张秀勤极简刮痧 升级超值版

出版时间：2010-8  出版社：北京  作者：张秀勤  页数：99  
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前言

　　近年来，社会上不断掀起刮痧热潮，刮痧已经成为人们喜爱的一种保健方法。它易于操作，又十分有效，这正是其长盛不衰的原因。小小一块刮痧板在肌肤上轻重舒缓、简简单单地一刮，调动的却是简单之下厚积的医学底蕴。　　在祖国医学土壤中成长起来的刮痧疗法，经多代人承前启后的努力，得到长足发展，根深叶茂。我自刮痧受益后，即开始潜心研究，探索刮痧的奥秘，实践中医经络理论指导刮痧选经配穴，并将现代生物全息理论成功运用到刮痧疗法中，创立了全息经络刮痧法。全息经络刮痧法以最简单、最直接、最生动的治疗方式体现了深奥的中医理论，成为最受欢迎的医疗保健方法之一，给无数人驱走病痛，带来健康。　　本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。本书第一版已受到读者的广泛好评，升级版在第一版的基础上，增加了一些人们较关注的常见病的刮痧治疗方法，更加贴心实用。　　让刮痧刮走病痛，刮美容颜，刮出健康，刮出亲情。这就是我撰写此书的最大初衷；愿这本书成为你的真挚密友，为拥有健康而永远伴随你。

内容概要

本书用通俗易懂的语言诠释深奥复杂的医学理论，教你简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。现在，你只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健。无论有无医学基础，都可以轻松入门。，为自己、为家人解急时之需，疗身体之疾。     本书第一版已受到读者的广泛好评，升级版在第一版的基础上，增加了一些人们较关注的常见病的刮痧治疗方法，更加贴心实用。

作者简介

张秀勤，著名中医刮痧专家，全息刮痧法和全息经络刮痧美容健康法创立者，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家、教材编委，北京市东城区华佗职业技能培训学校

书籍目录

第一章  刮痧探秘  刮痧疗法长盛不衰的原因  刮痧——自我诊断和自我治疗的妙法  刮痧—适合现代人体质特点的养生绝技第二章  刮痧入门  刮拭器具  7种基本刮痧方法  身体各部位的刮法  治疗要点与诀窍第三章  刮痧实践

章节摘录

插图：自我诊断健康状况刮痧可以根据痧象（出痧的多少，所在的部位，颜色深浅）和刮拭过程中的阳性反应（局部有无疼痛、疼痛轻重、疼痛性质，刮痧时刮板下有无障碍和阻力）诊断对应脏腑器官的健康状况，具有操作简便、超前诊断、诊断和治疗同步进行、无毒副作用等特点。具体诊断方法将在第三章的“极简刮痧诊断”中详细介绍。自我防病治病气血是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。气血运行通畅，人体就能保持健康；气血运行不畅，则组织器官缺氧，细胞早衰，影响人体健康。刮痧具有疏通经络，畅达气血，促进人体新陈代谢等作用，有预防疾病、防衰抗老的效果。

媒体关注与评论

全息经络刮痧是对刮痧疗法的创新和发展，《张秀勤极简刮痧》中的诊断治疗方法简便实用、安全有效。　　——世界针灸学会联合会会长 邓良月大力推广刮痧疗法，努力发展健康医学。　　——北京保护健康协会会长 张熙增

编辑推荐

《张秀勤极简刮痧(升级超值版)》：自诊自疗学刮痧，防病祛病保健康。

用户评论 (总计117条)

