一个儿保专家的育儿笔记

出版时间：2009-3  出版社：北京  作者：刘纪平  页数：87  译者：刘纪平  
Tag标签：无  

前言

2007年春节，大年初一，我的外孙出生了。作为儿童保健专家，从那时起我又增添了一个新的角色——孩子的外婆。现在孩子已经1岁多了，看着他健康、快乐地一天天长大，我的心里充满了成就感。要科学地培养一个健康的宝宝绝不是一件轻而易举的事情，既需要家人付出全部的爱，更需要有科学的育儿知识作支持。和外孙共度婴幼儿时光，让我有机会认真地观察365天孩子的生理需求和生长发育的变化；切切实实地实践一遍如将现代育儿理论运用到生活之中；如何保持平和的心态尊重孩子的权利、母亲的权利。这一切说说容易做起来难，比如，在我的精心养育下，外孙的体重生长曲线一直沿着第50百分位曲线增长。我认为孩子不胖不，瘦，按每个月生长速率的增长值生长，长得非常好，但是我所居住的小区，大多数家长却仍以孩子胖为荣，甚至有的5个月体重就达10公斤以上，使得孩子大动作发展明显落后，8个月不会爬，1岁3个月仍不会走。由于我了解婴儿期肥胖会造成孩子成人后慢性病发生概率增高，所以参考中国营养学会2000年出版发布的中国居民膳食营养参考摄入量、推荐摄入量及适宜摄入量简表，坚持只给外孙能满足他生长发育的量，决不采取填鸭式的喂养方式。对于铺天盖地的补钙、补锌、补铁、补维生素等等来自厂家、医院、媒体的信息，我不盲目相信，而是用营养计算和观察孩子的相关症状、体征等方法，综合判断是否需要补充。首先，我坚信0-6个月母乳可以提供孩子的全部营养需要，在纯母乳喂养阶段不必补充任何微量元素、混合喂养阶段，认真确认配方奶粉的标签，核对孩子每天的实际摄入量，只要够供给量标准就不额外补充。

内容概要

怎么样好宝宝？针对0-1岁妈妈最关心的宝宝日常护理、营养互利、营养喂养、聪明培养、健康家庭测评、常见疾病安心应对和新手妈妈的热点问题，中国著名儿薄专家养育外孙言传身教的精华方法，给了最好的答案。

作者简介

刘纪平，主任医师．国家特级专家。任北京儿童医院儿童保健中心主任，北京优生优育协会理事，中国疾病控制中心(CDC)妇儿中心项目专家，联合国儿童基金会（UNIcEF）早期儿童综合发展项目“小脚印”家庭养护支持中心国家级培训师、特聘专家，强生婴儿抚触中心中国大使，《父

