女人全书

出版时间：2007-1  出版社：北京出版  作者：《家庭书架》编委会  页数：318  字数：397000  
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内容概要

本书作为一本综合性的女性生活完全宝典，以女性的一生为基准，分别针对女性的儿童期、少女期、青春期、中年期和老年期所面临的各种切身问题做出详尽而细致的叙述，内容丰富、知识广博，涵盖了饮食营养、化妆美容、服饰打扮、气质修养、交际处世、工作成就、婚姻家庭、育儿家教、休闲娱乐、身心保健、养生防病提供了多方面的内容，文字简练、通俗易懂、实用性强，为全面营造女性的幸福生活提供了有效的保障。愿本书能使广大女性朋友学会生活和自我保健，真正领悟幸福的含义，从而解除生活中的疑问和烦恼，排除生理和心理上的不适，达到身心健康的目的，做一个真正的时尚女性。

书籍目录

成长的快乐与烦恼　童年时代　养细准备，达好一生健康　　一 把握人生营养关键期 　　　周岁女孩的营养需要 　　　4～6周岁女孩的饮食特点 　　　7～12周岁女孩的营养要求 　　　7～12周岁女孩的饮食安排 　　二 注重女孩的营养特征 　　　女孩不能少的营养素 　　　女孩容易缺乏的营养物质 　　　女孩需要的特殊营养　　三 吃出健康和美丽 　　　应尽量多吃的6类食物 　　　应尽量少吃的17种食物 　　　无可替代的水 　　　营养补品并非不可或缺 　　四 女孩健康成长的饮食诀窍 　　　女孩饮食6个误区 　　　让女孩更聪明的“脑黄金” 　　　保护女孩视力的5类食物 　　　引发多动症的3种饮食因素　智力早开发，谁说女子不如男　　一 女孩的思维特征 　　　科学认识性别差异 　　　女孩的成长规律 　　　女孩的角色意识 　　　女孩的智慧潜能 　　二 开发女孩的智力潜能 　　　语言训练 　　　发展女孩的观察力 　　　强化女孩的记忆力 　　　培养女孩的想象力 　　　激发女孩的求知欲 　　　挖掘女孩的潜能 　　三 培养女孩的综合能力 　　　提高思维能力的5个办法 　　　发展创新能力的最佳氛围 　　　培养“心灵手巧”的3个方法 　　　加强自制力的3个方面 　　　训练决断力的4个要点 　　　掌握与人合作的3要素　品格重锻炼，刚柔并济　　一 重视女孩的性别教育 　　　女孩的性格特点 　　　引导女孩性别意识的4个法则 　　　为女孩树立新时代女性形象　　二 培养积极的性格品质 　　　培养独立能力的4个技巧 　　　培养女孩自信心的4个条件 　　　锻造女孩坚强意志的6个步骤 　　　让女孩变得勇敢的8个办法 　　　引导女孩战胜羞怯的5个妙招 　　　扭转女孩孤僻性格的办法 　　　改掉女孩爱哭毛病的6个诀窍 　　三 培养良好的处世心态 　　　培养乐观心态的5个办法 　　　培养女孩幽默感的10个生活细节 　　　帮助女孩摆脱悲观情绪的4个办法 　　　改掉女孩任性毛病的4点建议　　　攻克女孩不合群心态的3个策略　　　矫正女孩逆反情绪的4条准则 　　　四时刻不忘道德教育 　　　教导女孩富于爱心 　　　纠正女孩撒谎的恶习 　　　教育女孩学会守信 　　　教导女孩建立责任感 　　　培养女孩的正义感 　　　要让女孩树立规则意识 　习惯多培养，成就命运的基石　　一 使人远离疾病的卫生习惯 　　　早晚刷牙　　　正确洗手　　　勤洗澡换衣 　　　常修剪指甲和头发　　　不随地吐痰 　　二 使人健康成长的饮食习惯 　　　饮食有规律　　　学会细嚼慢咽　　　不要偏食挑食 　　　改掉暴饮暴食的坏习惯 　　　远离不干净的食物 　　三 让女孩美丽健康的生活习惯 　　　形成合理的作息时间 　　　养成早睡早起的好习惯 　　　培养爱运动的习惯 　　　改造“电视儿童” 　　　培养理财习惯 　　　纠正盲目攀比的态度 　　　制止乱发脾气 　　四 影响一生的思维习惯 　　　培养凡事质疑的5个策略 　　　培养独立思考的3种方式 　　　学会换位思考的4个窍门 　　五 成就未来的学习习惯 　　　10项最基本的学习习惯 　　　养成良好的用眼习惯 　　　培养正确的用笔习惯　　　保持正确的听读写姿势 　　　培养良好的阅读习惯 　　　学会日常总结 　　六 积极良好的劳动习惯 　　　全家衣物换季收纳三部曲 　　　家庭理财的3个原则 　　　家庭消费的5个要素 　　　美化居室的9个基本准则 　　　“扩大”居室的5样工具 　……最动听的青春之歌　花季少女事业与家庭的交响曲　成熟女人岁月带不走的风姿　人到中年最美不过夕阳红　老年时光

