怎样摄入维生素

出版时间:2005-01-01  出版社:内蒙古人民出版社  作者:武文慧  
Tag标签:无  

内容概要

本书主要介绍了维生素:重要的营养生力军;进入维生素的世界;我们的身体对营养的需要;常见疾病的营养素辅助治疗等内容。

书籍目录

第一编 维生素:重要的营养生力军 走进天然营养大家庭 维生素的发现历程  认识维生素 维生素与酶 维生素和矿物质是相辅相成的 从哪里获取维生素 摄取维生素的天然营养食谱 食物营养搭配为什么要均衡  养成良好的饮食习惯 维生素不足,用蔬菜汁补充 维生素抗衰老 有益性功能的维生素 男人特别需要维生素 女性的维生素美容之旅 一支烟破坏多少维生素 缺少维生素易患糖尿病 缺乏某种维生素的典型症状……

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本书主要介绍了维生素:重要的营养生力军;进入维生素的世界;我们的身体对营养的需要;常见疾病的营养素辅助治疗等内容。

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