书籍目录

PART 1 专家外婆眼中的儿童保健N个关键问题  1 宝宝的生理需要是决定一切的准绳    吃——宝宝的吃很有讲究    喝——水是宝宝身体需要量最大的营养素    拉、撤——便便是宝宝健康的晴雨表    睡——睡好更聪明    玩——玩耍带来好成长    环境与安全——给宝宝自由探索的安全空间  2 妈妈是养育宝宝的CEO    做好孕育新生命的必要准备    平衡好孕期营养是头等大事    妈妈要尽力自己带孩子    亲子依恋关系是宝宝良好发育的基石    把孩子推给老人和保姆弊病多多  3 关于隔代育儿的思考    家里没有专家只有外婆    隔辈亲与立规矩    我这样看老一辈帮着带孩子PART 2 让宝宝更聪明的N个关键良方  1 养育者的心态平和很重要  2 真是“3岁看大，7岁看老”吗？    数字解读婴幼儿的脑发育    “3岁看大”与0～3岁敏感期    宝宝早期教育需要了解的7个秘密    培养独立性——隔代养育需重视的核心话题  3 眼神交流传递爱心    随时保持充满爱意的眼神交流    宝宝最喜欢看妈妈的脸    让宝宝眼睛更亮，耳朵更灵    巧逗宝宝发声  4 丰富的感知觉刺激来源于生活之中    给宝宝更多触摸这个世界的机会    抚触的方法和妙处  5 快乐情绪是智力发展的催化剂    会笑的孩子更聪明    良好的情绪对孩子发展至关重要    怎样培养孩子的快乐情绪    音乐的妙用    陪宝宝一起读书吧PART 3 母乳喂养的成功技巧  1 “母乳喂养前喂养”对特殊的孩子是必要的    母乳喂养前喂养    第一口奶与过敏的关系  2 成功坚持纯母乳喂养6个月    母乳喂养的6大理由    成功母乳喂养9个关键技巧  3 母乳喂养好经验  4 混合喂养阶段的注意事项    选对适合宝宝的配方奶粉    配方奶粉使用的注意事项    宝宝需要的奶量和水量的计算技巧  5 职场妈妈母乳喂养好建议    教会宝宝用奶瓶吃奶    上班时间收集保存母乳的技巧  6 宝宝半岁时营养需求及计算方法    半岁～1岁婴儿的供给量标准    新手妈妈营养计算入门PART 4 辅食添加讲究多多  1 添加辅食的6大理由  2 辅食添加6原则  3 辅食的首选食物——婴儿营养米粉  4 宝宝辅食制作实用好方法    各种辅食制作巧招    宝宝专用辅食能带来方便  5 保证奶的摄入量是7～12个月孩子营养的基础  6 1岁宝宝的营养需求及计算方法    1岁婴儿的供给量标准    小小特1岁生日当天食谱举例    成为营养计算高手妈妈的4步骤  7 让健康肠道给宝宝保驾护航    消化好，健康肠道的贡献远不止于此    肠道健康宝宝才能睡个好觉PART 5 培养饮食好习惯的9个关键词  关键词1 快乐就餐  关键词2 固定就餐时间  关键词3 吃饭专心  毛键词4 细嚼慢咽  毛键词5 体会吃的乐趣  关键词6 多多鼓励  关键词7 不挑食、不偏食  关键词8 适量饮食  关键词9 引导分享PART 6 宝宝健康家庭测评  1 怎样判断宝宝体格生长是否合格    宝宝的发育水平得“中”才正常    宝宝有自己的生长速度    宝宝长得是否匀称也是必看指标  2 体重是宝宝近期营养和健康状况最灵敏的指标  3 宝宝身高增长的秘密  4 专家外婆养育成果的最好印证——小小特体格生长发育案例    小小特的体重和身高生长监测图  5 宝宝个体化保健的精髓——学会观察、测评和变通  6 动作发育是宝宝智力发展的风向标    宝宝动作发展的4大金律    宝宝的大动作和精细动作发展时间表    小小特的动作与智力发展成果喜人PART 7 宝宝最常见4种疾病安心应对建议  1 患的次数最多的病一感冒  2 最让人心急的病——腹泻  3 最容易复发的病——湿疹  4 最有惊无险的病——幼儿急疹PART 8 刘大夫答新手妈妈热点问题  怎样判断母乳不足？  纯母乳喂养时需要喂水吗？  吃母乳的孩子用补钙和维生素D吗？  预防过敏有什么好办法吗？  混合喂养时如何保持母乳分泌量？  吃配方奶的孩子用喂水吗？  有必要给宝宝测微量元素吗？  平时家长怎么样才能知道孩子是不是生病了？  什么时候需要带孩子去医院，什么时候在家护理就可以？  在家护理生病的孩子，需要注意什么？  孩子夜里突然发烧怎么办？  孩子一发烧就吃退烧药对吗？  如何识别儿童肺炎？怎样在家护理？  宝宝得病是去附近的综合性医院的儿科就医，还是去离家远的儿童医院？  怎样和医生沟通，利于孩子疾病的诊断？  什么时候需要挂专家号？  输液可以让孩子好得更快吗？  宝宝总咳嗽怎么办？  喂辅食宝宝用舌头顶出是否表示他不爱吃？  添加辅食时定要给宝宝单做饭吗？  瓶装的泥糊状食品该给宝宝当“菜”吃吗？  生病时添加辅食要注意什么？  添加辅食后出现便秘怎么办？  夏季如何预防痱子？  孩子过胖怎么办？  孩子半岁后为什么爱生病了？  怎样区别是长牙不适还是生病了？  如何预防缺铁性贫血？  缺锌的孩子如何识别与护理？