•   刮痧，就是通过刺激穴位调理身体的一种中医方法。这本书用通俗易懂的语言，说清楚了医学理论，对于没有太多医学常识的我们，非常容易了解。而且，书中教的非常详细，我们只需按图索骥，就可以一步一步跟着本书的讲解进行自我诊断和保健了。
•   张秀勤极简刮痧 升级超值版,一本很好的健康养生书籍。
•   张秀勤极简刮痧 升级超值版
•   非常喜欢这么书，通俗易懂，纸张干净，彩图对照，真的很好！而且按照张秀勤老师的刮痧方法试了一下立竿见影，尤其是小儿发烧，太好了，比吃药强！就是不知道为什么当当网给我发了2次，货到付款的，我收到第二次的时候我还以为是我的另外一本书到了，拆开一看才发现和昨天到的一样的，不过没有关系了，我只能送人了！
•   很适用的一本书，现在每天照着上面的方法进行保健刮痧，感觉整天神清气爽。超爱！
•   很好的一本书，简易刮痧保健，应该不错！
•   非常精美、好用的一本书！
  从刮痧板不同材质的效用、刮痧板的清洁保养、刮痧油选择、痧像信息、刮痧手法开始，详细介绍了几组适合日常使用的方法。有病治疗，无病养生！
•   最近迷上了养生，觉得找对书了，是一本叫你刮痧美容的书，书的质量不错，但书中所讲需要自己摸索和实践。我觉得还不错！
•   了解掌握刮痧这种简单实用的中医祛病小技巧，全家人都用得着
•   火速从某宝买了刮痧板和油，决定按照书中所述操作一番，体验一把祖国传统医学的魅力。
•   打算按照书中所演示的方法学习学习刮痧，解决身体上的小毛病，就不用去医院，不用听之任之了。
•   书很实用，介绍的很直观，得好好研究～～～给爸妈刮痧时用的着～～
•   最近想了解一下刮痧和经络，这本是同学推荐的，还没来得及看，觉得不错哈
•   书中比较正统的叙述了刮痧的方法，配上图片比较浅显易懂，适合初学者参考。
•   这本刮痧书简单又实用，没事的时候会对照图片刮刮。
•   很简单实用的书···自己也可以在家刮痧了
•   本书简便、实用又有效的防病、保健、治疗方法。
•   彩图版图文并茂，对于我这种初学刮痧的人来说很适合，看图找穴位来刮痧很清晰。
•   刮痧的一本实用性特强的好书哇！按照书上方法，让人受益匪浅！！！
•   送老妈的，让老妈学习刮痧！
•   还没看准备回家给老妈用学会了给老妈刮痧
•   粗略翻了一下，还不错。就是刮痧感觉好疼。唔。。。
•   很不错的刮痧扫盲书
•   极少用到，很少刮痧了。
•   很实用的书，适合新手看，买了之后同事传阅，很受益。做自己和家人的健康保健师！
•   书不错。配上大大的彩图，更形象。适合我们这种新手。。嘿嘿。。现在可以自己在家刮莎保健了。希望家人身体都会健健康康的。
•   里面方法简单实用，日常保健挺不错的
•   简单易懂！家庭自我保健很方便！
•   同事让我帮忙买，看简介觉得不错，自己也买一本给妈妈，日常保健很实用
•   非常简洁实用的一本小书，差不多也可以作为生活保健枕边书。
•   用于家庭保健，很实用。
•   得好好学习，应该对身体保健有帮助
•   文字和图片非常清晰，这本书确实特别简单易学，适合普通家庭日常保健用
•   妈妈最近迷上了自己做保健，这本书是我在当当上找的，希望适合妈妈！
•   因为买艾灸的书，考到同类的顺便买了一本。觉得还不错，但还没仔细看，喜欢这样简单易行的、操作性实用性强的保健书。
•   家庭保健必不可少。
•   保健康少吃药
•   看过这个系列，觉得这本极简版是最实用的，特别适合我们这些入门级用。
•   这本书是作者的一个精华，都是很实用的方法，很好学。
•   这本书是听人介绍专门来买的，有彩图，讲解和介绍，应该很实用，准备好好学习一下。
•   书的印刷质量很好，彩页看着很舒服，内容也很实用，好评！
•   学习了，为了自己和家人的健康！
•   拿到书首先看了纸张，还有印刷的都是正品，再看内容，很直接易懂，家人很满意
•   书不错，以前就想要，现在终于买到了，图文并茂，很实用
•   实用，好学。电脑上也可以看，累脖子，现在有书可以躺床上看了，很高兴。
•   送给妈妈的书，非常实用，现在成了妈妈的枕边书！
•   非常不错！已经开始治疗了
•   易学易懂，实用
•   看了书的内容既配插图又有文字讲解很实用
•   这本书真的不错，不用太多的专业知道，一看就明了，适合入门人士，推荐大家购买.
•   对身体健康的好书
•   很实用的一本书\'慢慢学习
•   通俗易懂，便于操作，初入门者非常适合。
•   图面清晰，内容很好，通俗易懂。
•   说的很通俗易懂。只要对着做就行了。
•   该书的质量超好，图文并茂的，通俗易懂！值得家中珍藏琢磨！
•   这是一种中国华夏特有的养生方法，好得很
•   这本书真的很好，图文并茂，讲解详细，引人入胜。给妈妈买的，她还没看，不过估计她也会很喜欢！
•   全彩页，很实用，喜欢
•   比较实用, 对我有帮助,挺好
•   原来买过，这次代朋友买。实用。
•   简单但是很实用 很棒
•   替人买的，我看了，很不错，很实用，价格也不贵
•   几实用，值得一看。
•   很实用，印刷也很好，值得购买！
•   非常实用耶！有很多精美的彩图。打5折，我以后不用去买盗版书了。哈哈！
•   比较实用，好好研究去
•   有图片解析，很实用
•   操作简洁 很实用
•   没有坚持试用，但是就书本身内容来说，还是很简单实用的。
•   说明加图解，而且还是彩色的图片，是入门者的首选。
•   能更好的掌握自己的健康
•   物流快，包装好，书印刷精美，简单易懂，这本我留给自己看，其他或作礼品送亲友。
•   浅显易懂，就是不知道有没有效果，准备看图试试看。
•   浅显易懂，易操作，很不错。
•   收到书后就迫不及待的看，简单易懂
•   图文并茂，简单易懂，照着书就能操作。
•   很好的书，质量很好，内容简明易懂
•   随便看了一下 很好 简单 易懂 就是还没实践
•   简单易懂，可操作性强，很好
•   方法简明扼要
•   还没看，只是大概翻了翻，觉得应该还不错吧，期待早一天用上里面的方法。
•   昨天收到，刚好老公感冒了，立马照着实践了一把，有效！推荐！
•   图文并茂，讲解的很好。
•   文字和图片结合，详细明了，不错的一本书。
•   看过张老师的视频后，觉得买一本书，可以慢慢研究。
•   这本书对我的帮助非常大，是我在实际运用中更加的得心应手！
•   这本书有图非常好，容易找对部位，给婆婆刮，她自己刮都好用。
•   本书图文兼备，适合初学者
•   买了三套了，又来买一套送人
•   全彩页，你，值得拥有~
•   通俗易懂，便于操作，简单实用。
•   很容易明白的书，看了就开始用，有效果。
•   首先纸张很不错，内容方面彩用的是真人图示，而且都标明了穴位的位置，还根据不同的病情来刮相应的地方，查询起来也比较快捷。
•   很实用的一体书，可以作为工具书，经常翻阅、学习。
•   不错，图文并茂，对没有一点基础的易懂易学
•   方便实用，内容还可以图很清晰
•   书的质量很不错老人也能看清楚
•   有图片，有讲解，看起来不难！
•   纸张不错，印刷很好，注解也详细，此版书很超值。