是对于不单纯中国人，简单的思维构图方式，很难达成人的转变。
•   书挺好的，本来还怕是盗版的！恩还行，会继续光顾的！
•   好书，教会你解放自己，享受快乐人生。人来一世不容易，应快乐生活每一刻。
•   很好的一本书，从每个故事里体会到人生的意义，从做人开始体会到快乐！
•   　　所谓心像学，就像禅门的公案。不过和中国千百年来佛门禅宗积累下来的公案相比，境界上相差还是有些距离的。
  　　整本书其实就是讲了假我和真我，把不好的都归在假我上，认为真我一个完美的体，要抛弃假我追寻真我。
  　　可能是类似的书看多了，所谓不觉得此书的特别之处。只能算还行吧。