章节摘录

插图：让宝宝眼睛更亮，耳朵更灵首先要强调的是孩子早期的感知觉体验都应该源于生活。试想一下，视、听、触、味、嗅等感觉都会在何时产生？粗略地分一下味觉和嗅觉大多与吃有关，这里暂且不谈，而视觉、听觉、触觉的刺激在孩子一日生活中无处不在，无时不有，只是我们可能没有意识到它们的重要，没有有意识地加强玟止匕方面的练习。周围适量的刺激能丰富婴儿经验，促进新生宝宝的视觉发育，促进心理发育。小宝宝喜欢看黑白对比的照片；喜欢看漂亮的物体和追逐光亮。所以，在宝宝出生后给他准备几幅黑白挂图或彩色小玩具，让他的眼睛跟踪有色彩、光亮、移动的物体。还可以给孩子看漂亮的人脸的画像。在床头上方悬挂彩色气球或玩具，大人手持玩具让孩子看到后移动玩具，让孩子用目光追随着看等，这些都是好的视觉游戏。当宝宝3个月竖抱头可直立时可多做户外活动，让孩子见到更多的人和物。这时宝宝会兴致勃勃地东看西看，外界丰富的视觉刺激让他目不暇接。但很快，他就会感到疲劳甚至因刺激过多大脑会用“超限抑制”来保护自己，所以宝宝可能很快就睡着了。这一现象提醒父母要慢慢地增加户外活动的时间和次数，视觉练习也要遵循循序渐进的原则。一般可以从每次出去5-10分钟慢慢增加至半小时、1小时，每日可安排2次户外活动。

媒体关注与评论

当专家遇上外孙，从医生变成姥姥，那些原来我们感到生疏的专业词汇在变成外孙、女儿、女婿、姥姥、姥爷的个性化养育故事和方法时因为带上了体温。让我们知道，养育孩子既需要专业知识，又需要具体方法；既需要精心把握，又需要学会变通。　　小小特匀称的身材、专注的眼神、放松的表情，和家人之间亲密的关系，是送给专家外婆的一张最好的新名片。专家的外孙也会感冒，也会不好好吃饭；专家的女儿有时也会和妈妈的意见不一致……养育是抽象的、概念的、书本的，但生活不是。生活里有爱、有情绪情感、有血脉相连、有想法不同……让我们慢慢地体会它的温度吧。　　（父母必读）杂志主编 杜迪芳　　刘纪平教授是我的老师，也是挚友，她几十年如一日，热情地为儿童健康服务，积累了丰富的儿童保健经验。在这本书里刘教授以长辈和专家的双重身份，从极其独特的视角，诠释着科学的育儿理念和方法，非常亲切，引人人胜，相信广大家长会从中获得很大收益。　　中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部主任，研究员   王惠珊　　这是一本难得的好书，作者既是资深的儿保专家又是一位学习型的新外婆。刘纪平大夫是我2001年在国内做的一个推动儿童早期发展的试点项目专家组的重要成员之一。我欣喜地看到，她把许多国际上先进的育儿理念和方法巧妙地融入到婴儿的吃、喝、拉、撒、睡、玩等日常生活和护理之中，生动细致地娓娓道来，亲切而实用！我想爱宝宝的每位家人都能从中得到新启示，学到好方法，让宝贝健康快乐地成长，拥有最佳的人生开端。　　联合国儿童基金会驻中国办事处儿童权利项目官员 张亚丽

编辑推荐

《一个儿保专家的育儿笔记与外孙共度婴幼时光》由儿保专家做外婆，与您分享青几体验！融37年儿科临床和儿童保健专业实践献今日倾心养育外孙之秘诀。著名儿童保健专家刘纪平。言传身教的育孙记录，给你最好的答案。原北京儿童医院儿童保健中心任主任医师、特级专家 。联合国儿童基金会(UNICEF)“早期儿童综合发展”项目。“小脚印”家庭养护支持中心国家级培训师、特聘专家。联合国儿童基金会与中国卫生部“母子系统保健”合作项目国家级专家组专家。

用户评论 (总计118条)