编辑推荐

《女人全书》由北京出版社出版。女性的生命，和男性一样，同样要经历成胎、诞生、发育、成熟、衰老和死亡等一系列的变化过程，但她又具有与男性不同的身体结构和生理特征，在其一生中还要经历月经、怀孕、生产、闭经等特殊阶段。女性在人生夫人每个阶段中，生活的结构和身体的功能都发生着不同的变化，诸如青春期出现让人烦恼的月经；成年后复杂多变的感情世界；婚后负担起怀孕、生育的重任；而更年期的“多事之秋”，又会令人感到种种的不适。生活为女性提供了展现魅力的舞台，同时也给女性带来了诸多挑战。正因女性特有的生活和身心特征都需要女性深入了解自己，同时也需要男性深入了解女性。

用户评论 (总计21条)

•   知道我们面临生命中各个阶段所要面临的各种情况，让我们做好心理准备去面对，对女性同胞是福音啊！！
•   这本书很好，我曾经无意从图书馆借了这么一本书，本来以为没什么，后来在寒假无聊的时候翻来看看觉得非常的好，编写了女人的一生，很喜欢所以才决定买的。
•   女人很适用。很好
•   开始吸引我的，是书的封面。美丽的外观，精美的包装，让我好奇去翻看。看着看着，发现里面的内容很好，都是围绕的女人的问题来帮助解决的……而且观点都很具体，点到即止，说得很清楚，一点也不啰嗦……细看以后，更让我发现自己对自己来说，有些方面真的很容易忽略，让我知道以后要怎样珍爱自己，保护自己。这本书真的很好，我觉得如果是女人的话，都应该看看，它可以让我们学习怎样在生活中成为美丽，健康的女人。如果爱自己的话，就更应该关心自己多一点……
•   书的质量、封面、设计还可以，内容包含很广，从小女孩一直说到老年了，但是因为内容太广，相应的部分就不够细致、不够具体。不过总体上还可以，我拿来当女性百科书了，有时可作参考：）
•   描写女人一生中每一个阶段应当注意的问题。很实用的一本书。
•   内容较全面,通俗易懂！
•   书页大多彩页挺漂亮的内容也挺丰富但是不足的是每个内容都是点到即止不具具体操作性和实用性
•   第一次在网上购买东西，选择的是货到付款，以降低风险，但是后来看来是我多虑了，东西到时包装完好，也到的及时。以后要多在网上淘些好看又便宜的东东！
•   还可以，太笼统了，不如单独介绍某个年龄段好
•   很多东西都是很大了才知道的，还有些特别重要的没有特别提醒哦，比较教条
•   内容丰富具体到每个年龄段
•   很不错。。这一系列的书都写的很好。
•   很全面的讲了一生，但还是不够详细，比较笼统
•   这本书真的很实用..很适合女性朋友看
•   从女人的童年写到老年，各个时期遇到的各种情况，身体的保养和疾病的预防等等，挺不错的。
•   内容涉及太多，因此都不够细致，看看也可以的，没什么坏处
•   观点陈旧，有帮助的内容太少，有好多废话，看上去很对，但没有用！！名不符实！
•   书很喜欢可是这次的书有很明显的压痕，一定是在送运过程中不注意。希望下次能买到完好无缺的好书。好书就应该被珍藏。
•   书我是在几个月前 买的 感觉非常的好 就是不知道怎么的现在的价格变的那么高了 我那时候买的时候也就是十五还少点 看看现在……等价格下点 再买了……
•   连同我自己，买了１６本。这本书介绍了女人从少女时期到老年，从美容,心态调整，饮食，生理等多方面，教一个女孩子（或者应该说一个女人）如何善待自己！如何保护自己！很喜欢！可是卓越比较贵！