•   《一个儿保专家的育儿笔记》真是一本难得的好书，作者不愧是一位资历较深的儿保专家，书中不仅详细介绍了婴儿早期教育的必要性和行之有效的方法，还特别就经常困扰妈妈们的辅食添加，母乳喂养，宝宝健康家庭测评，宝宝疾病护理等方面都做了详细的介绍，加上专家外婆养育外孙的亲身经历，让人读了有一种自然而然的亲切感，更为可喜的是专家外婆尽管年龄大了点，但育儿观念却很先进，她把许多国际上先进的育儿理念和方法都巧妙地融入了孩子的吃喝拉撒睡玩等日常生活和护理之中，像啦家常一样给我们娓娓道来。
•   原本是带着一种猎奇的心态来买这本书的,就是想看看专家育儿到底有什么不同而已.没想看完书里的内容后,觉得受益太大了.首先是解除了之前养育宝宝的一些疑惑,比如体重增长是不是正常啊,奶水是不是不够啊等.其次是让我对养育宝宝树立了信心,切实认识到每一个宝宝都是一个有差异化的个体,按书本养育是不行的,书里介绍专家的外孙一样和教科书里"标准"宝宝不同,所以要坦然面对这种个性化的差异,树立信心.总而言之,我觉得这本书买得非常的值得,现在我们全家都在看,从中吸取一些对经验,相信在今后养育宝宝的路上会走得更顺当些.
•   儿童保健科专家写的书，实际而有指导意思，不错
•   我最喜欢刘教授说的一句话是：不要把我的笔记当教科书，要根据自己的情况来养育孩子！我觉得也是，因为毕竟每个孩子都有个体的差异，好的，或者对自己宝宝有用的方法可以拿过来学习的！这本书系统而且理论的讲了孩子从出生到1岁的各个不同阶段，值得我学习的地方有很多，书中的小主人公，小特特聪明，机灵，我很喜欢，这都离不开刘教授的育儿的好方法啊！
•   我自己就是一个新手妈妈，非常喜欢这本书，图文并茂！！儿保专家的理论和实践完美结合~~~
•   我本人最喜欢的是第八版块：刘大夫答新手妈妈热点问题真的是非常实用！现在我对于孩子平时有点头痛脑热的情况，心里比较有底了。再也不会惊慌、害怕了。
•   专家写的比较生动有趣
•   本来想买给自己和婆婆看的，没想到成了宝宝的大爱！宝宝从几个月就开始翻看这本书，对其中小小特的照片指指点点，喜欢的不得了。
•   第一次做妈妈，总想了解别人是怎么养孩子的，这本书涉及了方方面面，尽管都不尽详细，但也基本上给出了一个范本。尤其是提到过敏的问题，这让我首次认识并充分重视了这个问题，也许会避免出错，还是不错的。
•   这本书对于新手妈妈很实用，推荐！
•   书中内容非常好，新手妈妈可以参考。
•   比如关于母乳喂养及宝宝喂养的知识再详细一些就更好了.
•   值得准妈妈、新妈妈看
•   育儿的点点滴滴，值得一读
•   已经全部阅读了，很实用的一本书，建议妈妈们都看看！
•   买给妈妈看的，自己浏览后就故意不经意的丢在床上了结果妈妈发现后爱不释手，说里面的内容正适合她和她2周岁的小外甥，我喜出望外。
•   是一本值得相信的书。我按照书上的方法处理儿子流鼻涕咳嗽的症状，收效显著！
•   书中介绍的经验，很多可以在我家宝宝身上使用
•   快当父母的也适合好好阅读哦！
•   有很强的指导意义，让我明白孩子是有差异的，不能看着书本搞一刀切。
  而且老太太的观点很正确，很欣赏
•   雀巢公司搞活动就最爱送这个书。事例很多，可以看一下
•   挺实在的一本书，
  任教都是亲历亲为积累的经验，
  只是觉得有些方面没有讲到，知识点不够全面
•   书写的不错 好好看看是有帮助的
•   这本书没看到，送人的，
•   书本的内容真的很对于有帮助
•   帮别人买的，经反馈，非常实用，赞一个！！
•   这本书很实际,很有用,怀孕时买的,生完BB时看看,几有用啦.谢谢这本书的作者.
•   看了一下午，这书是朋友推荐的，我一向听劝，真的是本值得学习的好书。
•   很实用，抽空翻翻，好！
•   很好，很满意，很实用，推荐购买
•   很好的一本书，在书上可以得到很多帮助。
•   跟我想要的一样，快递很给力！
•   买了可是老人家没去看，还是按照他们的土方法带孩子……
•   很实用的书，婆婆很喜欢拿回家开始学习了。
•   帮朋友买的，朋友说很实在，很实用！
•   书写的很平实，也很实用！
•   很实用，已推荐给朋友
•   正在带小宝宝，对我很实用。
•   这一单仅两天就收到了。速度比较快。很好。
•   可以学习的一本书。
•   内容比较通俗，适合家长
•   相当不错，值得买
•   的确是不少小孩子经常遇见的事情.
•   内容比较贴合实际，学习了
•   给别人带的 很好
•   指导性较高，值得推荐。
  
  书的印刷也比较精致
•   此书非常不错，内容全面适用
•   外婆加专家，两种角色的统一使得刘纪平老师对小小特的养育走在“爱”与“理智”的平衡线上。文中详细介绍了一岁前后小宝宝的养育方法，既科学又实用。这本书对于新手妈妈来说，真是一个非常不错的帮手，希望正处于这一年龄段的孩子不会错失养育的时机，推荐一下吧。
•   图文并茂,专家外婆转换身份记录了外孙0-1岁8个月的成长经历.其中有很多育儿知识很有用.但较泛,不够细,比如介绍的辅食制作方法,但没有说适合多大/多少个月的宝宝.总的来说:内容较系统,图片好看.适合翻看.
•   书里有很详实的参考资料,可是我觉的总是缺些什么,从外孙的出生到成长,也讲了老一辈人与年轻人之间的思想怎么去共融,也有辅食的搭配,但是缺少了当妈妈后的一些准备,比如说奶水不够的话应该怎么去应对,或者说如果用人工喂养的话,应该注意一些什么问题,也许这些问题对作者来说不太重要,可是我认为妈妈的情况与孩子息息相关,我是在生孩子前买的这本书,对这些问题的关注更多一些.
•   冲着“儿保专家”几个字买的。内容还行，平实普通。可能因为看了许多育儿书了，所以对上面所说的内容没有感到有太特别的地方。不过适合没有太多时间细读的祖辈随手翻翻。
•   适合新妈妈适用，我买的有点晚了，孩子都一岁多了，不过还好买过好多其他的育儿书，做起来不比这位专家差，书的质量不错，就是内容有点少！
•   内容太单薄，冲着专家去的，结果果然就是一位外婆
•   育儿书籍买了十几本了，这本感觉还不错，理论联系实际。我的宝宝从出生到现在快4个月消化都不好，很受罪，妈咪爱吃了多少盒，按摩每天做，总时好时坏，一直怀疑他对配方奶过敏，看了这书才知道有低敏又含益生菌的奶粉，准备换着试试，如果能解决就是看此书最大的收获！
•   很贴近生活，不是单纯理论。但是任何育儿经验都需要家长的坚持实践，否则再好的知道都不能真正有效
•   里面介绍的东西比较适合育儿，不过相对于其他育儿书来说，这本书更适合给老人看。我妈妈看了之后有很多体会。她深感，现代教育与老式教育的不同。
•   刚开始买的时，没寄托太大希望觉得可能是在做“秀”。事实还不错！深入浅出、通俗易懂、图文并茂（图片很有说服力和吸引力！），它和其它的育儿书最大区别是理论联系实际，有很多心得体会，而且有很多观点比较好。比较适可怀孕后期看，这样可以孩子一生下来就按着来做，特别是母乳哺养这条。总的来说可读比较强，值得推荐，如果再写得再详细些会更好!
•   看到这本书的推荐是在《父母必读》杂志上，那时孩子已经3岁了，但我还是买了，读后真的感觉要是能在孩子0岁的时候就拥有就好了呀！里面的内容比较实用，而且写了怎样去选择的思考过程，比较受用
•   内容不错,读来很亲切,也有实用,不过书中大部分内容我早在其他育儿书上已经了解了
•   内容很细致，尤其是养育细节很值得借鉴，值得一读。
•   虽然内容很简单，但是是新手妈妈所需要的。
•   书中知识是有用的，但是内容不够系统。对于没有育儿知识的人找点感觉还是有用的，但想依靠之来解决育儿过程的问题就很不充足了。建议还是要买那几个经典的育儿经来看。
•   买给宝宝她姥姥的,很喜欢,有时间就抱着看
•   本来对此书的期望比较高，但看完之后，觉得对于实际操作没有什么作用，但可以给带孩子的父母带来正确的思想，比如说什么时候可以喂辅食，BB要喝水吗？怎样才是一个健康的BB等。
•   买回来先给宝宝的外婆看，外婆很认真的学习了上面的理论，且用笔画的重点，嘻嘻
•   里面的有些育儿的观点学习了，还是很实用的。就是价钱有点贵
•   这本书能够让初为人父母的我们学会如何与宝宝沟通交流，如何与他们共同度过难关、享受亲情
•   建议孕妈妈开始看
•   适合宝宝的祖辈看。一是写书人的角度，可能会让他们好接受一些，二是书的内容不是很多，提纲挈领，老人看了不累
•   听过刘老师的讲座，感觉实在是精彩，而且受益匪浅，所以特地找了她的作品来读，不过很失望，感觉没有讲座上讲的细腻。
•   是孩子很大才买的,买晚了,但是发现还是很有用的,特别是制做副食这一块很简单.年轻的父母可以看看,给妹妹了,她刚有孩子了.还好没浪费.呵~~~~~~~~~~
•   材质和内容都很贴近实际生活但是比较单薄不是很丰富
•   读过很有感受，是一个有良心的医生写的书，很多观点我都赞同
•   是一本实在的好书，值得一读！
•   很简洁的一本书，祖孙三代，轻松成长！
•   还不错，比较专业，育婴的参考书
•   书的质量不错，内容再详细一些就好了。
•   这本书真的很不错，呵呵值得阅读，教育小朋友是件很开心的事
•   这本书很有参考价值,对我们这些初爸初妈来说帮助蛮大,正在学习中~~
•   不错的一本书。可以作为参考。
•   还行的书，可惜没有太多时间拜读
•   朋友大力推荐的书，对早产儿有绑住
•   和网上下载的电子版差别不大，内容不是特别多
•   送货速度很块，内容也不错。
•   可以翻一下，讲得主要还是一种观点吧。
•   尤其添加辅食一章，翻给老年人看，比你给她讲一百遍都能接受。
•   有使用的内容
•   还不错,但有些简单了
•   这本书基本上是一个“外婆”眼中“外孙”的成长录，只不过这个“外婆”是儿保专家。所以，这本书随便翻翻就好了！
•   我觉得这位大姨写得太笼统了，对于当妈妈的不知所云，又是保育专家，又是外婆，为何不能写得具体点呢？叫笔记真没什么看的，不实用！我建议不要买此书，因为我是看这是育儿笔记，名不符其实啊
•   我是抱着很大的期望买回来，期望从育儿专家那里得到最科学的方法，但是读完整本书却觉得内容显得单薄，有些具体问题都没有提到，不知道是作者没有遇到还是觉得不值得一提。另外书中有多版面放置孩子的照片，但是我们读者花钱买来书更希望看到一些育儿方面的实用的经验。
•   印刷精美，看完后没多大收益，很多东西其它类似的书中介绍得更详细，感觉就像是专家为自己外孙的一本写真集；书价不算贵，勉强接受了。
•   购买前期望值比较高，但是没有我想的那么好，因为他主要是以自己的外孙为例讲的，所以有很多个性的东西，当然也有不少理念是适合大众的，总体来说，理念不错，具体知道不多，感觉不如郑玉巧的育儿经更实用。
•   如果以前什么育儿的书都没读过的话，看一下这本书还有一点借鉴意义，但是看过郑玉巧育儿经等书后，这本书就显得不值这个名头和价钱了。上那么多照片的地方应该写点更有价值的文字，印刷是还可以，但是比较薄。感觉是把自己育外孙的纪录稍整理就出版了，这样也可以赚钱的话，我们每个妈妈看点书都差不多可以出书了。
•   本来看介绍觉得应该不错，读了一下也觉得还可以，写的比较通俗，但是通读了一遍觉得没啥用，上面写的好多东西都是大家都知道的问题，虽然说写的是育儿笔记，但是感觉就是说自己的外孙怎么样，怎么发育的，能用的知识不是很多。
  当然了，上面也有一些值得学习的东西，有些做辅食的食谱，还有怎么计算身高体重的公式等等，如果平时不怎么看书的人，看看这个可能也行。
•   不是笔记是注意事项样的东西我原先以为就和日记一样记录宝宝成长中的问题，然后解决方法看了看就是一些由她的外孙想到的一些注意事项插图很精美如果单买一本这个是不够的这个可以做小贴士看里面有些观点还是不错的
•   书里说用鸡汤蒸鸡蛋糕营养价值更高，正好家里有现成的鲫鱼汤，于是我打了鸡蛋放碗里，又加了菠菜，然后兑上鱼汤，蒸出来真叫一个好，宝宝一下子吃了大半个，要知道宝宝平时最多只能吃半个。另外，针对预防宝宝的便秘，我又尝试了专家外婆的秘方自制苹果水，宝宝喝了之后，本来三天不拉大便了，现在一下子就拉下来了，而且并不干，宝宝也没有很费劲.......很高兴。
•   从添加辅食到养成宝宝快乐进餐的好习惯，从治疗宝宝湿疹到夏季预防宝宝长痱子......刘大夫都讲得特详细，平时只要一有空，我就拿起这本书仔细地看，遇到问题也到这本书里来寻找答案，《一个儿保专家的育儿笔记》成了我的床头育儿宝典。
•   此书不错，非常适合刚有了宝宝的新手爸妈，很实用。
•   对初为父母的家长很有用，值得推荐